Os benefícios e malefícios da madressilva

A madressilva é um pequeno arbusto conhecido por seus frutos. Escuros com um leve revestimento de cera, eles têm propriedades curativas. No entanto, as folhas e a casca da planta também beneficiam o corpo.

As bagas contêm óleos essenciais e compostos polifenólicos que regulam vários processos vitais do corpo e têm propriedades antioxidantes. O conteúdo de taninos e pectina neles é bastante alto. Se falamos de vitaminas, pela presença de ácido ascórbico, a madressilva pode reivindicar o título de campeã. Há realmente muita vitamina C nele. Além disso, estão presentes as vitaminas B e A. Dos oligoelementos encontrados nas bagas, podem ser distinguidos cálcio, zinco, ferro, sódio, potássio e magnésio.

Bagas de madressilva frescas são um produto de baixa caloria. Existem 35-40 kcal por 100 gramas de fruta. O número de calorias aumenta quando as bagas são secas.

O índice glicêmico das frutas é de 20 a 25 unidades (dependendo do grau de maturidade e variedade), então as frutas podem ser consumidas com diabetes. BJU de frutas frescas é assim (em gramas) - 0,03 / 0,01 / 7,8. Mais de 70% da composição das bagas é um líquido estruturado. Os carboidratos são representados principalmente por pectinas e açúcares.A quantidade deste último pode depender da variedade e das condições climáticas de crescimento. Em climas mais quentes, os níveis de açúcar aumentam.

As bagas de madressilva são consideradas uma maneira eficaz de reduzir o nível de colesterol "ruim" no sangue, melhorar a atividade do sistema cardiovascular. Graças à sua ação antioxidante, removem toxinas do corpo, fortalecem as paredes do coração e previnem a formação de placas de colesterol nas paredes internas dos vasos sanguíneos. O magnésio e o potássio apoiam o músculo cardíaco, fortalecem-no e normalizam o ciclo cardíaco. Tudo isso faz da madressilva um remédio natural e eficaz na luta contra a hipertensão. Eles permitem que você reduza e estabilize suavemente a pressão alta.

Além disso, devido a um efeito semelhante no coração e nos vasos sanguíneos, é possível reduzir a probabilidade de doenças como aterosclerose, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, hipertensão e varizes.

A rica composição vitamínica e mineral e a presença de ácido ascórbico conferem à madressilva propriedades imuno-reforçadoras. A imunidade forte resiste mais facilmente aos resfriados, é menos suscetível aos efeitos negativos dos fatores ambientais. A madressilva é útil na estação de gripes e resfriados, ela vai te salvar do beribéri, perda de força. Pode ser recomendado incluir frutas ou derivados no cardápio de crianças em idade escolar e pessoas que sofrem aumento do estresse físico e mental. Durante um resfriado e no estágio de recuperação, suco e uma decocção de frutas o ajudarão a se recuperar mais rapidamente.

A madressilva, principalmente as folhas, possui propriedades bactericidas e anti-inflamatórias, por isso as decocções à base delas são usadas para tratar doenças respiratórias, incluindo gargarejos.A propósito, graças às mesmas propriedades, a decocção de madressilva se tornará um remédio eficaz para enxaguar com estomatite, gengivite e outras doenças da cavidade oral. A madressilva, como já mencionado, é um dos poderosos antioxidantes. Ele remove toxinas, toxinas do corpo, liga radionuclídeos. Estes últimos são uma molécula "inferior" que não pode funcionar adequadamente e, além disso, ataca as células saudáveis. A propósito, o quadro descrito é uma das opções para o desenvolvimento de doenças oncológicas. Acontece que o consumo regular de bagas é uma das medidas preventivas na luta contra o câncer.

As bagas cinzentas também têm um efeito benéfico no trato digestivo. As fibras alimentares e as pectinas melhoram a motilidade intestinal, removem as toxinas. Os ácidos orgânicos estimulam a produção de suco gástrico (a mesma ação é demonstrada pelo estrôncio contido na madressilva) e mantêm o equilíbrio ácido-base. Tudo isso contribui para uma melhor digestão dos alimentos e a capacidade de se livrar de consequências desagradáveis ​​​​da indigestão, como peso no abdômen, azia e aumento da formação de gases. Além disso, com uma assimilação melhor, mais completa e rápida dos alimentos, os processos metabólicos e lipídicos são acelerados.

