Lămâia este un fruct, câte grame pe zi o poți mânca și cum să o folosești?

Lămâia conține un depozit de diverse substanțe, ceea ce face acest fruct indispensabil în viața de zi cu zi, gătit și medicină. Utilizarea lui poate fi benefică, dar poate aduce și probleme. Prin urmare, este foarte important să folosiți în mod corespunzător calitățile valoroase cu care este înzestrată lămâia.

Cel mai adesea poți auzi că lămâia este un fruct. Toată lumea este obișnuită cu asta și, printre oamenii care nu au cunoștințe în botanică, nu există nicio îndoială - este o boabă, un fruct sau o legume. Din punct de vedere formal, o lămâie este o boabă, ca toate citricele. Cu toate acestea, botaniștii închid ochii la obiceiul ca oamenii să numească lămâi fructe - iar punctul aici nu este în definiție, ci în beneficiile pentru oameni.

Planta de lămâi în sine este un pom fructifer care poate crește până la opt metri înălțime. Locul „habitatului” său sunt regiuni cu un climat tropical și subtropical. Poate fi găsit în China, India, Marea Mediterană, America și Caucaz.

Astăzi, chiar și lămâi portocale pot fi găsite în apartamente. Acesta este un hibrid de lămâie și portocală, crescut de un specialist pe nume Meyer.În ceea ce privește caracteristicile acestei curiozități, exteriorul hibridului arată mai mult ca o portocală, iar în interior este portocaliu, nu galben. Dar are gust de lămâie, deși mai dulce decât cea adevărată. Are mai puțin acid decât de obicei, dar fructoza este cu 10% mai mult.

Fructul Meyer cântărește aproximativ 100 de grame. Ca o lămâie obișnuită, acest hibrid conține o cantitate imensă de vitamina C.

În ceea ce privește lămâia adevărată, este foarte bogată în compoziția sa chimică.

Dintre componentele principale, se pot distinge următoarele elemente:

• vitamine;
• macro și microelemente;
• acizi organici;
• carbohidrați;
• proteine;
• grăsimi.

Lămâia aparține alimentelor cu conținut scăzut de calorii și conține doar 29 de kilocalorii la 100 de grame. În același timp, un fruct conține o treime din necesarul zilnic de vitamina C. Cantitatea de zahăr la 100 de grame este de aproximativ 3 grame (totul depinde de varietatea și dimensiunea fructului). Gustul acestui zahăr aproape că nu se simte. Prin urmare, conform „datelor” receptorilor umani, lămâia este atât de acră.

Paradoxul este că, în ciuda conținutului ridicat de acid, acest produs ajută la reducerea nivelului de aciditate din corpul uman, cauzat de anumiți factori, și la normalizarea ph-ului sângelui. Un echilibru acido-bazic este un semn de sănătate bună.

Lămâia este unul dintre produsele, al cărui consum necesită o atenție deosebită. Conținutul ridicat de acid îl face periculos pentru tractul gastrointestinal, mai ales dacă mănânci astfel de alimente în cantități nelimitate în fiecare zi și cu atât mai mult pe stomacul gol.

Având în vedere că aciditatea fiecărei persoane este individuală, nu se poate spune că cutare sau cutare cantitate de lămâie pe zi este multă, iar cutare sau cutare nu este suficientă. Deși sucul a trei fructe este un acid în formă concentrată. Dacă se folosește la un moment dat, se va asigura arsura mucoasei și, odată cu aceasta, ulcerul.

În orice caz, lămâia trebuie consumată numai după felurile principale în felii mici. Dacă vreuna dintre ele devine brusc „extra”, este mai bine să limitați cantitatea în funcție de senzații.

Mulți percep lămâia ca pe un remediu. Pentru alții, utilizarea sa este tabu. Totul depinde de boală. Unele dintre ele pot fi vindecate cu aceste fructe, altele pot fi agravate, deoarece aceleași proprietăți ale fructelor pot fi atât dăunătoare, cât și benefice.

