Masajul cu miere: soiuri și tehnică

Mierea de albine este un produs natural unic pe care oamenii l-au folosit de multe secole nu numai ca o delicatesă, ci și ca un mijloc de a îmbunătăți sănătatea organismului. Probabil că este dificil să găsești o persoană care nu a recurs la miere cel puțin o dată în viață - acest produs este folosit în medicina populară și tradițională, gătit și cosmetologie. Adesea, acest produs biologic activ este aplicat extern, în timp ce mierea aplicată pe piele pătrunde în organism prin porii pielii și are efectul ei de vindecare asupra acesteia. Metodele de utilizare externă a mierii sunt destul de diverse, iar una dintre aceste metode este masajul.

Omenirea a inventat tehnica de masaj cu mult timp în urmă, ca însăși utilizarea mierii în scopuri medicinale. Când sunt utilizate împreună, aceste două metode de vindecare a organismului pot produce rezultate uimitoare în eficacitatea lor. Astăzi, masajul cu un produs apicol devine din ce în ce mai popular și poate fi folosit atât pentru adulți, cât și pentru copii. În mod tradițional, masajul cu miere este folosit în scopuri terapeutice, preventive și cosmetice.

Masajul cu utilizarea mierii de albine este o combinație de tehnici și tehnici de impact hardware manual sau mecanic asupra corpului uman sub formă de frecare, presiune, mângâiere, bătaie, mișcări de vibrație, în plus față de care se adaugă miere pentru a spori eficiența.

Masarea corpului cu miere este o procedură foarte eficientă care se folosește pentru tratarea durerilor de spate: cu radiculită, osteocondroză, mialgii. Acest masaj ajută la îmbunătățirea stării mușchilor, articulațiilor și coloanei vertebrale și, în plus, elimină durerea, oboseala și stresul. Efectul terapeutic constă nu numai în efectul de încălzire asupra țesuturilor corpului, ci și în capacitatea de vindecare, de vindecare a mierii.

Mierea folosită în procesul de masaj conține un întreg complex de vitamine și microelemente care sunt necesare organismului uman. Enzimele proteice, care fac de asemenea parte din acest produs apicole, activează procesele metabolice și contribuie la eliminarea toxinelor prin porii pielii ai corpului.

Masajul cu miere are următoarele indicații pentru:

• boli ale sistemului nervos central și/sau periferic;
• afecțiuni ale corpului care necesită metabolism accelerat și funcții regenerative crescute (de exemplu, cu diferite boli ale organelor și sistemelor interne care apar pentru o perioadă lungă de timp sau în proces de recuperare după o leziune);
• cu exces de greutate corporală, prezența unei bărbie dublă, depunerea acumulării de grăsime în abdomen și coapse, celulita și alte procese asociate cu tulburările metabolice;
• pentru restabilirea funcției motorii și ameliorarea durerilor neplăcute în artroză, osteocondroză, radiculită, miozită, diverse nevralgii;
• pentru relaxare cu stres crescut, stres fizic sau psiho-emoțional;
• pentru a calma durerea și umflarea cu vene varicoase ale extremităților inferioare;
• în tratamentul și ameliorarea stării generale pentru răceli și boli bronhopulmonare;
• pentru a îmbunătăți circulația cerebrală în tratamentul afecțiunilor însoțite de amețeli, dureri de cap, somnolență și slăbiciune;
• ca procedura generala de intarire si in scopul cresterii fortelor imunitare protectoare ale organismului adultilor si copiilor.

Conform compoziției sale, mierea de albine este considerată un produs biologic foarte puternic și activ, care poate să nu fie util oricărui organism. Faptul este că acest remediu natural este un alergen puternic, prin urmare, înainte de a-l folosi, inclusiv extern, trebuie să consultați întotdeauna un medic.

Masajul cu miere are câteva contraindicații pentru utilizare:

• intoleranță alergică individuală;
• încălcarea integrității pielii (răni, arsuri, ulcere, infecții fungice);
• prezența formațiunilor inflamatorii sau purulente pe piele;
• prezența bolilor cu transmitere sexuală;
• prezența unor neoplasme tumorale de diverse etiologii în zona de masaj;
• în timpul unei crize de hipertensiune arterială și persoanelor care suferă de hipertensiune arterială;
• în boli ale sistemului vascular și ale inimii;
• tuberculoza plămânilor și a pielii;
• astm bronsic;
• boala tiroidiană;
• încălcarea coagulării sângelui și tendința de sângerare;
• tromboză și tromboflebită;
• creșterea temperaturii corpului;
• tulburari psihiatrice.

Masajul efectuat cu utilizarea mierii de albine se împarte în sănătate, anticelulitic și cosmetic. Fiecare tip de astfel de masaj are propriile tehnici și tehnici, în funcție de care sunt împărțite în subspecii, de exemplu, cupping sau, așa cum se mai numește, masaj cu vid.

Un tip de masaj deosebit de preferat la femei. Se maseaza fata, gatul, decolteul, antebratele, umerii, soldurile, fesele si picioarele. Ca urmare a procedurii cu miere de albine, starea pielii se îmbunătățește, ovalul feței este strâns, ridurile mimetice sunt netezite, netezimea și elasticitatea pielii corpului crește.

