O efeito dos cranberries na pressão arterial

A hipertensão está ficando mais jovem a cada ano. Muitos fatores contribuem para isso - idade superior a 45 anos, estilo de vida inativo dos jovens, excesso de peso descontrolado, maus hábitos na forma de fumar e beber álcool, além de doenças concomitantes. Muitos médicos esquecem que não apenas os medicamentos podem lidar com esta doença, mas também os remédios populares, que, se prescritos e tomados corretamente, ajudarão a acabar com o paciente, especialmente em uma idade jovem, com um aumento na pressão.

A composição desta pequena baga está repleta de um grande número de vitaminas e minerais, razão pela qual possui muitas propriedades positivas. Um punhado de cranberries contém:

• proteínas - 0,6 g, gorduras - 0,2 g, carboidratos - 3,5 g (glicose - 2,2%, frutose - 1,5%, sacarose - 3,3%);
• fibra dietética - 3,5 g, cinzas - 0,3 g;
• água - 9 g;
• ácidos orgânicos - 3,5 g (succínico, benzóico, málico, quínico, oxálico, clorogênico, oleandro);
• Vitaminas B: tiamina (B1) - 0,025 mg, riboflavina (B2) - 0,015 mg, ácido nicotínico (B3) - 0,2 mg, piridoxina (B6) - 0,07 mg, ácido fólico (B9) - 0,9 mg;
• ácido ascórbico - 15 mg;
• tocoferol (vitamina E) - 1 mg;
• macroelementos: sódio - 2 mg, fósforo - 12 mg, cálcio - 14 mg, magnésio - 16 mg, potássio - 120 mg, manganês - 1 mg, molibdênio - 0,4 mg, cobre - 0,6 mg.

Considere as propriedades positivas gerais dos cranberries.

• Aumenta a imunidade devido à grande quantidade de vitamina C.
• Melhora o estado geral após a primeira aplicação, pois o corpo é enriquecido com oligoelementos e vitaminas essenciais. Isso torna a pessoa mais ativa.
• A prevenção de resfriados e doenças virais é realizada devido à variedade de ácidos orgânicos.
• A prevenção do câncer se deve às poderosas propriedades antioxidantes, razão pela qual o uso de cranberries ajuda a interromper o crescimento de células tumorais.
• Aumenta a atividade secretora na gastrite atrófica.
• Ácidos e uma boa composição vitamínica contribuem para o efeito antipirético.
• Agente antiparasitário. A composição dos cranberries afeta negativamente a saúde dos parasitas, destrói os microrganismos por dentro.
• O efeito hipotensor é devido aos flavonóides. Com a ajuda deles, os cranberries reduzem a pressão alta.
• Propriedade tônica.
• Excelente remédio para prisão de ventre. Em conexão com o aumento da secreção dos órgãos do trato gastrointestinal, a motilidade intestinal melhora, o que posteriormente normaliza o processo de esvaziamento.

Para começar a usar cranberries para fins preventivos ou terapêuticos, existem algumas dicas para manter em mente.

• Antes de tudo, consulte um médico. O médico avaliará sua saúde geral e a presença de fatores de risco para o desenvolvimento de hipertensão arterial, medirá o nível de pressão arterial, estudará parâmetros laboratoriais e diagnósticos e levará em consideração doenças concomitantes.Somente após essa consulta, você pode começar a tomar cranberries para reduzir a hipertensão.
• Para isso, use apenas matérias-primas de alta qualidade. É melhor recolher-se. Além disso, um produto de qualidade pode ser adquirido em farmácias, só não esqueça de verificar a data de validade do medicamento. Armazene as bagas medicinais conforme indicado pelo fabricante em um local seco e escuro, fora do alcance das crianças.

• Não abuse da ingestão de remédios naturais, pois isso pode provocar o desenvolvimento de muitas outras doenças.
• Lembre-se de que as bagas medicinais funcionarão apenas quando você mesmo ajudar a eliminar os fatores de risco. Ou seja, você não pode beber álcool, fumar, comer alimentos gordurosos, mexer um pouco. Caso contrário, o uso desta ferramenta será ineficaz.
• Fale com o seu médico antes de tomar cranberries com outros medicamentos. As composições dos fundos podem se contradizer, inibindo o efeito principal da droga.

Cranberries têm certas propriedades benéficas para o tratamento da hipertensão.

• Reduzindo o nível de colesterol ruim. A aterosclerose é o fator de risco mais comum para hipertensão arterial. Substâncias que compõem cranberries, como antioxidantes e antocianinas, podem reduzir a formação de placas ateroscleróticas nos vasos sanguíneos e remover o colesterol prejudicial do corpo.
• Propriedade anti-inflamatória. Com a aterosclerose, processos inflamatórios geralmente ocorrem nos vasos. Uma grande quantidade de ácidos orgânicos e oligoelementos ajuda a prevenir a inflamação.
• Fortalecimento da parede vascular. A composição dos cranberries inclui substâncias únicas como flavonóides. Eles ajudam a fortalecer não apenas os vasos sanguíneos, mas também as paredes do coração. Devido a isso, a circulação sanguínea melhora, a normalização do ritmo cardíaco é observada.

