Efectul zmeurii asupra presiunii umane

Zmeura este un tufiș de fructe de pădure, care este cunoscut nu numai pentru aspectul său frumos, ci și pentru calitățile sale valoroase. Este utilizat pe scară largă în multe industrii precum gătit, cosmetologie, medicină și farmacie. Pentru prepararea materiilor prime se folosesc nu numai fructe de pădure gustoase și parfumate, ci și frunze, flori, rădăcini și ramuri ale unui arbust. De aceea această plantă este universală.

Fiecare parte a acestui mic arbust are proprietăți unice care au un efect pozitiv asupra corpului uman.

Compoziția fructelor de pădure include:

• apă;
• substanțe pigmentare care conferă boabelor o culoare roșie strălucitoare;
• acizi organici (folic, citric, malic, salicilic, caproic),
• glucoză, fructoză, zaharoză;
• diverse substanțe azotate, eteri;
• vitamine (caroten, tiamină, riboflavină, acid ascorbic, tocoferol, acid nicotinic, bioflavonoide) și oligoelemente (săruri de potasiu, cupru, fier).

Frunzele de zmeură nu sunt mai puțin utile decât fructele de pădure. Acestea includ taninuri, săruri minerale, acizi organici, vitamine (acizi ascorbic și folic, tocoferol), flavonoide (kaempferol, cianidină, quercetină) și fitoncide.Alte părți ale arbustului au o compoziție nu mai puțin bogată.

Datorită unei astfel de abundențe de diferite componente, planta are următoarele proprietăți benefice:

• îmbunătățește imunitatea;
• scade temperatura
• contribuie la normalizarea tensiunii arteriale;
• reduce durerea;
• curăță organismul de toxine și toxine;
• reglează nivelul zahărului din sânge și al colesterolului;
• întărește vasele de sânge și inima;
• are efect antioxidant;

• îmbunătățește procesele metabolice;
• afectează favorabil flora intestinală;
• îmbunătățește sinteza proteinelor;
• crește pofta de mâncare;
• îmbunătățește absorbția intestinală;
• afectează favorabil sistemul nervos;
• are efect sedativ;
• îmbunătățește starea de spirit;
• favorizează reînnoirea celulelor sanguine;
• contribuie la îmbogățirea sângelui cu oxigen;
• îmbunătățește activitatea mentală.

Iubitorii de zmeura care sufera de hipertensiune sau hipotensiune arteriala sunt adesea interesati de modul in care aceasta planta medicinala afecteaza tensiunea arteriala (o scade sau o creste). Este important să înțelegeți că zmeura nu are un efect direct asupra tensiunii arteriale ridicate sau scăzute. Datorită compoziției sale unice, este posibil să se influențeze factorii de risc care duc la o astfel de problemă de sănătate. Pentru a înțelege cum puteți scădea sau crește tensiunea arterială, trebuie să știți ce contribuie la apariția bolii.

• Vârstă - Acest factor de risc nu este supus niciunui tratament. Cu toate acestea, acidul ascorbic, un grup de vitamine B, antioxidanți și flavonoide încetinesc procesul de îmbătrânire. În general, se acceptă faptul că atunci când se consumă zmeură, bogată în vitamine, indicatorii de sănătate se îmbunătățesc.

• Greutate excesiva este o problemă care se poate rezolva. Acizii organici și compoziția minerală îmbunătățesc procesele metabolice ale organismului. De aceea, consumând zmeură în dietă, puteți reduce greutatea.
• Fumatul și alcoolul. Chiar dacă nu poți scăpa de aceste obiceiuri proaste, încearcă să ajuți la eliminarea substanțelor toxice din organism cât mai mult posibil. Când mănânci zmeură, primești apă și antioxidanți pentru a ajuta acest proces.
• Ateroscleroza. Această boală se dezvoltă din cauza acumulării de colesterol rău în organism și a unui perete vascular slab. Acidul ascorbic și folic fac o treabă excelentă cu procesele inflamatorii și întăresc vasele de sânge, în timp ce restul acizilor organici contribuie la dizolvarea colesterolului și la îndepărtarea acestuia.

