Kissel pentru pierderea în greutate: proprietăți și caracteristici ale preparării

Nu toate băuturile sunt permise persoanelor care doresc să slăbească câteva kilograme în plus. Acest articol va vorbi despre proprietățile și caracteristicile preparării jeleului, care pot fi preparate acasă pentru pierderea în greutate.

Băuturile preparate cu adaos de amidon au fost făcute în Rusia din cele mai vechi timpuri. Se credea că sunt capabili să dea putere și sănătate. Aceste băuturi fac deserturi grozave. Kissel poate fi preparat din diverse fructe de pădure, fructe și cereale.

Cu multe secole în urmă, oamenii nici măcar nu bănuiau că jeleul nu aparține băuturilor care promovează pierderea în greutate. Oamenii de știință moderni au demonstrat că amidonul conținut în jeleu poate duce la acumularea de grăsime în organism. Cu toate acestea, ei notează că kilogramele în plus vor apărea doar dacă consumați astfel de băuturi care conțin amidon în cantități mari.

Din utilizarea jeleului, puteți pierde în greutate. Acest lucru este dovedit de numeroasele recenzii ale femeilor care au folosit această băutură pentru a obține un abdomen plat. Cu toate acestea, pentru a scăpa de kilogramele în plus, ar trebui să bei doar jeleu făcut din anumite ingrediente. Atunci când bei astfel de băuturi, ar trebui să-ți amintești și asta nu trebuie să le beți în cantități mari, deoarece acest lucru poate duce la efectul opus.

Kissel este o băutură care poate ajuta la îmbunătățirea sănătății. Intrând în secțiunile superioare ale tractului gastrointestinal, învelește pereții organelor interne.Nu este o coincidență faptul că diferite sărutări sunt permise pentru utilizare de către persoanele care suferă de patologii cronice ale stomacului și intestinelor.

Această băutură delicioasă poate fi numită și bogată în calorii. După ce ai băut jeleu, sațietatea persistă de obicei mult timp. Mai mult, jeleul mai gros conține de obicei mai multe calorii. O astfel de băutură poate chiar înlocui una dintre mese sau poate fi folosită ca gustare.

Jeleul de fructe de pădure și fructe conține multe substanțe active care sunt necesare celulelor corpului nostru pentru ca acestea să funcționeze activ. Deci, de exemplu, o băutură aromată conține mult potasiu, sodiu și magneziu. Conținutul de compuși minerali depinde în mare măsură de ce fructe de pădure a fost preparată cutare sau cutare băutură.

Kisselul preparat acasă, desigur, este mult mai sănătos decât cel cumpărat din magazin. De regulă, băuturile gata preparate din fabrică conțin destul de mulți aditivi sintetici aromatici, diverși conservanți și coloranți. Aceste ingrediente suplimentare pot contribui la deteriorarea organelor tractului gastrointestinal, ducând la simptome adverse.

Kissel este o băutură destul de sănătoasă care aduce o mulțime de beneficii organismului. Cu toate acestea, unii oameni nu ar trebui să-l folosească, deoarece le poate dăuna. Înainte de a bea o astfel de băutură, este imperativ să evaluați prezența unei alergii la fiecare dintre componentele care compun compoziția sa. Kissels sunt adesea gătite pe bază de fructe de pădure sau fructe. Pentru prepararea băuturii, puteți folosi numai acele fructe la care o persoană nu este alergică.

Kissels gătite pe bază de diverse cereale nu sunt potrivite persoanelor care suferă de boala celiacă. Persoanele care suferă de această boală nu sunt capabile să digere proteinele anumitor cereale încă de la naștere. Dacă din anumite motive consumă produse care conțin gluten în compoziția lor, atunci de obicei dezvoltă simptome adverse. Unul dintre aceste semne clinice adverse este apariția durerii abdominale. De asemenea, după ce a mâncat jeleu făcut din cereale care conțin gluten, o persoană poate începe să aibă un scaun supărat.

Persoanele care au încercat să slăbească cu ajutorul diferitelor jeleuri observă că este posibil să slăbești, dar cu siguranță ar trebui să urmărești ingredientele din care au fost preparate astfel de băuturi. Unele tipuri de jeleu pur și simplu nu sunt potrivite pentru persoanele care țin dietă.

În funcție de componentele incluse în băutură, jeleul poate avea efecte diferite asupra organismului. De exemplu, puteți face băuturi de curățare delicioase. Au un efect diuretic și laxativ asupra organismului, ceea ce duce la o îmbunătățire a proceselor digestive. Acest efect duce, de asemenea, la o pierdere în greutate mai intensă.

De asemenea, puteți pierde în greutate în mod activ atunci când utilizați jeleu pentru o zi de post. Persoanele care au folosit astfel de băuturi în scopul de a pierde în greutate notează că au remarcat primele rezultate vizibile până în a treia zi a unei astfel de „descărcări”. Dacă petreceți astfel de zile de post de mai multe ori pe an, puteți obține o pierdere în greutate de până la 4-5 kilograme pe an.

Kissel poate fi băut nu numai ca o masă separată.Această băutură este, de asemenea, un desert grozav. Jeleul de fructe de pădure conține mult mai puține calorii decât o chiflă de ciocolată cu smântână. De asemenea, această băutură conține substanțe utile care ajută la îmbunătățirea funcționării organismului.

Cu o dietă selectată corespunzător, jeleul poate fi băut chiar și noaptea. Utilizarea unei astfel de băuturi nu va contribui la setul de kilograme în plus. Nu trebuie consumat mai mult de un pahar de jeleu seara pentru persoanele care doresc să slăbească, deoarece încă conține carbohidrați.