Lista bolilor care sunt tratate cu lămâie este lungă:

• stres;
• constipație;
• boli ale pielii și fungice;
• boli ale rinichilor și ficatului;
• tuberculoză;
• gastrită (cu aciditate scăzută);
• reumatism;
• umflătură;
• boli ale femeilor;
• malarie;
• gută.

Deci, cu guta, caracterizată printr-o cantitate în exces de acid uric și săruri în organism, lămâia contracarează formarea depozitelor de sare și neutralizează acidul.

În plus, substanțele incluse în compoziția sa sunt eficiente în întărirea imunității, scăderea temperaturii corpului., au un efect benefic asupra activității sistemului cardiovascular, ameliorează durerile de cap și normalizează digestia. Lămâia subțiază sângele, care poate fi pur și simplu necesar pentru anumite boli, elimină toxinele din organism, este luată eficient cu paraziți și ucide mai mult de o duzină de bacterii dăunătoare.

Lămâia poate fi salvată dacă nu este timp să dormi. Consumul unui fruct pe zi (sau sucul acestuia) reduce semnificativ nevoia de somn.De asemenea, incluse în dietă, citricele îmbunătățesc starea de spirit, ameliorează nevoia de hrană. Datorită acestui lucru, este mai ușor să ajungi la cină sau la prânz cu el fără dorința de a avea ceva de mâncare.

Există situații specifice în care utilizarea lămâii este inacceptabilă:

• alergie;
• inflamație în gât - într-o astfel de situație, luarea de citrice poate duce la o arsură a membranei mucoase;
• exces de aciditate;
• gastrită în formă cronică;
• ulcer;
• pancreatită.

Când cumpărați lămâi, concentrați-vă nu atât pe culoarea galbenă bogată, cât pe luciul și uniformitatea coajei. Dacă există pete maro pe fruct, atunci cel mai probabil fructul a fost înghețat. Când este stors, lămâia trebuie să fie suficient de fermă și fermă pentru a indica faptul că este coaptă și suculentă.

O lămâie moale și flexibilă vorbește despre supramaturarea ei, chiar dacă se dovedește a nu fi putrezită în interior, atunci, totuși, majoritatea proprietăților sale utile nu vor mai fi de cea mai bună calitate. Un fruct tare, tare și verzui este necopt. Este mai bine să nu o mâncați imediat, ci să o puneți într-un loc cald pentru coacere.

Pentru a păstra lămâile în stare bună pentru o lungă perioadă de timp după cumpărare, trebuie să urmați o serie de reguli:

1. fructele trebuie scoase din recipientul în care au fost ambalate în timpul vânzării, altfel fructele vor începe să se deterioreze în câteva zile;
2. pe masa de bucătărie, o lămâie netăiată poate sta câteva săptămâni, iar una tăiată - doar o săptămână; dacă nu sunt folosite în acest timp, se vor usca sau vor începe să mucegăească;
3. feliile se păstrează cu succes la frigider timp de două săptămâni dacă pulpa lor este în zahăr sau sare.

Opțiunile de păstrare a lămâilor și pentru o perioadă mai lungă de timp acasă sunt variate.Fructele pot fi spălate, uscate și „încuiate în recipiente de depozitare”. Asta, la rândul său, pune într-un sertar al frigiderului.

Unele păstrează lămâile în apă (la frigider). Astfel fructele rămân suculente. Dar acest lucru este util doar atunci când sunt folosite zilnic. Lichidul va trebui, de asemenea, actualizat sistematic.

Unele lămâi se păstrează în nisip și se scot la nevoie. Le poti pune si in rumegus, dar in acelasi timp fiecare trebuie si invelit in hartie.

Puteți păstra lămâi feliate. Pentru a face acest lucru, sunt transformate în felii și stropite cu zahăr. Grosimea feliilor nu trebuie să depășească cinci milimetri. Se ia aceeași cantitate de zahăr pe kilogram de fructe.

De asemenea, puteți face un semifabricat din citrice pentru utilizare ulterioară. Apoi fructele, împreună cu crustele, sunt rulate într-o mașină de tocat carne și amestecate cu zahăr granulat într-un raport de unu la unu.

