Efectul merisoarelor asupra tensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială devine mai tânără în fiecare an. La aceasta contribuie mulți factori - vârsta peste 45 de ani, stilul de viață inactiv al tinerilor, greutatea excesivă necontrolată, obiceiurile proaste sub formă de fumat și consumul de alcool, precum și boli concomitente. Mulți medici uită că nu numai medicamentele pot face față acestei boli, ci și remediile populare, care, dacă sunt prescrise și luate corespunzător, vor ajuta la terminarea pacientului, mai ales la o vârstă fragedă, cu o creștere a presiunii.

Compoziția acestei mici boabe este plină de un număr mare de vitamine și minerale, motiv pentru care are multe proprietăți pozitive. O mână de merișoare conține:

• proteine ​​- 0,6 g, grăsimi - 0,2 g, carbohidrați - 3,5 g (glucoză - 2,2%, fructoză - 1,5%, zaharoză - 3,3%);
• fibre alimentare - 3,5 g, cenușă - 0,3 g;
• apă - 9 g;
• acizi organici - 3,5 g (succinic, benzoic, malic, chinic, oxalic, clorogenic, oleandru);
• Vitamine B: tiamină (B1) - 0,025 mg, riboflavină (B2) - 0,015 mg, acid nicotinic (B3) - 0,2 mg, piridoxină (B6) - 0,07 mg, acid folic (B9) - 0,9 mg;
• acid ascorbic - 15 mg;
• tocoferol (vitamina E) - 1 mg;
• macroelemente: sodiu - 2 mg, fosfor - 12 mg, calciu - 14 mg, magneziu - 16 mg, potasiu - 120 mg, mangan - 1 mg, molibden - 0,4 mg, cupru - 0,6 mg.

Luați în considerare proprietățile generale pozitive ale merisoarelor.

• Crește imunitatea datorită cantității mari de vitamina C.
• Îmbunătățește starea generală după prima aplicare, deoarece organismul este îmbogățit cu oligoelemente și vitamine esențiale. Face o persoană mai activă.
• Prevenirea răcelilor și a bolilor virale se realizează datorită varietății de acizi organici.
• Prevenirea cancerului se datorează proprietăților antioxidante puternice, motiv pentru care utilizarea merisoarelor ajută la oprirea creșterii celulelor tumorale.
• Crește activitatea secretorie în gastrita atrofică.
• Acizii și o compoziție bună de vitamine contribuie la efectul antipiretic.
• Agent antiparazitar. Compoziția afinelor afectează negativ sănătatea paraziților, distruge microorganismele din interior.
• Efectul hipotensiv se datorează flavonoidelor. Cu ajutorul lor, merisoarele scad hipertensiunea arterială.
• Proprietate tonica.
• Remediu excelent pentru constipație. În legătură cu creșterea secreției organelor tractului gastrointestinal, motilitatea intestinală se îmbunătățește, ceea ce ulterior normalizează procesul de golire a acestuia.

Pentru a începe să utilizați merișoare în scopuri preventive sau terapeutice, sunt câteva sfaturi de care trebuie să ții cont.

• În primul rând, consultați un medic. Medicul vă va evalua starea generală de sănătate și prezența factorilor de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale, va măsura nivelul tensiunii arteriale, va studia parametrii de laborator și de diagnostic și va ține cont de bolile concomitente.Abia după o astfel de consultație, puteți începe să luați merișoare pentru a reduce hipertensiunea arterială.
• În acest scop, utilizați numai materii prime de înaltă calitate. Cel mai bine este să te colectezi singur. De asemenea, un produs de calitate poate fi achiziționat de la farmacii, doar nu uitați să verificați data de expirare a medicamentului. Păstrați fructele de pădure medicinale conform instrucțiunilor producătorului într-un loc uscat și întunecat, la îndemâna copiilor.

• Nu abuzați de aportul de medicamente naturiste, deoarece aceasta poate provoca dezvoltarea multor alte boli.
• Amintiți-vă că fructele de pădure medicinale vor funcționa numai atunci când voi înșivă ajutați la eliminarea factorilor de risc. Adică nu poți să bei alcool, să fumezi, să mănânci alimente grase, să te miști puțin. În caz contrar, utilizarea acestui instrument va fi ineficientă.
• Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua merișoare cu alte medicamente. Compozițiile fondurilor se pot contrazice reciproc, inhibând în același timp efectul principal al medicamentului.

Merișoarele au anumite proprietăți benefice pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.

• Reducerea nivelului de colesterol rău. Ateroscleroza este cel mai frecvent factor de risc pentru hipertensiune arterială. Substanțele care alcătuiesc merișoarele, cum ar fi antioxidanții și antocianinele, pot reduce formarea plăcilor de ateroscleroză pe vasele de sânge și pot elimina colesterolul dăunător din organism.
• Proprietate antiinflamatoare. Cu ateroscleroza, procesele inflamatorii apar adesea în vase. O cantitate mare de acizi organici și oligoelemente ajută la prevenirea inflamației.
• Întărirea peretelui vascular. Compoziția afinelor include substanțe unice precum flavonoidele. Ele ajută la întărirea nu numai a vaselor de sânge, ci și a pereților inimii. Din acest motiv, circulația sângelui se îmbunătățește, se observă normalizarea ritmului cardiac.