• Reduzindo a formação de trombos é uma das propriedades importantes desta baga. Os ácidos afinam o sangue, o que impede a formação de um coágulo de sangue - um coágulo de sangue.
• Vasodilatação. Este efeito é o mesmo para baixar a pressão arterial.
• Grandes quantidades do oligoelemento potássio aumenta o tom todos os elementos do sistema cardiovascular.
• Restauração de processos metabólicos no corpo ajuda a reduzir o peso, remover toxinas e toxinas do corpo.
• Efeito de alívio da dor. Em pessoas que sofrem de hipertensão, um dos primeiros sintomas da pressão alta é a dor de cabeça. O uso de cranberries medicinais não apenas reduzirá a pressão, mas também eliminará esse sintoma de dor.

Apesar de um número tão grande de propriedades positivas que os cranberries têm, Existem algumas contra-indicações para o seu uso.

• Em nenhum caso os cranberries devem ser usados ​​​​em doenças do trato gastrointestinal, especialmente durante uma exacerbação de esofagite, gastrite, enterite, colite, proctite. Já foi descrito acima que esta baga medicinal aumenta a atividade secretora, razão pela qual pode causar uma exacerbação da doença ou uma complicação. Portanto, se você tiver alguma das doenças listadas, é melhor consultar um médico ou se recusar a usar esse remédio.
• Doenças da cavidade oral. Inflamação das gengivas, estomatite, esmalte dentário fraco também são contra-indicações graves.Cranberry em sua composição possui muitos ácidos orgânicos que têm um efeito destrutivo nas membranas mucosas danificadas e no esmalte dos dentes.
• Tomar cranberries sob pressão reduzida é uma contra-indicação relativa. Às vezes, os curandeiros prescrevem frutas de cranberry a baixa pressão. Mas não esqueça que a composição das bagas visa reduzir a pressão alta. Portanto, tal fenômeno paradoxal deve ser levado em consideração em favor da propriedade positiva mais estudada.
• Sensibilidade aumentada. Com muito cuidado, você precisa tratar a baga vermelha para pessoas que costumam ter reações alérgicas.
• Com a gota, você também deve ter cuidado com o tratamento com cranberry.
• A urolitíase também é uma contraindicação absoluta, pois os ácidos orgânicos contribuem para a destruição dos cálculos, e isso pode levar à cólica renal.

Existem muitas receitas de cura para pratos de cranberry. Mas para cada doença existem proporções e métodos especiais de preparação. Eles devem ser observados para preservar um ou outro elemento importante da composição que afeta uma determinada doença.

• Cranberries com mel. Esta receita é usada para prevenir fatores de risco para hipertensão arterial, é muito simples de preparar. Para fazer isso, você precisa tomar 1 copo de frutas vermelhas (de preferência frescas, mas congeladas na hora também são adequadas) e 0,5 do mesmo copo de mel. As bagas devem ser moídas até ficarem moles e depois misturadas com mel. Se você é hipersensível aos componentes do mel, substitua-o por açúcar. Tal remédio popular é usado 4 vezes ao dia, 1 colher de sopa após as refeições.

• Suco de oxicoco. Esta receita destina-se a baixar a pressão arterial para fins terapêuticos.Para bebida de frutas, você precisa derramar 2 xícaras de frutas com 1,5 litros de água. Deixe ferver e depois ferva por mais alguns minutos. Não ferva a bebida por muito tempo, pois não é compota. Então você precisa coar o suco das frutas. E esprema o suco deles e adicione-o à bebida. Para que a bebida de frutas não fique azeda, você pode dar um sabor com açúcar ou mel. Essa bebida deve ser bebida 2 vezes ao dia por meio copo, independentemente do aumento da pressão.

• Suco de oxicoco. Esta receita é usada exclusivamente para fins medicinais. As bagas devem ser frescas ou congeladas. Você precisará de pelo menos um quilo de cranberries, que primeiro precisa lavar e depois espremer o suco. Isso pode ser feito com um espremedor ou moedor de carne. O suco puro pode ser adoçado com xarope de bordo. Uma bebida saborosa deve ser consumida em pequena quantidade não mais que 3 vezes ao dia, de preferência meia hora depois de comer.

• Chá de amora. Essa bebida é usada com mais frequência para fins preventivos, e os amantes de cranberry se deliciam com esse chá o tempo todo. Para esta receita, todas as bagas são adequadas, frescas, congeladas e secas. Despeje seu chá preto ou verde favorito em um bule, você também pode usar uma coleção de ervas na forma de hortelã, erva-cidreira, valeriana, tomilho. Depois disso, adicione duas colheres de chá de cranberries e despeje água fervente sobre ele. Deixamos esta bebida curativa fermentar por cerca de 10 a 15 minutos, após o que o chá saboroso e saudável está pronto para beber.

• Smoothie de cranberry ao leite. Tal iguaria não é apenas um remédio para hipertensão, mas também melhora o humor, deliciando-se com seu sabor. A receita é muito simples.Você precisa derramar 1 xícara de leite em um liquidificador e adicionar 1 xícara de cranberries lá. Para aumentar o valor nutricional desta bebida, você pode adicionar 1 banana. Bata todos esses ingredientes, e então você pode usá-lo. Os smoothies podem ser bebidos 2 vezes ao dia: de manhã durante o café da manhã e à noite após o jantar ou antes de dormir.

Como cozinhar suco de cranberry, veja o vídeo a seguir.