Beneficiile și daunele feijoa pentru femei

Fructele Feijoa sunt bogate în antioxidanți care îmbunătățesc elasticitatea pielii, oferă părului o strălucire sănătoasă și întăresc unghiile. Acest efect crește atractivitatea estetică a unei femei.

Vitaminele și componentele minerale din compoziția fructelor de pădure normalizează nivelurile hormonale, restabilesc funcționarea organelor sistemului reproducător. Fructele de pădure pot fi folosite în gătit, măști cosmetice pentru păr și față.

Corpul feminin beneficiază de feijoa, sub rezerva utilizării regulate a fructelor de pădure timp de o lună. Ca urmare, se manifestă următorul efect benefic al fructelor suculente.

• Normalizarea miocardului. Acizii organici și antioxidanții din compoziția produsului reduc nivelul seric al colesterolului rău, previn formarea plăcilor de grăsime pe pereții vaselor de sânge și stabilizează tensiunea arterială. Datorită acestui efect, inima poate pompa sânge fără efort excesiv. Feijoa conține o serie de aminoacizi esențiali și pectină, care mențin elasticitatea pereților arteriali și reduc riscul de apariție a patologiilor cardiovasculare.
• Sursa de minerale. Lipsa macro și microelementelor perturbă fondul hormonal din corpul unei femei, duce la obezitate, oboseală cronică, fragilitate crescută a unghiilor și părului.Componentele minerale necesare organismului sunt dizolvate în sucul de feijoa, astfel încât utilizarea fructelor de pădure ajută la umplerea rapidă a deficienței de nutrienți din sânge.
• Promovează pierderea în greutate. Datorită IG scăzut, produsul vegetal nu provoacă o creștere a concentrației de glucoză din sânge. Feijoa accelerează metabolismul intracelular. Pe fondul sportului, începe descompunerea masei grase și a glicogenului hepatic, datorită căreia organismul compensează costurile energetice care au apărut în timpul activității fizice.
• Curăță organele digestive. Feijoa conține o cantitate mare de fibre grosiere. Fibrele vegetale insolubile nu sunt digerate în stomac, așa că trec prin intestine aproape neschimbate. Se umflă, absorbind moleculele de apă din organele digestive. Presiunea fibrelor din interior forțează mușchii netezi ai intestinului să se contracte intens.

Feijoa este utilă pentru corpul femeilor datorită continut ridicat de antioxidanti. Substante precum acidul ascorbic si alfa-tocoferolul redau elasticitatea pielii, dau parului o stralucire sanatoasa si intaresc unghiile. Antioxidanții elimină radicalii liberi din organism, care provoacă oxidarea și moartea celulelor. Formând un complex sigur cu specii reactive de oxigen, antioxidanții previn îmbătrânirea prematură a organismului.

Proprietățile utile ale feijoa pentru femei sunt utilizate în medicina tradițională:

• fructele reduc riscul de a dezvolta boala Alzheimer, cresc circulatia cerebrala, imbunatatesc memoria datorita continutului ridicat de vitamine B;
• acizii organici purifică sângele;
• previne răspândirea lichenului solz;
• crește nivelul hemoglobinei, reduce riscul de anemie;
• normalizează funcționarea glandei tiroide;
• au un efect diuretic ușor, sunt utilizate pentru prevenirea cistitei, pietrelor la nivelul pelvisului renal și vezicii urinare, inflamarea rinichilor;
• previne dezvoltarea cirozei, pancreatitei, colitei, bolilor tractului gastro-intestinal;
• îmbunătățesc starea sistemului musculo-scheletic, sunt utilizate în tratamentul gutei, artritei, osteocondrozei și osteomalaciei;
• crește activitatea funcțională a celulelor imunocompetente, reduce riscul ca o femeie să contracteze boli infecțioase în perioada toamnă-iarnă.

Acesta din urmă este folosit pentru a prepara decocturi și infuzii ca parte a medicinei tradiționale. Femeile sunt încurajate să le folosească pentru a curăța organismul de toxine, a îmbunătăți metabolismul și microcirculația în țesuturi.

Recepție 1 lingură. l. decocturile și infuziile de 2-3 ori pe zi previne dezvoltarea bolilor inflamatorii ale organelor de reproducere, reduce riscul de patologii ale sistemului urinar. Când pulpa de feijoa este inclusă în dietă, fondul hormonal al unei femei se normalizează, probabilitatea de hipertensiune arterială, ischemie miocardică și inflamație a pancreasului scade.

