Sementes de abóbora: propriedades e usos

A abóbora é um produto indispensável para a preparação de muitos pratos, bem como para a vida humana saudável. As pessoas descobriram este produto por si mesmas há muito tempo e ainda o usam.

No entanto, além da própria abóbora, também são valorizadas suas sementes, que contêm uma grande quantidade de vitaminas necessárias para uma pessoa. Mas além dos benefícios, eles também podem trazer malefícios, que muitos nem sabem.

A composição deste produto distingue-se pelo seu grande número de componentes úteis que suportam o trabalho do corpo.

Vale a pena se debruçar com mais detalhes sobre os elementos contidos nas sementes.

• Pectina. Este componente tem um grande efeito na redução dos níveis de colesterol e custa de quatro a quinze gramas por dia para consumi-lo. Esta dose é a mais ideal para o corpo.
• vários aminoácidos. Como você sabe, os aminoácidos são necessários para o corpo humano como material de construção. Eles formam músculos, cabelos, pele e alguns outros tecidos.
• Ácidos aráquicos. Esses ácidos são classificados como indispensáveis, pois sua tarefa no corpo é muito grande.
• Ácidos beênicos. Eles causam um aumento do colesterol no sangue.Eles também são frequentemente usados ​​em condicionadores de cabelo, pois esses ácidos têm propriedades hidratantes.
• ácidos palmíticos.
• Ácidos oleicos.

• Ômega 6. O ômega 6 refere-se a ácidos que o próprio corpo não é capaz de produzir, razão pela qual devem ser obtidos dos alimentos. Este componente tem um efeito positivo no crescimento e desenvolvimento, no funcionamento normal do fígado, na regularidade dos ciclos menstruais e em muitos outros processos.
• Ômega-3. Assim como o Ômega 6, este componente só pode ser obtido do lado de fora. Este elemento é muito importante para o corpo humano como restaurador do equilíbrio hormonal. Também tem um bom efeito no crescimento das unhas e cabelos, bem como na saúde da pele.
• Fitosterol. O fitosterol atua como um protetor do coração contra doenças cardíacas. Também tem um efeito muito benéfico sobre o cérebro e seu trabalho.
• Enorme quantidade de vitaminas. Não vale a pena falar sobre o papel das vitaminas no corpo humano. Aqui e assim tudo é extremamente claro. A presença desses componentes nas sementes de abóbora as torna ainda mais úteis e indispensáveis.
• sais minerais.
• Fibra alimentar.
• Também vale a pena notar a presença de uma grande quantidade de proteínas e fibras vegetais.

A composição mineral do produto não é menos diversificada.

As sementes de abóbora contêm:

• manganês;
• fósforo;
• cobre;
• zinco;
• silício;
• ferro;
• cobalto;
• iodo;
• potássio e muitos outros elementos.

Os aminoácidos encontrados nas sementes de abóbora incluem:

• triptofano (cerca de 0,7 g);
• arginina (4,9 g);
• tirosina (2,9 g);
• valina (1,7 g);
• leucina (cerca de 2,5 g);
• bem como treonina e lisina (1,1 g).

A presença de arginina neste produto tem um efeito benéfico na construção muscular, bem como na criação de muitos tecidos.

A falta de triptofano pode levar a problemas de sono e aumento da irritabilidade. Este aminoácido deve entrar no corpo humano diariamente.

É importante observar o valor das vitaminas A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C e E, que se encontram nas sementes. Essas vitaminas são responsáveis ​​por muitos processos que ocorrem no corpo humano.

As sementes de abóbora não têm apenas uma grande quantidade de nutrientes, mas também uma enorme quantidade de calorias. Portanto, não vale a pena se empolgar com eles.

Existem 540 calorias em 100 gramas deste produto. E a composição do BJU é distinguida por uma alta quantidade de gordura - 46,1 gramas. As proteínas são metade disso - 23,4 gramas e cerca de 20 gramas de carboidratos.

Você pode falar sobre os benefícios das sementes de abóbora por um longo tempo. Isso inclui a ingestão de uma grande quantidade de vitaminas no corpo, a normalização do sono, a redução do colesterol e muito mais.

