Beneficiile și daunele actinidiei

Puțini oameni cunosc o plantă cu numele neobișnuit actinidia. Între timp, ruda sa cea mai apropiată, kiwi, este bine cunoscută, poate, de toată lumea. El are un alt nume - agrișe Altai. Astăzi, actinidia poate fi găsită pe rafturile magazinelor. Din ce în ce mai mult, această plantă este cultivată de locuitorii de vară.

Actinidia este o plantă originară din taiga din Orientul Îndepărtat. În exterior, planta este un arbust-liană, caracterizat printr-o bună rezistență la iarnă și nepretenție. Planta este cultivată ca ornament, precum și pentru a produce fructe - boabe mici care arată ca strugurii. Ele, precum și frunzele de actinidia, au multe proprietăți utile.

Caracteristica fructului este conținutul lor ridicat de vitamina C. Prin concentrația de acid ascorbic, actinidia depășește citricele și coacăzele negre, pe locul doi după trandafirul sălbatic. Acțiunea vitaminei C este sporită de prezența vitaminei P în compoziție. Acest lucru duce la utilizarea actinidiei ca produs anti-răceală, tonic și tonic. Utilizarea sa în alimentație este utilă în special în sezonul gripei și răcelilor, pentru a accelera recuperarea după boli trecute, ca mijloc de prevenire a beriberiului.

Beneficiile frunzelor se datorează flavonoidelor pe care le conțin.. Au efect expectorant și purgativ. Decocturile pe bază de acestea sunt utile pentru tratarea tusei lătrătoare, a tuberculozei și a o serie de alte boli ale sistemului respirator.

Fructele de actinidia mai contin antioxidanți și taninuri, ceea ce vă permite să le folosiți pentru a îmbunătăți metabolismul, procesele digestive. Pe baza plantei, se produc medicamente pentru tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal, însoțite de dureri spastice în intestine. Datorită efectului său laxativ, actinidia este utilă pentru constipație, acționând ca un laxativ blând.

S-au dovedit beneficiile plantei pentru sănătatea unei persoane care a suferit un infarct. Utilizarea compozițiilor pe bază de actinidie vă permite să vă recuperați mai repede după un atac de cord. Acesta este meritul unei substanțe speciale - actinidina. Utilizarea fructelor de pădure vă permite să întăriți mușchiul inimii, să luptați împotriva atacurilor de angină și să reduceți tensiunea arterială.

Actinidia are un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos. Efectul său calmant este similar cu cel oferit de valeriană. Infuziile pe baza de fructe de padure si frunze sunt indicate pentru stres, simptome de oboseala cronica, stres emotional si psihic crescut, probleme de somn. Pentru creier, un decoct din florile plantei este deosebit de util.

Frunzele și fructele de pădure sunt utile pentru a crește densitatea sângelui, ele ajută la oprirea sângerării interne și externe. În plus, planta este utilă pentru anemie, deoarece ajută la creșterea nivelului de hemoglobină.

Șamanii din Orientul Îndepărtat considerau actinidia un instrument eficient pentru restabilirea și conservarea puterii masculine. Acest lucru se datorează capacității plantei de a influența pozitiv producția principalului hormon masculin din organism - testosteronul. Utilizarea fructelor și a produselor pe bază de acesta și pe bază de frunze ajută la creșterea libidoului, crește viteza spermatozoizilor și reduce riscul de a dezvolta boli ale zonei urogenitale.

Daunele vor fi cauzate de consumul de fructe de pădure cu intoleranța lor individuală. În plus, ajută la scăderea tensiunii arteriale și accelerează coagularea sângelui. Din acest motiv, boabele sunt contraindicate în hipotensiune arterială, coagulare crescută a sângelui, tendință la tromboză și vene varicoase. Datorită cantității mari de taninuri și pectină din compoziția actinidiei, are efect laxativ. Acest lucru merită amintit pentru persoanele cu un stomac slab, o încălcare a scaunului.

Conținutul ridicat de acizi organici face actinidia un produs interzis cu aciditate crescută a sucului gastric, gastrită, ulcer, colecistită, pancreatită și alte boli ale tractului digestiv și ale sistemului biliar. Este important să ne amintim de moderarea consumului de fructe de pădure. Consumul excesiv al acestora poate provoca dureri abdominale, diaree. În plus, datorită conținutului crescut de acid din ele, poate apărea inflamație în cavitatea bucală.

Prin urmare, la copii sunt posibile reacții alergice sub formă de erupții cutanate nu tratați această boabă copiilor sub 3 ani. Sarcina nu este o contraindicație pentru consumul de fructe proaspete și preparate pe bază de acestea.

Coacerea fructelor are loc la sfârșitul lunii august - începutul lunii septembrie. În această perioadă, acestea sunt recoltate și pregătite pentru depozitare pe termen lung. Boabele pot fi uscate, congelate, gem fierte, sosuri.Datorită conținutului ridicat de pectină, jeleul, precum și diferitele gemuri de actinidie, vor avea un succes deosebit.

Frunzele pentru uz medicinal pot fi colectate pe tot parcursul sezonului de vegetație, dar mai bine - la sfârșitul primăverii - începutul verii.