În cazul ambelor felii și al unei mase omogene, lămâile se pun într-un borcan.

O modalitate bună este să păstrați fructele congelate. Substanțele benefice din fructe nu ajung nicăieri.

Lămâile trebuie spălate, tăiate în felii sau cercuri și așezate pe o masă de tăiat (sau un alt ustensil de bucătărie convenabil) acoperit cu hârtie de copt. Feliile individuale nu trebuie să se atingă. Apoi puneți-le la congelator timp de trei ore, după aceea, deja solide, puneți-le într-un recipient convenabil. Și deja în „ambalajul permanent” se păstrează timp de douăsprezece luni, scoțându-se la nevoie. Gustul unui astfel de produs nu este mai rău decât cel al fructelor proaspete.

Unele gospodine preferă să împartă imediat lămâia în componente separate. Uneori este mai convenabil și accelerează procesul de gătit.Se scoate coaja din fructe pentru a nu afecta stratul alb. Toate tăiate pot fi congelate imediat și apoi folosite pentru coacere, prepararea sosurilor și alte lucruri.

Lichidul este stors din lămâile „goale”, distribuit în forme și înghețat. O cutie de gheata standard contine o lingura de suc. Este folosit pentru a face medicamente, a suplimenta ceaiul cu acesta, a asezona salate și așa mai departe.

Dacă nu folosiți un frigider pentru a depozita citrice, atunci puteți lua ceară și frecați fructele pe toate părțile cu ea, astfel încât accesul oxigenului la crusta de fructe să fie limitat. Deci nu se vor strica.

Lămâile pot fi și murate. Astfel de semifabricate sărate sunt utile pentru preparatele din pește și carne. Pentru a pregăti fructele citrice pentru depozitare în această formă, iau un borcan de litru și îl sterilizează.

Se spală bine 6-8 lămâi, se taie de sus și de jos, se fac tăieturi adânci pe pulpă, se toarnă în ele o jumătate de lingură de sare și se pune într-un recipient pregătit. Se toarnă încă o lingură de sare deasupra borcanului.

În ea, lămâile ar trebui să fie strâns între ele, astfel încât sucul să fie stors din ele. Când acoperă complet fructele, borcanul poate fi rulat, lăsat într-un loc rece timp de o săptămână, agitând în fiecare zi pentru a obține o distribuție uniformă a sării. După aceea, lămâile pot fi păstrate timp de șase luni.

Lămâile se păstrează și uscate. Uscați-l cu un uscător electric. Fructele spălate cu coajă uscată sunt tăiate în cercuri largi (cele subțiri se pot usca, astfel încât să nu rămână suc în ele). Pe parcurs, semințele sunt îndepărtate de la lămâie. Piesele rezultate sunt plasate pe grila uscătorului electric într-un singur strat fără contact reciproc. Se pot stropi cu zahăr. Apoi, când sunt uscate, vor căpăta un gust dulce.Uscați-le timp de cincisprezece minute. După aceea, puneți într-un recipient convenabil. Puteți utiliza produsul după cum este necesar.

Domeniile de aplicare a lămâii sunt foarte extinse.

Bucătăria modernă este pur și simplu imposibil de imaginat fără o lămâie. Carnea de pui, de exemplu, capătă un gust deosebit cu ea. Poti lua un kilogram jumatate de pulpe sau aripioare de pui, o lamaie si rozmarin (se poate usca), cateva lingurite de ulei de masline, sare si piper negru macinat.

Tăiați lămâia în fâșii înguste. Aduceți temperatura în cuptor la 200 de grade. Stropiți puiul cu sare și piper.

Se toarnă ulei într-o tigaie adâncă și se pune la foc mediu. Când uleiul este fierbinte, puneți părțile de pui într-un castron și prăjiți până se rumenesc (de obicei sunt suficiente zece minute pentru a prăji pe ambele părți). Apoi trimiteți felii de lămâie în tigaie, turnați rozmarin și mai țineți tigaia pe foc încă două minute, răsturnând bucățile.

După aceea, transferați părțile de pui prăjit pe o foaie de copt și coaceți aproximativ douăzeci de minute.