Liste todas as propriedades medicinais em ordem.

• Normalização do sono. À custa de um ácido como o triptofano, a qualidade do sono noturno aumenta, pois, quando entra no corpo humano, se transforma em serotonina, que afeta o sono.
• Prevenção da hipertensão. Um aminoácido como a arginina pode melhorar o fluxo sanguíneo. Juntando-se às sementes no corpo, dilata as artérias e os vasos sanguíneos, o que minimiza o risco de hipertensão.
• Reduzindo os níveis de colesterol. Para baixar os níveis de colesterol, é necessário que a substância fitoesterol encontrada nas sementes de abóbora entre regularmente no corpo.
• Qualidade da pele. As vitaminas A e E ajudam a tornar a pele lisa e elástica - reduzem a possibilidade de rugas.
• Prevenção do aparecimento de prostatite. Os métodos de prevenção desta doença desagradável incluem o consumo de ácidos graxos e zinco nos alimentos. Existem muitas dessas substâncias nas sementes de abóbora.
• Remoção de vermes. Em muitos estados asiáticos, este produto é usado como medicamento para vermes, pois nessa área é realmente muito eficaz.

• Prevenção de doenças cardíacas. Ao comer este produto, o trabalho do coração melhora. Isso acontece devido ao magnésio, que normaliza as funções cardíacas.
• Protegendo o corpo do diabetes. A quantidade de proteína contida nessas sementes é suficiente para que o açúcar no sangue volte ao normal.
• Função intestinal normal. Você pode falar sobre esse assunto por muito tempo, mas isso será especialmente verdadeiro para pessoas que sofrem de constipação. As sementes contêm muita fibra, o que contribui para a limpeza natural do corpo e a remoção de toxinas dele.
• Prevenção de doenças da tireoide. Este trabalho é feito com a ajuda do zinco, que suporta o funcionamento normal da glândula mencionada anteriormente.
• Excelente coagulação sanguínea. Esta ação é potencializada pela vitamina K.
• Benefícios para a imunidade. Como mencionado anteriormente, as sementes de abóbora contêm uma grande quantidade de vitaminas. Ao usar este produto no outono ou inverno, você pode proteger seu corpo contra resfriados.
• Melhoria da memória. Os cientistas provaram repetidamente que as sementes de abóbora melhoram a memória e a tornam mais flexível.
• Prevenção da infertilidade em homens. Este problema muito desagradável pode ser evitado pelo fósforo contido neste produto. A chance de concepção bem-sucedida aumenta precisamente graças a ele.

Também não é segredo que as sementes de abóbora, como quaisquer outras sementes ou nozes, são uma valiosa fonte de proteína. Esta qualidade é muito importante para as pessoas que aderem ao vegetarianismo.

É muito importante saber que as sementes de abóbora serão mais úteis em sua forma bruta, pois muitas substâncias úteis são perdidas durante os tratamentos térmicos. É aconselhável descascar as sementes pouco antes de comê-las.

Muitos médicos afirmam que as sementes podem ser comidas diretamente com a casca - contém muito zinco e outras substâncias úteis. Ele também contém uma proteína especial que pode impedir a reprodução de muitos fungos.

Infelizmente, além de úteis, as sementes de abóbora também possuem propriedades nocivas que não podem ser ignoradas.

Por exemplo, a ingestão diária deste produto não pode ser aumentada, pois isso ameaça a difícil absorção de outros produtos, além de excesso de peso. E a norma diária é de cerca de cem gramas.

Também vale a pena limitar o óleo feito a partir dessas sementes, pois não tem menos teor calórico. Vale a pena saber que esse óleo pode mover pedras na vesícula biliar e, no futuro, levar a consequências irreversíveis.

Você não deve comer sementes muito salgadas, pois provocam inchaço.

Para os dentes, também há danos, nomeadamente para o esmalte, que é danificado no processo de limpeza das sementes da casca. E o ácido salicílico, que está neles, pode causar uma queimadura da parede mucosa do estômago.Isso também está associado a contraindicações para quem tem doenças gástricas.