Fructele de pădure completează rapid aportul de minerale, previn infertilitatea. Fitoestrogenii au același efect ca hormonii sexuali feminini, prin urmare susțin sănătatea pielii, părului și unghiilor, ameliorează simptomele neplăcute în timpul menopauzei și elimină durerea în perioada premenstruală.

Frunzele de Feijoa, ca și coaja, sunt folosite pentru a pregăti remedii după rețete populare. Ele sunt utilizate ca terapie suplimentară pe fondul principalului tratament medicamentos.

• Jad și îngălbenirea pielii. Puteți bea ceai pe bază de frunze de feijoa. 1 st. l. produs vegetal uscat se toarnă 500 ml apă clocotită. După 20 de minute, băutura poate fi băută cu 1 linguriță. miere de hrișcă pe tot parcursul zilei.
• Decoctul de frunze cu clătirea zilnică a gurii reduce riscul de sângerare a gingiilor și intensitatea durerii de dinți. Produsul preparat poate fi înmuiat în tifon și apoi aplicat sub formă de compresă pe rănile și ulcerele de pe piele pentru a accelera regenerarea țesuturilor.
• Ceai din frunze de Feijoa restabilește funcționarea glandei tiroide, elimină gușa. Băutura saturează corpul feminin cu iod, care este necesar pentru producerea de tiroxină.
• Femeile în vârstă sunt sfătuite să bea ceai din frunze și flori de feijoa, luat într-un raport de 1: 1. Băutura finită normalizează ficatul, saturează organismul cu antioxidanți și încetinește îmbătrânirea organismului.

În ciuda o serie de proprietăți utile, boabele și frunzele plantei pot fi dăunătoare sănătății atunci când sunt abuzate de produse vegetale:

• datorită conținutului ridicat de fibre grosiere, se poate dezvolta constipație;
• există riscul formării crescute de gaze în intestine, balonare, flatulență;
• o abundență de acizi organici poate duce la dezvoltarea arsurilor la stomac;
• crește riscul de gastrită hiperacidă, leziuni erozive ulcerative ale stomacului și duodenului.

Proprietățile medicinale ale fructelor de pădure pot ajuta la următoarele boli:

• ateroscleroza;
• inflamația glandei tiroide;
• lipsa de vitamine și componente minerale;
• blocarea vaselor de sânge prin cheaguri de sânge sau plăci grase;
• forma hipoacidă a gastritei;
• inflamație intestinală;
• exacerbarea simptomelor pielonefritei.

Datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, feijoa este recomandată pentru utilizare în timpul sarcinii. Fructele de pădure oferă următoarele beneficii:

• elimina toxinele din tractul gastrointestinal, resturile de alimente digerate;
• cresterea activitatii functionale a celulelor imunocompetente, reducerea riscului de a contracta infectii virale si bacteriene in perioada toamna-iarna;
• îmbunătățirea peristaltismului mușchilor netezi ai organelor digestive, ceea ce este deosebit de important în al treilea trimestru, când fătul comprimă intestinele și provoacă dezvoltarea constipației;
• normalizează tensiunea arterială, îmbunătățește contractilitatea miocardică datorită conținutului ridicat de potasiu;
• stabiliza fondul hormonal.

Feijoa este permisă pentru utilizare în trimestrul II și III de sarcină, atunci când sistemul nervos și endocrin încep să se formeze la copilul nenăscut.. Fructele de pădure furnizează fătului o cantitate suficientă de iod, care este necesară pentru a activa glanda tiroidă și pentru a menține sistemul imunitar. Datorita continutului ridicat de vitamina B9, sau acid folic, feijoa previne dezvoltarea anomaliilor intrauterine.

Pentru a obține beneficii, este suficient să consumi fructele De 2-3 ori pe săptămână, 1 bucată. În primul trimestru de sarcină, nu este recomandat să luați fructe de pădure, deoarece în primele 3 luni de embriogeneză, o femeie are o toxicoză pronunțată. Feijoa poate provoca greață și vărsături. După nașterea unui copil, merită suspendarea aportului de fructe de pădure, deoarece acestea pot provoca dezvoltarea unei reacții alergice și tulburări dispeptice la nou-născut. Feijoa este lăsată să fie consumată de o femeie care alăptează după 4 luni de la naștere, când colicile intestinale se opresc la bebeluș, iar sistemul digestiv și imunitar se adaptează la absorbția de noi nutrienți din alimente în sânge.

Este strict interzisă utilizarea feijoa în următoarele cazuri:

• gastrită hiperacidă;
• leziuni erozive ulcerative ale stomacului și duodenului;
• intoleranță individuală, predispoziție ereditară la dezvoltarea reacțiilor anafilactice;
• arsuri la stomac frecvente, aciditate crescută a sucului gastric;
• tahicardie;
• hemofilie.

