Água de pepino: propriedades e métodos de preparação

Todo mundo que cuida da saúde sabe que é necessário beber bastante líquido diariamente para mantê-la, mas algumas pessoas têm dificuldade em beber água pura diariamente.

A água de pepino pode ser uma ótima opção para eles, pois é saborosa e praticamente não contém calorias, ao contrário do refrigerante e da água adoçada vendidos nas lojas. Esta deliciosa bebida pode ser preparada em casa e economizar dinheiro. O uso desta composição contribui para a saturação do corpo, além disso, não será uma vergonha servir os convidados à mesa.

O uso diário de água de pepino melhora a condição geral do corpo humano. Além disso, os benefícios desta composição são baseados em muitas qualidades positivas da bebida.

• A água de pepino faz um ótimo trabalho de hidratação sem excesso de líquido. Portanto, mesmo em clima quente, não haverá sensação de sede constante.
• Esta bebida lida perfeitamente com a limpeza do corpo de toxinas. Água com pepino ajudará não apenas na remoção de toxinas, mas também para lidar com a ressaca.
• Este remédio é frequentemente usado por pessoas que sofrem de excesso de peso, pois a bebida sacia bem a fome e melhora o metabolismo.
• A água de pepino satura o corpo com vitamina E, que tem um efeito antioxidante.
• As vitaminas A e B incluídas na composição ajudarão a fortalecer o fígado, e a vitamina C contribui para a produção de colágeno, responsável pela restauração das células da pele.
• A bebida melhora a circulação sanguínea e também ajuda a lidar com a pressão alta.

Para preparar uma bebida clássica com pepino, você precisará de:

• 1 pepino;
• 2 litros de água pura.

O primeiro passo é lavar bem o vegetal. Se desejar, pode ser descascado, é mais fácil remover a casca usando um descascador de legumes ou uma faca especial.

Pedaços de vegetais parcialmente descascados parecem incomuns, pequenas listras de cor verde rica decoram a bebida.

Em seguida, corte o vegetal em pequenos pedaços finos. Usando uma faca, é cortado em algumas partes, cada uma das quais é cortada em círculos de 0,6 a 1,2 cm de largura.

Se necessário, você pode remover as sementes, é melhor fazer isso antes de cortar o vegetal. Embora as sementes de pepino sejam comestíveis e macias, algumas pessoas as removem.

As fatias devem ser dispostas no fundo do recipiente. Parte das fatias ficará na superfície da água. Portanto, para dar à composição um sabor pronunciado, você precisa colocar cubos de gelo por cima. Fatias de pepino com gelo são derramadas com água. Sua quantidade depende do volume do recipiente. É melhor manter a proporção: 2 litros de água para 1 pepino de tamanho médio.

Para obter uma bebida rica e saborosa, você deve infundir por 1 noite ou algumas horas.

Antes de servir, a água com pepino deve ser bem misturada.

Esta composição tem um sabor melhor quando refrigerada, então guarde-a na geladeira e adicione gelo antes de servir.

Pedaços de pepino, depois que a bebida terminar, recomenda-se aplicar mais algumas vezes. Você só precisa deixá-los no recipiente e adicionar gelo e líquido a eles.

A bebida de pepino é frequentemente categorizada como uma fórmula de desintoxicação.

Excelente sabor e muitos componentes úteis tem uma bebida de pepino com manjericão. Esta planta é rica em vitamina A, que é necessária para uma pessoa manter o sistema imunológico e a visão. Uma vez no corpo, esse elemento é convertido em beta-caroteno e também possui propriedades anticancerígenas.

Para cozinhar, você precisará dos seguintes ingredientes:

• açúcar - um copo;
• raspas de limão - 1 colher de sopa. uma colher;
• manjericão fresco - 2-3 colheres de sopa. colheres;
• 1 pepino;
• água com gás - 2 xícaras.

Em um recipiente, coloque um copo de água, raspas de limão e açúcar para ferver. O conteúdo deve ser constantemente mexido até que o açúcar esteja completamente dissolvido.

Depois disso, a composição deve ser removida do fogo e adicionar manjericão lá. A solução é insistida por meia hora e filtrada.

Fatias picadas de legumes são adicionadas à mistura resultante e colocadas na geladeira por algumas horas.

Antes de servir, adicione água com gás à composição e decore com manjericão.

Sirva a composição de pepino deve ser refrigerada com gelo.

Os morangos têm um sabor ótimo, e sua polpa também é rica em potássio, um elemento que ajuda a baixar a pressão arterial.Os morangos mais deliciosos e perfumados estão na estação. Ao comprar, você deve prestar atenção à cor das bagas, deve ser vermelho escuro e a segurança do caule.

Para cozinhar você vai precisar de:

• morangos - meio copo;
• água purificada - 1 litro;
• limão - algumas fatias;
• hortelã - 3-5 folhas.

Primeiro, lave e classifique bem as frutas. Em seguida, eles são cortados em fatias finas e colocados em uma jarra.

O pepino preparado é lavado e descascado. Retire as sementes de um vegetal maduro e corte-o em pedaços pequenos.