Cu lămâie, puteți pregăti și o salată delicioasă de castraveți proaspeți. Trebuie să iau:

• castraveți - 2 bucăți;
• roșii cherry - 1 bol;
• ardei galben bulgar - ½ fruct;
• patrunjel tocat - 3 linguri;
• suc de lamaie - 2 linguri;
• coaja de lamaie - 1 lingura;
• ulei vegetal - 1 lingura;
• sare si piper;
• oțet de vin alb - o linguriță.

Tăiați castravetele în rondele, roșii - după dimensiunea care este cel mai de preferat. Piper - pătrate mici. Se amestecă totul, se adaugă pătrunjel. Separat se amestecă sucul și coaja de lămâie, oțetul, uleiul, sare și piper. Turnați acest amestec peste legume și amestecați totul. Vasul este gata.

La căldură, puteți face kvas folosind acest citrice. Băutura este similară cu limonada carbogazoasă. Doar gazul din el nu apare din apă minerală, ci din drojdie.

Pentru a face kvas de casă, trebuie să luați:

• 2 lămâi;
• un pahar de zahăr;
• 15 grame de drojdie crudă;
• o lingură de stafide;
• 4 tufe de mentă;
• 2,8 litri de apă.

Spălați menta cu lămâi. Tăiați lămâia felii și puneți într-un borcan de trei litri, trimiteți acolo stafide spălate și crenguțe de mentă rupte. Se presară cu zahăr. Se toarnă apă clocotită, fără a ajunge la gâtul borcanului, în așa fel încât în ​​timpul fermentației conținutul să nu iasă. Se aruncă drojdia în lichidul răcit la 50 de grade. Ele trebuie să se dizolve complet. Rămâne de așteptat 24 de ore.

Acum kvasul trebuie filtrat. Poate fi îmbuteliat sau trimis într-un alt borcan. Produsul finit se pune la frigider. Poate fi păstrat timp de cinci zile.

Cu utilizarea lămâii, este bine să faci băuturi „pentru o siluetă frumoasă”. Puteți face ceai cu scorțișoară, miere și lămâie. Luați o linguriță de scorțișoară și miere, o jumătate de fruct galben, un pahar cu apă clocotită. Pentru început, turnați scorțișoară cu apă fierbinte, așteptați și adăugați restul ingredientelor. Mierea este trimisă acolo ultimul, pentru a nu-și pierde calitățile valoroase.

Oamenii și-au găsit folosință pentru fructul galben cunoscut pentru tratamentul unei varietăți de afecțiuni.

Dacă bei în mod sistematic apă cu suc de lămâie, poți scădea tensiunea arterială, poți ajuta la lupta pentru sănătatea rinichilor și poți elimina toxinele din organism. Utilizarea corectă a unui astfel de remediu pe stomacul gol ajută la reducerea acidității stomacului. Când mierea este adăugată în apa acidă, se obține o băutură cu un conținut ridicat de oligoelemente și vitamine.

O lămâie va fi suficientă pentru a scăpa de viermi. Se taie bucatele si se zdrobeste. Ce s-a întâmplat, turnați un pahar cu apă clocotită. Cand lichidul s-a racit putin, adauga o lingurita de miere si lasa doua ore. După aceea, se filtrează. Lichidul se bea înainte de a merge la culcare.

Pentru tratamentul reumatismului, patru citrice cu usturoi (3 capete) sunt zdrobite într-o singură masă. Se toarnă toate acestea cu un litru de apă fiartă (aproximativ o sută de grade) și se lasă o zi. Se filtrează și se beau 50 de grame de trei ori pe zi înainte de mese.

Pentru a vindeca o răceală, o citrice întreagă trebuie stropită cu apă clocotită, trecută printr-o mașină de tocat carne. Combinați această masă cu unt moale (o sută de grame) și miere (o lingură). O astfel de „hrană”, întinsă pe pâine, servește la prevenirea bolilor sezoniere. Ar trebui luat de cel puțin șase ori pe zi.

