Calendar de fructe de sezon pe luni

Mulți oameni încearcă să cumpere fructe de sezon, deoarece astfel de fructe conțin beneficiul maxim și sunt destul de accesibile. Ce fructe ar trebui cumpărate într-o anumită lună? Calendarul sezonier vă va ajuta să răspundeți la această întrebare. Datorită lui, veți afla despre ce fructe se coc în sezon în Rusia și care sunt aduse din țările de peste mări.

Pe de o parte, se pare că în sezonul de iarnă este imposibil să găsești fructe de înaltă calitate și coapte. Dar, pe de altă parte, trebuie doar să știi ce fructe poți cumpăra de pe piață în sezonul rece și care ar trebui evitate. Desigur, este mai bine să refuzați să cumpărați căpșuni sau piersici iarna. Alege fructe de calitate in functie de anotimp. Având în vedere caracterul sezonier al fructelor, poți alege acele fructe care vor fi cele mai benefice pentru sănătatea ta.

Chiar la începutul iernii, încă te poți bucura de un curmal dulce și foarte sănătos. Acest fruct strălucitor conține multe substanțe utile, datorită cărora este posibilă normalizarea activității de digestie și nu numai. Practic, aceste fructe sunt aduse din Uzbekistan și Azerbaidjan. Acolo se termină anotimpul la sfârșitul toamnei, așa că la începutul iernii încă găsești fructe proaspete și sănătoase pe rafturi.

În lunile de iarnă, este foarte posibil să consumi portocale aduse din Spania. În această țară însorită, încep să se coacă abia în noiembrie. Sezonul acestor citrice durează până la mijlocul primăverii.Prin urmare, toată iarna puteți mânca în siguranță citrice din Spania, puteți să vă reîncărcați cu vitamine și să vă întăriți imunitatea.

La începutul lunii februarie, portocalele din Egipt sau Turcia pot apărea pe rafturi. Doar sezonul citricelor începe acolo în mijlocul iernii și durează până în vară. Este de remarcat faptul că fructele din aceste țări au coaja mai groasă și pot fi mai puțin dulci. Dar asta nu înseamnă că nu au vitaminele și substanțele nutritive necesare.

Din decembrie până în primăvară, puteți cumpăra mere care au fost cultivate în spațiile deschise rusești. În ciuda faptului că sezonul merelor se încheie în octombrie, fructele domestice se păstrează perfect până în primăvară, fără a-și pierde calitățile utile. La sfârșitul lunii februarie, puteți găsi chiar și căpșuni suculente pe rafturi. În această perioadă a anului, este adus din SUA, în principal din California. Gustul acestei fructe de pădure este deosebit și foarte parfumat.

Pentru a vă satura corpul cu diverse vitamine și alte substanțe utile, ar trebui să acordați atenție unui astfel de fruct exotic precum avocado. Sezonul acestui fruct nu se termină niciodată. Putem spune că sezonul durează tot timpul anului. Prin urmare, puteți cumpăra în siguranță o „pară aligator” în orice moment al anului, inclusiv în lunile de iarnă.

Dacă doriți să alegeți doar fructe suculente, de înaltă calitate și gustoase pe luni, atunci studiați calendarul nostru sezonier în continuare. La începutul lunii martie, pe rafturi apar deja căpșunile parfumate. Dacă acestea sunt fructe aduse din Spania sau Grecia, atunci este foarte posibil să le cumpărați primăvara. Și tot primăvara aduc această boabe din Portugalia, Egipt și Polonia.

Primăvara, poți să te bucuri în continuare de citrice din Spania sau Turcia. Primavara, sezonul citricelor continua in aceste tari, asa ca fructele au timp sa se sature de soare si sa absoarba toate vitaminele si elementele necesare sanatatii.

Până când apar alte fructe de sezon, este foarte posibil să cumpărați fructe exotice. De exemplu, bananele. Sezonul acestui fruct durează tot timpul anului, așa că nu trebuie să vă faceți griji pentru siguranța și calitatea fructelor. Bananele sunt utile la orice vârstă, deoarece saturează perfect și îmbogățesc organismul cu potasiu. Printre fructele exotice din acest moment, ar trebui să acordați atenție kiwi, ananasului, mango și diferitelor citrice.

