Consumul de rodii în timpul alăptării

Perioada de alăptare nu este mai puțin dificilă pentru o femeie decât însăși sarcina. Pe de o parte, multe medicamente și alimente familiare pot dăuna copilului, iar pe de altă parte, mama ar trebui să primească cât mai multe vitamine și alte substanțe utile. Dintre sursele naturale de sănătate, rodia este cea mai populară.

Rodia coaptă este ușor de găsit pe tejgheaua oricărui supermarket. Astăzi, acest fruct neobișnuit este cunoscut în toate colțurile lumii, deoarece proprietățile sale benefice nu pot fi supraestimate. Din cele mai vechi timpuri, de exemplu, în Grecia antică, semințele și coaja acestor fructe au fost folosite ca aditiv alimentar și un medicament complet.

Medicina modernă nu numai că nu a abandonat astfel de metode, ci, dimpotrivă, a studiat mai detaliat proprietățile biochimice ale rodiilor coapte, datorită cărora acest produs ni s-a deschis dintr-o nouă latură.

Așadar, până în prezent, s-a dovedit că semințele coapte de rodie conțin aproximativ următoarea combinație de substanțe bioactive utile organismului nostru.

• Carbohidrați sub formă de glucoză, fructoză, zaharoză. Este cea mai valoroasă și simplă sursă de energie pentru corpul nostru. Carbohidrații stau la baza tuturor nutrienților, așa că vor fi folositori atât unei mame care alăptează, cât și unui bebeluș al cărui organism tocmai se adaptează la consumul de astfel de elemente.
• Diverse oligoelemente și minerale, inclusiv fier, magneziu, zinc, sodiu și multe altele. Ca parte a sucului de rodie sau a boabelor, acestea se află în starea lor cea mai simplă, astfel încât sunt ușor absorbite chiar și de un organism tânăr și fragil. Majoritatea acestor substanțe sunt indispensabile unui copil care crește și se dezvoltă activ.
• Cantitate mare de vitamine. Printre aceștia se numără reprezentanți ai grupelor B, C, E și P. Concentrația acestor componente utile este atât de mare încât rodia este considerată pe bună dreptate cea mai utilă dintre toate produsele.
• Un acid nicotinic, care este cunoscut în medicină ca un stimulent al sistemului nervos central. Stabilizează conexiunile neuronale, îmbunătățește funcția creierului, îmbunătățește concentrarea și reduce oboseala.
• Acizi grasi organiciesențială pentru funcționarea normală a sistemului imunitar. Consumul lor este foarte util pentru bebeluși, iar datorită prezenței unui complex de vitamine și a unei structuri simple, aceste componente pătrund ușor în laptele matern.
• Acid folic. Este necesar pentru o mai bună asimilare a aproape tuturor componentelor bioactive de mai sus ale semințelor de rodie. În special, această substanță îmbunătățește absorbția elementelor de fier.

Utilizarea rodiei este recomandată cel mai adesea persoanelor care au suferit o boală gravă, pierderi de sânge sau intervenții chirurgicale complexe. Acest lucru se datorează faptului că principala valoare a fructului constă în concentrația mare de vitamine, acid folic și fier. Cu toate acestea, oricine îi pasă de sănătatea lor, de alimentația adecvată și de întărirea sistemului imunitar poate mânca rodie sau bea suc proaspăt stors din ea.

Iată doar câteva dintre proprietățile vindecătoare ale rodiei coapte.

• Crește activitatea organelor endocrine. Acest lucru este util în special pentru mamă în timpul alăptării, deoarece lactația se normalizează și se îmbunătățește în cel mai scurt timp posibil, riscurile de blocare a canalelor de lapte și dezvoltarea bolilor inflamatorii sunt reduse.
• Normalizează echilibrul hormonal. Majoritatea femeilor le este destul de dificil să revină la normal imediat după naștere și să înceapă hrănirea regulată a copilului. Dezechilibrele hormonale provoacă adesea scăderea sau încetarea completă a lactației. Consumul regulat de semințe sau suc de rodie poate rezolva această problemă.
• Stabilizează motilitatea tractului gastro-intestinal. Produsele pe bază de rodie sunt adesea recomandate celor care suferă de diaree cronică, deoarece fructul are proprietăți astringente ușoare.
• Are un efect pronunțat de întărire a imunității. Acest lucru se datorează numărului mare de vitamine și componentelor lor însoțitoare, cum ar fi acizii nicotinic, folic și alți acizi organici. Ele contribuie la producerea activă de interferoni, ajută organismul să răspundă în timp și cât mai repede posibil la modificările patologice ale acestuia. Toate aceste substante benefice trec cu moderatie la copilul cu lapte cu HB, datorita caruia sistemul imunitar se adapteaza rapid la mediu.