Un bun ajutor pentru răni în sezonul rece va fi ceaiul cu lămâie și ghimbir. Ambele sunt tăiate în bucăți, turnate cu apă clocotită și ținute într-o baie de apă timp de cinci minute. Luat fierbinte.

Pentru a depăși o durere în gât, va trebui să stoarceți conținutul lichid al unei lămâi (un sfert din fruct este suficient), să adăugați două treimi dintr-un pahar de apă și să faceți gargară după o oră. Astfel de proceduri sunt efectuate în termen de două zile.

Dacă a fost vorba de bronșită, lichidul stors din trei fructe galbene trebuie amestecat cu hrean, tocat pe răzătoare (50 de grame). Ceea ce sa întâmplat este o linguriță de trei ori pe zi. Nu trebuie luate alte alimente sau băuturi împreună cu aceasta.

Pentru a ușura angina pectorală, în sucul unui citrice se adaugă nămolul stors din frunzele de aloe (două frunze vor fi suficiente) și jumătate de kilogram de miere.Produsul se pune într-un borcan și se pune la frigider. Rezistă o săptămână. Luați o lingură de trei ori pe zi (cu o oră înainte de masă).

Simptomele hipertensivei sunt ameliorate printr-un remediu făcut din trei lămâi și cinci capete de usturoi. Se pun într-un borcan, umplut până la vârf cu apă. După câteva zile, când componentele se ridică și apoi cad din nou, puteți lua o jumătate de pahar de fonduri dimineața.

Dacă te doare capul, este logic să diluezi sucul de lămâie în apă, să faci o compresă cu acest lichid și să o aplici pe frunte.

Ca sedativ se folosește o infuzie de coajă de lămâie înmuiată în vodcă. Pentru o parte dintr-o lămâie trebuie să luați zece vodcă. Luați câteva picături noaptea.

În cazul tahicardiei cauzate de cauze emoționale, un astfel de medicament va fi util. Se macină 0,5 kg de lămâi, se amestecă această masă cu aceeași cantitate de miere și sâmburi de caise zdrobiți (20 de bucăți). Luați pe stomacul gol dimineața și seara, o lingură.

Lămâia rezolvă o mare varietate de probleme de zi cu zi. Este, de exemplu, un excelent amplificator de detergent, care îndepărtează petele încăpățânate.

Dacă casa este atacată de furnici, se poate aplica puțin suc de lămâie pe prag și pe alte posibile căi de intrare pentru insecte. De asemenea, puteți spăla podelele prin stoarcerea puțin din conținutul fătului în apă. Acest lucru îi va speria pe micii oaspeți neinvitați.

Pentru a face ca mobilierul din crom sau alamă și alte lucruri din casă să strălucească, ar trebui să creați un amestec pe bază de sare și suc acru. Aplicați această pastă pe zonele cu probleme și clătiți cu apă.

Lămâia obișnuită poate înlocui înălbitorul scump pentru haine. Înainte de spălare, lucrurile cu pete trebuie ținute în apă cu adaos de sifon și suc de lămâie.Hainele de după mașina de spălat vor fi la fel de bune.

De asemenea, vă puteți înarma cu o lămâie pentru a face un odorizant. Trei sau patru lingurițe de suc stoarse din el și turnate în apă vor umple aerul cu o aromă proaspătă. În același timp, produsele sintetice dubioase nu vor fi utile.

Dacă există un miros ciudat în frigider, puteți umezi un tampon de bumbac cu suc de lămâie și îl puteți pune în colțul frigiderului. In cateva ore problema va fi rezolvata.

Citricele sunt utile dacă nu există detergent de vase. O suprafață uleioasă poate fi tratată cu o felie de lămâie care a fost în sare. Apoi clătiți vasele și repetați tratamentul. După aceea, ștergeți cu un prosop de hârtie.

Alcoolul în combinație cu sucul de lămâie devine o scăpare de petele verzi. Înmuiați un tampon de bumbac cu această soluție și frecați pata verde de pe piele.