Outras contra-indicações incluem:

• obesidade;
• alergia;
• alta acidez do suco gástrico.

Além disso, muitas mulheres estão preocupadas com um tópico como o uso de sementes de abóbora durante a gravidez.

Não é recomendado o uso deste produto durante a gravidez. Além disso, mesmo necessário.

Devido ao fato de que o produto contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais, seu uso terá um efeito benéfico não apenas na mulher, mas também no feto.

É importante notar que a presença de ferro nas sementes ajuda a prevenir o desenvolvimento de anemia.

Além disso, este produto tem um grande efeito no funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, o que é muito importante durante a gravidez.

No entanto, você não deve se apoiar muito nas sementes de abóbora. Como mencionado anteriormente, eles se distinguem por seu alto teor calórico e também podem causar náuseas e muitos outros inconvenientes.

O número de sementes deve ser reduzido ou eliminado completamente no caso de a criança apresentar problemas de fezes ou vômitos.

Separadamente, deve-se dizer que o uso deste produto para pancreatite é estritamente proibido, pois o alto teor de gordura pode levar a uma sobrecarga da glândula e retardar a digestão dos produtos. Além dos sintomas naturais da pancreatite, também podem ser adicionadas náuseas com dores agudas no abdômen.

Além disso, o consumo de sementes na pancreatite causa uma função enzimática que agrava a doença e leva ao início do tratamento.

Mas, além de todas as doenças e contra-indicações, muitas pessoas simplesmente não gostam de sementes de abóbora.Embora, vale a pena notar que este produto é bastante saboroso e quase todo mundo gosta.

Para preservar todas as propriedades benéficas, você precisa saber exatamente como consumir este produto.

Vale dizer logo que isso deve ser feito apenas na forma crua de sementes, pois com qualquer cozimento, todas as propriedades simplesmente desaparecem e apenas calorias extras entram no corpo humano.

Poucas pessoas sabem que sementes que contêm fungos e mofo podem causar câncer de fígado. É por isso que todos os produtos estragados devem ser jogados fora imediatamente.

Os médicos recomendam comê-los com o estômago cheio e não mais que cem gramas. Essa quantidade de fibra trará grandes benefícios ao corpo e ao estômago.

Não devemos esquecer o óleo de semente de abóbora. É aconselhável usá-lo de manhã e à noite meia hora antes das refeições. E a dose necessária é uma colher de sopa. Graças a este produto, o corpo poderá se livrar de toxinas e parasitas, além de regular o funcionamento do fígado.

O óleo de semente de abóbora é um produto indispensável para homens que sofrem de prostatite. Previne o desenvolvimento de formações e inflamações.

Existe um método muito útil para a prevenção do adenoma.

Instrução passo a passo:

• retire meio quilo de sementes da casca (é muito importante deixar uma película fina cobrindo as sementes);
• então você precisa moer cuidadosamente o resultado;
• depois disso, um copo de mel aquecido é adicionado à mistura resultante;
• todo o mingau é enrolado em pequenas bolas;
• as bolinhas são divididas em dez pedaços e colocadas em uma jarra, que depois é deixada na geladeira.

Bolas cozidas devem ser consumidas todos os dias, uma peça uma hora antes das refeições.A bola é colocada na boca e mantida lá até dissolver completamente.

As sementes de abóbora são um produto bastante versátil. Pode ser adicionado a outros pratos, como saladas. Eles também podem ser consumidos como um lanche. Os médicos recomendam comê-los crus.

É importante lembrar sobre a norma diária - você não pode comer mais de cem gramas de sementes descascadas por dia.

Apesar do fato de que este produto é recomendado para ser consumido cru, muitos realizam tratamentos térmicos na cozinha. O processamento mais comum é a fritura.

A maioria das pessoas prefere comer esse tipo de alimento frito. Isso se justifica pelo fato de que, após esse tratamento, as sementes adquirem o sabor do amendoim, tornando-se mais agradáveis ​​no paladar.