În plus, în procesul de masaj sunt implicate anumite puncte de acupunctură, care afectează îmbunătățirea activității organelor și sistemelor corespunzătoare ale corpului. Prin stimularea acestor puncte se poate preveni și uneori chiar vindeca unele boli interne.De exemplu, masajul facial cu miere este eficient pentru sinuzită și inflamația sinusurilor maxilare; după procedură, sinusurile sunt curățate de conținutul purulent, iar procesul de respirație nazală se îmbunătățește. Când se masează în zona maxilarului, tehnica de masaj ajută la îmbunătățirea stării gingiilor și a dinților prin creșterea aportului de sânge către țesuturi.

Acest masaj se efectueaza atat in scop sanitar cat si cosmetic. Peretele abdominal anterior al unui adult are tendința de a depune rezerve de grăsime și circulație limfatică afectată. Masajul mecanic al abdomenului îmbunătățește circulația sângelui în stratul de grăsime subcutanat, în procesul căruia trofismul țesuturilor se îmbunătățește și circulația limfatică, ceea ce duce la dispariția flacabilității peretelui abdominal.

Depunerile de grăsime în procesul de masaj sunt reduse semnificativ și, odată cu acestea, sunt eliminate vergeturile, care însoțesc adesea depunerea de grăsime în această zonă a corpului. În plus, masajul cu miere îmbunătățește funcționarea organelor digestive interne (stomac, intestine), stimulează scurgerea bilei și, de asemenea, previne formarea constipației.

Cu celulita în stratul de grăsime subcutanat al pielii, procesul de circulație a sângelui este perturbat și apare stagnarea limfei. Din acest motiv, țesuturilor le lipsește cantitatea de oxigen și nutrienți furnizate acestora și, în plus, în această zonă se acumulează produse metabolice, iar lichidul stagnează. În exterior, celulita arată ca o piele denivelată, care se simte rece la atingere.Pentru combaterea celulitei se efectuează masaj cu miere de albine pe suprafața coapselor, feselor, mai rar la nivelul antebrațelor.

Uneori, uleiurile esențiale sunt adăugate în miere pentru a spori eficacitatea acesteia.

Acest tip de masaj are ca scop îmbunătățirea fluxului și circulației sângelui în țesutul muscular. Ca urmare a expunerii, mușchii se relaxează, spasmele și clemele dispar, durerea dispare. Masajul, în plus, vă permite să vă relaxați psihologic și să eliberați de stres, după o ședință normalizează somnul și elimină senzația de oboseală. Această tehnică de masaj contribuie la revenirea volumului pierdut de mobilitate la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale în osteocondroză și sciatică.

Masarea spatelui cu miere îmbunătățește evacuarea spută și promovează o recuperare rapidă după bolile inflamatorii pulmonare și răceli.

Este folosit in scopuri de sanatate sau anticelulitica. Se realizeaza folosind miere (sau poate fi o combinatie cu diverse componente) si folosind borcane speciale de vid. Această tehnică vă permite să lucrați intens cele mai profunde straturi ale țesutului adipos subcutanat și să provocați un flux destul de puternic de sânge în zona de masaj, ceea ce crește foarte mult eficiența obținută ca urmare a procedurii.

Atunci când alegeți mierea pentru o ședință de masaj, trebuie să rețineți că acest produs trebuie să fie complet natural și de bună calitate. Impuritățile și aditivii din compoziția mierii sunt strict interzise. Pentru o mai bună absorbție, mierea se ia lichidă și proaspătă, iar varietatea ei poate fi aleasă după preferință: tei, hrișcă, castan, salcâm sau oricare altul.

Dacă mierea naturală are o consistență confiată, atunci înainte de utilizare, produsul trebuie topit folosind o baie de apă. În acest proces, este important să ne amintim că este imposibil să supraîncălziți mierea la o temperatură de peste 40 de grade: toate componentele naturale valoroase vor fi distruse în ea și va deveni doar o masă dulce și lipicioasă.

Eficacitatea procedurii de masaj cu utilizarea mierii de albine depinde în mare măsură de cât de corect este făcută. Terapeuții de masaj recomandă să urmați câteva reguli simple.

• Mierea pentru masaj nu trebuie să fie prea lichidă, dar nici să nu conțină cristale de zahăr.
• Produsul apicole nu se aplica pe regiunea inghinala si axilara, pe glandele mamare si sub genunchi: datorita sensibilitatii crescute, aceste zone nu sunt supuse masajului.
• Mierea de albine poate fi folosită pentru procedură o singură dată. După finalizarea acestuia, produsul este eliminat datorită conținutului în el de o cantitate mare de epiteliu de piele moartă și substanțe de zgură.Pentru următoarea procedură, veți avea nevoie de o porție proaspătă de miere.

O procedură de masaj de înaltă calitate este întotdeauna efectuată din etapa preliminară de pregătire. O sesiune de masaj poate fi efectuată numai pe pielea spălată curat și chiar mai bine - aburită și curățată.