Scoarța este folosită și în medicina populară, este îndepărtată din lăstari la începutul primăverii, după terminarea procesului de curgere a sevei. Rădăcinile sunt recoltate la sfârșitul toamnei. În acest caz, planta moare, așa că acest proces trebuie abordat în mod conștient.

Materiile prime sunt uscate într-un loc răcoros și întunecat; pot fi folosite uscătoare electrice speciale. Este convenabil să uscați scoarța prin înșirare pe un fir și agățat-o într-o cameră bine ventilată.

În perioada de stres fizic și psihic crescut, utilizarea sucului de actinidie este deosebit de eficientă ca mijloc de prevenire a răcelilor sezoniere. Doza zilnică - 50-100 ml.

Are un efect similar infuzie de fructe de padure. Pentru prepararea lui, o mână de fructe uscate se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se insistă 20 de minute. Luați într-o formă caldă pentru o jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese. Daca faci compozitia mai concentrata (puneti 2-2,5 pumni de fructe de padure), veti obtine un laxativ delicat.

ceai de frunze va ajuta la creșterea tonusului corpului, util după o zi încărcată, cu stres psihic intens. Pentru preparare, se toarnă o lingură de frunze uscate sau 5-7 proaspete în 300 ml apă clocotită, se insistă un sfert de oră și se bea ca un ceai obișnuit. Femeile însărcinate pot folosi această băutură pentru a evita anemia, dar ar trebui să vă consultați medicul înainte de a o bea.

Pentru a întări mușchiul inimii, opriți atacurile de reumatism și angina pectorală, recomandă medicina tradițională infuzii pe baza de coaja plantei. Pentru a face acest lucru, 20 de grame de materii prime se toarnă în 200 ml de apă clocotită și se păstrează o jumătate de oră într-o baie de apă. Se răcește, se filtrează și se iau 2 linguri după mese. Cursul tratamentului este de 3 săptămâni.

În loc de scoarță, puteți folosi frunzele și florile plantei. In cazul tulburarilor de circulatie cerebrala este util sa bei o infuzie de fructe de padure proaspete (1 lingurita de materii prime la 100 ml apa clocotita, se lasa un sfert de ora). Iar compoziția după o rețetă similară, dar din fructe uscate, este recomandată pentru anemie, coagulare slabă a sângelui.

În bolile tractului gastrointestinal, tulburările metabolice, cele mai bune rezultate se obțin prin utilizarea unei infuzii pe bază de frunze de actinidie. Se toarnă cu apă în proporție de 1 parte de materii prime uscate și 20 de părți de apă, se insistă o jumătate de oră și se bea 1/3 cană cu jumătate de oră înainte de mese.

Pentru tratamentul inflamației în cavitatea bucală, se prepară un extract concentrat din scoarța de actinidie. Pentru 20 de grame de materii prime se iau 200 ml de apă clocotită, amestecul se infuzează într-o baie de apă până când volumul acestuia este redus de 3 ori. După aceea, lichidul este răcit, filtrat și folosit pentru a clăti gura cu stomatită, gingivita.

Se poate folosi un extract similar pentru tratarea unui număr de boli ginecologice. Este folosit pentru dusuri, tampoane.

Bogată în vitamine și minerale, precum și în substanțe biologic active, actinidia este folosită ca produs de îngrijire externă.

Actinidia și produsele pe bază de ea sunt utilizate în mod activ pentru pierderea în greutate. Eficiența se datorează capacității de a elimina toxinele din organism, de a accelera procesele de metabolism metabolic și lipidic.

În același timp, fructele de pădure conțin un minim de vitamine și minerale necesare vieții organismului, a căror deficiență este adesea observată atunci când se respectă dietele, în special cele stricte.

Conținutul de calorii al fructelor de pădure proaspete este scăzut - aproximativ 47 de calorii la 100 de grame de produs. Cu un consum moderat de actinidie, o dietă echilibrată și un nivel adecvat de exerciții fizice, se pot obține rezultate semnificative în pierderea în greutate.

Medicamentul are același nume cu planta. Potrivit producătorilor, atunci când este utilizat într-un curs, remediul ajută la reducerea procentului de grăsime subcutanată, ajută la eliminarea toxinelor și a excesului de umiditate din organism și normalizează procesele metabolice.

Pe lângă actinidie, capsulele pot conține iarbă de chastuha (are un efect antiinflamator și ușor diuretic), frunze de lotus (promovează arderea grăsimilor și oxidarea, adică distrugerea celulelor lipidice), semințe de cassia (ajută la întărirea și dezvoltarea mușchilor). masa), L-carnitină (responsabilă pentru procesele de ardere a grăsimilor).

Doza zilnică - 2 capsule. Luați-le pe rând cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, iar apoi înainte de prânz, cu un pahar cu apă. Durata cursului de admitere este de o lună. Un pachet este conceput pentru un curs și conține 60 de capsule.

Judecând după recenzii, luarea de suplimente alimentare vă permite să scăpați de 5-7 kg pe lună. Dacă „conectați” la aceasta o dietă echilibrată și o activitate fizică moderată, atunci rezultatul poate fi și mai impresionant.

În următorul videoclip, veți găsi informații suplimentare despre beneficiile și daunele actinidiei.