• Reducerea formării de trombi este una dintre proprietățile importante ale acestei fructe de pădure. Acizii subțiază sângele, ceea ce previne formarea unui cheag de sânge - un cheag de sânge.
• Vasodilatația. Acest efect este același pentru scăderea tensiunii arteriale.
• Cantități mari de oligoelement de potasiu ridică tonul toate elementele sistemului cardiovascular.
• Restaurarea proceselor metabolice în organism ajută la reducerea greutății, eliminarea toxinelor și toxinelor din organism.
• Efect de calmare a durerii. La persoanele care suferă de hipertensiune arterială, unul dintre primele simptome ale hipertensiunii arteriale este durerea de cap. Utilizarea merișoarelor medicinale nu numai că va reduce presiunea, ci și va elimina acest simptom al durerii.

În ciuda unui număr atât de mare de proprietăți pozitive pe care le au merisoarele, Există unele contraindicații pentru utilizarea sa.

• Merișoarele nu trebuie utilizate în niciun caz în boli ale tractului gastrointestinal, în special în timpul unei exacerbari a esofagitei, gastritei, enteritei, colitei, proctitei. S-a descris deja mai sus că această boabă medicinală mărește activitatea secretorie, motiv pentru care poate provoca o exacerbare a bolii sau o complicație. Prin urmare, dacă aveți oricare dintre bolile enumerate, cel mai bine este să consultați un medic sau să refuzați să utilizați acest remediu.
• Boli ale cavității bucale. Inflamația gingiilor, stomatita, smalțul slab al dinților sunt, de asemenea, contraindicații serioase.Merișorul în compoziția sa are mulți acizi organici care au un efect distructiv asupra membranelor mucoase deteriorate și a smalțului dentar.
• Luarea merisoarelor sub presiune redusă este o contraindicație relativă. Uneori, vindecătorii populari prescriu fructe de afine la presiune scăzută. Dar nu uitați că compoziția fructelor de pădure are ca scop reducerea hipertensiunii arteriale. Prin urmare, un astfel de fenomen paradoxal ar trebui luat în considerare în favoarea proprietății pozitive cele mai studiate.
• Sensibilitate crescută. Cu mare grijă, trebuie să tratați boabele roșii persoanelor care au adesea reacții alergice.
• Cu gută, ar trebui să fiți atenți și la tratamentul cu merișor.
• Urolitiaza este, de asemenea, o contraindicație absolută, deoarece acizii organici contribuie la distrugerea pietrelor, iar acest lucru poate duce la colici renale.

Există multe rețete vindecătoare pentru mâncăruri cu afine. Dar pentru fiecare boală există proporții și metode speciale de preparare. Ele trebuie respectate pentru a păstra unul sau altul element important al compoziției care afectează o anumită boală.

• Merisoare cu miere. Aceasta reteta este folosita pentru prevenirea factorilor de risc pentru hipertensiunea arteriala, este foarte simplu de preparat. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 1 pahar de fructe de pădure (de preferință proaspete, dar proaspăt congelate sunt de asemenea potrivite) și 0,5 din același pahar de miere. Boabele trebuie măcinate până la o stare moale, apoi amestecate bine cu miere. Dacă sunteți hipersensibil la componentele mierii, înlocuiți-o cu zahăr. Un astfel de remediu popular se folosește de 4 ori pe zi, câte 1 lingură după masă.

• Suc de merișoare. Această rețetă are ca scop scăderea tensiunii arteriale în scop terapeutic.Pentru băutura cu fructe, trebuie să turnați 2 căni de fructe de pădure cu 1,5 litri de apă. Aduceți la fierbere, apoi fierbeți încă câteva minute. Nu fierbeți băutura mult timp, deoarece acesta nu este compot. Apoi trebuie să strecurați sucul din fructe de pădure. Și stoarceți sucul din ele și adăugați-l în băutură. Pentru ca bautura de fructe sa nu fie acra, ii poti da un gust cu zahar sau miere. O astfel de băutură ar trebui să fie băută de 2 ori pe zi pentru o jumătate de pahar, indiferent de creșterea presiunii.

• Suc de merișoare. Această rețetă este folosită exclusiv în scopuri medicinale. Boabele trebuie să fie proaspete sau proaspăt congelate. Veți avea nevoie de cel puțin un kilogram de merișoare, pe care mai întâi trebuie să le spălați și apoi să stoarceți sucul din el. Acest lucru se poate face cu un storcator sau o mașină de tocat carne. Sucul pur poate fi îndulcit cu sirop de arțar. O băutură gustoasă trebuie consumată într-o cantitate mică de cel mult 3 ori pe zi, de preferință la o jumătate de oră după masă.

• Ceai de afine. O astfel de băutură este folosită cel mai adesea în scop preventiv, iar iubitorii de merișor se răsfăț tot timpul cu un astfel de ceai. Pentru această rețetă, toate fructele de pădure sunt potrivite, atât proaspete, congelate, cât și uscate. Turnați ceaiul negru sau verde preferat într-un ceainic, puteți folosi și o colecție de ierburi sub formă de mentă, melisa, valeriană, cimbru. După aceea, adăugați două lingurițe de merișoare și turnați peste el apă clocotită. Lăsăm această băutură vindecătoare să fiarbă aproximativ 10-15 minute, după care ceaiul gustos și sănătos este gata de băut.

• Smoothie de afine cu lapte. O astfel de delicatesă nu este doar un medicament pentru hipertensiune arterială, ci și îmbunătățește starea de spirit, încântând cu gustul său. Rețeta este foarte simplă.Trebuie să turnați 1 cană de lapte într-un blender și să adăugați 1 cană de merișoare acolo. Pentru a spori valoarea nutritivă a acestei băuturi, puteți adăuga 1 banană. Bateți toate aceste ingrediente și apoi le puteți folosi. Smoothi-urile se pot bea de 2 ori pe zi: dimineata la micul dejun si seara dupa cina sau inainte de culcare.

Cum să gătești suc de afine, vezi următorul videoclip.