Procedura de efectuare a masajului cu miere al diferitelor părți ale corpului are o tehnică similară. Pentru claritate, vom analiza un exemplu de efectuare a unui masaj wellness spate:

• pielea spatelui este preîncălzită folosind tehnica mângâierii și frecării;
• mierea de albine încălzită se aplică uniform pe pielea spatelui, așteptăm câteva minute până când produsul este absorbit de porii pielii;
• terapeutul de masaj își aplică strâns palmele pe spatele persoanei care este masată, ca și cum le-ar fi lipit, apoi își smulge brusc mâinile de pe corpul pacientului;
• acțiunile cu palmele se repetă, dar crește forța de apăsare și amplitudinea de separare;
• atunci trebuie să faceți mișcări de masaj de parcă ați bate miere în piele, în timp ce pe corpul persoanei care este masată vor apărea fulgi gri din epiderma moartă;
• după această etapă, terapeutul de masaj se spală pe mâini și continuă să maseze pacientul până când toată masa lipicioasă fulgioasă este colectată în mâinile lui;
• după aceea, terapeutul de masaj se spală din nou pe mâini și aplică comprese cu apă caldă și rece pe corpul masat pentru a îmbunătăți circulația limfatică;
• apoi spatele persoanei care este masată trebuie șters cu o cârpă uscată, acoperit cu o pătură caldă și pacientul trebuie lăsat să se întindă timp de 30-40 de minute.

După procedură, pacientul face un duș și clătește resturile masei de miere cu un detergent, apoi, după ștergere, se aplică o cremă hrănitoare și catifelată pe corp. La această sesiune de masaj poate fi considerată completă.

Tehnica masajului cu miere este destul de simplă, se poate face acasă, dar cu greu puteți face singur un masaj al spatelui - pentru aceasta veți avea nevoie de un asistent. Acasă, pe cont propriu, puteți efectua automasajul picioarelor, feței și gâtului, umerilor și antebrațelor. Sedinta de masaj se poate face culcat sau asezat. Când dintr-un motiv oarecare este dificil pentru persoana masată să se întindă pe burtă, masajul spatelui se poate face în poziție șezând.

Metoda de masaj cu miere se bazează pe efectul de vid, care se creează între spatele persoanei care este masată și palma terapeutului de masaj. Uneori, pentru a spori acest efect, maseurul își adună palma sub forma unei găleți. Datorită vidului creat, substanțele vindecătoare ale mierii de albine sunt atrase prin porii pielii și intră în fluxul sanguin, în timp ce toxinele și componentele de zgură sunt extrase din pori.

Recenziile marii majorități a pacienților care au suferit ședințe de masaj cu miere confirmă rezultatele bune și eficiente ale acestei proceduri de vindecare pentru corpul uman. Cu toate acestea, în timpul implementării sale, este necesar să se țină cont de câteva nuanțe foarte importante. Asa de, experții sfătuiesc o persoană care nu este obișnuită cu această procedură, primele ședințe ale cursului de masaj nu trebuie să depășească 10 minute. Acest lucru se datorează faptului că organismul trebuie să se obișnuiască cu un efect atât de intens și profund care apare în timpul unui masaj cu miere.

Cel mai bine este să reglați durata procedurii ținând cont de adaptarea individuală și să treceți la o ședință de lungă durată numai atunci când corpul persoanei care este masată se obișnuiește cu gradul de expunere, ceea ce înseamnă că nu va simți durere. Aproximativ prin 3-4 sedinte, pielea pacientului se obisnuieste complet cu tehnica de masaj, iar procedura dureaza 40-60 de minute, iar uneori, daca este necesar, sedinta poate continua si 2 ore.

Sunt cazuri când, după ședință, mai ales chiar la începutul cursului de masaj, poți observa că pe corpul persoanei masate au apărut hematoame (echimoze) localizate. În plus, există cazuri în care pielea poate reacționa cu puncte roșii la un masaj cu miere. Acest lucru se datorează faptului că în timpul masajului rețeaua capilară circulatorie a stratului epidermic este deteriorată. Astfel de fenomene, de regulă, dispar după o perioadă a etapei de adaptare, dar în cazul în care există mai multe hemoragii capilare subcutanate și senzațiile de durere nu devin plictisitoare, ci, dimpotrivă, devin mai puternice, aceasta înseamnă că acest tip. de vindecare a corpului nu este potrivit pentru o persoană și din continuarea lui trebuie abandonată.

Observațiile specialiștilor în masaj arată că între cursurile de masaj cu miere, este necesar să se facă pauze, a căror durată este de cel puțin 2 sau 3 luni, care sunt necesare pentru a exclude dependența organismului.

Când se efectuează masaj cu miere pentru copii mici, timpul de expunere ar trebui să fie de 15-20 de minute.În același timp, forța presiunii și intensitatea bătăiilor trebuie dozate pentru a nu provoca dureri copilului. Masajul cu miere, efectuat de copii, necesita o mare atentie si acuratete. De obicei, copiii tolerează destul de bine masajul cu miere, al cărui curs constă în 5-7 proceduri.

Pentru informații despre cum decurge procedura de masaj cu miere pentru celulită, vezi următorul videoclip.