Madressilva durante a gravidez

Os médicos recomendam madressilva perfumada para incluir na dieta de mulheres que estão atentas à sua saúde. Este artigo lhe dirá mais sobre se é possível comê-lo durante a gravidez.

Nem todo mundo sabe que a madressilva é muito útil. Essas bagas, segundo as estatísticas, não são as favoritas da maioria das pessoas na Rússia. No entanto, em alguns países, a madressilva é uma parte essencial da dieta de uma pessoa que deseja permanecer jovem e bonita por muito tempo. Assim, os japoneses, por exemplo, acreditam que comer esta baga na comida pode conferir não apenas saúde, mas também longa juventude.

Estas lindas bagas crescem em arbustos. A madressilva é uma planta relativamente despretensiosa, portanto, pode crescer em regiões com diferentes características climáticas. Assim, muitos arbustos com belas bagas azuis escuras podem ser encontrados em Kamchatka e na Sibéria. A madressilva também amadurece bem nos países asiáticos.

As bagas de madressilva não são apenas muito bonitas na aparência. Eles também são bastante úteis. Os açúcares naturais dão-lhes um sabor doce especial. Seu conteúdo é de até 5,48%.

Compostos de pectina e fibra vegetal também estão presentes na madressilva. O sistema digestivo precisa desses componentes para garantir seu trabalho completo. A madressilva contém muitos ingredientes ativos que o corpo da futura mãe precisa. Além disso, essas substâncias são necessárias para o pleno desenvolvimento da criança.Os compostos minerais presentes nas bagas perfumadas são necessários para a postura fisiológica de todos os órgãos e sistemas de uma criança no processo de desenvolvimento intrauterino.

As bagas contêm um antioxidante muito importante, necessário para o corpo de uma mulher carregando um bebê. Esta substância é o ácido ascórbico. A vitamina C natural é melhor absorvida pelo organismo e garante o pleno funcionamento das células. Além disso, o ácido ascórbico ajuda a melhorar o funcionamento do sistema imunológico.

O complexo vitamínico, que inclui várias vitaminas do complexo B, garante a manutenção do funcionamento fisiológico do sistema nervoso. Então, essas bagas azuis escuras contêm:

• riboflavina;
• piridoxina;
• tiamina.

A ingestão regular desses componentes no corpo de uma mulher grávida garante sua boa saúde, bom humor e atitude positiva. Os médicos observam que as mulheres que consomem uma quantidade suficiente de vitaminas B toleram várias cargas com muito mais facilidade. Se a necessidade do corpo por esses componentes não for reabastecida, isso inevitavelmente leva ao desenvolvimento de alterações patológicas.

Essas substâncias também são necessárias para o pleno desenvolvimento do tecido nervoso em uma criança. Não é por acaso que os complexos vitamínicos são recomendados para serem consumidos por mulheres nos estágios iniciais da gravidez. A primeira metade da gravidez é muito importante, pois é nessa época que ocorre a colocação de todos os órgãos vitais da criança. A inclusão de madressilva na dieta da gestante ajuda a prevenir o aparecimento de vários distúrbios neurológicos associados a uma anomalia no desenvolvimento do aparelho nervoso do bebê.

A madressilva é rica em minerais. Assim, as bagas contêm bastante cálcio natural.As células ósseas precisam desse componente.

Durante a gravidez, a necessidade de cálcio aumenta. O fato é que este mineral é necessário para a formação completa do sistema musculoesquelético do bebê. A inclusão de uma pequena porção de frutas por dia na dieta ajuda a prevenir o desenvolvimento de distúrbios perigosos causados ​​​​por uma diminuição do nível de cálcio no sangue.

Uma pequena quantidade de bagas perfumadas ajudará a preencher a necessidade de manganês. Este mineral é necessário para que os músculos possam lidar com o estresse. O manganês também está envolvido na síntese (formação) de hormônios da tireóide.

Algumas mulheres desenvolvem hipotireoidismo durante a gravidez, uma patologia caracterizada por uma diminuição do nível de substâncias hormonais normalmente produzidas pela glândula tireoide. O perigo desta patologia é que pode levar à formação de sérios problemas no feto. O manganês contido na madressilva ajuda a melhorar a formação de hormônios produzidos pela glândula tireóide, o que ajuda a reduzir o risco de desenvolver uma patologia perigosa.