Lunile de vară sunt poate cele mai bogate și mai variate în ceea ce privește fructele de pădure și fructele. Diversitatea lor în sezonul cald este plăcut surprinzătoare. În această perioadă a anului, puteți găsi absolut totul pe rafturi, de la fructe de pădure sălbatice până la pepeni și pepeni verzi din câmpurile de pepeni din Caucazul de Nord, Asia Centrală și Marea Azov.

La începutul și mijlocul verii, este foarte posibil să te bucuri de căpșuni suculente și sănătoase. Pe rafturi apar nu numai boabe importate, ci și interne. Vara, ar trebui să gustați piersici coapte, care sunt cel mai adesea aduse din Armenia și Asia Centrală.

În iunie și iulie, pe rafturi apar caise suculente, nectarine, piersici, cireșe, prune și diverse fructe de pădure. În această perioadă, puteți cumpăra în siguranță fructe dintr-o mare varietate de țări, deoarece sezonul de vară este considerat cel mai bogat din multe țări ale lumii. Fructele din Armenia, Azerbaidjan, Grecia și Turcia sunt foarte populare.

În august începe sezonul merelor domestice suculente și gustoase. În această perioadă a anului puteți găsi o mare varietate de soiuri de mere pentru fiecare gust.Soiurile rusești timpurii, care au un gust, o aromă deosebită și sunt pline de multe vitamine și elemente utile, sunt foarte populare.

În plus, în august poți începe să te bucuri de pepeni suculenți și copți. Beneficiile acestei boabe uriașe sunt foarte mari și adulților și copiilor le plac. Fructele din Astrakhan sunt foarte populare. Pepenii Astrahan sunt mai mari și foarte dulci. La începutul lunii august, puteți cumpăra în siguranță pepeni. În Uzbekistan, tocmai la timp pentru sfârșitul verii, se coc diverse soiuri, cu coaja mai groasă, dar foarte parfumată și dulce. În această țară însorită sunt cultivate peste o sută cincizeci de soiuri de pepeni, așa că este foarte posibil să le cumpărați la sfârșitul verii și la începutul toamnei.

La sfârșitul verii, se coc diferite soiuri de struguri. Desigur, cele mai populare soiuri sunt fără semințe, care sunt mai dulci și aduc mari beneficii organismului. Strugurii pot fi găsiți atât din țară, cât și din import. Strugurii mai suculenți sunt aduși din Uzbekistan, Moldova, Turcia, Grecia și Spania.

Smochinele delicioase și foarte sănătoase sunt aduse din Azerbaidjan până la sfârșitul verii. Prin urmare, acest fruct este foarte dulce și bogat în calorii Merită să ne amintim acest lucru pentru cei care își monitorizează cu strictețe armonia.

La sfârșitul lunii septembrie, un alt fruct util va apărea pe rafturile magazinelor și piețelor - aceasta este rodia. În țările din Asia Centrală și Caucaz, aceste fructe sănătoase abia încep să cânte în acest moment. Din Asia Centrală, rodiile apar spre sfârșitul toamnei. Dacă pe rafturi există rodii deja la sfârșitul verii și la începutul toamnei, atunci cel mai probabil fructele sunt din Africa sau America de Sud.

La începutul lunii septembrie, pe rafturi sunt încă piersici, care sunt aduse în principal din China. Diferite soiuri de struguri de toamnă din Uzbekistan, Moldova și Italia pot fi găsite și la vânzare.Există și struguri domestici, care sunt și extrem de sănătoși. In plus, la inceputul toamnei sunt inca multi pepeni copti si sanatosi, pepeni, prune si pere.

În octombrie, puteți găsi o varietate de soiuri autohtone de mere, pere sau smochine din import. Iar în noiembrie se aduce gutuiul din țările însorite. Acest fruct uimitor poate fi consumat proaspăt sau puteți găti carne sau mâncăruri dulci cu el. Gutui poate fi găsit pe rafturi la începutul primăverii.

Vedeți următorul videoclip pentru calendarul fructelor de sezon pe lună.