Noz-moscada com kefir: a dosagem correta e o efeito do uso

A noz-moscada não só traz nuances de sabor interessantes aos pratos, mas também ajuda a curar o corpo. Em combinação com o kefir, os benefícios para a saúde deste produto aumentam várias vezes. Este artigo lhe dirá mais sobre a dosagem correta e os efeitos do uso de um remédio tão incomum.

Uma mistura feita de noz-moscada e kefir traz grandes benefícios. Cada um dos produtos usados ​​para preparar um coquetel tão milagroso tem seu próprio efeito no corpo. O uso simultâneo de tais produtos apenas potencializa o efeito.

A noz-moscada é o primeiro ingrediente da bebida. Vale a pena notar que este produto tem um teor calórico bastante alto. Contém em sua composição muitos nutrientes que fornecem energia ao corpo. Assim, mesmo depois de comer uma pequena porção de noz-moscada, a pessoa tem uma sensação de saciedade e há uma melhora nos processos digestivos.

A noz-moscada é um produto maravilhoso que é frequentemente usado em várias dietas. Durante as restrições alimentares, muitas especiarias são excluídas do cardápio humano, no entanto, a noz-moscada é permitida em pequena quantidade. Seu uso ajuda a adicionar variedade aos pratos habituais e também melhora o funcionamento do corpo.Mesmo uma pequena quantidade dessa especiaria ajuda a estimular a digestão, o que tem um efeito positivo no processo de perda de peso em geral.

Um efeito importante da noz-moscada é que ela é capaz de acelerar o metabolismo. Quanto mais ativamente os processos metabólicos ocorrerem nas células, melhor todos os sistemas orgânicos funcionarão. Não é coincidência que, depois de comer noz-moscada, o humor de uma pessoa se normalize e até a capacidade de trabalho aumente.

Especialistas em medicina tradicional recomendam comer este produto para pessoas com distúrbios alimentares. Seu uso ajudará a estimular os processos metabólicos, o que significa que contribuirá para uma melhor digestão dos alimentos no corpo e sua posterior assimilação.

Vale ressaltar também que a noz-moscada contém substâncias que podem ter um efeito estimulante nos processos de lipólise no corpo. Este processo é caracterizado por uma diminuição na quantidade de tecido adiposo. Quanto mais a lipólise prossegue, mais rápido a pessoa perde aqueles quilos extras que ela odeia.

Desde os tempos antigos, essa especiaria é valorizada pelo fato de ajudar a diversificar o sabor de qualquer prato, mesmo os mais familiares. Assim, a noz-moscada contém uma grande quantidade de componentes vegetais que podem afetar os receptores da língua. A irritação de tais terminações de receptores contribui para o fato de uma pessoa ter sensações específicas depois de comer pratos ou bebidas feitas de noz-moscada.

O segundo produto necessário para fazer uma bebida saudável é o kefir.Este produto lácteo fermentado tem um enorme efeito no corpo. Os médicos observam que as pessoas que consomem regularmente bebidas lácteas fermentadas reduzem significativamente a incidência de infecções virais e microbianas. Além disso, com o uso regular de tal bebida, a microflora intestinal é restaurada, o que naturalmente ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

A combinação do produto noz-moscada e kefir ajuda a obter resultados surpreendentes. Então, tomando esse coquetel, você pode conseguir:

• perda de peso;
• melhorar o metabolismo;
• melhorar o humor e estabilizar o sistema nervoso;
• regularidade das fezes;
• aumentar a imunidade;
• aumento do tom geral do corpo;
• normalização da saúde do homem;
• prevenção do desenvolvimento de certas patologias do coração e vasos sanguíneos;
• reduzir a gravidade dos sintomas de doenças inflamatórias das articulações e outras patologias do sistema músculo-esquelético;
• aceleração do crescimento das unhas;
• melhorar a memória e a capacidade de concentração;
• fortalecendo os cabelos e dando-lhes maior suavidade, reduzindo a caspa.

Qualquer remédio natural deve ser tomado de acordo com certas recomendações. Somente uma aplicação tão correta pode garantir que, após o uso deste remédio, o resultado tão esperado aparecerá. Os médicos apontam que em nenhum caso você deve exceder as dosagens recomendadas de beber uma bebida saudável.

