Ce fructe sunt diureticele?

Companiile farmaceutice moderne produc multe medicamente concepute pentru a elimina excesul de lichid din organism și a ameliora umflarea. Cu toate acestea, există oameni care preferă să apeleze la medicina tradițională. Ei îl consideră mai sigur și mai accesibil pentru utilizare. Printre diureticele naturale sunt foarte populare fructele, care nu numai că au efect diuretic, dar au și un gust plăcut.

Poti folosi ajutorul unor remedii naturiste la primul semn de umflare. Desigur, în acest caz, ar trebui să se recurgă la utilizarea preparatelor farmaceutice, dar nu se poate fi sigur că acestea nu vor avea un efect secundar asupra organismului.

Utilizarea fructelor diuretice este permisă pentru umflarea pe termen scurt. În acest caz, nu este nevoie să cumpărați medicamente de farmacie.

Diureticele naturale vor aduce mari beneficii organismului după o răceală prelungită, restabiliți-l. În acest caz, fructele nu numai că vor elimina excesul de lichid, dar vor completa și echilibrul de vitamine și minerale.

Este util pentru persoanele care suferă de boli de rinichi și inimă să folosească fructe diuretice. Indicația de utilizare este prezența diabetului și a flatulenței la om.

Mulți recurg la mijloace similare pentru a scăpa de excesul de greutate și de celulită. Dietele cu fructe pot elimina fluidele stagnante din organism, pot elimina toxinele și toxinele din acesta.Nu trebuie să te lași dus de ele, deoarece consumul excesiv de fructe poate duce la deshidratare.

Pentru cel mai bun efect, trebuie să mănânci cel puțin un produs diuretic pe zi. În același timp, este important să se reducă consumul de alimente sărate, picante și acre, deoarece acestea interferează cu funcționarea deplină a sistemului genito-urinar.

Multe fructe sunt diuretice. Datorită acestui fapt, orice persoană poate găsi fructul care i se potrivește. Există multe fructe diuretice naturale.

1. Merele - conțin o concentrație mare de sodiu în compoziția lor, ceea ce le permite să reducă umflarea. Aceste fructe se recomanda a fi consumate exclusiv in forma lor cruda, astfel incat sunt capabile sa aiba efectul maxim.Multe persoane au inlocuit merele cu otet de mere, considerandu-l cel mai puternic diuretic. Dar oțetului îi lipsesc acele vitamine și minerale care se află în merele proaspete și, prin urmare, nu va aduce rezultatul așteptat.
2. Pere - sunt un remediu natural care are efect diuretic. Cu toate acestea, nu toate soiurile sunt capabile să salveze o persoană de edem și să elimine excesul de lichid din organism. În aceste scopuri, este necesar să se utilizeze soiuri sălbatice de pere.

• grenade - au multe proprietăți nutritive și medicinale utile. Ei sunt capabili să scape o persoană de lichid fără a-l priva de potasiu. Datorită acestei proprietăți, rodiile pot fi consumate de femeile însărcinate și de persoanele care suferă de hipertensiune arterială.
• portocale - au asupra corpului uman nu numai un efect diuretic, ci și coleretic.Această proprietate permite utilizarea citricelor pentru obezitate, ateroscleroză, balonare, precum și pentru unele boli respiratorii. Înainte de a recurge la un diuretic natural, trebuie să vă asigurați că nu sunteți alergic la citrice.
• Lămâi - sunt folosite de mult timp pentru tratarea intoxicațiilor și răcelilor, deoarece pot elimina substanțele toxice din organism. Aceste fructe sunt capabile să reducă umflarea și să curețe pereții vaselor de sânge de colesterol. Cu ajutorul lor, puteți elimina nisipul și pietrele din rinichi, restabiliți ficatul.
• mandarine - bogat in vitamine si nutrienti. Ele nu numai că vă permit să eliminați lichidul stagnant din organism, dar ajută și la îmbunătățirea funcționării sistemului genito-urinar. Cu ajutorul portocalelor, poți accelera metabolismul grăsimilor.

• pomelo - conține multe componente utile care vă permit să mențineți o funcționare stabilă a sistemului cardiovascular. Acest fruct nu numai că ajută la reducerea umflăturilor, ci tratează și răceala și întărește sistemul imunitar.
• Grapefruit - nu are un efect diuretic puternic, dar este capabil să reînnoiască rezerva de vitamine într-un organism slăbit. Împreună cu urina, elimină substanțele toxice și depozitele de sare din organism.
• Banane sunt bogate în potasiu, făcându-le alimente diuretice excelente. Cu ajutorul lor, puteți reduce umflarea, puteți stabiliza tensiunea arterială și puteți scăpa de kilogramele în plus.
• Kiwi - ajută la normalizarea funcționării rinichilor, deoarece conține substanțe care afectează creșterea producției de urină. Consumul regulat al acestui fruct va reduce nivelul de zahăr din sânge și va normaliza metabolismul.

Pe langa fructele de mai sus, nucile de cocos, ananasul si fructul pasiunii sunt inzestrate cu proprietati diuretice.Aceste fructe au o aprovizionare bogată de nutrienți, dar sunt mai puțin solicitate datorită prețului ridicat.

În ciuda naturaleței, fructele care dau efect diuretic au unele contraindicații. De exemplu, utilizarea lor ar trebui monitorizată cu atenție în timpul sarcinii. Acest lucru este important pentru a nu deshidrata organismul și pentru a nu-l priva de vitamine și minerale utile pe care urina le va lua cu el.

Se crede că diureticele reduc eficacitatea pilulelor contraceptive. În plus, sunt cunoscute cazuri de îngroșare a sângelui după abuzul de astfel de fructe.

Diureticele citrice pot fi utilizate în medicina tradițională numai în absența unei reacții alergice. Aportul lor în alimente este contraindicat persoanelor care suferă de aciditate mare a stomacului.

Înainte de a căuta ajutor cu diuretice naturale, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Pe baza analizelor efectuate, el va putea alege fructul cel mai potrivit pentru o anumită persoană.

Veți afla mai multe despre ce fructe au efect diuretic în următorul videoclip.