Além disso, mais recentemente, os cientistas descobriram que as sementes de abóbora assadas são muito melhores do que as cruas no fortalecimento das células epiteliais, além de proteger o cabelo da queda.

Além disso, seu efeito no sistema reprodutivo é exatamente o mesmo das sementes que não foram processadas.

Para fazer sementes de abóbora assadas, você precisará de:

• uma abóbora pequena fresca;
• algum sal;
• azeite;
• água plana.

Você deve começar com uma abóbora. É necessário cortá-lo em duas partes iguais e, em seguida, retirar todas as sementes do vegetal com uma colher de pau.

Abóbora é opcional. Você pode comprar sementes já coletadas, no entanto, é melhor obtê-las pessoalmente, de uma abóbora fresca.

As sementes resultantes devem ser colocadas em uma peneira e enxaguadas com água corrente.

Em seguida, as sementes são transferidas para um copo.

Então você precisa adicionar sal. As proporções aqui são as seguintes: uma colher de sopa de sal de mesa por meio copo de sementes de abóbora.

Depois de todos os preparativos, as sementes são colocadas em uma panela funda, cheia de água pura. Também não faz mal adicionar um pouco de sal.

Coloque a água em uma panela para ferver e, em seguida, reduza o fogo. O cozimento deve durar cerca de dez minutos, após o que as sementes são colocadas em uma peneira.

Agora você precisa de um forno. É aquecido a 200 graus e a assadeira é untada com azeite. Aqui você vai precisar de cerca de uma colher de sopa do produto.

As sementes são colocadas em uma camada e misturadas completamente para que o produto fique completamente em óleo.

A assadeira é colocada no primeiro nível. O cozimento deve continuar até que todas as sementes estejam marrom-escuras. Isso geralmente leva cerca de quinze minutos, dependendo do tamanho das sementes. Quanto maiores forem, mais tempo levará para cozinhar.

No final do cozimento, as sementes são retiradas do forno e resfriadas com água fria.

Muitas vezes, as sementes torradas sem adição de sal não são tão saborosas quanto gostaríamos. É por isso que a receita de sementes de abóbora salgadas foi inventada.

Aqui você vai precisar de:

• 300 gramas de sementes de abóbora descascadas;
• uma colher de chá de sal marinho;
• duas colheres de chá de óleo vegetal inodoro;
• especiarias para todos os gostos;
• pimenta moída.

O primeiro passo é misturar 300 gramas de sementes com duas colheres de chá de óleo vegetal e uma colher de chá de sal marinho.

A mistura resultante é espalhada em uma camada em uma assadeira pré-forrada com papel alumínio.

A assadeira é enviada ao forno, cuja temperatura deve ser de 150 graus. É mantido lá por cerca de quinze minutos, mexendo o produto a cada cinco a seis minutos.

Após o cozimento, as sementes devem ser colocadas em um prato e adicionar quaisquer especiarias.

Armazene o produto apenas em um frasco de vidro com tampa hermética.

Além de sementes de abóbora fritas, secas ou cruas, as decocções delas também são comuns. Para prepará-los, você só precisa insistir uma pequena quantidade de sementes em água fervente. No entanto, tal produto é consumido não porque é saboroso, mas porque é saudável.

Normalmente, esses "chás" são usados ​​para tratar doenças geniturinárias ou cardíacas. Nesses casos, eles realmente diferem em sua eficiência e confiabilidade.

Também vale a pena notar que muitas pessoas negligenciam lavar essas sementes antes de cozinhar ou comer. Este fato é muito decepcionante, pois é simplesmente necessário lavá-los antes de cozinhar e antes de usar. Isso se deve à presença de um grande número de possíveis micróbios e poeira. A descarga é explicada por regras simples de saneamento e higiene pessoal.

Também é muito importante secar as sementes do óleo depois de fritar ou secar. Para fazer isso, você só precisa colocá-los em uma toalha seca em uma camada e segurá-los assim por cerca de dez ou quinze minutos.

É muito indesejável roer a casca das sementes com os dentes, pois tal processo pode danificar muito o esmalte dos dentes, causando cáries ou problemas mais sérios.

