Dill durante a gravidez

O período de gravidez para qualquer mulher é bastante difícil. É muito importante monitorar o estado de saúde, nutrição e, ao mesmo tempo, tentar usar o menor número possível de medicamentos. Nesse caso, remédios naturais, como endro comum, são muito úteis.

É geralmente aceito que o endro é um tempero saboroso e saudável. Ramos frescos da planta são frequentemente adicionados a saladas, caules secos e picados, juntamente com sementes, são adicionados a várias misturas picantes, despejadas em sopas.

Útil para a saúde de uma mulher grávida pode ser tanto o uso de endro fresco na forma de um suplemento dietético quanto o tratamento preventivo com a ajuda de decocções simples desta erva. É impossível superestimar os benefícios do endro para um corpo enfraquecido ou esgotado, porque possui uma composição bastante valiosa.

• Retinol, ou vitamina A, bem como beta-caroteno. Ambos os componentes são bastante raros em alimentos todos os dias juntos. Mas sua combinação tem um poderoso efeito antioxidante, que ajuda a remover rapidamente toxinas, toxinas e algumas outras substâncias nocivas do corpo, incluindo radicais livres que provocam o desenvolvimento de câncer. Além disso, as vitaminas do grupo A em combinação com o caroteno fortalecem o funcionamento dos órgãos da visão e do metabolismo.
• Um grande complexo de vitaminas pertencentes ao grupo B. Entre eles, quase todos são substâncias indispensáveis ​​para o nosso organismo, com destaque para a riboflavina, tiamina, ácido fólico. Todos esses componentes são usados ​​ativamente para o funcionamento normal das células, seu crescimento e regeneração. Se houver muito poucas dessas vitaminas na dieta de uma mulher grávida, sua imunidade enfraquecerá rapidamente, o sistema nervoso não lidará mais com o estresse e a sobrecarga emocional. Também pode haver enfraquecimento dos músculos esqueléticos.
• Vitamina C na forma de ácido ascórbico. O estimulante mais comum da imunidade humana. Especialmente útil durante as estações frias, pois ajuda a proteger contra infecções virais e bacterianas.
• Vitamina E. Essencial para o crescimento normal da pele e do cabelo. Fortalece as membranas mucosas e tecidos externos, previne muitas doenças inflamatórias. Além disso, a vitamina E ajuda a normalizar o equilíbrio hormonal, o que é muito importante durante a gravidez.

Além disso, o endro fresco, como suas sementes, contém uma grande quantidade de oligoelementos. A composição do produto inclui magnésio, cálcio, potássio, selênio, ferro, iodo. Claro, todos esses componentes são necessários para a futura mãe e filho para o desenvolvimento normal. O potássio, por exemplo, estimula o trabalho do sistema cardíaco e vascular, o magnésio é indispensável para o sistema nervoso e a função muscular.

Respondendo à questão de saber se é possível que as mulheres grávidas usem endro, pode-se, sem dúvida, notar os enormes benefícios deste produto tanto para a própria mulher quanto para o filho.A combinação única de substâncias no endro, entrando no corpo, leva à síntese de aminoácidos essenciais, que são usados ​​para melhor crescimento e regeneração de tecidos, estimulam processos metabólicos, fortalecem o sistema imunológico e também são uma boa fonte de energia.

Uma decocção de endro pode ser especialmente útil nos estágios posteriores da gravidez, quando a futura mãe se depara com um fenômeno como toxicose. Este remédio simples estimula a capacidade de filtragem e excreção dos rins, aumenta a diurese, devido à qual o inchaço diminui rapidamente. O endro reduz a carga sobre os rins e também ajuda a combater a pressão alta, que é um dos sintomas mais claros do aumento da toxicose.

Mas também esta erva ajuda a normalizar o tom dos músculos lisos. Devido a isso, ajuda a estimular o trabalho do intestino, o que também pode ser necessário no final da gravidez, quando o aumento do volume do útero pode criar condições desfavoráveis ​​para o trabalho desse órgão digestivo em seus vários departamentos. Essa propriedade do endro é útil não apenas para mulheres grávidas, mas também para qualquer outra mulher durante os períodos, pois ajuda a aliviar cólicas dolorosas.