As folhas de madressilva, que possuem propriedades antibacterianas, ajudarão a restaurar a microflora intestinal benéfica, inibindo a patogênica.Como auxílio, uma decocção à base deles pode ser usada para disbacteriose, ajudará a se recuperar após o tratamento com antibióticos. Com características adstringentes, as frutas frescas podem ajudar a eliminar a diarreia. Deve-se notar os benefícios da madressilva para o sistema esquelético. Bagas e outras partes da planta contêm cálcio e sódio. Além disso, eles estão envolvidos no processo de hematopoiese, o funcionamento dos sistemas nervoso e muscular.

A presença de vitamina B, cálcio e sódio na composição permite considerar as bagas como um meio para melhorar o funcionamento do sistema nervoso central. Sob a influência desses elementos, o processo de transmissão de impulsos nervosos é acelerado, o sistema nervoso é fortalecido e o sono é normalizado. A combinação de vitamina B e fósforo na composição tem um efeito benéfico nos vasos do cérebro - as funções cognitivas e a circulação cerebral melhoram. Decocções à base de bagas são recomendadas para irritabilidade, distúrbios do sono. A madressilva de jardim tem características diuréticas, que são mais inerentes à casca da planta. Decocções baseadas nele lidam com a tarefa de remover o excesso de líquido do corpo, ajudam a se livrar do inchaço.

Devido às suas propriedades antifúngicas, bactericidas e regeneradoras, além da vitamina B, a madressilva é usada para tratar doenças dermatológicas. Em primeiro lugar, estamos falando de psoríase, eczema. Para o seu tratamento, como regra, eles bebem suco de bagas de madressilva em cursos. Um efeito semelhante tem chá das folhas da planta. Essas propriedades são possuídas pela madressilva azul, ou melhor, azul escura, quase cinza-acinzentada.

Sem dúvida, as propriedades da madressilva descritas acima são benéficas para os homens. Como você sabe, eles são mais propensos a doenças cardiovasculares do que as mulheres.A situação é agravada por maus hábitos, trabalho em produção pesada e características do sistema nervoso. A ingestão regular de bagas de madressilva ajuda a compensar parcialmente esses fatores nocivos e reduzir o risco de ataques cardíacos e derrames em homens. O efeito antioxidante das frutas as torna úteis para homens que fumam, pois removem toxinas e venenos do corpo, ajudam a aliviar a tosse do fumante e fortalecem o sistema imunológico.

As bagas são úteis para a saúde dos homens devido à sua composição. Eles contêm selênio e vitamina B. O primeiro afeta a glândula tireóide e, juntamente com a vitamina B, contribui para a produção do principal hormônio masculino - testosterona. É esse hormônio que determina a qualidade do esperma e, em parte, a mobilidade e viabilidade dos espermatozoides. A deficiência de testosterona pode levar a problemas com a libido, também afeta o desempenho e a resistência de um homem.

As mulheres costumam usar suco de madressilva para melhorar a condição da pele. Seu efeito antioxidante também se manifesta pela capacidade de retardar o processo de envelhecimento das células. A recepção de suco, bem como seu uso como parte de máscaras faciais, permite manter a elasticidade da pele, evitar o aparecimento de rugas precoces. As frutas não são menos úteis para o cabelo. Em geral, a madressilva como uma "fruta da beleza" pode ser considerada devido às vitaminas, zinco, magnésio e manganês.

Devido ao ácido cianídrico no suco de madressilva, é usado como agente antifúngico externo.A presença de ácidos orgânicos e taninos proporciona um leve efeito secante e antibacteriano quando o suco de madressilva é usado externamente. Isso, por sua vez, permite que você o use para cuidar da pele oleosa e problemática. Muitas mulheres usam madressilva, suco e decocções com base nele como meio de perder peso. Como já mencionado, esse lanche ou sobremesa acaba sendo não calórico, mas ao mesmo tempo melhora a digestão e ajuda a acelerar o metabolismo. É claro que as bagas por si só não o ajudarão a se tornar mais saudável e mais magro, mas em combinação com uma dieta equilibrada e atividade física adequada, eles também desempenham um papel significativo na perda de peso.

As características reafirmantes, tónicas e anti-frio da madressilva tornam as bagas úteis durante a gravidez. O ferro em sua composição, além de um efeito geralmente benéfico no coração e nos vasos sanguíneos, os transforma em uma medida preventiva contra a anemia. Eles vão apoiar e fortalecer o coração, que durante o período de gestação tem que bombear quase 2 vezes mais sangue. As bagas têm um efeito positivo no trato digestivo, em particular, aliviam a azia. Graças à propriedade antioxidante, o suco de madressilva e a compota lidam com ataques de toxicose, restauram o apetite perdido. O edema, principalmente das extremidades inferiores, é um problema para muitas gestantes, a partir do segundo trimestre. Graças à propriedade diurética, as bagas lidam com o inchaço.

