Ceai cu menta (mentata)

Mentă Din cele mai vechi timpuri, este cunoscută oamenilor ca o plantă cu multe proprietăți medicinale și benefice. Prin urmare, ceaiul de mentă este utilizat pe scară largă pentru a trata diverse boli și este, de asemenea, luat ca băutură tonică pentru organism.

• Ceaiul de mentă potolește setea puternică, redă puterea și relaxează.
• Ceaiul de mentă ajută la răceli, așa că ar trebui să fie băut în anotimpurile de primăvară și toamnă, când amenințarea de a contracta boli virale este deosebit de mare.
• Această băutură este folosită pentru migrene și dureri musculare.
• Acest ceai este util persoanelor care au boli cardiovasculare, deoarece contribuie la funcționarea normală a inimii și, de asemenea, normalizează tensiunea arterială.
• Ceaiul de mentă are un efect pozitiv asupra corpului feminin, deoarece ameliorează durerile menstruale, reglează ciclul menstruației și normalizează starea în timpul menopauzei.
• Această combinație ajută la îmbunătățirea activității tractului gastrointestinal, ameliorând în același timp spasmele și combaterea infecțiilor.
• Această băutură este folosită și extern pentru a calma erupțiile cutanate și mâncărimea pielii.

Mulți oameni sunt siguri că menta nu poate dăuna, deoarece este o plantă foarte utilă. Dar studiile moderne au arătat că în unele cazuri are un efect negativ asupra organismului uman și în unele cazuri menta este chiar contraindicată.

Ceaiul de mentă trebuie folosit cu prudență:

• Copii până la șase ani.
• Mame care își alăptează bebelușii.
• Cu boli de rinichi sau de ficat.
• Cu tensiune arterială scăzută.
• Cu vene varicoase.

Dacă o mamă care alăptează bea ceai de mentă, ea poate pierde lapte. Dar în primele etape ale sarcinii, această combinație va ajuta să facă față toxicozei.

La copiii mici, menta provoacă somnolență, oboseală și letargie. De asemenea, bărbații nu ar trebui să abuzeze de acest ceai, deoarece această plantă promovează producția de hormoni feminini și reduce nivelul de testosteron.

Ingrediente:

• 1 lingurita ceai verde
• cateva frunze de menta proaspata sau 1 lingurita uscata
• 200 ml apă

Este necesar să turnați ceaiul verde și menta într-o ceașcă de sticlă, apoi turnați apă fiartă, a cărei temperatură ar trebui să fie mai mică de 100 de grade. Apoi, acoperiți paharul și așteptați 10 minute. Opțional, puteți adăuga miere sau o felie de lămâie.

În următorul videoclip puteți vedea rețeta de ceai marocan cu mentă.

Ingrediente:

• 1 lingurita ceai negru
• 1 lingurita de menta tocata
• 200 ml apă

Este mai bine să preparați ceaiul în sticlă sau porțelan. Mai întâi, turnați ceai, mentă și turnați apă, a cărei temperatură ar trebui să fie de aproximativ 80-90 de grade. Apoi lăsați-l să se infuzeze și puteți bea o băutură.

Ingrediente:

• 2-3 frunze de menta proaspata
• 200 ml apă
• mai multe cuburi de gheață

Aruncați frunzele de mentă în apă clocotită și lăsați-o să fiarbă aproximativ 15 minute. Apoi infuzia trebuie răcită și adăugați gheață. Pentru decor, puteți folosi frunze de mentă sau o felie de lime.

• În combinație cu scorțișoară, are un efect tonic excelent și, de asemenea, promovează activitatea creierului, energizează toată ziua și accelerează metabolismul.
• În combinație cu lămâia, ajută la combaterea virușilor, așa că trebuie băut cu ARVI, infecții respiratorii acute și gripă. Această băutură vindecătoare va întări sistemul imunitar și va satura corpul cu vitamina C.
• În combinație cu ghimbirul, este un excelent antidepresiv, deoarece ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la depășirea depresiei.
• În combinație cu melisa, ajută la uitarea durerilor de cap, a insomniei și la calmare.

Menta poate fi adăugată la ceaiul negru sau verde și este, de asemenea, ingredientul principal în preparatele din plante. Orice astfel de ceai ajută la pierderea în greutate, deoarece menta atenuează senzația de foame și, de asemenea, normalizează metabolismul și îl curăță de toxine.

La utilizarea regulată, rețineți că menta are un diuretic puternic. Pentru a preveni deshidratarea, trebuie să bei cel puțin doi litri de apă plată.

Există opinii diferite despre utilizarea ceaiului de mentă în timpul sarcinii, dar principala regulă este să respectați regulile - beți acest ceai cu moderație.

Uleiul esențial al plantei este interzis să fie luat de către femeile însărcinate, deoarece poate afecta negativ dezvoltarea copilului nenăscut.

Dar ceaiul conține o concentrație mică de mentă, deci nu este permis numai femeilor însărcinate, ci chiar are un efect pozitiv atât asupra corpului viitoarei mame, cât și asupra fătului:

• Ajută la depășirea fricii de panică a nașterii viitoare.
• Afectează favorabil sistemul nervos.
• Ajută la combaterea toxicozei la începutul sarcinii: previne balonarea, combate constipația, elimină greața și arsurile la stomac.
• Folosit pentru amețeli severe.
• În bolile virale, are un efect analgezic și antiinflamator asupra organismului unei femei însărcinate, deoarece este contraindicată administrarea de medicamente.
• Elimină umflarea picioarelor.

Daca sarcina este normala, fara complicatii si abateri, atunci ceaiul de menta poate fi consumat cu moderatie.

Dar este mai bine să consultați mai întâi un medic despre ceaiul de mentă, deoarece poate dăuna și:

• Menta este bogată în estrogen, care poate provoca avort spontan. Un astfel de ceai poate fi băut o cană pe zi și este mai bine să faceți pauze între doze de 2-3 zile.
• Băutura poate afecta negativ producția de lapte matern, așa că începând cu luna a șaptea de sarcină, această băutură vindecătoare ar trebui abandonată.
• Pacienților cu hipotensiune însărcinată nu li se recomandă să ia ceai de mentă, deoarece scade și mai mult tensiunea arterială.
• Este strict interzis pentru o femeie în timpul sarcinii cu prezența bolilor cronice ale rinichilor sau ficatului să-l bea.
• Dacă o femeie însărcinată este predispusă la alergii, atunci menta poate deveni un alergen.