Beneficiile și daunele masajului spatelui cu miere

Apariția unei dureri bruște în spate sau gât poate agrava în mod semnificativ starea de spirit. Pentru a face față unora dintre problemele care pot provoca dezvoltarea unor astfel de simptome adverse, puteți utiliza masaj. Acest articol va vorbi în detaliu despre beneficiile și daunele masajului cu miere.

Masajul ajută la îmbunătățirea bunăstării generale a unei persoane. Oamenii știu de mult despre beneficiile acestei proceduri. Popularitatea acestei metode de tratament și în prezent rămâne destul de mare. Efectuarea doar a câtorva ședințe de masaj permite unei persoane să scape de multe dintre simptomele sale tulburătoare, precum și să-și îmbunătățească semnificativ starea generală și bunăstarea.

Masajul se poate face în diferite moduri. Una dintre metodele eficiente de eliminare a simptomelor adverse din spate este masajul cu miere. Pentru implementarea sa, după cum sugerează și numele, se folosește mierea. Acest produs apicol conține o mare varietate de componente biologic active care au un efect foarte benefic asupra întregului organism în ansamblu.

Mulți oameni cred că mierea afectează organismul doar atunci când este ingerată. Cu toate acestea, nu este. Substanțele biologic active care alcătuiesc mierea sunt capabile să pătrundă în piele în fluxul sanguin, exercitându-și astfel efectul asupra organismului.Unicitatea procedurii constă în faptul că, atunci când se efectuează mișcări de masaj, mierea este mai bine distribuită pe piele și, în consecință, pătrunde mai repede în straturile pielii.

Cu toate acestea, pentru a preveni apariția simptomelor adverse la spate sau doar pentru a vă relaxa, masajul se poate face și acasă. În acest caz, trebuie doar să frământați cu atenție mușchii gâtului și ai spatelui pentru a îmbunătăți efectul procedurii. Nu folosiți o cantitate mare de miere atunci când efectuați un masaj. Este doar o componentă auxiliară care sporește efectul.

Înainte de a efectua un masaj cu miere, ar trebui să verificați cu siguranță o alergie la miere. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați o cantitate mică de miere pe mână și să așteptați 20-25 de minute. După aceea, mierea de pe piele ar trebui să fie spălată bine și să se uite la culoarea pielii. Dacă pe piele apar pete roșii sau vezicule apoase, atunci masajul cu miere nu poate fi efectuat. Apariția acestui simptom indică faptul că o persoană este alergică la acest produs apicol.

De asemenea, masajul cu miere nu trebuie efectuat dacă, după verificarea sensibilității, mâna s-a umflat și a început să doară. Dacă, după test, nu apar simptome adverse, atunci se poate face masaj cu miere.

Masajul cu miere ajută la a face față simptomelor adverse ale osteocondrozei coloanei cervicale. Această patologie se caracterizează prin următoarele semne clinice:

• durere în gât, care crește semnificativ la întoarcerea capului;
• durere la palparea mușchilor gâtului și ai centurii scapulare superioare;
• apariția amețelii (mai ales la schimbarea poziției corpului) sau a durerii de cap.

Insidiozitatea osteocondrozei coloanei cervicale constă în faptul că această boală se dezvoltă în etape. Fără tratament, această patologie se dezvoltă destul de repede și duce la o deteriorare semnificativă a calității vieții.

Utilizarea mierii în timpul masajului ajută la reducerea durerilor în mușchi. Procesul inflamator în mușchi duce la dezvoltarea unei patologii specifice - miozita. Efectuarea unui curs de masaj cu miere ajută la a face față simptomelor adverse ale bolii și la restabilirea mobilității coloanei vertebrale.

Masajul cu miere se efectuează și pentru tratarea patologiilor inflamatorii articulare. Componentele biologic active care alcătuiesc mierea nu numai că ajută la ameliorarea inflamației și, ca urmare, la reducerea durerii, dar și la îmbunătățirea aportului de sânge. Efectuarea unui curs de astfel de proceduri de relaxare ajută la a face față simptomelor incomode.

Masajul spatelui cu miere este recomandat persoanelor care sufera adesea de raceli. Substanțele biologic active care fac parte din miere au un efect de încălzire asupra organismului și, de asemenea, ajută la întărirea sistemului imunitar. Pentru a obține un efect maxim, astfel de proceduri de wellness trebuie efectuate de 2 ori pe an.

Masajul cu miere a spatelui are și un efect general de întărire asupra corpului. După un curs de astfel de proceduri de wellness, starea de spirit se îmbunătățește și chiar și rezistența organismului la stres crește. După masaj, persoana se simte relaxată și odihnită.

Dacă intenționați să efectuați un curs de masaj cu miere, ar trebui să vă amintiți că unii oameni nu pot face o astfel de procedură. Deci, această procedură de vindecare nu trebuie efectuată în prezența următoarelor patologii:

• oncologic;
• insuficienta cardiaca;
• formă activă de tuberculoză și leziuni cutanate tuberculoase;
• infecție fungică a pielii;
• prezența leziunilor pe spate (tăieri, răni nevindecate);
• alergii la miere sau intoleranță individuală.

Persoanele cu patologii cronice ar trebui să consulte cu siguranță un medic înainte de a efectua un curs de masaj cu miere. Prezența unor afecțiuni patologice poate fi determinată doar de un medic. Medicii își sfătuiesc pacienții să fie atenți la orice tehnici de masaj. Una dintre patologiile în care masajul cu miere la domiciliu nu este recomandat este o hernie a coloanei vertebrale.

Dacă masajul cu miere este efectuat cu un scop terapeutic pentru a elimina simptomele adverse din cauza prezenței oricăror patologii, atunci în acest caz este foarte important să se efectueze nu o singură ședință, ci mai multe. De obicei, sunt necesare cel puțin 10-12 proceduri pentru a normaliza starea de bine. Este mai bine să coordonați cursul procedurilor medicale de sănătate cu un medic. Dacă este necesar, medicul va prescrie și unguente medicinale și tablete sau injecții.

O astfel de terapie combinată, bazată pe o combinație de masaj și medicamente, este de obicei prescrisă pentru osteocondroza coloanei vertebrale, care apare cu exacerbări periodice. Cursul de utilizare a unei astfel de terapii vă permite să prelungiți perioada de remisiune și să reduceți frecvența exacerbărilor. Dacă, în același timp, o persoană care suferă de o patologie a sistemului musculo-scheletic respectă toate recomandările prescrise de medic, atunci efectul tratamentului poate fi menținut pentru o lungă perioadă de timp.

Durata procedurii de masaj cu miere poate fi diferită. Deci, în medie, timpul unei proceduri este de 20-25 de minute. Atunci când efectuați o astfel de procedură de wellness, este necesar să distribuiți uniform mierea pe suprafața spatelui și cu mișcări de batere pentru a vă asigura că este absorbită în piele. Când efectuați un masaj, trebuie amintit că toate mișcările trebuie să fie de intensitate moderată. Prea multă presiune sau frecare pot cauza mici zgârieturi sau chiar hematoame să rămână pe piele după procedura de wellness.

Este mai bine să efectuați procedurile de wellness o dată la două zile sau de 2-3 ori pe săptămână. În acest caz, efectul cursului terapiei va fi mai mare. Dacă se dorește, cursul unei astfel de terapii poate fi efectuat de două ori pe an.

În următorul videoclip, veți găsi instrucțiuni detaliate pentru un masaj al spatelui cu miere.