Beneficiile și daunele sucului de lingonberry

Oamenii cu suc de cowberry au început să gătească cu multe secole în urmă. Vă vom spune mai multe despre beneficiile și daunele acestei băuturi.

Lingonberries sunt utile pentru corpul uman. Băuturile făcute din această fructe de pădure ajută la îmbunătățirea stării de bine și a stării generale a organismului. Experții în medicina tradițională recomandă să bei suc de lingonberry pentru a face față simptomelor diferitelor boli.

Lingonberry este o boabe care are proprietăți cu adevărat medicinale. Conține mult acid ascorbic natural. Această substanță ajută la întărirea sistemului imunitar. Deci, sucul de lingonberry este recomandat să se bea în timpul răcelilor și bolilor respiratorii, nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea dezvoltării infecțiilor respiratorii acute. Această băutură ajută la normalizarea temperaturii ridicate a corpului.

Acidul ascorbic, care este conținut în sucul de lingonberry, are și un efect antioxidant. Această substanță naturală ajută la reducerea riscului de mutații și deteriorări celulare. De asemenea, contribuie la inhibarea proceselor biologice de îmbătrânire. Oamenii care consumă o mulțime de lingonberries și alte fructe de pădure viu colorate arată de obicei mai tineri decât vârsta lor de pașaport.

Sucul de astișoare este o băutură care ajută la curățarea organismului de diferiți metaboliți acumulați în el. De asemenea, ajută la curățarea mediului intern al organismului de acumularea de componente radionuclizi și substanțe toxice.Sucul de coques ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului limfatic. Activarea acestui sistem contribuie la faptul că organismul este mult mai rapid curățat de substanțele care se acumulează în el în cursul vieții sale active.

Sucul de cowberry este folosit și de unele persoane care au suferit chimioterapie. În timpul unui astfel de tratament, o persoană care suferă de cancer dezvoltă de obicei multe simptome adverse, cum ar fi greață sau pierderea poftei de mâncare. În sucul de lingonberry, există componente vegetale care ajută la reducerea severității unor astfel de manifestări clinice.

O băutură făcută din lingonberries ajută la hipertensiune arterială. O complicație comună a acestei patologii este o încălcare a rinichilor. Ca urmare, pe corp apare edem. Utilizarea sucului de lingonberry ajută la eliminarea lichidului din organism, ceea ce duce la eliminarea treptată a umflăturii.

Se recomandă utilizarea acestei băuturi și pentru beriberi. Conține un complex de vitamine - C, A, B1 și B2, PP. Fiecare dintre ele are un efect pronunțat asupra funcționării organismului. Conținut în lingonberries și o mulțime de compuși minerali de care au nevoie celulele corpului.

Sucul de cowberry conține componente vegetale care au un efect benefic asupra sănătății femeilor. Medicii recomandă femeilor să bea suc de afine în timpul sindromului premenstrual. Unele femei se confruntă cu umflături severe în acest moment. Acest lucru este facilitat de efectul asupra organismului al progesteronului - un hormon, a cărui concentrație crește cu câteva săptămâni înainte de „sosirea” menstruației.

Această băutură minunată ajută și la ameliorarea durerii din timpul menstruației. Sucul de cowberry ajută, de asemenea, la reducerea tensiunii nervoase. Această băutură conține și ingrediente care ajută la întărirea vaselor de sânge. Pereții lor pe fundalul utilizării unei astfel de băuturi devin mai puternice, iar riscul de a dezvolta rupturi periculoase ale arterelor este redus.

Sucul de cowberry este o băutură care ajută la îmbunătățirea stării de bine după otrăvire. Componentele vegetale conținute în acesta ajută la eliminarea toxinelor din mediul intern al organismului, formate ca urmare a infecției toxice. Această băutură ajută, de asemenea, să facă față diareei, greaței și vărsăturilor - simptome clasice ale intoxicațiilor alimentare.

Conținutul de calorii al sucului de lingonberry poate fi diferit. Adăugarea de zahăr sau miere la această băutură duce la o creștere a conținutului de calorii. Acest lucru nu trebuie uitat de persoanele care au o greutate corporală în exces pronunțată.

