Ulei de in cu aditivi: proprietăți utile și reguli de utilizare

În zilele noastre, suplimentele nutritive devin din ce în ce mai populare. Ele ne furnizează oligoelemente și substanțe nutritive valoroase, ne curăță corpul și îmbunătățesc digestia. Unul dintre aceste produse este uleiul de in. Articolul nostru vă va spune în detaliu despre beneficiile și daunele acestui instrument și va dezvălui secretele utilizării sale corecte.

Uleiul de in este cunoscut din cele mai vechi timpuri. Chiar și în Roma antică, a fost folosit în mod activ ca remediu medicinal și alimentar, iar în Egiptul antic a fost folosit în cosmetologie. Din el s-au făcut diverse măști, unguente și creme.

În Rusia, această substanță a fost folosită peste tot. Emulsia de in a fost un ingredient esențial în meniul de Post. A fost o vreme când din anumite motive acest produs a fost uitat. Dar acum este din nou în uz și ne răsfăță cu compoziția sa diversă.

Emulsia de semințe de in are multe proprietăți utile.

• În primul rând, este un puternic antioxidant. Datorită prezenței vitaminelor A și E, combate radicalii liberi care se formează ca urmare a reacțiilor oxidative. Aceste elemente au un efect distructiv asupra celulelor vii și accelerează procesul de îmbătrânire.
• În plus, uleiul conține acizi grași polinesaturați, care sunt numiți și vitamina F.

Există 2 tipuri de acizi grași.

• Primul dintre acestea este PUFA omega-3. Acizii previn formarea colesterolului „rău”, care stimulează apariția plăcilor de colesterol în vase și perturbă circulația sângelui.Ponderea sa în componența fondurilor este de aproximativ 60%.
• Al doilea tip este omega-6 PUFA. Sunt în emulsie aproximativ 20%. Ele acționează ca material de construcție al membranelor celulare și sunt responsabile pentru permeabilitatea acestora. Astfel, uleiul de in imbunatateste metabolismul si circulatia sangelui prin vase.

Pentru a extinde acțiunea uleiului, în el sunt incluși diverși aditivi. Deci, de exemplu, există ulei cu seleniu. Seleniul este un oligoelement foarte util. Necesarul zilnic pentru acesta este mic, în medie este de 55-70 mcg, dar beneficiile acestui element sunt incredibile.

Această substanță, precum și lichidul uleios în sine, are un efect antioxidant pronunțat. Seleniul interacționează bine cu vitamina E, sporindu-și activitatea.

Acest element previne dezvoltarea celulelor canceroase. Face parte din proteine ​​și carbohidrați, precum și din enzime și hormoni. Seleniul este responsabil pentru motilitatea spermatozoizilor, frumusețea și sănătatea unghiilor, pielii și părului nostru. Normalizează metabolismul, funcția rinichilor și ficatului. Crește forțele imunitare ale organismului.

Seleniul este numit mineralul tinereții și beneficiile sale pentru organism sunt neprețuite. Acționând ca un aditiv pentru produsul de in, îi prelungește durata de viață. Cantitatea acestui microelement din produs este de 0,25 µg/g. Compoziția emulsiei de in este îmbogățită cu minerale suplimentare precum cromul și siliciul. Produsul se numește „ulei de in cu seleniu, crom și siliciu”.

Cromul este implicat în sinteza proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. Reglează nivelul de glucoză din sânge și previne dezvoltarea diabetului. Ia parte la hematopoieza, previne depunerea colesterolului pe pereții vasculari. Oligoelementul descompune grăsimea corporală și normalizează funcționarea sistemului nervos.

Siliciul întărește țesutul conjunctiv, asigură elasticitatea vaselor de sânge. Ne îmbogățește părul și pielea cu substanțe nutritive, le oferă un aspect radiant și sănătos. Doza de siliciu și crom în ulei este de 3,77 și, respectiv, 0,4 µg/g.

Prezența acestor minerale esențiale în compoziția uleiului de in sporește semnificativ efectul acestuia. Compoziția complexă oferă:

• normalizarea tensiunii arteriale;
• scăderea nivelului de colesterol;
• stabilizarea fondului hormonal;
• actiune regeneranta;
• facilitează trecerea perioadei menstruale și menopauzei;
• crește capacitatea de reproducere;
• restabilește digestia;
• îmbunătățește starea sistemului nervos, crește abilitățile cognitive;
• curăță vasele de sânge, restabilește circulația normală a sângelui.

Feedback-ul pozitiv după administrarea remediului este lăsat de persoanele care folosesc ulei pentru a combate kilogramele în plus. Are efect de ardere a grăsimilor, nu numai ziua, ci și noaptea. Produsul nu garantează o acțiune instantanee. Isi face treaba incet si sistematic datorita consumului sistematic, dar rezultatul este impresionant: o pierdere de pana la 8 kg pe luna.

Ca mijloc de pierdere în greutate, se recomandă utilizarea unui produs presat la rece.

Uleiul de in se poate lua in forma sa naturala, cate 1 lingura de 2 ori pe zi. Începeți cu o linguriță, după câteva zile mergeți la desert. Înlocuiți-l treptat cu o lingură. Pentru prevenire, bea remediul cel puțin 30 de zile.În scopuri medicinale, emulsia se folosește aproximativ 3 luni.

Produsul este completat și de diverse feluri de mâncare, pot fi salate, cereale, produse de patiserie, supe. Dar nu folosiți emulsie de semințe de in pentru prăjit, aceasta își va pierde toate calitățile utile. Vegetarienii își îmbogățesc și dieta cu ulei de in: înlocuiește grăsimile animale și este o alternativă bună la pește.

Un alt mod de a folosi un produs uleios din in este extern. Compoziția hidratează bine pielea și vindecă rănile.

Indicațiile medicale pentru luarea uleiului includ:

• ateroscleroza, ischemia inimii;
• boli ale tiroidei;
• probleme la nivelul sistemului reproducător;
• leziuni ale pielii;
• boli oncologice;
• scăderea imunității;
• constipație;
• stres, încordare nervoasă;
• obezitatea.

Dar trebuie amintit că nu este de dorit să abuzați de acest produs. Consumul excesiv de ulei poate provoca diaree sau constipație, greață, vărsături și coagulare slabă a sângelui. În condiții oncologice, produsul va îmbunătăți creșterea tumorii și va reduce eficacitatea chimioterapiei.

Pentru unii oameni, uleiul este cu totul contraindicat. Abțineți-vă de la utilizare dacă aveți următoarele probleme:

• colecistită, ulcer gastric, colită;
• hepatită;
• colelitiaza;
• alergie.

Dacă luați orice medicamente, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră. Uleiul este incompatibil cu unele dintre ele.

Tot despre beneficiile uleiului de in, vezi următorul videoclip.