Devido ao fato de o produto ter um efeito positivo no corpo, um grande número de vários remédios populares associados a essas sementes foi criado no mundo. Eles são usados ​​para prostatite, diabetes e muitas outras doenças.

No caso de tais doenças, é necessário beber um copo de decocção medicinal três vezes ao dia. Esta decocção é feita de acordo com a seguinte receita: uma colher de chá de sementes cuidadosamente moídas é preparada com uma xícara de água fervente e infundida por cerca de meia hora.

Você também pode misturar a mesma quantidade de sementes de abóbora e linho. Em seguida, eles devem ser completamente moídos e depois diluídos com água.

Deve formar-se uma pasta espessa. A partir da mistura resultante, é feita uma compressa na área dos rins.

Para a preparação de um remédio eficaz de sementes de abóbora contra pólipos você precisa usar a seguinte receita:

• sete gemas cozidas de ovos de galinha são misturadas com sementes de abóbora, que são cuidadosamente moídas previamente;
• quatrocentos mililitros de óleo vegetal são adicionados à mistura resultante;
• a solução é fervida por meia hora.

O remédio resultante deve ser bebido todas as manhãs, uma colher de chá. O tratamento dura cinco dias, após os quais é necessário fazer uma pausa. A pausa também dura cinco dias. Esta mistura só deve ser armazenada na geladeira.

O segundo método distingue-se pela sua simplicidade e acessibilidade. Aqui é necessário beber sementes fabricadas em água três vezes ao dia. Recomenda-se beber esse “chá” por cerca de uma semana, um copo por recepção.

Cozinhando:

• uma colher de sopa de sementes de abóbora trituradas é adicionada a um copo de água fervente;
• leva cerca de trinta minutos para preparar a bebida.

Beba esta decocção deve ser três vezes ao dia, um copo.

Com uma tosse forte, geralmente não são usadas sementes de abóbora, mas flores.

Estas flores devem ser assadas na massa para fazer pequenos bolos.

Recomenda-se que o produto preparado seja consumido várias vezes ao dia, um de cada vez.Esta receita é útil tanto para a própria doença quanto para a prevenção.

Uma alternativa aos bolos pode ser uma decocção especial.

Para prepará-lo você precisa:

• despeje duas colheres de sopa de flores de abóbora cuidadosamente picadas com um copo de água fervente;
• ferver por cerca de cinco minutos;
• deixe a decocção por cerca de trinta minutos para infundir;
• coe a infusão resultante.

Esta decocção deve ser tomada três vezes ao dia trinta minutos antes das refeições. A dosagem é meio copo.

Este produto é muito útil no combate à acne, pois o teor de zinco é bastante alto. As sementes de abóbora dão à pele uma aparência saudável e bonita.

Para melhorar a saúde e a imunidade em geral, você precisa tomar uma colher de sopa de sementes de abóbora misturadas com mel todos os dias. Isso deve ser feito apenas com o estômago vazio, e a duração do curso é de apenas duas semanas.

Contra tais doenças, um punhado de sementes deve ser consumido todos os dias, e apenas na forma crua.

Além desta receita bastante simples, outra foi inventada.

• Um cotonete é embebido em óleo de semente de abóbora.
• Em seguida, é inserido no ânus. A profundidade deve ser igual ao comprimento do dedo indicador.
• O tampão é deixado durante a noite.
• Então, após um dia, o procedimento deve ser repetido. Você precisa fazer isso exatamente dez vezes. O intervalo entre os cursos não deve ser superior a uma semana.

Se a prostatite estiver muito avançada, outro remédio é usado:

• quinhentos gramas de sementes são misturados com cem gramas de mel;
• a mistura resultante é colocada na geladeira até engrossar;
• em seguida, várias bolas devem ser feitas da mistura existente, que no futuro deve ser absorvida antes de comer.

Outra receita bastante simples não é menos popular.

Uma pequena quantidade de sementes de abóbora deve ser bem triturada em um liquidificador ou em um moedor de carne.