Raportul de KBJU în sucul de afine este următorul (la 100 de grame):

• proteine ​​- 0,2 gr.;
• grăsimi - 0;
• carbohidrați - 10,5 gr.;
• calorii - 42 kcal.

Sucul de cowberry este cu siguranță o băutură foarte sănătoasă. Dar absolut toată lumea nu ar trebui să-l bea. Deci, utilizarea acestei băuturi poate provoca apariția simptomelor alergice la persoanele care sunt alergice la lingonberries.Utilizarea acestei băuturi din fructe ar trebui, de asemenea, limitată în caz de intoleranță individuală la boabe.

Exacerbarea bolii ulcerului peptic este o altă contraindicație pentru consumul de suc de lingonberry. De asemenea, nu trebuie să beți suc de lingonberry dacă există eroziuni pe pereții stomacului. Această băutură conține substanțe vegetale care pot contribui la deteriorarea stării de bine și chiar la apariția durerii în abdomen.

Persoanele care sunt forțate să ia medicamente diuretice ar trebui să folosească sucul de lingonberry cu prudență. Utilizarea combinată a unor astfel de medicamente și a acestei băuturi poate crește sarcina asupra rinichilor.

Sucul de cowberry poate fi băut chiar și de către o viitoare mamă și un copil. Cu toate acestea, în acest caz, asigurați-vă că vă amintiți dozele recomandate.

Potrivit recenziilor multor femei, sucul de afine le-a ajutat să facă față simptomelor negative ale toxicozei. Această condiție îngrijorează multe viitoare mamici în prima jumătate a sarcinii. Această băutură minunată ajută și la a face față setei. Multe femei însărcinate beau suc de lingonberry în timpul sezonului cald, deoarece este foarte răcoritor.

Puteți bea suc de afine în trimestrul 2 și 3 de sarcină. Această perioadă este de obicei însoțită de apariția edemului pe corp. Multe viitoare mame au făcut față umflăturii mâncând băuturi din fructe făcute din lingonberries și merisoare.

Orice femeie însărcinată se poate descurca cu prepararea sucului de afine. A-l face este destul de ușor.În prezent, există multe rețete diferite pentru a face o băutură. Pentru a face acest suc acasă, veți avea nevoie de:

• 0,5 kg fructe de pădure;
• 2,5 litri de apă;
• zahăr - după gust.

Lingonberries trebuie sortate și clătite bine cu apă curentă. Apoi trebuie pus câteva minute în apă caldă, apoi în apă rece. Apoi, lingonberries trebuie frecate printr-o sită sau tocate cu un blender. După aceea, fructele de pădure trebuie umplute cu apă și aduse la fierbere. După ce este pregătită, băutura trebuie filtrată pentru a scăpa de prăjitura cu fructe de pădure. Apoi trebuie să adăugați zahăr după gust în băutura cu fructe.

Mamele care alăptează le monitorizează cu atenție meniul. Pentru a nu-și face rău bebelușului, aceștia sunt nevoiți să excludă din dietă multe alimente și băuturi diferite. Puteți bea suc de afine în timp ce alăptați. Extractele din plante conținute în acesta vor proteja sistemul imunitar atât al mamei, cât și al bebelușului ei.

Pentru a nu provoca dezvoltarea disconfortului la copil, mama lui ar trebui să bea suc de lingonberry nu mai devreme de trei luni după începerea lactației. Înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Prima doză dintr-o astfel de băutură ar trebui să fie mică - este suficientă doar ½ cană. După aceea, este necesar să se evalueze starea generală a copilului. Dacă nu a avut simptome adverse, atunci cantitatea de băutură de fructe de pădure poate fi crescută încet.

Cu toate acestea, femeile care își alăptează bebelușii nu trebuie să uite de cantitatea acestei băuturi. Consumul excesiv de suc poate duce la simptome adverse. De exemplu, un copil poate avea balonare.Dacă o mamă care alăptează a bănuit că motivul unei astfel de manifestări în firimiturile ei a fost utilizarea sucului de lingonberry, atunci în acest caz ar trebui să refuze această băutură de fructe de pădure.

Pentru informații despre cum să gătești suc de lingonberry, vezi mai jos.