Cum să faci masaj cu miere pentru pierderea în greutate?

Atingerea unei siluete subțiri poate fi dificilă. Masajul cu miere poate ajuta la îmbunătățirea ameliorării corpului. Acest articol vă va spune mai multe despre cum să faceți această procedură pentru pierderea în greutate.

Masajul cu miere este în prezent foarte popular. Acest serviciu este oferit de multe saloane de înfrumusețare și centre de sănătate. Se crede că cursul masajului cu miere efectuat vă permite să reduceți centimetri în zonele cu probleme și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea siluetei în general.

Pentru ca cursul unor astfel de proceduri de wellness pentru organism să aducă efectul maxim, masajul cu miere trebuie combinat cu o dietă și o activitate fizică selectată în mod optim. În acest caz, efectul pierderii în greutate va fi mult mai mare.

Masajul este un instrument eficient în lupta pentru o silueta subțire. Utilizarea mierii pentru această procedură sporește efectul uneori. Se crede că, cu un masaj corporal cu miere efectuat corespunzător, puteți „înlătura” câțiva centimetri în plus din abdomen sau laterale.

Componentele biologic active care fac parte din miere contribuie la sporirea efectului de drenaj care apare in timpul masajului. În același timp, fluxul limfatic se îmbunătățește, iar procesele metabolice sunt accelerate.În acest caz, procesul natural de pierdere în greutate este mult mai rapid. De asemenea, datorită acestui efect de drenaj, excesul de umiditate „părăsește” corpul. Cu cât excesul de lichid este îndepărtat din corp, cu atât mai repede vor apărea numerele mult așteptate pe cântar.

Avantajul absolut al masajului cu miere este ca se poate face chiar si acasa. Dacă urmați tehnica corectă de execuție, puteți obține un rezultat bun pe cont propriu, fără a apela la serviciile saloanelor de înfrumusețare sau centrelor de sănătate. Recenziile multor femei care au recurs deja la o astfel de procedură care promovează pierderea în greutate indică faptul că rezultatele după curs sunt destul de bune.

Masajul cu miere nu este doar o procedură bună pentru îmbunătățirea proporțiilor corpului, ci este benefică pentru sănătatea generală. Mierea conține o cantitate imensă de diverse substanțe biologic active care au un efect multicomponent asupra organismului. Așadar, după un curs de masaj cu miere, imunitatea este întărită și crește rezistența organismului la diferite infecții.

Masajul cu miere este adesea folosit de persoanele care sunt implicate activ în sala de sport. Efectuarea unui curs de proceduri îmbunătățește eliminarea produselor reziduale ale metabolismului din organism. Acest efect duce la activarea proceselor metabolice în organism, care contribuie și la pierderea în greutate.

Ajută masajul cu miere să facă față manifestărilor celulitei.După un curs de proceduri, pielea devine mai uniformă și mai netedă. Mai mult, efectul mai multor sedinte de masaj cu miere persista, de regula, cateva luni.

Când efectuați un masaj cu miere, asigurați-vă că vă amintiți măsurile de precauție. Din păcate, nu toată lumea poate efectua aceste proceduri pentru organism. Există anumite contraindicații pentru masajul cu miere. Deci, nu ar trebui să efectuați un curs de proceduri cu miere pentru pierderea în greutate pentru persoanele care au:

• boli oncologice;
• insuficienta cardiaca;
• formă activă de tuberculoză sau leziuni cutanate tuberculoase;
• infecție fungică a pielii;
• leziuni ale corpului (tăieri, răni nevindecate);
• alergie la miere sau intoleranță individuală la produsele apicole.

Înainte de a masa cu miere pentru pierderea în greutate, cu siguranță ar trebui să testați sensibilitatea la acest produs apicol. Pentru a face acest lucru, trebuie aplicată o cantitate mică de miere pe mână și așteptați 20-30 de minute. După acest timp, produsul apicol din piele trebuie spălat bine cu apă, iar tegumentele pielii trebuie examinate pentru orice modificări.

Dacă pe piele apar pete roșii sau vezicule pline cu un lichid tulbure după un astfel de test individual de sensibilitate, atunci masajul cu miere nu trebuie efectuat.

Dacă apar astfel de simptome, ar trebui să luați un comprimat antihistaminic și asigurați-vă că vă consultați pe viitor cu un alergolog pentru a confirma prezența unei predispoziții alergice la produsele apicole.

Dacă, după testul de sensibilitate individuală, pielea a rămas curată, fără roșeață și durere severă, atunci în acest caz se poate face masaj cu miere. De asemenea, se întâmplă ca în timpul procedurilor de slăbire să apară simptome adverse.

Mulți oameni cred că orice miere poate fi folosită pentru un astfel de masaj. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Componentele conținute în acest produs apicole, de regulă, pătrund bine în straturile pielii și își exercită efectul. Dar dacă mierea este alterată, atunci poate conține substanțe periculoase pentru sănătatea umană. În timpul unui astfel de masaj pentru pierderea în greutate, aceste componente pot pătrunde în piele, contribuind la un risc crescut de apariție a simptomelor adverse.

