Poate o mamă care alăptează să mănânce miere?

Odată cu apariția unei noi vieți în corpul mamei, are loc o transformare și începe procesul de producere a laptelui matern. Deoarece preia toate vitaminele și mineralele care vin cu hrana mamei, aceasta din urmă va avea întotdeauna o serie de restricții alimentare, deoarece nou-născutul este încă foarte sensibil la componente alergene sau greu de digerat.

Există întotdeauna restricții la dulciuri, deoarece zahărul provoacă fermentație, tractul gastrointestinal deja imatur al copilului este îngrijorat. Și aici fiecare mamă care alăptează își amintește un produs natural atât de minunat precum mierea. Abia acum este posibil să-l folosești în timpul alăptării, când și în ce cantități, mai merită să-l afli pentru a nu-ți face rău bebelușului.

Toată lumea știe că acest produs este extrem de util. Pentru a înțelege ce secrete ascunde această delicatesă de chihlimbar, ceea ce o face un adevărat dar al naturii pentru oameni, este necesar să luăm în considerare compoziția sa, precum și modul în care fiecare dintre particule afectează corpul uman.

Deci, conține:

• vitamine;
• oligoelemente;
• minerale;
• enzime.

Vitaminele B au un spectru larg de acțiune pentru multe sisteme ale corpului: accelerează procesele metabolice din organism, elimină depozitele nocive și compușii care se acumulează în organism, afectează cuprinzător procesele de formare și circulație a sângelui, întăresc mușchiul inimii, cresc nivelul de celulele roșii din sânge, au un efect benefic asupra organelor de vedere.

Vitamina C promovează absorbția calciului, susținând apărarea organismului.

Pantenolul are un efect antiinflamator, promovează o digestie mai confortabilă și ajută la procesele de regenerare a pielii.

Oligoelementele și mineralele sunt reprezentate de fier, sodiu, calciu, potasiu, fosfor, mangan, zinc. Fiecare dintre ele are un anumit efect. Împreună, ele afectează funcționarea glandei tiroide, participă la reglarea echilibrului apă-sare, echilibrează cantitatea de hormoni sexuali, întăresc corsetul osos al corpului, mențin tonusul muscular, previn dezvoltarea diabetului și îmbunătățesc starea pielii.

Mulți neglijează capacitatea medicamentelor naturiste de a avea cel mai puternic efect preventiv, terapeutic și reparator, preferând pastilele artificiale și sintetice.

Mierea este recomandată pe scară largă chiar și de către medici, deoarece poate avea un efect benefic asupra organismului mamei și copilului în timpul alăptării.

• Mierea relaxează și ameliorează excitația sistemului nervos, ceea ce este important nu numai pentru mamă, ci și pentru copil. Mama devine mai puțin iritabilă, luând mierea ca sedativ natural, iar bebelușul, la rândul său, se culcă mai ușor și doarme mai bine.
• Normalizează procesele digestive, atenuând sau prevenind astfel constipația, care atât de des îngrijorează mamele în timpul alăptării.
• Întărește sistemul imunitar, care este foarte necesar în timpul alăptării, deoarece procesul de alăptare este foarte consumator de energie, iar sănătatea poate fi „agitată”.
• Îmbunătățește producția de lapte. Acest lucru se datorează faptului că producția de hormoni este echilibrată, iar laptele capătă și un gust dulceag, motiv pentru care bebelușul golește mai activ sânul, crescând lactația.
• Accelerează metabolismul, ceea ce ajută mama să se recupereze mai repede după naștere.
• Suplimentează laptele cu substanțe utile, făcându-l mai hrănitor.

Este foarte ciudat să auzi că acest produs apicol poate cauza probleme unei femei care alăptează sau copilului ei.

Pentru a înțelege consecințele introducerii mierii în dieta dvs., trebuie să aflați ce rău poate fi din utilizarea ei.

• Un produs natural care este cumpărat direct din stupină poate conține agentul cauzal al unei boli atât de groaznice precum botulismul. Nu va fi periculos pentru bebeluș, care încă alăptează exclusiv, pentru că nu va intra în lapte. Dar atunci când mama este infectată, consecințele negative nu pot fi evitate.
• Fiind un produs biologic activ, poate provoca reactii alergice minore si periculoase.
• Poate provoca indigestie la un copil.
• Consumul excesiv de produs cu nectar dulce este periculos pentru silueta mamei.
• O scădere a tensiunii arteriale, prin urmare, dacă o mamă tânără suferă de această boală, această dulceață îi este interzisă.
• Poate crește grav nivelul zahărului din sânge.
• Dulceața afectează negativ smalțul dinților, care este slăbit de naștere și hrănire, așa că nu este nevoie să fii zelos în utilizare.