Como resultado do processamento, um pó deve ser obtido. Deve ser tomado duas vezes ao dia - uma colher de sopa antes das refeições.

É permitido beber a mistura com água, à qual foram adicionadas duas colheres de chá de mel.

Há também uma certa "emulsão". Esta receita é um pouco parecida com a anterior, porém, aqui o pó resultante deve ser diluído com água.

O produto resultante deve ser misturado com mel e consumido uma colher de sopa uma vez ao dia - de manhã ou à noite.

Como mencionado anteriormente, o produto também é conhecido por sua ação anti-helmíntica. Para este efeito, você deve comer três colheres de sopa de sementes cruas todos os dias. Tal procedimento servirá como uma boa prevenção.

No entanto, no caso em que os parasitas já se instalaram no corpo, pode ser realizado um tratamento alternativo.

• 150 gramas de sementes de abóbora cruas são retiradas e completamente moídas.
• Além disso, as sementes moídas são derramadas com um copo de água fervida.
• Recebido lentamente beba uma colher de sopa de cada vez. Agite a mistura muito bem antes de cada gole.
• Depois de duas horas, você deve beber algum tipo de laxante.
• Após duas semanas, o procedimento deve ser repetido.

Esta foi a primeira opção, e aqui está a segunda.

• O primeiro passo é preparar o leite de alho. Para sua preparação, é necessário limpar e picar completamente uma cabeça de alho.
• O produto resultante é adicionado a um copo de leite e fervido por exatamente cinco minutos.Após este tempo, a solução é deixada por uma hora.
• Em seguida, você deve comer um copo de sementes de abóbora, descascadas.
• Depois disso, a solução obtida anteriormente deve ser bebida muito lentamente e em pequenos goles.
• Os intestinos são lavados com um enema.
• Duas semanas depois, o procedimento é repetido.

Além dos dois meios acima, não existem métodos menos populares.

Um deles é o chá infundido com sementes de abóbora. Este método é muito popular porque é considerado o mais simples e indolor.

Este chá deve ser bebido três vezes ao dia, um copo. É aconselhável fazer isso trinta minutos antes das refeições.

Muitas vezes, este remédio também é usado para doenças do sistema geniturinário.

Outra receita simples para vermes são sementes de abóbora com alho.

Cozinhando:

• duzentos gramas de sementes com casca devem ser fritas em uma panela sem óleo;
• sementes torradas devem ser passadas por um moedor de carne;
• à mistura resultante, adicione seis cabeças de alho cuidadosamente picadas e duas colheres de sopa de mel;
• a mistura deve ser infundida por cerca de doze horas.

O medicamento resultante deve ser tomado todos os dias a cada quatro horas. O tratamento dura quatro dias.

Receita de minhocas com leite:

• duzentos gramas de sementes de abóbora cruas devem ser misturadas com leite de qualquer teor de gordura;
• a mistura é batida no liquidificador.

O mingau resultante deve ser consumido no café da manhã. Uma hora após essa refeição, você deve beber um copo de água pura. Depois de mais uma hora, você precisa beber mais água. Você deve beber o quanto quiser. Depois de duas horas e meia, você precisa beber óleo de rícino.

Com hemorróidas, a história é a mesma da prostatite - aqui você precisa de um cotonete. A receita é parecida. Um tampão umedecido é inserido no ânus e, após quatro horas, é substituído por outro.

Geralmente o resultado se torna perceptível dentro de uma semana após os procedimentos.

Para que o procedimento não dê maus resultados, a preparação de uma solução de óleo para o fígado deve ser feita com muito cuidado e estritamente de acordo com a receita.

Este óleo deve ser bebido antes de cada refeição, uma colher de chá. O tratamento dura cerca de duas semanas, e o curso em si só pode ser repetido após seis meses.

Para doenças gástricas, são usadas decocções de sementes com casca. Eles aliviam a dor na gastrite ou úlceras. Para fazer isso, você precisa beber uma colher de sopa da decocção meia hora antes de cada refeição. O curso deve durar cerca de três semanas.