A madressilva também contém bastante potássio. Esta substância garante a manutenção do trabalho fisiológico de todas as células do corpo. Se o potássio não for fornecido com alimentos suficientes, isso pode levar a problemas no trabalho do coração.

Durante a gravidez, a carga no sistema cardiovascular aumenta várias vezes. Para que o músculo cardíaco da futura mãe lide com essa carga, ela deve consumir uma quantidade suficiente de alimentos ricos em potássio. Como uma sobremesa saudável contendo potássio, pode haver um tratamento natural feito de madressilva.

As substâncias contidas nas bagas suculentas ajudam a normalizar a função intestinal. A ação adstringente de tais componentes ajuda a reduzir a diarreia. As bebidas feitas com essas bagas são permitidas para consumo por mulheres com patologias intestinais, acompanhadas de vontade frequente de defecar.

Contido em bagas perfumadas e antocianinas. Esses componentes recusam um efeito positivo no trabalho do aparelho visual. Além disso, essas substâncias são necessárias para a colocação fisiológica das estruturas visuais no bebê. As antocianinas também podem atuar como antioxidantes.

Especialistas em medicina tradicional recomendam o uso de madressilva para pessoas que sofrem de tonturas frequentes. Eles também observam que o uso desta baga saudável ajuda a lidar com dores de cabeça persistentes. Bebidas feitas de madressilva têm sido usadas para tratar essas doenças por muitos séculos. Ao contrário das drogas, esses remédios populares não têm muitos efeitos colaterais adversos.

A madressilva também é usada para tratar doenças de pele. Contém componentes que podem ter um efeito anti-inflamatório. Assim, o suco de madressilva pode ser usado para preparar remédios que ajudam a lidar com os danos à pele. O uso desses fundos contribui para a cicatrização mais rápida dos cortes e também acelera os processos de regeneração.

O suco de madressilva também é usado para tratar doenças inflamatórias da faringe. As razões que levam à dor na faringe podem ser diferentes. Na maioria das vezes, os sintomas adversos são causados ​​por micróbios patogênicos.

Os sintomas podem ser controlados com medicamentos. No entanto, muitos deles durante a gravidez são simplesmente contra-indicados. O suco de madressilva diluído ajuda a reduzir a inflamação que surgiu na garganta, o que leva a uma rápida recuperação.

A madressilva traz ao corpo da gestante não apenas benefícios. Em alguns casos, pode ser prejudicial. O cuidado ao comer frutas deve ser observado pelas mulheres no início e no final da gravidez.

• Cuidadosamente usar madressilva durante a gravidez deve ser mulheres que sofrem de pressão arterial instável. As bagas contêm substâncias que podem levar a uma diminuição da pressão. Isso deve ser lembrado por mulheres que sofrem de hipotensão.
• Você não deve incluir madressilva em sua dieta e mulheres que sofrem de gastrite hiperácida, especialmente aquelas que ocorrem com exacerbações frequentes. As bagas contêm muitos ácidos orgânicos, o que pode levar a um aumento na produção de secreções gástricas, o que pode provocar um ataque de dor.
• A madressilva pode prejudicar o corpo na presença de úlcera péptica. A presença de erosões no estômago ou intestinos é uma contra-indicação para o uso desta baga.
• Uma importante contra-indicação ao uso de madressilva é a presença de alergia ou intolerância individual a esta baga. Se uma mulher foi diagnosticada com alergia à madressilva, no futuro é melhor que ela se recuse a usar a baga.

Para que o uso da madressilva traga apenas prazer, tenha em mente as dicas a seguir.

• Ao usar frutas suculentas, lembre-se de sua quantidade. Um grande número de frutas ingeridas pode causar dor abdominal. Um pequeno punhado de frutas frescas é suficiente para uma única dose.

• Experimente madressilva para se livrar dos sintomas da toxicose. A baga suculenta contém componentes que ajudam a reduzir os sintomas adversos característicos desta patologia. Muitas mulheres que sofreram de toxicose na primeira metade da gravidez observam um efeito positivo depois de comer esta baga.
• Use madressilva para fazer deliciosas sobremesas. Durante a gravidez, a futura mãe muitas vezes tem vontade de comer algo delicioso. Sobremesas preparadas com madressilva não são apenas deliciosas, mas também muito saudáveis. A madressilva é perfeita para fazer compotas perfumadas, conservas ou marmelada.

Para obter informações sobre como comer direito durante a gravidez, veja o vídeo a seguir.