• Alte boli ale sistemului cardiovascular. Acidul salicilic subțiază sângele și previne tromboza, iar compoziția vitaminelor și flavonoidele cresc contractilitatea mușchiului inimii și elasticitatea acestuia.
• Diabet. Prin stabilizarea nivelului glicemiei, previi dezvoltarea complicațiilor sub formă de hipertensiune sau hipotensiune.
• Hipodinamie. În legătură cu un stil de viață sedentar, sunt lansate procesele de mai sus. Pentru a te simți vesel și a te mișca activ, merită să mănânci zmeură. Acizii organici și complexele de vitamine conținute în acesta vor avea un efect benefic asupra bunăstării generale.Dacă influențați procesele patologice ale corpului dvs., atunci aceasta va fi urmată de normalizarea tensiunii arteriale.

Zmeura poate fi folosită pentru următoarele boli:

• răceli frecvente și boli virale;
• sindrom metabolic (tulburări proteice, glucide, lipide);
• obezitate (cu excepția 4 grade);
• boli ale sistemului cardiovascular (ateroscleroză, hipertensiune arterială, boli coronariene, insuficiență cardiacă);
• boli ale sistemului urinar (glomerulonefrită, uretrita, cistita);
• boli de sânge (anemie);
• tulburări neuropsihiatrice, în special stres, insomnie și depresie;
• boli endocrine, inclusiv diabet zaharat de tip 2, hipotiroidism;
• boli intestinale care provoacă retenție de scaun, malabsorbție.

Cu toate acestea, ca orice alt medicament natural, zmeura are contraindicații:

• reacții alergice la componentele care alcătuiesc planta;
• astmul bronșic, în special forma atipică;
• gută, în special în timpul unui atac;
• boală hepatică în stadiul acut (cum ar fi gastrită sau ulcer gastric);
• sarcina este o contraindicație relativă, deoarece un aport dozat de zmeură va aduce beneficii numai viitoarei mame.

Pentru această rețetă veți avea nevoie de 1 lingură. l. frunze uscate de zmeură și un pahar cu apă clocotită. Preparați băutura și lăsați-o să se infuzeze timp de 40 de minute. Trebuie să luați acest medicament de 3 ori pe zi. De asemenea, puteți bea întregul pahar pe stomacul gol dimineața.

30 g din fiecare componentă trebuie turnate cu un pahar cu apă fierbinte, după care băutura trebuie fiertă timp de 3 minute. Pentru utilizare, medicamentul trebuie răcit. Trebuie să-l luați de 2 ori pe zi pentru 1 pahar, de preferință înainte de mese.

Ramurile uscate sau proaspete ale tufișului de zmeură trebuie zdrobite. Va fi nevoie de 1 lingura. l. materii prime per cană de apă clocotită. Medicamentul trebuie perfuzat timp de cel puțin 15 minute. Băutura poate fi consumată sub formă de ceai de 2 ori pe zi. Utilizarea acestei rețete crește tensiunea arterială.

Cursul tratamentului este de 20 de zile, după care trebuie să luați o pauză de o săptămână.

Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un pahar de fructe de pădure proaspete și 2 linguri. l. Miere. Mai întâi, turnați zmeura cu 0,5 litri de apă clocotită, lăsați-o să se răcească puțin, apoi dizolvați mierea. O astfel de băutură poate fi luată o jumătate de pahar de 2 ori pe zi.

Un remediu excelent pentru intarirea vaselor de sange este zmeura proaspata rasa cu zahar. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o jumătate de kilogram de fructe de pădure și 250 mg de zahăr granulat sau zahăr pudră. Ingredientele trebuie amestecate bine, apoi mutați amestecul într-un recipient de sticlă și luați 1 lingură. l. de 3 ori pe zi.

Un medicament delicios poate fi adăugat la ceai sau suc cald.

Veți afla mai multe despre efectul zmeurii asupra presiunii în următorul videoclip.