Jeleul parfumat poate fi preparat acasă, precum și achiziționat de la o farmacie sau un magazin. În prezent, există multe feluri de sărutări gata făcute care contribuie la pierderea în greutate. Conțin aditivi care pot îmbunătăți metabolismul, ducând la normalizarea greutății corporale. Astfel de sărutări sunt grozave pentru oamenii ocupați care nu au timp să pregătească o ceașcă de băutură aromată.

Kissels, care sunt vândute în magazine, conțin de obicei diverși aditivi.

• Pulbere de sfeclă. Componentele incluse în compoziția sa contribuie la stimularea separării bilei, ceea ce duce la normalizarea digestiei.
• Extract de ceai verde. Promovează activarea metabolismului, ceea ce duce la normalizarea metabolismului.
• Stigmatele de porumb. Ajută la îmbunătățirea funcționării vezicii biliare și a ficatului.
• Pectina derivată din mere. Promovează curățarea blândă a intestinului gros, care se manifestă prin scaune frecvente.

O mare varietate de produse sunt potrivite pentru prepararea jeleului parfumat. Deci, o băutură sănătoasă pentru un abdomen plat poate fi preparată din semințe de in. Această băutură conține multe componente utile, printre care se numără un Omega-3 important pentru organism.

Această băutură nu numai că promovează pierderea în greutate, dar ajută și la păstrarea frumuseții și tinereții pielii. Semințele de in conțin și componente care au un efect benefic asupra părului și unghiilor. Nu întâmplător, kisselul din făină de in este inclus în meniul femeilor care își monitorizează sănătatea.

Pentru a pregăti o băutură din semințe de in acasă, veți avea nevoie de:

• seminte de in - 1 cana;
• apă - 1 litru.

Semințele umplute cu apă trebuie fierte la o temperatură scăzută până când lichidul își schimbă consistența și devine vâscos. După aceea, jeleul finit trebuie filtrat pentru a separa lichidul de semințe. În continuare, băutura trebuie răcită la o temperatură confortabilă și poate fi consumată.

O altă băutură pe care o poți bea pentru a pierde în greutate este jeleul herculean. Există multe rețete pentru a face acest jeleu sănătos. Deci, pentru a pregăti o băutură, turnați ½ cană de fulgi de ovăz cu 600 ml de apă. Este mai bine să preparați o băutură într-o cratiță cu pereți groși. Timpul mediu de gătire este de 25-30 de minute.

Pe măsură ce pregătiți băutura, ar trebui să monitorizați cum se schimbă consistența acesteia. Deci, dacă devine prea groasă, atunci în timpul procesului de gătire, puteți adăuga puțină apă. Jeleul gros de fulgi de ovaz se potriveste bine cu diverse fructe de padure si fructe neindulcite. Dacă jeleul este lichid, atunci îl puteți bea fără a adăuga ingrediente suplimentare.

Jeleul de ovăz nu poate fi folosit doar pentru o gustare sănătoasă. Această băutură minunată poate fi băută în loc de micul dejun sau cină. Dacă doriți, puteți adăuga o linguriță de miere.

O altă opțiune de mic dejun sănătos este budinca de orez. Este important să ne amintim că persoanele care suferă de scaune neregulate nu ar trebui să folosească astfel de jeleu, deoarece „întărește”. Pentru a face băutură de orez veți avea nevoie de:

• orez - 200 g;
• apă - 3 l.

Numărul specificat de boabe de orez trebuie turnat cu un litru de apă. După aceea, orezul trebuie lăsat peste noapte. Dimineața, trebuie spălat și turnat cu doi litri de apă. Fierbeți băutura de orez ar trebui să fie la o temperatură scăzută timp de 1,5 ore. După aceea, băutura trebuie scoasă de pe căldură și răcită.

Pentru a normaliza greutatea, se poate prepara și jeleu de hrișcă. O astfel de băutură nu numai că va îmbogăți corpul cu energie, ci va oferi și puterea de a efectua exerciții fizice, fără de care procesul de pierdere în greutate este mult mai lent. Pentru a pregăti această băutură veți avea nevoie de:

• apă - 1,25 l;
• făină de hrișcă - 3 linguri. l.

Făina trebuie amestecată cu 250 ml de apă. Amestecați bine pentru ca ulterior să nu apară cocoloașe în băutură. După aceea, turnați un litru de apă într-o cratiță mică și aduceți la fierbere. De îndată ce lichidul din tigaie clocotește, se toarnă cu grijă apă cu făină de hrișcă adăugată într-un jet subțire.

Jeleul de hrișcă nu trebuie gătit mult timp. Timpul de gătire nu trebuie să depășească câteva minute. După gătit, vasul cu băutura trebuie scos de pe foc și răcit. Această sumă este suficientă pentru câteva zile. Pentru ca jeleul să nu-și piardă proprietățile benefice, trebuie păstrat la frigider.Îmbunătățirea gustului băuturii finite este destul de simplă - pentru aceasta, ar trebui să adăugați puțină miere.

Pentru a pierde în greutate, puteți găti și jeleu de fasole și chefir. Conțin destul de multe proteine ​​- nutrienți importanți. Folosirea unor astfel de băuturi va îmbogăți organismul cu energie, dar nu va duce la apariția kilogramelor în plus.

Pentru informații despre cum este util jeleul și cum să-l gătiți corect, vedeți următorul videoclip.