Decocções de abóbora e preparações baseadas nisso podem ter um bom efeito nos intestinos. Esses fundos são frequentemente usados ​​para constipação e inchaço. Com flatulência, uma receita popular ajuda. Todos os dias, meia hora depois de comer, tome uma colher de sopa de sementes cuidadosamente moídas. Esta dosagem funciona como um sorvente.

Com constipação, o óleo à base de abóbora funciona de forma eficaz. Em vez disso, você pode usar tintura de semente de abóbora. Aqui é necessário dissolver 150 ml desta tintura em um copo de água. Deve ser bebido ao longo do dia.

E no caso da gota, existe uma receita popular que pode aliviar o estado geral. Para fazer isso, você precisa tomar uma colher de sopa de sementes duas vezes ao dia.O tratamento dura dez dias, após os quais é necessária uma pausa de dez dias e, em seguida, os procedimentos são retomados.

Um dos muitos benefícios das sementes de abóbora é que elas podem ser consumidas em qualquer tipo de diabetes, pois seu índice glicêmico é extremamente baixo. Além disso, com diabetes tipo 2, será útil organizar dias de jejum, durante os quais você deve comer apenas sementes de abóbora cruas. Além das sementes, você também pode beber suco à base delas.

A condição e a saúde da pele, bem como o bem-estar geral, podem ser melhorados com a ajuda de tratamentos diários com óleo de semente de abóbora. Este óleo deve ser tomado por via oral, mas, além de tal procedimento, também é necessário fazer compressas das sementes.

Para qualidade e sono prolongado, o corpo requer um hormônio como a melatonina. E os aminoácidos encontrados nas sementes de abóbora são simplesmente necessários para a síntese de melatonina e serotonina.

Para se livrar da insônia, você precisa comer uma lâmina de sementes frescas. Depois disso, um sono saudável será garantido.

Muitas pessoas pensam que este produto é inadequado para perda de peso, pois possui um alto teor calórico. No entanto, este não é o caso.

O produto é digerido por um longo tempo, e é por isso que é frequentemente usado como lanche, após o qual praticamente não há vontade de comer por um longo tempo.

Entre as pessoas, há uma dieta simples, cujo menu é construído com essas sementes.

Para um dia, eles levam apenas duzentos gramas do produto. Em caso de fome, comem-se seis ou sete grãos. Mastigue-os bem devagar para aproveitar o momento e atrasar a próxima refeição, e depois beba um copo de água morna.

Esta dieta dura de quatro a cinco dias. Além das sementes de abóbora, não deve haver outros produtos no cardápio.

As sementes cuidadosamente moídas têm um efeito positivo na cicatrização de várias feridas e queimaduras.

Inscrição:

• Sementes completamente moídas são diluídas com água. Você deve obter uma pasta grossa.
• A mistura resultante é aplicada na área afetada e depois enfaixada com um curativo.
• Após três horas, o produto deve ser substituído por um novo.
• Este procedimento deve ser realizado até a cicatrização completa.

Mas vale lembrar que esses métodos muitas vezes não são os mais eficazes, e é melhor consultar um médico, pois as piadas fazem mal à saúde. A medicina tradicional não inspira 100% de confiança e garantia de recuperação.

Além disso, muitas das críticas de todas as receitas acima não são totalmente positivas, o que prova a falta de confiabilidade da medicina tradicional.

Além de secar e armazenar este produto, não menos importante é a sua escolha.

• É aconselhável escolher apenas culturas maduras com casca. As sementes não devem estar vazias ou podres.
• As sementes devem ser separadas da abóbora e depois colocadas em uma toalha seca.
• A secagem deve ocorrer apenas em uma sala bem ventilada. Você não precisa lavá-los.

Existem várias maneiras de secar este produto. No entanto, todos eles são bastante simples e acessíveis.

Instrução:

• é necessário limpar todas as sementes dos pedaços restantes de polpa de abóbora;
• todas as sementes devem ser cuidadosamente lavadas com água corrente;
• além disso, todas as sementes devem ser dispostas em uma camada em uma assadeira, previamente coberta com um pano ou uma toalha seca;
• as sementes preparadas em uma assadeira devem ser colocadas em um local seco e fresco e deixadas por um tempo.