Boabele Feijoa sunt folosite pentru a crea preparate. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, produsul pe bază de plante este util pentru realizarea măștilor de casă pentru păr și pielea feței. Cu utilizarea regulată a produsului metabolismul este accelerat, în urma căruia se declanșează procesul de autoreglare a greutății.

Valoarea energetică a 100 g de fructe de pădure este de 55 kcal. Datorită conținutului scăzut de calorii, a unei cantități mari de nutrienți din compoziția feijoa, produsul pe bază de plante accelerează metabolismul și crește activitatea fizică. Pe fondul sportului intensiv se lansează procesul de autoreglare a greutății: organismul descompune excesul de grăsime corporală pentru a compensa costurile energetice.

Pentru a reduce excesul de greutate, este necesar să consumați până la 2-3 fructe de pădure între mesele principale, sub rezerva oricărei diete hipocalorice. Pe lângă fructe în perioada de slăbire, puteți bea ceai pe bază de frunze ale plantei în timpul zilei.

Antioxidanții din compoziția produsului redau elasticitatea naturală a pielii, datorită căreia sinteza colagenului începe în grăsimea subcutanată, ridurile fine mimice sunt netezite. Pentru întinerirea pielii, sunt necesare următoarele ingrediente:

• 2 linguri. l. pulpă de feijoa;
• 1 lingura miere de flori;
• 1 lingura uleiuri de măsline.

Toate ingredientele trebuie bine amestecate până se obține o pastă omogenă, apoi aplicate pe piele în strat subțire, evitând zona din jurul ochilor și buzelor. Clătiți cu apă caldă după 15 minute. Masca se face de 2 ori pe săptămână timp de 2-3 luni.

Pentru a strânge și hidrata pielea, se folosește o compoziție universală pe bază de boabe de feijoa. Pentru prepararea lui aveți nevoie de:

• 2 linguri. l. pulpă de feijoa;
• ou;
• 1 st. l. amidon;
• 20 ml lapte încălzit;
• 1 lingura ulei de masline.

Toate ingredientele se amestecă într-un bol de sticlă până se obține o compoziție omogenă. Aplicați un strat gros pe pielea feței. Clătiți cu apă caldă după 20 de minute.Instrumentul poate fi folosit în fiecare zi, la culcare, timp de 10 zile. După aceea, trebuie să faceți o pauză de 2 săptămâni.

Feijoa este un fruct de sezon, pentru 1 kg din care va trebui să plătiți 200 de ruble. Din fructe de pădure puteți găti dulciuri, salate, mâncăruri calde. Feijoa merge bine cu morcovi, sfeclă, nuci, fructe uscate și file de pui. Într-o salată de fructe, fructele de pădure pot fi amestecate cu mere dulci și acrișoare, citrice, avocado, iaurt natural este folosit ca dressing.

Pentru a păstra proprietățile benefice ale fructelor verzi în perioada toamnă-iarnă, se recomandă să se facă gem din acestea.

• Se spală 1 kg de fructe de pădure, se toarnă cu apă clocotită. Capetele sunt îndepărtate. Fructele se taie în 4 părți, se pun într-un blender împreună cu o jumătate de lămâie cu coajă subțire și se macină până la o stare de piure.
• Masa rezultată este transferată într-un recipient de sticlă, amestecat cu 1 kg de zahar.
• Când cristalele de zahăr sunt complet dizolvate, este necesar turnați dulceața în borcane sterile de sticlă, închideți și dați la frigider.

Dulceata merge bine cu clatite, cheesecake, cereale. Poate fi folosit ca sos dulce pentru produse de patiserie, fructe de padure si bauturi din fructe. Vă recomandăm să mâncați dulceață cu ceai.

Vara, pentru a menține corpul în formă și a înveseli, se recomandă să gătiți compot din boabe de feijoa. Acest lucru va necesita:

• 500 g fructe de padure;
• 250 g zahăr;
• 2 litri de apă;
• un praf de acid citric sau 2-3 felii de lamaie;
• dacă se dorește, la compot se pot adăuga coaja de citrice, gutui, mere, frunze de mentă sau petale de trandafir.

Aduceți apa la fiert, apoi adăugați fructele de pădure. De îndată ce lichidul din tigaie începe din nou să fiarbă intens, va trebui să adăugați zahăr. Compotul se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe compoziția timp de 10 minute. Compotul gata poate fi băut atât cald, cât și rece. Pentru a răci rapid băutura, se adaugă gheață în pahar.

În următorul videoclip, veți găsi informații suplimentare despre beneficiile și daunele feijoa.