Folha de louro para emagrecer

Quase todo mundo tem um pacote com uma folha de louro na cozinha. Esta especiaria é uma das mais famosas do nosso país. Muitas donas de casa temperam pratos quentes com folhas de louro e adicionam a picles e marinadas. No entanto, poucas pessoas sabem que a folha de louro não é apenas um suplemento alimentar indispensável, mas também um excelente remédio popular para perda de peso.

Uma das principais propriedades benéficas da folha de louro é a capacidade de remover o excesso de líquido e sal do corpo. Como você sabe, o acúmulo de sais e fluidos tende a se manifestar na forma de celulite, inchaço sob os olhos e outros defeitos estéticos desagradáveis. As preparações à base de folha de louro têm um bom efeito diurético e, portanto, permitem limpar rapidamente o corpo de líquidos acumulados e depósitos de sal.

Além da ação diurética, a folha de louro possui várias outras propriedades úteis para a perda de peso:

• reduz o apetite;
• alivia o estresse e tem um efeito calmante;
• reduz os níveis de açúcar no sangue;
• fortalece o sistema imunológico e combate vírus;
• tem um efeito diaforético;
• normaliza o metabolismo.

A folha de louro contém em sua composição substâncias que podem afetar negativamente o estado do corpo. É por isso que o tratamento com folhas de louro tem uma lista bastante grande de contra-indicações.

Outras contra-indicações incluem:

• diabetes mellitus de grau moderado e grave;
• predisposição à constipação;
• doenças graves do trato gastrointestinal;
• falência renal;
• doença de urolitíase;
• doenças cardíacas;
• período de amamentação;
• infância.

Na maioria das vezes, aqueles que querem se livrar dos quilos extras são recomendados a beber uma decocção de folhas de louro.

A sua receita é muito simples:

• Despeje meio litro de água em uma panela e deixe ferver.
• Coloque algumas folhas de louro e deixe ferver por 6 minutos.
• Infundir por 3 ou 4 horas e filtrar.
• Tome com o estômago vazio 1 colher de sopa. 3 vezes ao dia.

O curso de admissão dura 3 dias.

Outro remédio útil para perda de peso é a infusão de folhas de louro.

Para prepará-lo, você precisará de um pacote grande deste tempero:

• Pegue cerca de duas dúzias de folhas e coloque em uma jarra de vidro.
• Despeje o tempero com um litro de água fervente e feche o frasco com uma tampa.
• Após 12 horas, coe e divida em terços (deve fazer 3 xícaras).

Tome antes das refeições, por 3 dias, 1/3 xícara. Guarde a infusão na geladeira.

Para que a sensação obsessiva de fome não empurre a absorção descontrolada de alimentos, recomenda-se beber uma decocção de folha de louro e canela, que pode suprimir a fome:

• Algumas folhas de louro e uma colher de chá de canela despeje um litro de água, deixe ferver e cozinhe por 15 minutos.
• Em seguida, esfrie e coe.
• Beba 1 copo de decocção por dia pouco antes das refeições.

É importante lembrar que o curso de tomar este medicamento não deve durar mais de 3 dias.

Misture em uma tigela 1 colher de sopa. gengibre ralado, algumas sementes de anis, 2 dentes e uma folha de louro. Despeje 3 xícaras de água em uma panela, adicione um copo de açúcar, meio copo de mel de flores, 2 colheres de sopa. raspas de laranja, despeje a mistura de especiarias na panela e misture.

Leve a mistura para ferver, mexendo sempre, e cozinhe em fogo médio até engrossar e reduzir o volume pela metade (isso levará de 13 a 14 minutos). Em seguida, retire a folha de louro e deixe a calda esfriar.

Coe a mistura resfriada, adicione 2 xícaras de suco de laranja e 3 colheres de sopa. limão. Despeje em um recipiente de plástico e coloque-o no freezer por 6-7 horas. Enquanto a mistura estiver congelando, ela deve ser agitada a cada 30 minutos.

Despeje 300 ml de leite em uma panela, adicione 1,5 colheres de sopa.açúcar, um pau de canela, alguns grãos de cardamomo, uma estrela de cravo e uma folha de louro. Sal a gosto. Leve a panela ao fogo lento e espere o leite ferver (não se esqueça de mexer a mistura de vez em quando).

Em seguida, passando o leite por uma peneira, despeje em outra panela. Coloque o leite de volta no fogão e despeje meio copo de farinha de aveia nele. Cozinhe o mingau em fogo médio até ficar macio. Antes de servir, decore o prato com pétalas de amêndoa e despeje com calda de frutas vermelhas.

Prepare 2 carcaças de dorada de tamanho médio para assar. Coloque o forno para pré-aquecer a 190 graus. Esfregue o peixe com sal. Corte meio limão em fatias finas.

Dentro de cada peixe, coloque algumas fatias de limão e algumas folhas de louro. Forre o fundo de uma assadeira com papel manteiga e coloque o peixe. Prepare o molho: misture 1/3 xícara de azeite e 1 colher de sopa. páprica. Despeje esta mistura sobre o peixe.

Asse no forno por 10-12 minutos. Regue com o suco de limão antes de servir.

Lave bem um monte grande de azedinha, separe as folhas dos caules. Corte as folhas em pedaços grandes e coloque os talos em uma panela com caldo de galinha fervente. Ferva a azedinha por 4-6 minutos. Em seguida, o caldo deve ser filtrado.

Rale uma cenoura grande, corte uma cebola grande em cubos. Frite os legumes em óleo vegetal. Corte uma batata grande. Leve o caldo de volta para ferver, adicione todos os legumes e a folha de louro.

Cozinhe a sopa em fogo baixo por cerca de 30 minutos, em seguida, despeje 1 colher de sopa nela. suco de limão e 3 ovos crus (despejando os ovos aos poucos, mexendo sempre). Adicione sal e pimenta a gosto.Em seguida, coloque as folhas de azedinha na sopa e cozinhe por mais 5 minutos. Sirva com creme de leite e ervas frescas.

Corte um pequeno pedaço de raiz de gengibre em fatias finas. Ferva 3 xícaras de água, adicione 1 colher de chá. misturas de especiarias - canela, cravo e cardamomo. Em seguida, coloque o gengibre, a folha de louro e 2 colheres de sopa em uma panela. Saara.

Depois que o açúcar se dissolver, ferva a bebida por mais 4-6 minutos. Retire do fogo e deixe por 10 minutos. Quando o sbiten esfriar um pouco, adicione 3 colheres de sopa. mel de flores e mexa. Coe e beba sbiten quente.

• Nos dias em que você estiver tomando produtos para perda de peso à base de folhas de louro, tente beber o máximo de água pura possível - isso acelerará o processo de remoção de líquidos e permitirá que você mantenha o equilíbrio hídrico do corpo.
• Nunca tome decocções e infusões de folha de louro por mais de 3 dias seguidos, caso contrário, você corre o risco de ter problemas no trato gastrointestinal. Repita o curso não mais do que uma vez por mês.
• Durante a terapia com folhas de louro, considere sua dieta - ela deve cumprir os princípios de uma dieta saudável, não contém alimentos salgados, condimentados e gordurosos. Inclua mais frutas e vegetais em sua dieta.
• Para evitar consequências desagradáveis ​​para o corpo, é recomendável consultar seu médico antes de tomar preparações à base de folhas de louro, especialmente se você tiver alguma doença crônica.