Ceai verde pentru bărbați: beneficii și daune, sfaturi de gătit

O băutură atât de simplă precum ceaiul verde este cunoscută fiecăruia dintre noi. Este usor de preparat, placut la gust, potoleste rapid setea. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că ceaiul preparat corespunzător are o mulțime de proprietăți curative neobișnuite, benefice în special pentru corpul masculin.

Ceaiul verde a venit la noi din China, unde a fost cultivat, recoltat și preparat din cele mai vechi timpuri. Nu este surprinzător că mii de rețete diferite pentru această băutură au supraviețuit până astăzi. Sunt cunoscute foarte multe soiuri ale acestui ceai, dar nu toate secretele sale au fost dezvăluite până acum.

Chiar și în China antică, ceaiul din lăstari tineri nu era menționat doar ca o băutură delicioasă, ci era și folosit ca un medicament complet. A fost preparat separat, respectând anumite condiții și reguli de ceremonie, sau folosit ca bază pentru un amestec de vindecare.

Ceaiul verde a fost iubit în special de împărați și nobili, deoarece se credea că această băutură prelungește viața, întinerește corpul și restabilește puterea și energia masculină. După cum s-a dovedit, toate acestea erau departe de superstiție și speculație, deoarece astăzi putem studia în detaliu compoziția ceaiului verde proaspăt și putem înțelege de ce prezintă calități atât de extraordinare.

Până în prezent, se știe că ceaiul verde conține următorul complex de substanțe bioactive.

• Vitaminele A, B, C, K, PP, E și altele. Combinația lor oferă un efect antioxidant pronunțat. Datorită acestei caracteristici, ceaiul verde este cunoscut ca fiind cea mai ușoară modalitate de a curăța organismul de excesul de produse secundare și este recomandat pentru utilizare de către toți cei care locuiesc în regiuni cu o situație de mediu proastă și un fond radioactiv crescut.
• Magneziu și potasiu. Microelemente necesare organismului nostru, care „funcționează” întotdeauna în perechi. În primul rând, sunt folosite pentru munca activă a fibrelor musculare și, în special, sunt consumate de mușchiul inimii. Aportul constant de alimente bogate în potasiu și magneziu reduce semnificativ riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral.
• Sodiu - Un alt oligoelement care este indispensabil organismului nostru, dar este foarte rar în alimentele pe care le consumăm. Sodiul este utilizat în mod activ pentru metabolism și este necesar pentru funcționarea normală a ficatului, rinichilor și intestinelor.

• Fluor. Întărește smalțul dinților și este, de asemenea, necesar pentru starea normală a oaselor, îmbunătățind sistemul imunitar și funcția inimii.
• Iod - un element indispensabil pentru funcționarea glandei tiroide. De asemenea, îmbunătățește conexiunile neuronale și funcția creierului.
• Flavonoide - substanțe unice care contribuie la activarea proceselor de regenerare și refacere a țesuturilor deteriorate. S-a dovedit că flavonoidele inhibă procesul de îmbătrânire a celulelor, normalizează metabolismul și întăresc sistemul imunitar.
• Cofeină se găsește în majoritatea soiurilor de ceai verde și este principalul alcaloid.
• Taninuri. Sunt mai multe în frunzele de ceai verde decât în ​​cofeină. În unele soiuri, în general înlocuiesc complet toți alcaloizii.Taninurile au un efect revigorant pronunțat, care se desfășoară mai ușor și nu dăunează sistemului cardiovascular, chiar și la doze mari.

Din cele mai vechi timpuri, se știe că ceaiul verde afectează în principal sănătatea bărbaților. Desigur, o astfel de băutură, saturată cu componente utile, este complet benefică pentru corpul uman, deoarece îl întărește, previne multe boli și poate chiar să le trateze ca un medicament cu drepturi depline. Cu toate acestea, ceaiul verde natural este considerat deosebit de util pentru sistemul reproductiv al bărbaților. În general, această băutură neobișnuită are astfel de calități utile.

• Are un efect calmant pronunțat. Ceaiul verde este excelent pentru relaxare după o zi grea la muncă și pentru a ameliora stresul fizic sau emoțional.
• Reduce semnificativ riscul de a dezvolta un atac de cord sau un accident vascular cerebral al mușchiului inimii.
• Normalizează tensiunea arterială, ceea ce are un efect pozitiv nu numai asupra sănătății generale, ci și asupra funcției de reproducere a bărbaților, în special asupra potenței.
• Îndepărtează excesul de colesterol din organism. Pereții vaselor de sânge sunt curățați vizibil, manifestările aterosclerozei și riscurile dezvoltării acesteia sunt reduse. În plus, datorită aprovizionării cu sânge îmbunătățite, funcțiile majorității organelor, inclusiv a sistemului reproducător, sunt îmbunătățite.
• Ajută la eliminarea excesului de greutate, deoarece stimulează procesele naturale ale metabolismului.

