Frunza de dafin pentru pierderea in greutate

Aproape toată lumea are un pachet cu o frunză de dafin în bucătărie. Acest condiment este unul dintre cele mai cunoscute din țara noastră. Multe gospodine asezonează mâncărurile fierbinți cu foi de dafin și le adaugă la murături și marinate. Cu toate acestea, puțini oameni știu că frunza de dafin nu este doar un supliment alimentar indispensabil, ci și un excelent remediu popular pentru pierderea în greutate.

Una dintre principalele proprietăți benefice ale frunzei de dafin este capacitatea de a elimina excesul de lichid și sare din organism. După cum știți, acumularea de săruri și lichide tind să se manifeste sub formă de celulită, umflături sub ochi și alte defecte estetice neplăcute. Preparatele pe bază de frunze de dafin au un efect diuretic bun și, prin urmare, vă permit să curățați rapid corpul de depozitele de lichid și sare acumulate.

Pe lângă acțiunea diuretică, frunza de dafin are o serie de alte proprietăți care sunt utile pentru pierderea în greutate:

• reduce apetitul;
• ameliorează stresul și are un efect calmant;
• scade nivelul de zahar din sange;
• întărește sistemul imunitar și luptă împotriva virușilor;
• are efect diaforetic;
• normalizează metabolismul.

Frunza de dafin conține în compoziția sa substanțe care pot afecta negativ starea organismului. De aceea, tratamentul cu frunze de dafin are o listă destul de mare de contraindicații.

Alte contraindicații includ:

• diabet zaharat de grad moderat și sever;
• predispoziție la constipație;
• boli severe ale tractului gastro-intestinal;
• insuficiență renală;
• boala urolitiază;
• boli de inimă;
• perioada de alăptare;
• copilărie.

Cel mai adesea, celor care vor să scape de kilogramele în plus li se recomandă să bea un decoct din foi de dafin.

Rețeta sa este foarte simplă:

• Se toarnă o jumătate de litru de apă într-o cratiță și se aduce la fierbere.
• Se pun cateva foi de dafin si se fierb 6 minute.
• Se infuzează timp de 3 sau 4 ore, apoi se filtrează.
• Luați pe stomacul gol 1 lingură. de 3 ori pe zi.

Cursul de admitere durează 3 zile.

Un alt remediu util pentru pierderea în greutate este infuzia de frunze de dafin.

Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de un pachet mare din acest condiment:

• Luați aproximativ două duzini de frunze și puneți într-un borcan de sticlă.
• Se toarnă condimentul cu un litru de apă clocotită și se închide borcanul cu un capac.
• După 12 ore, se strecoară și se împarte în treimi (ar trebui să facă 3 căni).

Luați înainte de masă, timp de 3 zile, 1/3 cană. Păstrați infuzia la frigider.

Pentru ca senzația obsesivă de foame să nu împingă absorbția necontrolată a alimentelor, se recomandă să bei un decoct de frunze de dafin și scorțișoară, care poate suprima foamea:

• Câteva foi de dafin și o linguriță de scorțișoară se toarnă un litru de apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 15 minute.
• Apoi se răcește și se strecoară.
• Bea 1 pahar de decoct pe zi, cu puțin timp înainte de masă.

Este important să rețineți că cursul de administrare a acestui medicament nu trebuie să dureze mai mult de 3 zile.

Se amestecă într-un castron 1 lingură. ghimbir ras, cateva seminte de anason, 2 cuisoare si o frunza de dafin. Turnați 3 căni de apă într-o cratiță, adăugați un pahar de zahăr, jumătate de pahar de miere de flori, 2 linguri. coaja de portocală, turnați amestecul de condimente în tigaie și amestecați.

Aduceți amestecul la fierbere, amestecând constant și gătiți la foc mediu până când se îngroașă și își reduce volumul la aproximativ jumătate (aceasta va dura 13-14 minute). Apoi scoateți frunza de dafin și lăsați siropul să se răcească.

