Cum afectează usturoiul tensiunea arterială?

Scăderea constantă a tensiunii arteriale este cea mai frecventă plângere a persoanelor în vârstă. Din păcate, poate fi foarte dificil să faci față acestei probleme numai cu medicamente; este necesară și o alimentație adecvată. De aceea, de foarte multe ori recurg la astfel de metode „populare” precum tratarea presiunii cu usturoi.

Usturoiul este distribuit pe scară largă în întreaga lume, deoarece are un gust destul de neobișnuit. A devenit cel mai bine cunoscut ca fiind unul dintre cele mai comune adaosuri la amestecurile de condimente. Cu toate acestea, această legumă, cunoscută în mod popular sub numele de „ceapă de piatră”, este și foarte utilă organismului nostru.

Printre rețetele populare, usturoiul și componentele sale sunt un ingredient destul de comun. Se folosesc diverse tincturi de usturoi sau cu adaos de suc, decocturi, tescovină, amestecuri. De obicei întâlnim rețete și sfaturi similare atunci când vine vorba de tratarea unei răceli sau de necesitatea întăririi sistemului imunitar. Cu toate acestea, usturoiul are mult mai multe proprietăți curative datorită compoziției sale.

Un cățel de usturoi proaspăt conține o cantitate imensă de complexe de vitamine. Cele mai semnificative dintre ele sunt vitaminele din grupa B, C și PP - așa-numita riboxină, care este necesară pentru îmbunătățirea proceselor metabolice, care practic garantează funcționarea normală a majorității sistemelor din corpul nostru.

Pe lângă vitamine, o legumă valoroasă saturează și organismul cu microelemente, dintre care majoritatea sunt de neînlocuit. Printre acestea, potasiul, zincul, fierul și magneziul merită o atenție deosebită. Potasiul, de exemplu, este folosit activ de mușchiul inimii, astfel încât alimente precum usturoiul îi stimulează activitatea și ajută la prevenirea majorității bolilor cardiace și vasculare. Fierul într-o concentrație crescută este necesar de organism în caz de anemie și epuizare generală, așa că aproape orice rețetă care folosește această legumă va fi foarte utilă.

Un interes deosebit este uleiul esențial de usturoi, care este eliberat în timpul infuziei, digestiei și stoarcerii legumelor. Cert este că, în combinație cu multe alte componente, formează compuși organici extrem de rari și valoroși care sunt aproape imposibil de găsit în orice alt produs alimentar.

Până în prezent, nu se poate argumenta că toate proprietățile medicinale ale usturoiului au fost studiate în mod fiabil, dar multe dintre ele sunt deja cunoscute.

• Efect antibacterian și curativ pronunțat. Componentele organice speciale ale acestei legume, combinate cu un complex de vitamine, creează condiții nepotrivite bacteriilor patogene și, de asemenea, activează procesele de creștere și regenerare a țesuturilor corpului.
• Întărește sistemul imunitar, în principal datorită conținutului de vitamina C pură. Este stimulată producția de celule imunitare, iar pe suprafața țesuturilor mucoase se formează un complex natural de protecție.
• De asemenea, protejează perfect organismul de daune provocate de diferite infecții virale. Consumul de usturoi, chiar și ca aditiv la masa principală, are un efect deosebit de pozitiv asupra țesuturilor mucoase ale orofaringelui, formând un mediu nepotrivit pentru creșterea și dezvoltarea virusurilor.
• Normalizează nivelul de colesterol din sânge, prevenind, de asemenea, depunerea plăcilor pe suprafața vaselor de sânge. Acest lucru ajută la prevenirea dezvoltării aterosclerozei, care, la rândul său, este una dintre cele mai eficiente măsuri în lupta pentru tensiunea arterială normală.

• Întărește pereții vaselor de sânge, inclusiv arterele, îmbunătățește tonusul acestora. Acest lucru evită diverse complicații ale hipertensiunii arteriale. De asemenea, datorită acestei proprietăți, usturoiul îmbunătățește potența masculină, ajută la prevenirea manifestărilor de ischemie, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.
• S-a dovedit că consumul de usturoi este o excelentă prevenire a apariției paraziților. Unele rețete care folosesc această legumă pot fi folosite și pentru a scăpa de niște viermi și ca antihelmintic simplu, dar eficient.
• Utilizarea corectă a usturoiului poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la prevenirea dezvoltării unei crize de hipertensiune arterială. Cu hipertensiune arterială, reduce semnificativ efectul fluxului sanguin asupra pereților vaselor de sânge, făcându-le mai elastice.
• De asemenea, usturoiul este cunoscut ca fiind benefic în unele boli ale tractului gastro-intestinal. Se știe cu adevărat că această legumă este capabilă să stimuleze bine motilitatea organelor interne.

Dar principala caracteristică a usturoiului este modul în care afectează exact tensiunea arterială în artere și vene.Chestia este că această legumă nu este direct legată de acest indicator al organismului, ci are doar un efect protector asupra pereților vaselor de sânge și parțial a mușchilor inimii, atunci când este necesar. Adică, la presiune normală, nu crește sau reduce volumul sângelui circulant, ci doar crește elasticitatea vaselor de sânge, le întărește pereții și stimulează mușchiul inimii.

Astfel, usturoiul acționează asupra sistemului cardiac și vascular ca agent profilactic și terapeutic, cu toate acestea, nu afectează alimentarea cu sânge a organelor interne, făcându-l mai sigur și mai eficient decât multe medicamente.

Usturoiul este considerat suficient de sigur pentru pacienții hipertensivi, deoarece nu este capabil să crească tensiunea arterială și să înrăutățească starea pacientului. Cu toate acestea, în ciuda tuturor beneficiilor sale, această legumă poate fi și nesănătoasă. Ca orice medicament, are contraindicațiile sale. Cel mai bine este să refuzați tratamentul cu usturoi și rețete cu adăugarea acestuia dacă aveți următoarele patologii.

