Mostarda para emagrecer
Mostarda ótimo para ajudar na perda de peso. Pode ser adicionado aos alimentos ou usado externamente. Desde os tempos antigos, as pessoas notaram que a mostarda dá aos alimentos um sabor e aroma picantes especiais, e também ajuda a lidar com o excesso de peso e reduzir o volume corporal.
Recursos benéficos
- Mostarda ajuda a queimar rapidamente as células de gordura.
- Este componente tem um efeito de aquecimento, portanto, melhora a circulação sanguínea e o suprimento de sangue para todas as células do corpo. Há uma aceleração do metabolismo em 20 por cento.
- A mostarda em pó promove a digestão rápida dos alimentos, o que evita a deposição de toxinas e toxinas, que são uma das principais causas do excesso de peso.
- Mostarda produz um leve efeito laxante.
Alternativas
Antes de escolher a dieta da mostarda, sugerimos que você assista ao vídeo do programa "Viva Saudável" sobre superalimentos para emagrecer. Você pode gostar mais das alternativas.
dieta da mostarda
prestar atenção em mostarda prejudicial. Antes de embarcar nesta dieta, você deve consultar o seu médico.
Esta dieta dá os primeiros resultados após três dias, mas para o melhor efeito deve ser seguida por mais de seis ou nove dias.
Antes de fazer uma dieta de mostarda, você deve se familiarizar com as contra-indicações, porque não é recomendado pelos médicos para tuberculose ou úlceras estomacais. Você não pode aderir a esta dieta com gastrite ou doenças dos rins, fígado. Além disso, você não pode usar este tempero para pneumonia ou alergias.
Primeiro dia
De manhã:
- dois ovos cozidos
- um pequeno pedaço de pão com mostarda (de preferência amanhecido)
- 200ml de iogurte 0%
- chá ou café sem adição de açúcar
No almoço:
- pequeno prato de okroshka
- duas salsichas cozidas com mostarda
Para um lanche da tarde:
- dois biscoitos salgados com mostarda
- copo de chá
À noite:
- um prato de salada (requeijão e pimentão)
Segundo
De manhã:
- um pouco de presunto
- dois cheesecakes salgados untados com mostarda
- xícara de café
No almoço:
- tigela de caldo de galinha
- tigela de salada de peito de frango, aipo e molho de mostarda
- copo de chá
Para um lanche da tarde:
- pão com mostarda (de preferência dietético)
- copo de chá
À noite:
- alguns pedaços de caçarola (cebola e queijo cottage)
- 200ml 0% de kefir
Terceiro
De manhã:
- um pepino pequeno
- duas salsichas untadas com mostarda
- uma xícara de chá ou café
No almoço:
- tigela de sopa magra
- costeleta de vitela
- 200ml de suco de cenoura
Para um lanche da tarde:
- dois biscoitos de mostarda
- copo de chá
À noite:
- um prato de salada (ovos cozidos, cebolinha)
- 200ml de iogurte 0%
Enrolar
Este procedimento é projetado para reduzir o volume corporal. Os centímetros extras desaparecem muito rapidamente, pois a mostarda afeta a gordura subcutânea, que aquece e é excretada do corpo. Além disso, os envoltórios de mostarda melhoram a drenagem linfática e removem o excesso de líquido do corpo.
Com azeite e mel
Para embrulhar, você precisa preparar:
- 2 colheres de sopa. eu. mostarda em pó
- 1º. eu. azeite
- 3 arte. eu. mel líquido
Todos os ingredientes acima devem ser misturados.
Esta mistura é aplicada em áreas problemáticas do corpo:
- estômago,
- nádegas,
- ancas.
Além disso, essas zonas são envolvidas com filme plástico. Você precisa usar roupas quentes para melhorar o efeito. O procedimento dura 30 minutos.Em seguida, você deve tomar um banho e hidratar o corpo com um creme nutritivo.
Para alcançar o resultado desejado, você precisa passar por 10 a 15 desses procedimentos, eles podem ser realizados a cada 2-3 dias.
tome cuidado
Antes de usar um envoltório de mostarda, você deve consultar um médico, pois este procedimento é estritamente proibido para as seguintes doenças: varizes, hipertensão, câncer, problemas de pele, alergias, deterioração da glândula tireóide e não deve ser usado durante a gravidez.
Antes de usar qualquer método de perda de peso com mostarda, primeiro você precisa verificar se é alérgico à mostarda. Para fazer isso, aplique uma pequena quantidade de mostarda em uma pequena área da pele e aguarde 15 minutos.
Eficaz wraps com mostarda e mel. Leia mais sobre isso em nosso outro artigo.
Você pode ver um dos wraps de mostarda eficazes no próximo vídeo.
Dicas úteis
- Não exceda as normas permitidas para o uso de mostarda no interior e no exterior.
- O pó de mostarda deve ser usado, porque os molhos de mostarda contêm um grande número de ingredientes adicionais.
Fiz wraps com mostarda. Eu não entendo se isso ajuda, mas realmente queima)))