Când utilizați produse apicole de înaltă calitate, efectul masajului este de obicei destul de rapid și vizibil. De asemenea, mierea naturală, care nu conține aditivi și antibiotice, conține doar componente care sunt benefice pentru sănătatea umană. Folosirea produselor apicole de înaltă calitate pentru masaj cu miere ajută nu numai la pierderea în greutate, ci și la îmbunătățirea sănătății generale.

Masajul cu miere se poate face celor dragi sau chiar tie.Durata medie a unei proceduri de wellness este de obicei de 15-20 de minute. Timpul poate fi variat.

Durata primului masaj cu miere nu trebuie să depășească 10 minute. Prima procedură este mai pregătitoare. După ce este efectuată, este imperativ să se evalueze starea de bine și starea pielii. Dacă nu apar simptome adverse, atunci în acest caz se pot continua sesiunile de masaj cu produse apicole.

Înainte de procedura de miere, este mai bine să faceți un duș. De asemenea, mâinile trebuie să fie curate și spălate cu săpun. Este important de reținut că, dacă această regulă simplă de masaj este încălcată, riscul de a dezvolta o infecție bacteriană crește semnificativ. De asemenea, componentele biologic active conținute în produsul apicol parfumat sunt mai bine absorbite în pielea curată.

Pentru masaj, ar trebui să pregătiți o cantitate mică de miere. Ar trebui să aibă o textură destul de lipicioasă. Dacă produsul apicol este zaharat și fărâmițat, atunci un astfel de produs nu este potrivit pentru masaj.

Nu este necesar să folosiți miere proaspătă, proaspăt recoltată pentru o procedură de slăbire cu miere. Produsul apicol de anul trecut va funcționa și el. Cu toate acestea, în timpul procedurii de miere, ar trebui să fie topită într-o baie de apă. După aceea, va deveni mai lichid și poate fi folosit pentru masaj cu scopul de a pierde în greutate.

O mică porție de miere (aproximativ o lingură) trebuie să fie bine distribuită pe piele și să înceapă să se maseze cu mișcări de „smulgere”. În acest caz, mâinile trebuie „lipite” de pielea zonei tratate și apoi „smulse” destul de brusc.Prin urmare, ar trebui să lucrați secțiune cu secțiune.

În timpul procedurii, textura și culoarea produsului apicol aplicat pe piele se vor schimba. Este destul de normal. Persoanele care au efectuat astfel de proceduri pentru pierderea în greutate la domiciliu notează că produsul apicol devine gri și mai puțin vâscos în timpul acestui tip de masaj.

Atunci când efectuați mișcări de masaj, trebuie respectată moderația. Odată cu o ruptură excesiv de ascuțită a mâinilor de pe piele, pot apărea ulterior hematoame și vânătăi. De regulă, ele apar a doua zi după masaj. Cu ruperea moderată a mâinilor în timpul procedurii, riscul de a dezvolta astfel de simptome adverse este redus semnificativ.

Când efectuați procedura de masaj cu miere, ar trebui să vă spălați mâinile de mai multe ori. De regulă, mulți oameni uită de acest lucru, ceea ce este o greșeală. După ce ați rezolvat o zonă cu probleme și ați trecut la următoarea mână, este mai bine să spălați și să curățați de miere. Acest lucru va ajuta la simplificarea procedurii de masaj. Pentru a obține rezultate maxime, ar trebui să urmați cu atenție regulile pentru această procedură.

După procedură, este foarte important să spălați resturile de miere de pe piele. Pentru a face acest lucru, faceți un duș. Dar nu este nevoie să vă grăbiți să spălați imediat produsul de albine de pe piele. Este mai bine să faceți acest lucru după o scurtă odihnă - după 5-10 minute. În acest timp, componentele biologic active sunt absorbite mai bine în piele.

După duș, pe piele se poate aplica o loțiune sau o cremă hidratantă. Unele femei aplică pe piele produse anticelulitice pentru a spori efectul masajului cu miere după duș.

Nu este necesar să efectuați astfel de proceduri corporale în fiecare zi, este mai bine să le faceți de 3-4 ori pe săptămână. Sedintele de masaj sunt permise si in 1-2 zile. Dacă se dorește, cursul unor astfel de proceduri pentru pierderea în greutate poate fi repetat după câteva luni.

Când se efectuează un astfel de masaj, apare un efect destul de puternic asupra pielii. De aceea, astfel de tratamente corporale nu trebuie combinate cu peelingul. După ele, nu ar trebui să ieși imediat la soare strălucitor, deoarece probabilitatea de a dezvolta arsuri solare crește semnificativ.

Tehnica masajului cu miere este prezentată în următorul videoclip.