• Boli acute ale sistemului digestiv, în special stomacul sau intestinul subțire, care sunt însoțite de o creștere a acidității. Acestea includ ulcer peptic, gastrită acută și erozivă, duodenită. În acest caz, usturoiul poate irita foarte mult membrana mucoasă a organelor interne și, prin urmare, poate agrava starea.
• Patologia rinichilor sau ficatului, care se manifestă în capacitatea de excreție a acestor organe.Orice medicamente, inclusiv cele naturale, trebuie utilizate cu prudență. Cel mai bine este să consultați medicul înainte de a consuma usturoi.
• Hipotensiune arterială și vene varicoase. Usturoiul și componentele sale fac vasele de sânge mai elastice, așa că abuzul acestei legume poate duce la congestie atât în ​​vene, cât și în artere.

De asemenea, nu uitați de posibilele efecte secundare din utilizarea usturoiului și a produselor cu adăugarea acestuia. Cel mai frecvent lucru care poate fi observat este o alergie alimentară standard, care se manifestă prin erupții cutanate, ruptură, umflarea nazofaringelui. Dacă aveți o reacție similară, cel mai bine este să încetați imediat să luați usturoi. De asemenea, este recomandat să refuzați acest produs pentru mamele care alăptează, deoarece gustul laptelui se poate deteriora și copilul va începe să refuze sânul.

Mâncarea excesivă a acestei legume duce adesea la flatulență, așa că ar trebui să încercați întotdeauna să respectați doza recomandată a remediului și frecvența consumului acestuia. Usturoiul nu trebuie combinat cu medicamente pentru tratamentul oncologiei, infecției cu HIV și unele medicamente pentru hipertensiune arterială.

Cel mai simplu mod de a reduce tensiunea arterială în hipertensiune arterială este să consumi un cățel de usturoi pe zi. Corpul unui adult este capabil să absoarbă cu ușurință cantitatea de nutrienți conținută într-o felie din această legumă, iar toate componentele procesate sunt ușor excretate într-o zi și nu se vor acumula în sistemul digestiv.

De obicei, o astfel de terapie trebuie efectuată timp de cel puțin 2-3 luni, după care se recomandă o pauză. Consumul zilnic de usturoi poate ajuta la scaderea medie a tensiunii arteriale cu 10-20 de unități. Această metodă simplă de utilizare a usturoiului pentru a combate hipertensiunea primește din ce în ce mai multe recenzii pozitive, dar trebuie înțeles că este doar un plus la terapia principală.

Există multe modalități de a pregăti produse pe bază de usturoi care ajută la menținerea rapidă a tensiunii arteriale în ordine. Diferite decocturi și tincturi sunt deosebit de populare, deoarece au un gust mai blând și, în același timp, păstrează toată eficacitatea unei legume vindecătoare. Deci, de exemplu, usturoiul este gătit în apă, lapte, miere sau lămâie.

Una dintre cele mai faimoase rețete este un decoct cu lapte de usturoi:

• turnați un pahar de lapte proaspăt într-o cratiță adâncă;
• adăugați acolo 10-15 căței medii de usturoi decojiți;
• se pune pe foc, se aduce la fiert, se slăbește focul și, amestecând, se fierbe cel puțin 5 minute;
• se ia de pe foc, se răcește puțin, apoi se filtrează bulionul finit prin tifon și se stoarce puțin cuișoarele.

Luați remediul ar trebui să fie 1-2 lingurițe de 3 ori pe zi, după mese. În caz de exacerbare a hipertensiunii arteriale, puteți lua mai mult, dar doza zilnică maximă admisă nu trebuie să depășească 200 ml.

De asemenea, puteți prepara un medicament mai puternic din usturoi cu apă:

• curățați 5-6 căței mari de usturoi și dați-i prin răzătoare fină sau treceți printr-un zdrobitor special pentru usturoi;
• amestecați masa rezultată cu apă - 200 ml vor fi suficiente pentru 5-6 cuișoare;
• se acoperă recipientul și se lasă cel puțin 24 de ore;
• la final tinctura trebuie filtrata.

Acest remediu este mai concentrat, așa că doza sa maximă este de 1 linguriță de 2-3 ori pe zi. Dacă obțineți un volum mai mare de medicament și se îngălbenește puțin în timp, adăugați în el 5 frunze de mentă zdrobite și amestecați. Beți 10-15 picături de medicament în cazul creșterii acute a tensiunii arteriale, bând multă apă.

Puteți pregăti un medicament mai blând, dar nu mai puțin util pentru prevenirea hipertensiunii arteriale cu ajutorul mierii și lămâii.

• Turnați 200 de grame de miere într-un recipient. Nu trebuie să luați miere îngroșată și neconfiată.
• Măcinați un cap mare de usturoi cu un zdrobitor sau răzătoare și adăugați masa rezultată într-un recipient cu miere.
• Luați două lămâi mari și stoarceți sucul din ele. Se toarnă în miere și usturoi, se amestecă bine.
• Recipientul cu medicamentul trebuie închis ermetic cu un capac și insistat timp de cel puțin o săptămână. Cel mai bine este să păstrați produsul la frigider.

Amestecul finit poate fi folosit pentru a preveni hipertensiunea arterială. Se recomandă consumul câte 3-4 lingurițe o dată, luând o pauză de 1-2 minute înainte de fiecare „porție”.

Pentru informații despre cum să folosiți usturoiul cu lapte pentru hipertensiune arterială, vedeți următorul videoclip.