A madressilva para crianças é, antes de tudo, um remédio imuno-reforçador e anti-resfriado. Magnésio, caroteno e vitamina A na composição tornam os frutos úteis para a visão. Finalmente, uma decocção das bagas ou casca é usada para estimular o apetite.É preparado concentrado e tomado em pequenas quantidades antes das refeições.

A madressilva é contra-indicada em caso de intolerância individual. Com cautela, você deve incluí-lo em sua dieta para pessoas alérgicas a bagas e frutas vermelhas e roxas escuras. Devido à capacidade pronunciada de reduzir a pressão arterial, as bagas devem ser tomadas com cautela em caso de hipotensão. Caso contrário, você pode provocar uma diminuição acentuada da pressão, tontura, convulsões, desmaios.

Gravidez e lactação não são uma contra-indicação para o consumo de frutas vermelhas. No entanto, podem causar prisão de ventre, que já é um problema bastante comum em mulheres em posição. Além disso, frutas cinzentas podem provocar reações alérgicas. Se não houve resposta negativa do corpo ao consumo de bagas, a madressilva não causará danos durante a gestação e amamentação. Ao amamentar, deve ser incluído na dieta da mãe não antes de 3-4 meses após o nascimento.

Como qualquer produto, a madressilva só é útil quando consumida com moderação. Abusando, você pode provocar dor abdominal, cólica, prisão de ventre.No entanto, as consequências de comer demais nem sempre são tão óbvias. Às vezes, pode ser indicado por um aumento do conteúdo de glóbulos vermelhos em um exame de sangue. A norma na ausência de contra-indicações para um adulto é de 100 gramas de bagas. Quando na época, eles são melhor consumidos frescos. As bagas podem ser secas, enlatadas e congeladas como reserva, quase não perdem seu efeito curativo.

Importante! Você deve se certificar de que tem frutas comestíveis à sua frente. Os frutos vermelhos ou amarelos brilhantes são venenosos. No entanto, alguns arbustos com bagas cinzentas também podem ser assim. Os sinais de envenenamento são náuseas, convulsões, taquicardia, dificuldade em respirar. Se esses sinais aparecerem, você deve procurar imediatamente ajuda médica.

A rica composição e muitas propriedades úteis permitem o uso da madressilva para fins medicinais. Assim, uma decocção à base de flores e folhas é indicada para indigestão, constipação, cólica. Também é adequado para o tratamento de resfriados, infecções respiratórias agudas. O chá à base de inflorescências pode ser consumido internamente como uma bebida quente - terá efeitos antipiréticos, anti-inflamatórios e de fortalecimento imunológico. Uma infusão concentrada de folhas e flores é adequada para gargarejos com faringite, laringite. Para o mesmo propósito, a casca jovem de um arbusto pode ser adicionada a uma decocção de folhas.

Bagas frescas são usadas para melhorar a digestão, fortalecer a imunidade, prevenir resfriados, beribéri. Uma decocção de inflorescências e folhas de madressilva, bem como frutas frescas, é usada para tratar a constipação, enquanto decocções na casca de um arbusto são usadas para eliminar a diarréia crônica. Em outras palavras, a madressilva fortalece e enfraquece.Tudo depende da variedade de matérias-primas utilizadas e das características de sua preparação. Uma decocção das folhas e da casca do arbusto ajuda a melhorar o apetite. Com o aumento da acidez do estômago, gastrite, é útil beber geléia com madressilva.

Suco e extrato de bagas são usados ​​​​para tratar doenças das articulações, com gota, doenças dermatológicas. Como regra, eles são usados ​​​​externamente. Uma decocção é preparada a partir da casca da planta, que é adicionada a banhos medicinais. As flores de madressilva ajudam a lidar com enxaquecas, dores de cabeça e também são eficazes em doenças do sistema urinário - fígado, rins, inflamação da bexiga. As inflorescências também são fabricadas para eliminar cólicas e dores no estômago.

A madressilva é amplamente utilizada para o tratamento de doenças cardiovasculares, em particular - hipertensão. Deve-se entender que um aumento persistente da pressão arterial (PA) não é uma doença independente, mas, provavelmente, uma consequência de certos distúrbios no corpo. É por isso que o tratamento da hipertensão deve ser abrangente. De qualquer forma, é melhor consultar um especialista e usar a madressilva como uma das direções do tratamento. A capacidade da madressilva de reduzir a pressão se deve ao seu efeito no coração e nos vasos sanguíneos.

