Beneficiile și daunele ananasului pentru femei

Unele includ ananas doar în coșul de băcănie de Anul Nou, altele - în dieta zilnică. Mulți consideră acest fruct exotic extrem de util, unii îl tratează cu îngrijorare. Ce este mitul și ce este realitatea? Să ne dăm seama.

Există legende despre proprietățile benefice ale ananasului. Mai mult, unii sunt siguri că aceasta este exclusiv boabe de doamnă. Apropo, experții nu au ajuns încă la un consens cu privire la ce este un ananas - o boabe sau un fruct. Cu toate că acest dar al naturii a devenit cunoscut lumii întregi la sfârșitul secolului al XV-lea, când a fost adus în Europa din America de către descoperitorul său Cristofor Columb.

Există și plantații ale plantei în Africa, Australia și Asia. Dar, din moment ce ananasul este perfect depozitat, este transportat în aproape toate colțurile planetei. La urma urmei, cererea pentru el este peste tot. Pe langa faptul ca are un gust si o aroma placuta, multi il ​​considera medicinal plantă. După cum am menționat mai sus, cea mai comună opinie este despre proprietățile benefice pentru sănătatea femeilor.

Substanțele pe care le conține produsul efect mare asupra sistemului reproducător. Consumul regulat de ananas va ajuta la stabilirea ciclului menstrual, va facilita instalarea menopauzei. Menstruația va fi mai puțin dureroasă. Mai mult, ananasul favorizează creșterea stratului endometrial, de care este atașat ovocitul fertilizat de spermatozoizi.Prin urmare, se recomandă utilizarea lui pentru cei care urmează să conceapă un copil.

Potasiul, care este prezent din abundență în pulpa ananasului, ne ajută să ne bată inima.. De asemenea, compoziția acestui produs magic include substanțe necesare fiecărei femei, cum ar fi crom, mangan, cobalt, siliciu și magneziu. În plus, conține un complex unic de vitamine - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP și chiar beta-caroten. Toate acestea sunt necesare pentru funcționarea multor funcții ale corpului.

S-a dovedit că consumul regulat de ananas duce la următoarele îmbunătățiri:

• îmbunătățește metabolismul;
• scade tensiunea arterială;
• cantitatea de colesterol rău este redusă;
• îmbunătățește activitatea mușchiului inimii;
• navele sunt restaurate;
• reduce durerile articulare și musculare;
• activitatea glandei tiroide se îmbunătățește;
• nivelul zahărului din sânge scade;
• umflarea scade;
• activitatea rinichilor este normalizată;
• ajută la tratarea bolilor infecțioase;
• sistemul nervos se calmează;
• se previne dezvoltarea bolilor oncologice;
• îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal;
• toxinele sunt eliminate din organism.

Este clar că o gamă atât de largă de efecte pozitive i-a oferit ananasului o mulțime de fani. Chiar mai mulți dintre ei se numără printre cei care intenționează să slăbească. Se crede că fructele ajută în acest sens. Prin urmare, ananasul este cel care poate fi găsit în multe diete care contribuie la normalizarea greutății.

Chestia este că setul magic de elemente pe care îl conține ananasul ajută la rezolvarea mai multor probleme deodată cu care se confruntă o persoană care vrea să-și îmbunătățească silueta.

1. Cu ajutorul ananasului, procesul de digestie a alimentelor devine mai rapid. Este chiar recomandat să bei un pahar de suc de ananas proaspăt stors sau să mănânci o bucată de fructe dacă mănânci în exces, de exemplu, la o petrecere prietenoasă. Fibrele de ananas, precum periile, curăță tractul gastro-intestinal și ameliorează senzația de greutate din stomac.
2. Toate aceleași fibre contribuie la eliminarea toxinelor și a substanțelor nocive, ceea ce duce la eliminarea umflăturii.
3. Unele componente ale ananasului, adepții de pierdere în greutate sunt siguri, ard literalmente grăsimi urâte din interior.
4. Serotonina, sau așa cum este numită și hormonul dispoziției, care se găsește și în ananas, ajută la acordarea unei dispoziții pozitive. Împreună cu ananasul, obținem un plus de energie, care este foarte util în timpul efortului fizic, fără de care, după cum știți, orice dietă va fi mai puțin eficientă.
5. De asemenea, ananasul ajută la normalizarea somnului, ceea ce este deosebit de important pentru un stil de viață sănătos. O persoană trebuie să doarmă cel puțin opt ore pentru a se stabili procesul metabolic, pentru care organele interne trebuie să se odihnească pe deplin.
6. Pielea nu se va lăsa nici în procesul de pierdere în greutate, datorită substanțelor care alcătuiesc ananasul. Ajută la creșterea elasticității tuturor țesuturilor. Apropo, inclusiv articulațiile.
7. Starea psihică este normalizată.

Toate cele de mai sus indică necesitatea prezenței ananasului în dieta oricărei persoane.. Cu toate acestea, nu toată lumea ar trebui să meargă imediat la magazin pentru a cumpăra un leac minune. După cum știți, fiecare medalie are două fețe, iar ananasul are o față care nu vindecă, ci schilodează.

Primul lucru de reținut, chiar dacă nu aveți contraindicații, despre care vom discuta mai jos, doza zilnică maximă de ananas nu trebuie să fie mai mare de jumătate din fruct. Fructele ar trebui să fie mai mult decât doar proaspătdar fără nicio pagubă. Și, desigur, trebuie să fie copt. Dar chiar dacă s-a dovedit a fi așa în mâinile tale, nu te grăbi să-l folosești. Înainte de a face acest lucru, citiți lista de contraindicații:

• ulcer la stomac;
• gastrită;
• conținut ridicat de acid în sucul gastric;
• presiune scăzută.

