Chá com hortelã (menta)

hortelã Desde os tempos antigos, é conhecido pelas pessoas como uma planta com muitas propriedades medicinais e benéficas. Por isso, o chá de menta é muito utilizado no tratamento de diversas doenças, sendo também tomado como bebida tônica para o organismo.

• O chá de hortelã-pimenta sacia a sede forte, restaura a força e relaxa.
• O chá de hortelã ajuda com resfriados, por isso deve ser bebido na primavera e no outono, quando a ameaça de contrair doenças virais é especialmente alta.
• Esta bebida é usada para enxaquecas e dores musculares.
• Este chá é útil para pessoas com doenças cardiovasculares, pois contribui para o funcionamento normal do coração e também normaliza a pressão arterial.
• O chá de hortelã tem um efeito positivo no corpo feminino, porque alivia a dor menstrual, regula o ciclo da menstruação e normaliza a condição durante a menopausa.
• Esta combinação ajuda a melhorar a atividade do trato gastrointestinal, aliviando espasmos e combatendo infecções.
• Esta bebida também é usada externamente para aliviar erupções cutâneas e coceira na pele.

Muitas pessoas têm certeza de que a hortelã não pode prejudicar, porque é uma erva muito útil. Mas estudos modernos mostraram que, em alguns casos, tem um efeito negativo no corpo humano e, em alguns casos, a hortelã é até contra-indicada.

O chá de menta deve ser usado com cautela:

• Crianças até seis anos.
• Mães que amamentam seus bebês.
• Com doença renal ou hepática.
• Com pressão baixa.
• Com varizes.

Se uma mãe que amamenta toma chá de menta, ela pode perder leite. Mas nos estágios iniciais da gravidez, essa combinação ajudará a lidar com a toxicose.

Em crianças pequenas, a hortelã causa sonolência, fadiga e letargia. Os homens também não devem abusar deste chá, pois esta planta promove a produção de hormônios femininos e reduz os níveis de testosterona.

Ingredientes:

• 1 colher de chá verde
• algumas folhas de hortelã fresca ou 1 colher de chá seca
• 200ml de água

É necessário derramar chá verde e hortelã em um copo de vidro e, em seguida, despeje água fervida, cuja temperatura deve ser inferior a 100 graus. Em seguida, tampe o copo e espere 10 minutos. Opcionalmente, você pode adicionar mel ou uma fatia de limão.

No próximo vídeo pode ver a receita do chá de menta marroquino.

Ingredientes:

• 1 colher de chá preto
• 1 colher de chá de hortelã picada
• 200ml de água

É melhor preparar o chá em copos ou porcelana. Primeiro, despeje o chá, a hortelã e despeje a água, cuja temperatura deve ser de aproximadamente 80 a 90 graus. Então deixe fermentar e você pode beber uma bebida.

Ingredientes:

• 2-3 folhas de hortelã fresca
• 200ml de água
• vários cubos de gelo

Jogue as folhas de hortelã em água fervente e deixe fermentar por cerca de 15 minutos. Em seguida, a infusão deve ser resfriada e adicionar gelo. Para decoração, você pode usar folhas de hortelã ou uma fatia de limão.

• Em combinação com a canela, tem um excelente efeito tônico e também promove a atividade cerebral, energiza o dia inteiro e acelera o metabolismo.
• Em combinação com o limão, ajuda a combater vírus, por isso deve ser bebido com ARVI, infecções respiratórias agudas e gripe. Esta bebida curativa fortalecerá o sistema imunológico e saturará o corpo com vitamina C.
• Em combinação com o gengibre, é um excelente antidepressivo, pois ajuda a melhorar o humor e superar a depressão.
• Em combinação com a erva-cidreira, ajuda a esquecer dores de cabeça, insônia e acalmar.

A hortelã pode ser adicionada ao chá preto ou verde e também é o principal ingrediente das preparações à base de plantas. Qualquer chá desse tipo ajuda na perda de peso, porque a hortelã diminui a sensação de fome e também normaliza o metabolismo e o limpa de toxinas.

Com o uso regular, lembre-se de que a hortelã tem um forte diurético. Para evitar a desidratação, você precisa beber pelo menos dois litros de água pura.

Existem diferentes opiniões sobre o uso do chá de menta durante a gravidez, mas a regra principal é seguir as regras - beba este chá com moderação.

O óleo essencial da erva é proibido de ser tomado por mulheres grávidas, porque pode afetar negativamente o desenvolvimento do feto.

Mas o chá contém uma pequena concentração de hortelã, por isso não é permitido apenas para mulheres grávidas, mas também tem um efeito positivo no corpo da futura mãe e do feto:

• Ajuda a superar o medo do pânico do próximo nascimento.
• Afeta favoravelmente o sistema nervoso.
• Ajuda a lidar com a toxicose no início da gravidez: previne o inchaço, combate a constipação, elimina náuseas e azia.
• Usado para tonturas graves.
• Em doenças virais, tem efeito analgésico e anti-inflamatório no corpo de uma mulher grávida, pois é contra-indicado tomar medicamentos.
• Elimina o inchaço nas pernas.

Se a gravidez for normal, sem complicações e desvios, o chá de menta pode ser consumido com moderação.

Mas é melhor consultar primeiro um médico sobre o chá de hortelã, porque também pode prejudicar:

• A hortelã-pimenta é rica em estrogênio, o que pode causar aborto espontâneo. Esse chá pode ser bebido uma xícara por dia, e é melhor fazer pausas entre as doses de 2-3 dias.
• A bebida pode afetar negativamente a produção de leite materno, portanto, a partir do sétimo mês de gravidez, essa bebida curativa deve ser abandonada.
• Pacientes hipotensos grávidas não são aconselhados a tomar chá de hortelã, porque reduz ainda mais a pressão arterial.
• É estritamente proibido para uma mulher durante a gravidez com a presença de doenças crônicas renais ou hepáticas beber.
• Se uma mulher grávida é propensa a alergias, a hortelã pode se tornar um alérgeno.