Considere o processo passo a passo desta técnica.

• Todas as sementes devem ser cuidadosamente lavadas em água corrente.
• Não custa ler as instruções do forno ou do secador. As instruções para tais aparelhos devem conter receitas e métodos para a secagem adequada.
• As sementes devem ser dispostas em uma camada em uma assadeira coberta com papel alumínio.
• O resultado é enviado para o forno. A secagem deve ocorrer em um forno, cuja temperatura não seja superior a cem graus.
• O processo leva de duas a três horas.

Este método é muito útil para quem está sempre atrasado e para quem não está acostumado a esperar. Aqui é muito importante não deixar o forno longe e por muito tempo, já que o processo de secagem ocorre a temperaturas extremamente altas. O risco de queima é muito alto.

Cozinhando:

• é necessário limpar todas as sementes da polpa de abóbora restante e depois enxaguar em água corrente;
• a temperatura do forno não deve ser superior nem inferior a 180 graus;
• as sementes são dispostas em uma camada em uma assadeira coberta com papel alumínio;
• em seguida, o produto deve ser enviado ao forno por vinte e cinco minutos;
• para entender se o produto está pronto ou não, você precisa experimentá-lo periodicamente;
• no final do cozimento, as sementes devem ser transferidas para uma superfície fria e depois para um prato.

Este processo é mais como fritar do que secar. No entanto, para a segunda opção, é frequentemente usado.

Cozinhando:

• todas as sementes são limpas de resíduos de abóbora e lavadas com água;
• então você precisa colocá-los em uma camada em um prato e enviá-los ao microondas;
• o tempo de secagem é de dois a três minutos, e a energia deve estar totalmente ligada.

Armazene o produto em uma jarra de vidro ou em um saco de pano.A área de armazenamento deve ser escura e fria o suficiente.

Como essas sementes ficam úmidas com muita facilidade, todas as regras de armazenamento estabelecidas devem ser observadas.

• O produto deve ser armazenado apenas em local seco. Pode ser um saco ou uma jarra. É importante que a umidade não possa entrar nesta cavidade.
• Deve ser lembrado que as sementes de abóbora descascadas recentemente não serão armazenadas por muito tempo. Em contato direto com o ar, o óleo de semente de abóbora deixado nas sementes começa a oxidar e depois se deteriorar. É por isso que você deve limpar a semente somente antes de comê-la.
• Ao comprar as próprias sementes, e não as abóboras, você precisa cheirar o produto. Se o cheiro for forte e desagradável, a comida não é da melhor qualidade e, nesse caso, é melhor passar. Tal produto não será apenas insípido, mas possivelmente perigoso para a saúde.
• Vale a pena notar que as sementes de abóbora compradas de forma pronta em uma loja não são o melhor produto. Essas sementes são frequentemente cozidas em condições adversas e temperadas com uma enorme quantidade de substâncias e temperos nocivos. É melhor cozinhar um produto semelhante em casa. Esta é a única forma de ter a certeza absoluta da qualidade e fiabilidade dos ingredientes utilizados.
• As sementes que foram limpas recentemente devem ser armazenadas na geladeira, mas não mais que dois meses.
• A vida útil das sementes secas não é superior a um ano em casa.

As sementes de abóbora são um excelente produto que contém muitos componentes e propriedades úteis. Eles ganharam sua popularidade por um bom motivo e, sem dúvida, devem ser consumidos regularmente.

Uma grande quantidade de vitaminas e minerais em tais sementes afeta favoravelmente o corpo e a saúde humana.

No entanto, ao usar um produto tão útil, você deve ter cuidado, pois esse vegetal tem suas próprias contra-indicações e danos.

Mas com a abordagem certa e as quantidades diárias certas, as sementes de abóbora trarão apenas os benefícios e o prazer que são tão necessários na vida.

Como fritar sementes de abóbora em três minutos, veja o vídeo a seguir.