Algumas pessoas querem alcançar rapidamente o resultado desejado e aumentar a dose deste coquetel. Uma decisão tão independente geralmente causa muitos sintomas desagradáveis.Se você beber uma bebida em grandes quantidades, ela não poderá mais trazer benefícios à saúde, mas danos reais. Por exemplo, após exceder a dosagem recomendada, a dor pode aparecer ao longo do intestino. Muitas vezes, há sintomas de dispepsia: azia, queimação no estômago, náusea.

Para preparar um remédio eficaz, é muito importante usar produtos de qualidade. O kefir é um dos produtos em que, se armazenado de forma inadequada, podem aparecer micróbios perigosos para a saúde. Antes de beber kefir, ele deve ser examinado e cheirado. A bebida deve ter textura uniforme, cor branca e cheiro cremoso agradável. Se o cheiro do kefir mudou e ficou estranho, o uso de tal produto deve ser descartado, pois pode causar o desenvolvimento de sintomas de intoxicação alimentar, e isso levará a consequências desagradáveis.

Fazer um coquetel de kefir saudável é bastante simples. Leva apenas alguns ingredientes simples, que geralmente estão sempre à mão. No entanto, se por algum motivo esses produtos não estiverem em casa, eles poderão ser facilmente adquiridos na loja mais próxima.

Então, para fazer uma bebida você vai precisar de:

• noz-moscada - meia peça;
• kefir - 250 ml;
• sal e pimenta preta moída;
• salsa fresca - 2-3 raminhos.

Antes de preparar a bebida, a noz-moscada deve ser ralada finamente. Para obter o efeito desejado, é muito importante observar certas proporções. Então, para 200-300 ml de kefir, apenas meia noz-moscada pequena é suficiente.Se você colocar muito desse tempero perfumado, poderá obter a aparência de náusea e, em alguns casos, até vômito.

Por conveniência, a salsa deve ser cortada em vários pedaços grandes. Nesse caso, a preparação da bebida levará apenas alguns segundos. Após toda a preparação preliminar, esses componentes devem ser “carregados” no liquidificador. A bebida estará pronta quando todos os ingredientes estiverem bem misturados.

Esta receita toma algumas liberdades. Por exemplo, para preparar um coquetel de kefir, não é necessário tomar uma noz-moscada inteira. O solo também funcionará. Contém substâncias ativas que ajudam a melhorar o funcionamento do corpo. Tal produto pode ser comprado na loja do departamento com especiarias e temperos.

Um copo de bebida aromática por dia será suficiente para melhorar a saúde. A receita também permite a exclusão de uma série de produtos. Por exemplo, pessoas que não gostam do sabor da pimenta preta ou da salsa podem excluir esses produtos do coquetel. O sabor da bebida também pode ser ligeiramente alterado à vontade. Por exemplo, em vez de salsa, você pode colocar alguns raminhos de manjericão fresco. Isso dará novos sabores à bebida e trará benefícios ao organismo.

Também é permitido usar uma bebida picante de kefir sem a adição de verduras. Neste caso, apenas kefir é misturado com noz-moscada. Vale notar que em tal coquetel de kefir você não deve colocar muito sal. O cloreto de sódio ajuda a reduzir a excreção de líquidos do corpo, o que pode levar a uma perda de peso mais lenta. Isso não deve ser esquecido por pessoas que decidem usar kefir com noz-moscada para perder um pouco de peso.

Esta bebida, de acordo com muitas pessoas que experimentaram, realmente afeta o corpo. Algumas pessoas observam que, após um curso de uso, conseguiram lidar com o problema da constipação, que os atormentou por um longo tempo. Eles também observam que, no contexto de beber a bebida, há uma pequena perda de peso. Obviamente, não será possível obter uma perda de peso pronunciada apenas com o uso de um coquetel de kefir, mas ainda será possível se livrar de alguns quilos extras.

Muitas pessoas dizem que após o uso de tal bebida tiveram uma violação da consciência. Um efeito semelhante é realmente possível com o uso de noz-moscada em grandes quantidades. Este produto perfumado contém substâncias que podem causar alucinações visuais. Portanto, os médicos não aconselham exceder a dose recomendada de noz-moscada ao preparar bebidas à base dela.

Sobre as propriedades medicinais da noz-moscada, veja abaixo.