Pericolul cheie al mierii este alergenitatea acesteia. Apariția unei erupții cutanate cu mâncărimi sau roșeață pe piele nu este cel mai neplăcut lucru în comparație cu umflarea căilor respiratorii, care poate apărea atât de brusc încât este posibil să nu aveți timp să refuzați ajutorul medical. Fiți vigilenți chiar și după hrănire: dacă apar simptome precum dificultăți de respirație, tuse care lătră, umflarea ochilor, a feței, o erupție stacojie instantanee pe corp, inhalare sau ieșire cu un fluier, trebuie să apelați imediat o ambulanță.

După șase luni, odată cu începerea introducerii alimentelor complementare, nu numai dieta unui bebeluș mic, ci și asistenta sa se extinde. Acum mama poate gusta niște miere.

Având în vedere caracteristicile individuale ale organismului, puteți începe să mâncați miere puțin câte puțin dacă bebelușul are o lună. La această vârstă, o mamă poate încerca dulciuri de chihlimbar pe vârful unui cuțit și poate monitoriza cu atenție reacția pe tot parcursul zilei. Dacă totul este în regulă - la o vârstă mai înaintată, puteți crește puțin porția, aducând-o până la 1 linguriță o dată la două zile. După ce copilul împlinește vârsta de un an, mama poate mânca 1 linguriță de miere pe zi și, de asemenea, poate oferi bebelușului ei un răsfăț dulce după gust.

Pe lângă limitele de dozare și vârstă, pentru utilizarea melasei aurii mai sunt câteva reguli, a căror respectare va beneficia doar de ea.

• În niciun caz nu încălziți mierea și nu o adăugați în băuturile calde! Temperatura lichidului în care este aruncat nectarul dulce nu trebuie să depășească 40 de grade. În caz contrar, cu încălzire puternică, nivelul substanțelor nocive din acesta crește, care sunt echivalente cu agenți cancerigeni.
• Alege mierea potrivită. Un produs vândut într-un magazin trebuie să aibă neapărat un certificat de calitate care să îi garanteze siguranța. Verificați întotdeauna datele de expirare. Achiziționarea mierii de la apicultori privați va necesita o mulțime de cunoștințe din partea dumneavoastră pentru a ști dacă produsul potrivit este produs, punând întrebările potrivite.

Fiecare mamă se asigură neobosit că bebelușul ei mănâncă cele mai naturale și inofensive alimente. Când bebelușul doar alăptează, atunci alimentația mamei devine o prioritate.

Dacă nu există persoane alergice în familie și testul de toleranță la miere a fost trecut cu succes, atunci nu ezitați să mergeți pe piață în căutarea celor mai buni.

Înarmați-vă cu astfel de sfaturi pentru a fi mai ușor să alegeți și să cumpărați cel mai util produs.

• Culoarea trebuie să fie limpede, indicând absența impurităților.
• Aroma mierii naturale este foarte bogată, fără mirosuri străine.
• Verificați mierea cu un băț de lemn: scufundați-o în borcan, scoateți-o și urmăriți cum curge în jos. Dacă curge într-un flux uniform, continuu, este natural; dacă este intermitent, în picături, conține impurități.
• Aruncând o picătură de miere pe un șervețel de hârtie, nu trebuie să lase urme umede.Dacă există, mierea nu este încă gata de vânzare, nu conține substanțe utile în cantitatea potrivită.

• Puteți verifica mierea acasă pentru amestecul de amidon ca agent de îngroșare, după cum urmează: diluați o cantitate mică în apă caldă și adăugați câteva picături de iod în soluție. În prezența amidonului, lichidul va deveni albastru.
• Cereți să cântăriți un borcan cu miere. Pentru a înțelege - 1 litru de miere de densitate suficientă are o greutate de 1,4 kg.
• Când mierea stă mult timp, începe să se cristalizeze: devine tulbure și devine foarte densă. Acesta este un semn al unui produs de calitate. Prin urmare, dacă pe blat vezi miere frumoasă, irizată, iar data fabricării ei este veche, atunci acesta este în mod clar un produs nenatural.
• Mierea bună pe tot volumul recipientului trebuie să fie uniformă, nu delaminată.
• Când deschideți borcanul, fiți atenți pentru a vedea dacă există lichid la suprafață.

Aș dori să remarc că cea mai moale în acțiune este mierea de soiuri ușoare. Este mai puțin probabil decât alții să provoace alergii. Astfel, de exemplu, mierea din nectarul alb de salcâm. Conține o cantitate semnificativă de vitamina A, care are un efect sedativ.

Pentru ca o delicatesă cu miere să devină un plus la un stil de viață sănătos și să aducă numai beneficii unei mame care alăptează și copilului ei, este necesar să o folosești cu înțelepciune și să alegi un produs care cunoaște problema.

Pentru a vedea dacă mierea este posibilă pentru o mamă care alăptează, vezi următorul videoclip.