Dacă în casă este planificată o vacanță sau un alt eveniment cu o masă, iar mere feliate sunt pe masă în așteptarea oaspeților, astfel încât să nu se întunece și să-și piardă aspectul elegant, acestea ar trebui să fie unse cu un cantitate mică de suc proaspăt de lămâie în locurile tăieturilor.

Dacă s-a format sol în ibric, citricele trebuie tăiate felii, așezate înăuntru, turnați apă și porniți-le. După fierbere, se lasă o oră. Apoi turnați apa acidă și clătiți vasul. Această metodă de tratare a cântarilor este potrivită pentru orice ibric.

Apa acidă pe bază de lămâie este bună la îndepărtarea murdăriei din interiorul cuptorului cu microunde. Pentru a obține efectul, lichidul de la lămâie trebuie stors într-o farfurie adâncă potrivită pentru un astfel de cuptor, turnați un pahar cu apă în acest recipient și porniți aparatul timp de cinci minute la putere mare.După aceea, condensul format pe pereți va rămâne să fie șters cu o cârpă umedă împreună cu murdăria rămasă.

O jumătate de citrice va scăpa de mirosul înțepător al unei plăci de tăiat pe care au fost tăiate pește, usturoi, ceapă sau alte alimente cu o aromă înțepătoare. După tratamentul cu lămâie, placa trebuie lăsată timp de cinci minute, apoi clătită bine.

Ajută lămâia cu cuișoare de la țânțari. Este un remediu natural pentru suge-sângele zburători. În magazinul de condimente trebuie să cumpărați cuișoare uscate. Conform rețetei, citricele trebuie împărțite în jumătate, iar cuișoarele uscate trebuie înfipte în pulpă și piele. Uleiurile esențiale de lămâie vor ieși din înțepături, iar combinația cu mirosul de condiment va crea o atmosferă insuportabilă pentru micii scârțâitori enervanti. Un astfel de respingător poate fi pus pe noptieră lângă pat și nu vă faceți griji că țânțarii vor mușca în timpul somnului.

Potrivit celor care au folosit această metodă în lupta pentru pace, nu este necesar să folosiți prea multe garoafe. La fel cum nu trebuie să luați o jumătate de citrice pentru această afacere. O felie va fi suficientă.

În același timp, experiența arată că un astfel de repelent împotriva țânțarilor este eficient doar în casă. Pe stradă, mirosul se risipește și efectul dispare.

Majoritatea oamenilor tratează lămâia nu ca pe un aliment, ci ca pe un medicament. Se utilizează în timpul bolii sau cu deficiență de vitamine. De asemenea, acest citrice vindecătoare poate fi folosit cu succes în cosmetologie. Nu există un remediu natural mai bun pentru menținerea frumuseții. Străbunicile noastre au folosit și lămâia în scopuri cosmetice.

Mai jos sunt câteva sfaturi pentru utilizarea acestuia pentru pielea feței:

• În căldura verii, poți șterge-ți fața cu o felie de lămâie, are proprietăți deodorizante, împrospătează pielea feței, o face mai elastică și ajută la scăderea inflamației.
• Nu există un remediu mai eficient pentru a lumina pistruii și petele de vârstă de pe fața feței, decât sucul de citrice galben acru. Este necesar să stoarceți o jumătate de lămâie într-o farfurie și să umeziți tifon în lichidul rezultat. Pune-l pe pielea feței și ține-l timp de 15 minute. Evitați contactul cu ochii și mucoasele. După aceea, spălați-vă pielea cu apă caldă curentă. Trebuie să faceți această procedură de 2 ori pe săptămână.
• Pentru a menține pielea tânără și tonifiată, în fiecare dimineață trebuie să vă ștergeți fața cu un cub de gheață, care va conține un decoct de mușețel cu adaos de suc de lămâie. Faceți o infuzie de plante, turnați în forme și puneți la congelator. Ștergeți cuburile de gheață rezultate pe față, gât și decolteu.

Lămâia poate ajuta la îngrijirea oricărei părți a corpului.