Para 1 litro de água fresca e purificada, adiciono pedaços de pepino, meio copo de morangos maduros. Para dar um sabor original à bebida, você deve adicionar algumas fatias de limão e folhas de hortelã. Depois disso, o líquido deve ser colocado na geladeira e insistido lá por quatro horas.

Em vez de morangos, você também pode levar outros: framboesas, mirtilos, amoras, groselhas. Suco e polpa de bagas adicionarão vitaminas à bebida, que não são encontradas em pepinos. Eles irão melhorar significativamente o sabor da água. A base da bebida pode ser não apenas frutas frescas, mas também congeladas.

Abacaxi será uma ótima adição de sabor à água com pepino. A polpa de abacaxi contém muitos oligoelementos e vitaminas C e B em grandes quantidades. O sabor doce do abacaxi combina perfeitamente com o aroma refrescante do pepino. Esses dois ingredientes adicionam um sabor tropical único à água pura.

Para preparar uma bebida com abacaxi, você precisa:

• abacaxi descascado - 2 xícaras;
• pepino - 1 unid.;
• gelo - 5-8 cubos.

Lave e corte o abacaxi e o pepino em pedaços pequenos. Os componentes são cobertos com gelo em um jarro e água é adicionada a ele.A composição resultante é deixada na geladeira por pelo menos uma hora.

Depois de usar metade do volume do jarro, a composição pode ser completada com água fresca. A intensidade do sabor permanecerá a mesma. Você pode repetir esse procedimento cerca de quatro vezes, até que a intensidade do sabor da bebida diminua.

Feito com pepino, hortelã e limão, esta bebida é refrescante em um dia quente de verão. A hortelã dá um sabor especial à bebida e harmoniza bem com o pepino, além de saturar a composição com antioxidantes. O limão adiciona um sabor único à bebida.

Para preparar uma bebida, você deve tomar os componentes nas seguintes proporções:

• água - 1 litro;
• pepino - 1-2 unid.;
• hortelã - 5-8 folhas;
• cal - 1 unid.

Pepinos devem ser bem lavados, se desejado, eles podem ser descascados. Então você deve cortar o vegetal em fatias finas, e rasgar a hortelã à mão, cortar o limão. Depois disso, os ingredientes devem ser despejados com água e deixados na geladeira por algumas horas.

Algumas folhas de hortelã devem ser lavadas em água corrente e depois picadas finamente para que a água do pepino tenha um sabor mais rico.

Recomenda-se cortar o limão ao meio e espremer o suco dele na bebida de pepino preparada. Você também pode usar outras frutas cítricas: limão, laranja, toranja. Se a bebida for infundida por algumas horas na geladeira, a fruta deve ser cortada em pedaços pequenos e adicionada ao jarro. Antes disso, é necessário lavá-lo bem e remover os ossos.

Consistindo principalmente de água, os pepinos são o ingrediente perfeito para bebidas refrescantes de desintoxicação.Seu teor calórico é insignificante e o teor de fibras é muito alto, o que ajuda as pessoas com excesso de peso a se livrar dele.

Além disso, a composição dessa água contém muitas vitaminas e minerais que ajudam o corpo a lidar com altas cargas com mais facilidade.

O consumo regular de água com pepino ajuda a desintoxicar o organismo, reduzir o apetite e a quantidade de alimentos consumidos. Este líquido pode acelerar significativamente o metabolismo.

Para aqueles que estão tentando se livrar do excesso de peso, a água de pepino ajudará a acelerar significativamente esse processo. Também ficará muito mais fácil observar o regime de consumo.

A água do pepino é ótima para lavar e limpar o rosto diariamente. Esta composição ajuda a manter a pele em boa forma, refrescando-a e preenchendo-a com os componentes minerais necessários. Para preparar água com pepino, é necessário abaixar o vegetal cortado em fatias em água mineral algumas horas antes de lavar. A solução será infundida e poderá obter todos os nutrientes do pepino.

Em dias quentes, recomenda-se limpar o rosto com gelo cosmético, que contém suco de pepino. Esta ferramenta permite refrescar facilmente, limpar a pele e estreitar os poros dilatados.

O suco de pepino é frequentemente usado para criar loções, cremes e tônicos. Para obter suco, você precisa ralar o vegetal, após o que deve espremer bem a pasta resultante.

A água do pepino como parte de várias máscaras faciais e corporais afeta a pele da seguinte forma:

• alivia o inchaço;
• hidrata;
• acalma, alivia a irritação;
• ajuda a clarear a pele e remover manchas da idade;
• ilumina sardas;
• cura vestígios de acne;
• remove o brilho oleoso;
• ajuda a combater as rugas.

E mais algumas dicas dos especialistas:

• não deixe as fatias de pepino na água por mais de 12 horas em temperatura ambiente, pois as fatias ficarão macias rapidamente e a água pode se deteriorar;
• água com pepino deve sempre ser armazenada na geladeira;
• dentro de 12 horas é recomendado usar todo o líquido e depois preparar um novo;
• A água de pepino é melhor servida gelada ou com gelo.

Os benefícios da água de pepino para os seres humanos são muito altos. Esta bebida refrescante não só ajuda a limpar o corpo de forma natural, mas também promove a perda de peso, além de tonificar e restaurar todo o corpo.

Você aprenderá a receita para fazer água de pepino no vídeo a seguir.