Știm deja ce este bun pentru creșterea endometrului, care este necesar pentru concepție. De aceea a mânca acest produs în perioada de pregătire pentru sarcină este nu numai posibil, ci și necesar. Pentru organism, nu numai că va fi inofensiv, ci și util, ajută la pregătirea uterului pentru sarcină. Corpul feminin are nevoie de suc care contine bromelaina. Femeile care îl beau nu numai că se simt mai bine, dar și șansele lor de a avea un copil cresc. Cu toate acestea, imediat după concepție, experții recomandă să renunțați cu totul la ananas.. Cel puțin în primele trei luni. Ar trebui folosit cu prudență mai târziu. Toată aceeași bromelaină este capabilă să tonifieze uterul. În plus, unele elemente pot fi dăunătoare fătului. De asemenea, un astfel de tratament trebuie aruncat imediat, de îndată ce apar chiar și cele mai minore reacții alergice. Și, bineînțeles, pentru probleme cu tractul gastrointestinal, în special cu gastrită sau ulcer gastric.

Dar, în ultimul trimestru, experții îți permit să readuci ananasul în alimentație. Desigur, trebuie să faci acest lucru cu atenție, observând cu atenție reacția corpului tău și comportamentul bebelușului. Dacă nu simți niciun disconfort, atunci îți poți permite zilnic o bucată mică de fructe sau o poți înlocui cu un pahar de suc proaspăt stors.. Un astfel de medicament natural va avea un efect pozitiv asupra organismului:

• îmbunătățește starea de spirit, ajută la a face față stărilor anxioase sau chiar depresive care sunt caracteristice femeilor însărcinate;
• îmbunătățirea peristaltismului intestinal;
• îmbunătățește starea venelor, care se extind adesea la femeile însărcinate;
• ameliorează umflarea, care este, de asemenea, caracteristică viitoarelor mame.

Dar nu te „apleca” pe fructul tău preferat, amintește-ți reversul și ia doar ce e mai bun din el, iar atunci tu și copilul tău vei îndura perfect ultimele luni de sarcină.

Ananasul poate fi găsit din abundență produse cosmetice. Este folosit pentru a face material pentru împachetări. Face parte din tratamentul acneei. Scrub-uri pe baza acesteia afectează pozitiv starea pielii în ansamblu. De asemenea, ananasul dă un efect bun. ser. Apropo, nu este deloc necesar să folosiți produse gata făcute. Instrumentele de care aveți nevoie sunt ușor de pregătit și de făcut singur.

Pentru a-ți face fața să strălucească, poți folosi una dintre următoarele rețete pentru a face măști miraculoase.

1. Amesteca o lingura si jumatate de pulpa de ananas cu aceeasi cantitate de ulei vegetal. Lăsați acest amestec pe față timp de 15 minute. Utilizați apă caldă pentru a clăti.Așa că aprovizionați pielea feței cu substanțe nutritive și sunt necesare în special în sezonul rece.
2. Pentru o astfel de mască, ananasul conservat este destul de potrivit. Zdrobiți bucăți de fructe, adăugați la el smântână grasă și o linguriță de miere. Se amestecă bine masa rezultată. Se lasa pe fata timp de 15 minute. Această procedură va salva pielea de uscarea și ofilirea prematură.
3. Adăugați la ananas vecinul său de habitat - o banană, diluați un astfel de duet cu dulceață sub formă de miere. Masca nu numai că va îmbunătăți starea pielii, ci și va înveseli.
4. Daca vrei sa scapi de petele de varsta sau doar sa iti luminezi pielea, urmatoarea reteta este pentru tine. Amesteca 4 linguri de suc de ananas proaspat stors cu trei linguri de iaurt natural. Următorul ingredient este o linguriță de argilă albă. Această mască trebuie aplicată timp de 20 de minute. Asigurați-vă doar că nu intră în ochi sau pe mucoasa nazală.
5. Un amestec de ananas cu fulgi de ovaz si miere va ajuta sa scapi de excesul de piele grasa.

O mască pe bază de ananas va ajuta vitaminizează și netezește pielea mâinilor. Pentru a face această mască pe lângă ananas, vei avea nevoie și de kiwi și banane. Aplicați amestecul rezultat pe piele și masați timp de câteva minute. Apoi lăsați masca încă 10 minute. Apoi clătiți-l cu apă la temperatura camerei. Un astfel de instrument este indispensabil iarna, când pielea mâinilor suferă de îngheț și de sistemul de încălzire.

O modalitate eficientă și ușoară de a scăpa de bataturi – pur și simplu atașați o bucată de ananas pe zona afectată peste noapte.Dimineața te vei despărți de porumb fără prea mult efort și, cel mai important, absolut nedureros.

Reteta care va fi adusa in atentie este foarte exotica. Dar acțiunea sa este foarte eficientă. Pentru a pregăti un astfel de remediu minune, pe lângă pulpa de ananas, avem nevoie de papaya. Trebuie să amestecați aceste ingrediente într-un raport de 2: 1. Amestecați bine fructele și îndulciți masa rezultată cu puțină miere. Pentru început, o astfel de mască trebuie aplicată pe față timp de maximum 3 minute și spălată imediat cu apă rece. În timp, durata procedurii poate fi mărită la 5 minute. Salvează de îmbătrânirea prematură a pielii.

Următorul videoclip oferă mai multe informații despre beneficiile pentru sănătate ale ananasului.