• După folosirea șampoanelor fără sulfați, părul are nevoie de un balsam. Cea mai bună opțiune pentru oferă părului o strălucire sănătoasă și face pieptănarea mai ușoară - Clătiți părul cu apă cu lămâie. Turnați un litru de apă curată într-un borcan și adăugați câteva linguri de suc de lămâie, iar dacă nu este la îndemână, puteți folosi acid citric. Turnați părul cu soluția rezultată și vedeți cum prind viață.
• La întărește exfolierea unghiilor fragile de pe mâini, Trebuie să tăiați o lămâie întreagă în două jumătăți egale. Puneți degetele mâinii drepte într-o jumătate, de-a lungul primei falange, astfel încât unghiile să fie complet scufundate în pulpa lămâii, iar degetele mâinii stângi în a doua jumătate. Trebuie să-l păstrați cel puțin 15 minute. După aceea, spălați-vă mâinile cu apă caldă și ungeți cu o cremă hrănitoare.Merită să efectuați această procedură o dată la 3 zile, timp de o lună, acest lucru va întări unghiile, le va umple cu putere. Este posibil un ușor efect de albire a plăcii de unghii.
• O poți face și singur ceară de întărire pentru unghiile fragile și cuticulele uscate. Veți avea nevoie de un mic recipient de depozitare, ulei de sâmburi de caise, unt de shea, ceară de candelilla și tărâțe de orez și ulei esențial de lămâie spaniolă. Puteți cumpăra toate aceste ingrediente de la o farmacie sau puteți comanda online. Veți obține o pastă groasă omogenă care trebuie frecată în placa unghiei, un rezultat vizibil va apărea după prima aplicare.
• Lămâia este cunoscută pentru proprietățile sale eficiente de albire. Pentru albirea dintilor puteți să vă spălați dinții cu o felie de lămâie sau să stoarceți câteva picături de suc pe pastă de dinți. Periați-vă ușor și delicat dinții timp de câteva minute, apoi clătiți-vă bine gura cu apă caldă, deoarece reziduurile de suc de lămâie pot afecta smalțul dinților.
• Uleiul esențial de lămâie accelerează vindecarea pielii crăpate de pe palme și picioare, are efect dezodorizant asupra picioarelor transpirate.

Din lamaie se obtine un ulei esential unic ca compozitie si proprietati. Instrumentul poate fi folosit nu numai în cosmetologie, ci și în aromaterapie.

Iată principalele proprietăți ale unei arome plăcute:

• are un efect pozitiv asupra sistemului nervos;
• îmbunătățește funcția creierului;
• ameliorează tensiunea nervoasă și suprasolicitarea;
• crește concentrarea și performanța;
• ajută la scăderea depresiei și a anxietății;
• ajută la bolile virale și în timpul sezonului rece.

Turnați câteva linguri de apă curată în lampa cu aromă și, în funcție de dimensiunea spațiului de locuit, picurați de la 3 până la 7 picături de ulei esențial de lămâie.Fără apă, uleiul din lampă nu poate fi dat foc, altfel se va aprinde. Aprinde lumânarea în lampă. Închideți ferestrele, luați o poziție confortabilă, relaxați-vă și respirați amestecul rezultat. Terapia cu uleiuri esențiale nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute.

Uleiul esențial de lămâie se amestecă frumos cu alte uleiuri de citrice:

• portocale;
• mandarină;
• grapefruit
• bergamot;
• litsea cubeba.

De asemenea, o combinație bună de ulei de lămâie cu uleiuri de conifere:

• molid;
• brad;
• pini;
• ienupăr;
• cedru de Himalaya.

Și cu uleiuri derivate din plante de mentă:

• mentă creț;
• mentă;
• eucalipt;
• mentol.

Combină aceste uleiuri în proporțiile care îți plac și efectuează proceduri sănătoase de wellness în beneficiul organismului tău.

Am văzut cum lămâia este un fruct valoros, sănătos, care îi ajută pe oameni să arate grozav și să se simtă mai bine. Merită să îl includeți mai des în dieta dvs., apoi frumusețea, sănătatea puternică a fierului și o imunitate puternică nu vor dura mult.

Pentru mai multe informații despre beneficiile și daunele lămâilor, precum și despre cum să le alegi corect, vezi următorul videoclip.