Com o uso regular, os níveis de colesterol diminuem, assim como o risco de formação de placas ateroscleróticas, as paredes vasculares tornam-se mais fortes e mais elásticas. É graças a isso que a madressilva reduz a pressão arterial.

Um dos sintomas da hipertensão é o sangramento nasal. O uso de madressilva permite que você se livre desse sintoma. O efeito positivo da madressilva na hipertensão se manifesta mesmo com o uso constante de frutas frescas, mas se você precisar de um método de tratamento mais eficaz, é melhor preparar uma composição curativa. Despeje 2 xícaras de água em um copo de frutas lavadas e deixe a mistura ferver, depois escureça um pouco mais no fogo. Insista, envolto em uma toalha, 3-4 horas. Coe e tome 5 vezes ao dia para um quarto de xícara por 3 semanas.

Outra receita sugere moer um copo de frutas frescas, despejar 300 ml de água fervida na pasta resultante, misturar e colocar na geladeira por um dia. Após o tempo especificado, a composição de cura está pronta para uso. Se desejar, pode ser coado. Tome ½ xícara diariamente. O curso do tratamento dura 2 semanas, após o que é feita uma pausa de uma semana.

A seguinte composição é preparada a partir das folhas da planta. Adequado para fresco e seco. Para 300 ml de água, são tomadas 2 colheres de sopa de matérias-primas. A composição é definhada por um quarto de hora em banho-maria, após o que é insistida por várias horas (é possível esfriar). Tome três vezes ao dia, 1-2 goles antes ou depois das refeições. A duração do tratamento é de um mês.

O baixo índice glicêmico das bagas de madressilva, o baixo teor calórico e a quase completa ausência de glicose - tudo isso torna as bagas úteis para os diabéticos. Além disso, estimulam a produção de insulina sem sobrecarregar o pâncreas. Ao consumir madressilva, não há salto acentuado no açúcar no sangue, pois a fibra em sua composição retarda o processo de absorção do açúcar.Além dessas propriedades, a madressilva ajuda a compensar parcialmente as manifestações desagradáveis ​​da doença que geralmente acompanham o diabetes. Em primeiro lugar, estamos falando de fortalecer o sistema imunológico, um efeito positivo no sistema cardiovascular.

Graças à sua ação diurética, a madressilva ajuda a lidar com o inchaço, que geralmente ocorre no primeiro estágio do diabetes. Também é eficaz no tratamento de úlceras tróficas que acompanham a doença. Diabetes mellitus é sempre distúrbios endócrinos e metabólicos. As frutas têm um efeito positivo no fundo hormonal e no trato digestivo, removem toxinas. Isso permite melhorar o funcionamento da glândula tireóide, acelerar os processos metabólicos.

No segundo tipo de diabetes, frutas frescas, suco delas, infusões e decocções das folhas são úteis. Você pode cozinhar geléias e geléias de frutas, mas deve monitorar o teor de açúcar nelas. A dosagem diária para diabéticos não é superior a 100-120 gramas de frutas a cada 2 dias. Para reduzir o nível de açúcar de frutas frescas, você pode preparar uma infusão - despeje 20 gramas de frutas em 100 ml de água fervente e deixe por 3-4 horas. Coe, tome antes das refeições 3-4 vezes ao dia. Antes de cada recepção, uma nova composição deve ser preparada. O curso do tratamento é de 2 semanas. De maneira semelhante, é preparada uma infusão de folhas. É verdade que 20 gramas de folhas são tomadas por 100 ml de água fervente. Tome a composição resultante em uma colher de sopa três vezes ao dia. Além disso, também pode ser usado para tratar úlceras tróficas.

Ação antioxidante, uma grande quantidade de vitaminas do complexo B, zinco, selênio e vários outros oligoelementos tornam possível o uso da madressilva na cosmetologia. Hoje, o extrato de madressilva pode ser encontrado em cremes e máscaras bem conhecidos.Como regra, é introduzido neles como um componente antienvelhecimento, anti-inflamatório e de fortalecimento capilar. No entanto, a partir de frutas frescas (são moídas em mingau) ou suco, você pode fazer suas próprias máscaras.

Em primeiro lugar, estes são agentes anti-envelhecimento. Eles ajudam a manter a pele hidratada e tonificada. Mingau de bagas, dependendo do tipo de pele, pode ser combinado com argila cosmética, mel, creme azedo.

Para obter informações sobre como plantar e cuidar da madressilva, veja o vídeo a seguir.