• Elimină procesele inflamatorii ale organelor interne. Ceaiul verde este indicat pentru utilizare de către toți bărbații cu prostatită, deoarece ameliorează rapid umflarea și durerea.
• Beneficiile ceaiului verde pentru sistemul imunitar sunt, de asemenea, binecunoscute.Datorită conținutului ridicat de flavonoide, oligoelemente și vitamine, această băutură previne majoritatea bolilor sistemului reproducător masculin, care pot fi asociate cu un sistem imunitar și nervos slăbit.
• Are un efect tonic pronunțat datorită conținutului de taninuri. Ele funcționează mult mai moale decât cofeina, nu se acumulează și nu dăunează sistemului vascular și, de asemenea, nu provoacă tulburări intestinale și nu sunt atât de periculoase pentru gastrită.
• Datorită conținutului relativ ridicat de zinc și magneziu, majoritatea soiurilor de ceai verde au un efect stimulativ asupra potenței și libidoului masculin, crescând producția de testosteron.

Ceaiul verde are proprietăți cu adevărat neobișnuite, care sunt rezultatul unei compoziții unice. Chiar și astăzi, această băutură este adesea recomandată de medici ca un remediu suplimentar. Cu toate acestea, are și contraindicațiile sale, deoarece, dacă este folosit necorespunzător, poate provoca chiar daune grave sănătății. Înainte de a bea, ar trebui să vă familiarizați cu posibilele riscuri.

• Exprimat tensiune arterială scăzută sau crize hipertensive limitați consumul de ceai verde. Deși ceaiul verde este adesea recomandat pentru normalizarea tensiunii arteriale, cel mai bine este să îl evitați în timpul unei exacerbări a acestor afecțiuni, deoarece consecințele pot fi complet imprevizibile.
• Nu ar trebui să bei o băutură făcută din frunze de ceai verde dacă ai boli acute sau cronice ale ficatului sau rinichilor. O contraindicație absolută este orice afecțiune care reduce funcția de excreție a organelor de mai sus.
• Retenție urinară cronică acută sau severă fără un motiv specificat este, de asemenea, un factor de risc - în acest caz, cel mai bine este să bei ceai numai după consultarea unui medic.

• Boala urolitiază de asemenea, nu permite să bei o astfel de băutură. Deoarece ceaiul verde are un efect diuretic pronunțat, poate provoca mișcarea nedorită a pietrelor mici și poate provoca blocarea completă a ureterelor.
• Acid stomacal crescut prezența ulcerului peptic, a gastritei acute sau cronice - acestea sunt afecțiuni în care ceaiul verde puternic poate provoca diverse deteriorări, deci ar trebui să fie băut numai după permisiunea medicului.
• De asemenea, băutura este proastă. în bolile cronice și acute ale articulațiilor. Faptul este că o băutură făcută din ceai verde poate crește producția de acid uric. La rândul lor, la concentrații mari în sânge, excesele acestei substanțe nu sunt excretate de rinichi și provoacă procese inflamatorii în țesuturile articulare și cartilaginoase.

Desigur, toate calitățile utile menționate mai sus se aplică doar ceaiului verde natural liber. Pentru ca acestea să fie conservate, băutura trebuie preparată și consumată corespunzător.

Primul lucru la care ar trebui să acordați atenție este apa potrivită. Ar trebui să fie suficient de moale și să conțină cantitatea optimă de săruri minerale. De asemenea, ceaiul verde nu se prepară niciodată cu apă clocotită. Pentru a pregăti o băutură, apa trebuie fiartă și apoi lăsată să se răcească la o temperatură de aproximativ 85 de grade.

Nu poți insista mult timp pe ceai, altfel va fi prea puternic și majoritatea nutrienților din compoziția sa vor fi distruși. Cel mai bine este să consumați băutura imediat după preparare și cu siguranță nu mai târziu de 15 minute mai târziu, când va fi deja stricat. Se beau ceai verde incet, in inghitituri mici, apoi in primele 5 minute va produce un efect relaxant, iar apoi un tonic.

O rețetă simplă și eficientă de ceai verde pentru îmbunătățirea puterii masculine și a potenței este populară.

• Se toarnă apă clocotită peste ceainic și se usucă. Turnați o linguriță de ceai verde în el și lăsați frunzele de ceai să se încălzească timp de 2-3 minute.
• Se toarnă 200 ml apă fierbinte, dar nu apă clocotită, și se lasă să se infuzeze timp de 2 minute.
• Pentru a îmbunătăți efectul, puteți adăuga la ceai o linguriță de miere, ghimbir tocat și un praf de scorțișoară.
• Se strecoară și se bea cu înghițituri mici. Principalul lucru este să nu lăsați ceaiul să se infuzeze prea mult timp, astfel încât să nu devină puternic.

De asemenea, consumul de ceai verde chinezesc este util în dezvoltarea prostatitei sau adenomului de prostată. Procedura de preparare a berii nu este practic diferită de cea anterioară, cu toate acestea, pentru a îmbunătăți efectul antiinflamator, este mai bine să refuzați orice aditivi.

10 fapte despre ceaiul verde, vezi următorul videoclip.