Muștar pentru pierderea în greutate
Muştar excelent pentru a ajuta la pierderea în greutate. Poate fi adăugat în alimente sau folosit extern. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au observat că muștarul conferă alimentelor un gust și o aromă picant deosebită și ajută, de asemenea, să facă față excesului de greutate și să reducă volumul corpului.
Caracteristici benefice
- Muștarul ajută la arderea rapidă a celulelor adipoase.
- Această componentă are un efect de încălzire, prin urmare, circulația și alimentarea cu sânge a tuturor celulelor corpului se îmbunătățesc. Există o accelerare a metabolismului cu 20 la sută.
- Pudra de muștar favorizează digestia rapidă a alimentelor, ceea ce previne depunerea toxinelor și toxinelor, care sunt una dintre principalele cauze ale supraponderală.
- Muștarul produce un ușor efect laxativ.
Alternative
Inainte de a alege dieta cu mustar, va sugeram sa vizionati videoclipul programului „Traieste Sanatoasa” despre super mancare pentru slabit. S-ar putea să vă placă mai mult alternativele.
dieta cu mustar
fi atent la dăunează muștarului. Înainte de a începe această dietă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Această dietă dă primele rezultate după trei zile, dar pentru cel mai bun efect ar trebui urmată mai mult de șase sau nouă zile.
Înainte de a merge la o dietă cu muștar, ar trebui să vă familiarizați cu contraindicațiile, deoarece nu este recomandat de medici pentru tuberculoză sau ulcer gastric. Nu puteți adera la această dietă cu gastrită sau boli ale rinichilor, ficatului. De asemenea, nu puteți folosi acest condiment pentru pneumonie sau alergii.
Prima zi
Dimineața:
- două ouă fierte
- o bucată mică de pâine cu muștar (de preferință veche)
- 200 ml iaurt 0%.
- ceai sau cafea fără adaos de zahăr
La prânz:
- farfurie mică de okroshka
- doi cârnați fierți cu muștar
Pentru o gustare de după-amiază:
- doi biscuiti sarati cu mustar
- ceasca de ceai
Seara:
- o farfurie de salata (branza de vaci si ardei gras)
Al doilea
Dimineața:
- niște șuncă
- două cheesecake-uri sărate unse cu muștar
- ceașcă de cafea
La prânz:
- bol cu bulion de pui
- bol cu salata de piept de pui, sos de telina si mustar
- ceasca de ceai
Pentru o gustare de după-amiază:
- pâine cu muștar (de preferință dietetică)
- ceasca de ceai
Seara:
- câteva bucăți de caserolă (ceapă și brânză de vaci)
- 200 ml chefir 0%.
Al treilea
Dimineața:
- un castravete mic
- doi cârnați mânjiți cu muștar
- o ceașcă de ceai sau cafea
La prânz:
- bol cu supă slabă
- cotlet de vitel
- 200 ml suc de morcovi
Pentru o gustare de după-amiază:
- doi biscuiți cu muștar
- ceasca de ceai
Seara:
- o farfurie de salata (oua fierte, ceapa verde)
- 200 ml iaurt 0%.
Înfășurați
Această procedură este concepută pentru a reduce volumul corpului. Centimetri în plus vor dispărea foarte repede, deoarece muștarul are efect asupra grăsimii subcutanate, care se încălzește și este excretată din organism. În plus, împachetările cu muștar îmbunătățesc drenajul limfatic și elimină excesul de lichid din organism.
Cu ulei de măsline și miere
Pentru împachetare trebuie să pregătiți:
- 2 linguri. l. pudră de muştar
- 1 st. l. ulei de masline
- 3 art. l. miere lichidă
Toate ingredientele de mai sus trebuie amestecate.
Acest amestec este aplicat în zonele cu probleme ale corpului:
- stomac,
- fese,
- solduri.
În plus, aceste zone sunt învelite cu folie alimentară. Trebuie să purtați haine calde pentru a îmbunătăți efectul. Procedura durează 30 de minute.În continuare, ar trebui să faci un duș, apoi să hidratezi corpul cu o cremă hrănitoare.
Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să treceți prin 10-15 astfel de proceduri, acestea pot fi efectuate la fiecare 2-3 zile.
atenție
Înainte de a utiliza o folie de muștar, trebuie să consultați un medic, deoarece această procedură este strict interzisă pentru următoarele boli: varice, hipertensiune arterială, cancer, probleme ale pielii, alergii, deteriorarea glandei tiroide și nu trebuie utilizată în timpul sarcinii.
Înainte de a utiliza orice metodă de slăbire cu muștar, trebuie mai întâi să verificați dacă sunteți alergic la muștar. Pentru a face acest lucru, aplicați o cantitate mică de muștar pe o zonă mică a pielii și așteptați 15 minute.
Efectiv împachetări cu muștar și miere. Citiți mai multe despre asta în celălalt articol al nostru.
Puteți vedea unul dintre împachetările eficiente cu muștar în următorul videoclip.
Sfaturi utile
- Nu depășiți normele admise pentru utilizarea muștarului în interior și pentru uz extern.
- Trebuie folosită pudră de muștar, deoarece sosurile de muștar conțin un număr mare de ingrediente suplimentare.
Am facut impachetari cu mustar. Nu înțeleg dacă ajută, dar chiar arde)))