Todas as propriedades curativas do endro ainda são consideradas inexploradas. Além de todos os itens acima, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão devido à melhor saída da bile do fígado, acalma o sistema nervoso, tem um efeito positivo em todos os órgãos endócrinos, estabilizando o equilíbrio hormonal e até melhorando a lactação na amamentação mães.

De acordo com muitos médicos, o endro pode prejudicar o bebê e a mãe durante o início da gravidez.O fato é que este produto afeta o tônus ​​​​dos músculos lisos, portanto, pode causar atonia uterina grave, que, via de regra, leva ao parto prematuro ou aborto espontâneo. Obviamente, esses riscos estão associados ao abuso de endro. Mas você também não deve esquecer as contra-indicações ao seu uso:

• doenças do fígado ou rins, que são acompanhadas por uma violação da capacidade excretora desses órgãos;
• constipação crônica associada a uma completa falta de tônus ​​​​intestinal;
• intolerância individual aos componentes do endro, alergias alimentares;
• hipotensão grave.

A negligência desses avisos pode levar à intoxicação do corpo de uma mulher grávida, o que é perigoso principalmente para o filho. Com cuidado especial, o endro deve ser usado no início da gravidez, quando os componentes desta erva medicinal têm mais efeito sobre o feto. É melhor consultar o seu médico antes de introduzir o endro em sua dieta regular.

Dill durante a gravidez afeta a saúde do feto. O consumo moderado desta planta satura o corpo da mãe com todas as vitaminas e aminoácidos necessários, que são usados ​​​​ativamente para a postura e o desenvolvimento de um pequeno organismo. Ao mesmo tempo, a futura imunidade da criança também é estabelecida nos estágios iniciais.

Mais tarde, o feto começa a se alimentar ativamente através da placenta. Durante este período, o corpo da criança está crescendo ativamente, ele precisa de um maior teor de minerais e oligoelementos, que também são encontrados em quantidades suficientes no endro.

A maneira mais fácil de preparar uma decocção é selecionar ramos frescos de endro, colocá-los em uma panela com água fervente e "ferver" em fogo baixo sob uma tampa por pelo menos 20 minutos. Depois disso, o medicamento acabado deve ser resfriado levemente, coado com gaze e consumido em porções de várias colheres de sopa ao longo do dia. Esta receita é especialmente adequada no início da gravidez, pois não é muito concentrada e age com bastante suavidade.

Se uma mulher grávida tiver um aumento estável da pressão, inchaço, náusea, constipação frequente, isso pode indicar aumento da toxicose. Uma receita simples ajudará a se livrar de sintomas desagradáveis ​​no final da gravidez. Você precisa tomar 2 colheres de chá de sementes de endro secas, moê-las em um moedor de café, despeje o pó resultante com um copo de água fervente e mergulhe em banho-maria por 15 a 20 minutos. Depois disso, o medicamento é filtrado, resfriado e bebido 2-3 colheres de chá durante o dia.

E você também pode preparar raminhos secos de endro junto com salsa, que tem propriedades semelhantes e suaviza o efeito da decocção. Para fazer isso, raminhos secos de ervas devem ser esmagados, colocados em um recipiente, despeje um copo de água fervente e deixe por 2-3 horas, depois passe pela gaze e beba.

O endro e uma decocção dele são muito populares entre as mulheres que enfrentam várias manifestações desagradáveis. Para que o remédio seja eficaz e não prejudique o bebê, ele deve ser sempre bebido em pequenas quantidades, divididas em várias porções ao longo do dia.

Mas também é importante selecionar apenas endro de alta qualidade. Escolha apenas galhos frescos, bastante secos, sem sinais de mofo ou podridão.

Para o que mais você precisa saber sobre as propriedades benéficas do endro, veja o vídeo a seguir.