• Are proprietăți antioxidante. Cu o utilizare regulată, rodia ajută la eliminarea tuturor substanțelor inutile, îmbunătățește funcția de filtrare a ficatului și a rinichilor. Acest produs este recomandat tuturor mamelor care locuiesc cu un copil in regiuni cu poluare ridicata a aerului si fond radioactiv.
• Efect general de tonifiere. Se îmbunătățește activitatea sistemului nervos central, a mușchilor scheletici și a organelor interne.
• Întărește procesele metabolice. Datorită acestui lucru, calitatea laptelui matern se îmbunătățește, digestia copilului este normalizată, iar pe viitor este mult mai ușor să se adapteze la alimentele complementare.
• Are efect antiinflamator, accelereaza procesele de regenerare naturala si refacere.

Se crede că cea mai periculoasă complicație a utilizării rodiei este dezvoltarea alergiilor alimentare. În sine, o astfel de reacție nu este fatală și practic nu dăunează sănătății, dar provoacă disconfort grav. La o mamă, o alergie la rodie se poate manifesta sub formă de pete roșii pe piele, ușoară umflare a buzelor, apariția scurgerii din nas, lacrimare. O reacție similară poate apărea și la un copil în timpul alăptării. La sugari, de regulă, intoleranța individuală la astfel de produse se manifestă sub formă de erupții cutanate și tulburări intestinale.

Desigur, dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți o imagine clinică similară, ar trebui să renunțați complet la utilizarea rodiei. De asemenea, ar trebui să evitați rodiile și produsele cu adaosul lor dacă mama sau copilul are:

• boli acute sau cronice ale organelor interne, în special, ficatul și rinichii, care reduc funcțiile excretoare ale organismului, poate fi glomerulonefrită, pielonefrită, hepatită sau hepatoză;
• ulcere peptice ale stomacului sau duodenului;
• gastrită acută;
• congestie în intestine;
• copilul are colici prelungite.

Mamele care alăptează ar trebui să consume doar semințe de rodie coapte și să abandoneze complet tincturile sau decocturile pe bază de coajă a fructului. Cert este că cojile de rodie conțin numeroase substanțe toxice care pot fi folosite ca medicament, dar sunt extrem de periculoase pentru un copil mic. Acestea includ alcaloizi care pot produce un efect antihelmintic pronunțat, dar sunt considerați otrăvitori și pentru copiii sub doi ani.

Puteți găsi adesea părerea pediatrilor cu experiență că este mai bine ca mamele care alăptează să se abțină de la consumul de rodii, mai ales în primele luni de viață ale unui copil. Acest avertisment se datorează faptului că rodia este un produs foarte bogat în substanțe bioactive. Cele mai multe dintre ele sunt într-o formă care trece cu ușurință din tractul digestiv în laptele matern, datorită căruia începe să conțină o concentrație crescută de acizi organici, minerale, oligoelemente, vitamine și fier.

Cel mai optim moment pentru a începe să mănânci rodie este vârsta copilului de la 6 luni. În această perioadă, mama poate mânca rodie fără prea multă teamă sau poate bea suc din semințele sale, totuși, în primele zile ale unei astfel de diete, este necesar să se observe reacția copilului după hrănire și să se mărească treptat doza.

Se crede că semințele întregi de rodie sunt mai utile. Cu toate acestea, medicii recomandă mamelor care alăptează să le abandoneze. Cert este că semințele fructului conțin o cantitate mare de estrogen, care poate dăuna copilului sau chiar poate provoca un dezechilibru hormonal grav la mamă.

Pe de altă parte, sucul este mai concentrat, așa că este necesar să se respecte cu strictețe o anumită doză. Pediatrii recomandă să beți o astfel de băutură numai atunci când copilul are cel puțin 6 luni. Un produs nou trebuie introdus treptat, începând cu doze foarte mici și monitorizând reacția copilului. În primul rând, ar trebui să fiți atenți la alergii sau la constipația cronică, care se pot dezvolta la un bebeluș din cauza conținutului ridicat de taninuri din laptele matern.

Cel mai bine este să refuzați imediat să cumpărați o băutură gata preparată în magazin. În ciuda reclamei active conform căreia sucurile sunt complet naturale, nu este deloc așa. O mamă care alăptează trebuie să bea exclusiv suc de rodie proaspăt stors, preparat acasă din fructe coapte. Băutura este destul de concentrată, deci poate fi periculoasă pentru copil. Nu poate fi utilizat în forma sa pură și trebuie diluat cu apă obișnuită la temperatura camerei într-o proporție de 1: 1.

În următorul videoclip, dr. Komarovsky vă va spune cum o femeie care alăptează un bebeluș își poate face viața cât se poate de ușoară fără să-i facă rău copilului.