Strecurați amestecul răcit, adăugați 2 căni de suc de portocale și 3 linguri. lămâie. Se toarnă într-un recipient de plastic și se pune la congelator timp de 6-7 ore. În timp ce amestecul îngheață, acesta trebuie amestecat la fiecare 30 de minute.

Turnați 300 ml de lapte într-o cratiță, adăugați 1,5 linguri.zahăr, un baton de scorțișoară, câteva boabe de cardamom, o stea de cuișoare și o frunză de dafin. Sarat la gust. Pune cratita pe foc mic si asteapta sa fiarba laptele (nu uita sa amesteci amestecul din cand in cand).

Apoi, trecând laptele printr-o sită, se toarnă într-o altă tigaie. Puneți laptele înapoi pe aragaz și turnați în el o jumătate de pahar de fulgi de ovăz. Gatiti terciul la foc mediu pana se inmoaie. Inainte de servire se decoreaza vasul cu petale de migdale si se toarna cu sirop de fructe de padure.

Pregătiți 2 carcase de dorada de mărime medie pentru coacere. Setați cuptorul să se preîncălzească la 190 de grade. Frecați peștele cu sare. Tăiați o jumătate de lămâie în felii subțiri.

În interiorul fiecărui pește, puneți câteva felii de lămâie și câteva foi de dafin. Tapetați fundul unui vas de copt cu hârtie de copt și așezați peștele. Pregătiți dressingul: amestecați 1/3 cană ulei de măsline și 1 lingură. paprika. Turnați acest amestec peste pește.

Se coace la cuptor pentru 10-12 minute. Stropiți cu suc de lămâie înainte de servire.

Clătiți bine o grămadă mare de măcriș, separați frunzele de tulpini. Tăiați frunzele în bucăți mari și puneți tulpinile într-o cratiță cu bulion de pui clocotit. Fierbeți măcrișul timp de 4-6 minute. Apoi bulionul trebuie filtrat.

Răziți un morcov mare, tăiați o ceapă mare în cuburi. Prăjiți legumele în ulei vegetal. Tăiați cubulețe un cartof mare. Aduceți bulionul la fiert, adăugați toate legumele și frunza de dafin.

Se fierbe supa la foc mic timp de aproximativ 30 de minute, apoi se toarnă 1 lingură în ea. zeama de lamaie si 3 oua crude (turnand ouale treptat, amestecand continuu). Se adauga sare si piper dupa gust.Apoi, puneți frunzele de măcriș în supă și gătiți-o încă 5 minute. Se serveste cu smantana si ierburi proaspete.

Tăiați o bucată mică de rădăcină de ghimbir în felii subțiri. Se fierb 3 căni de apă, se adaugă 1 linguriță. amestecuri de condimente - scorțișoară, cuișoare și cardamom. Apoi puneți ghimbirul, frunza de dafin și 2 linguri într-o cratiță. Sahara.

După ce zahărul s-a dizolvat, fierbeți băutura încă 4-6 minute. Se ia de pe foc si se lasa 10 minute. Când sbiten-ul se răcește puțin, adăugați 3 linguri. înfloriți mierea și amestecați. Se strecoară și se bea fierbinte.

• În zilele în care luați produse de slăbit pe bază de dafin, încercați să beți cât mai multă apă pură - acest lucru va accelera procesul de eliminare a lichidului și vă va permite să mențineți echilibrul hidric al organismului.
• Nu luați niciodată decocturi și infuzii de foi de dafin mai mult de 3 zile la rând, altfel riscați să aveți probleme cu tractul gastrointestinal. Repetați cursul nu mai mult de o dată pe lună.
• Pe durata terapiei cu frunze de dafin, luați în considerare dieta dvs. - aceasta trebuie să respecte principiile unei diete sănătoase, să nu conțină alimente sărate, picante și grase. Includeți mai multe fructe și legume în dieta dvs.
• Pentru a evita consecințele neplăcute asupra organismului, este recomandat să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua preparate pe bază de frunze de dafin, mai ales dacă aveți boli cronice.