Ceaiul de oregano: beneficii și daune pentru sănătate

Oregano parfumat aparține unui număr de plante medicinale care aduc anumite beneficii sănătății noastre. Foarte des, se face o infuzie din ea sau se adaugă la ceai în timpul preparării berii. La ce folosește o astfel de băutură și o poate folosi toată lumea?

În aparență, cel mai comun tufiș al unei plante cu o aromă uimitoare și numele frumos „oregano” este de fapt plin de mari beneficii. În formă proaspătă și uscată, această plantă conține o cantitate mare de ulei esențial, care are un efect pozitiv asupra corpului uman. Acest ulei conține tot felul de substanțe utile. De exemplu, aceștia sunt diverși fenoli, dintre care există mai mult de patruzeci la sută în această plantă.

Alcooli liberi, timol, acid ascorbic, flavonoide, taninuri și diverse micro și macro elemente. Această plantă aromată conține, de asemenea, sodiu, iod, magneziu, calciu, fosfor și potasiu.

În medicina populară, această plantă aromatică este foarte des folosită. Oregano este cunoscut de mulți drept „oregano” și este adesea folosit pentru a pregăti tot felul de feluri de mâncare din carne sau legume. Desigur, ca orice condiment sau plantă medicinală, are o serie de calități utile care au un efect pozitiv asupra corpului uman.

Această plantă este excelentă pentru răceli.Promovează transpirația abundentă, ameliorează inflamația și durerea în gât, îndepărtează flegmele. Datorită ceaiului cu o astfel de plantă medicinală, poți scăpa de o boală sezonieră în câteva zile.

Un astfel de ceai poate fi folosit și ca profilaxie în sezonul rece pentru a evita apariția răcelilor sau gripei. O băutură parfumată va întări sistemul imunitar și va proteja în mod fiabil împotriva bolilor. Îl poți bea și dacă există o schimbare bruscă a climei: oregano ajută la a face față aclimatizării și protejează corpul de schimbările de temperatură și presiune.

Această iarbă este numită popular și „mamă” și acest nume nu este întâmplător. Ceaiul cu oregano este foarte util pentru femei. Se foloseste in perioada menopauzei, in cazul diverselor probleme asociate cu ginecologia. Beneficiul acestei plante constă în faptul că normalizează fondul hormonal, ajutând să facă față multor afecțiuni ale corpului feminin. În plus, ceaiul din plante este recomandat pentru tinerele mame care alăptează, deoarece oregano poate crește lactația și poate restabili fluxul de lapte matern.

O infuzie sau ceai cu această plantă este adesea folosită pentru durerea în intestine sau tulburarea acesteia. De asemenea, în cazul în care există o acumulare mare de gaze, colici, simptome de otrăvire. Oregano are un efect pozitiv asupra bunei functionari a organelor de urinare, eliminand unele disfunctii ale vezicii urinare.

În cazul unei ușoare umflături a membrelor, acest ceai va ajuta la rezolvarea problemei: oregano elimină perfect excesul de lichid din organism. Planta îi ajută și pe cei care suferă de dureri de cap regulate, migrene și tensiune arterială scăzută.

Ceaiul parfumat cu ierburi medicinale ajută perfect să facă față excitabilității nervoase excesive, având un efect calmant, ameliorând oboseala și ameliorând stresul.

În plus, ceaiul de plante aromatice îi poate ajuta pe cei care au probleme cu somnul. Oregano în acest caz acționează ca un somnifer natural, ajutând să dormi mai bine și normalizând un somn sănătos.

Ceaiul sau infuzia din această plantă aromată poate fi folosită ca clătire pentru stomatită, sângerări ale gingiilor și alte probleme asociate cu bolile cavității bucale.

În ciuda numeroaselor proprietăți utile, o astfel de băutură nu poate fi băută de toată lumea. Asigurați-vă că țineți cont de unele contraindicații, altfel ceaiul parfumat poate provoca vătămări grave organismului.

În timpul sarcinii, în niciun caz nu trebuie folosită această plantă, deoarece oregano ajută la contractarea uterului și acest lucru poate duce la consecințe ireparabile. De asemenea, femeilor însărcinate nu li se recomandă să folosească această plantă ca condiment pentru felurile principale. Atunci când alegeți condimente pentru gătit cina, asigurați-vă că le studiați compoziția, deoarece oregano este adesea folosit în preparate pe bază de plante.

Deoarece această plantă medicinală este considerată feminină, nu este recomandat să o folosești des și în cantități mari pentru bărbați: unele componente ale acestei plante au un efect foarte negativ asupra potenței masculine.

De asemenea, nu poți folosi oregano pentru cei care au diverse probleme și boli asociate cu sistemul cardiovascular.Cei care suferă de o boală precum ulcerul stomacal sau intestinal ar trebui, de asemenea, să refuze să folosească un astfel de ceai.

Celor care au aciditate mare, care suferă de colici hepatice și renale le este strict interzis să folosească astfel de infuzii și ceaiuri. De asemenea, persoanelor cu hipertensiune arterială nu li se recomandă să folosească această plantă.

Separat, merită menționat că în cazul consumului excesiv al unui astfel de ceai, care este considerat medicinal, poate duce la probleme de sănătate. Durerea în inimă poate începe, adesea există dificultăți de respirație. Tocmai din acest motiv se recomanda respectarea masurii si a dozajului recomandat. De asemenea, nu poti folosi ceai de plante in caz de alergie sau daca esti intoleranta la aceasta planta.

Știind despre toate proprietățile benefice ale unei astfel de plante precum oregano, cu siguranță, mulți vor dori să simtă toate beneficiile acesteia asupra corpului lor. Desigur, numai dacă nu există contraindicații. Pentru ca ceaiul să aducă beneficii maxime, trebuie să fii capabil să-l prepari corect și să știi când și cum să-l folosești.

Pentru a întări imunitatea și a preveni răcelile, iarba uscată se adaugă în ceai nu mai mult de o linguriță. În același timp, trebuie să insistați asupra băuturii timp de aproximativ douăzeci de minute și să nu consumați mai mult de cincizeci de miligrame de două ori pe zi. Aceleași proporții și recomandări trebuie respectate dacă te confrunți cu depresia. Trebuie să bei băutura într-o lună - nu mai mult.

De regulă, ceaiul din această plantă aromată este preparat cu o linguriță de oregano la trei sute de miligrame de apă clocotită. Băutura se infuzează într-un ceainic sau termos timp de o jumătate de oră. Apoi îl poți folosi cu miere sau cu o felie de lămâie. În cazul în care doriți să înmuiați puțin gustul plantei, atunci o puteți adăuga la frunzele obișnuite de ceai. Pentru un ceainic standard cu un volum de unul sau un litru și jumătate - nu mai mult de o linguriță.

Este foarte posibil să preparați ceaiul din oregano, folosind alte ierburi utile. De exemplu, merge bine cu musetel, cimbru, sunatoare sau menta. Dar înainte de a bea un astfel de ceai, ar trebui să aflați despre contraindicațiile acestor ierburi, pentru a nu vă dăuna organismului.

Ceaiul de oregano poate fi consumat și cu miere, zahăr simplu, lapte, smântână sau lămâie. Puteți adăuga ierburi aromatice la ceaiul verde sau negru.

Veți afla mai multe despre proprietățile ceaiului de oregano urmărind următorul videoclip.