Căpșuni în timpul sarcinii și alăptării

Căpșunile parfumate sunt o delicatesă preferată a multor femei. Acest articol vă va ajuta să vă dați seama dacă puteți mânca această boabe în timpul sarcinii și în timpul alăptării.

Căpșunile sunt o boabă foarte utilă. Din cele mai vechi timpuri, se credea că aceste fructe de pădure parfumate ajută la protejarea împotriva multor boli. În cele mai vechi timpuri, oamenii nici măcar nu bănuiau că există „imunitate”, dar au aflat prin experiență care alimente contribuie la o sănătate mai bună. Strămoșilor noștri le plăcea să se sărbătorească cu căpșuni delicioase și parfumate, deoarece o considerau o boabă neobișnuit de sănătoasă.

Acest desert natural parfumat este bogat în vitamine. Deci, conține vitamina C naturală - o componentă care îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar. Căpșunile sunt, de asemenea, bogate în următoarele substanțe:

• caroten;
• tocoferol;
• biotină;
• acid pantotenic;
• complex de vitamine B.

Compoziția minerală a acestei plante este, de asemenea, unică. În fructele de pădure parfumate de mărime medie, există mulți compuși chimici care au un efect benefic asupra funcționării organismului. Aceste substanțe contribuie la îmbunătățirea proceselor biochimice care au loc în celulele corpului, ceea ce duce la o îmbunătățire a stării de bine.

Căpșunile sunt o sursă naturală de multe vitamine și minerale de care viitoarea mamă și fătul care se dezvoltă în uterul ei au nevoie. Pentru dezvoltarea completă intrauterină a copilului, obstetricienii-ginecologii, de regulă, prescriu pacienților lor complexe de vitamine și minerale. Astfel de medicamente asigură un curs fiziologic de dezvoltare intrauterină a fătului.

Este de remarcat faptul că, în ciuda tuturor beneficiilor pe care această boabă le aduce corpului feminin, în unele cazuri îi poate dăuna. Acest lucru ar trebui să fie amintit de femeile care își poartă copiii sau care alăptează. Medicii notează că atunci când folosesc această boabă parfumată în perioade „speciale” ale vieții, femeile ar trebui să fie extrem de atente.

• Căpșunile nu trebuie consumate de femeile care sunt alergice la această boabe. Rețineți că această patologie este înregistrată în practica medicală nu este atât de rară. Alergiștii notează că căpșunile conțin destul de multe componente care, atunci când sunt ingerate, pot provoca apariția simptomelor alergice. Dacă, după ce a mâncat o porție de fructe de pădure, a apărut o erupție cutanată și mâncărime pe piele, atunci în acest caz, este necesar să discutăm despre manifestările apărute cu un specialist. Este probabil ca cauza apariției lor să fi fost o alergie alimentară.

• Nu puteți mânca această boabă și femeile care au o intoleranță individuală la căpșuni. În acest caz, după consumul de fructe de pădure, pot apărea dureri în abdomen, diaree, febră și alte manifestări incomode. Trebuie remarcat faptul că intoleranța individuală este o afecțiune patologică care este asociată cu caracteristicile fiziologice individuale ale corpului.

• Boabele proaspete sunt bogate în extracte de plante și substanțe care afectează funcționarea organelor tractului gastrointestinal. Dacă mănânci prea multe dintre aceste fructe de pădure odată, este posibil să ai diaree. Acest lucru ar trebui să fie amintit de femeile care au boli intestinale cronice care apar odată cu dezvoltarea de scaune moale frecvente periodice.

• Căpșunile sunt, de asemenea, bogate în acizi naturali. Aceste componente pot duce la modificarea compoziției chimice a sucului gastric. Dacă o femeie a fost diagnosticată cu ulcer peptic sau gastrită cu aciditate ridicată, atunci înainte de a mânca căpșuni proaspete, ar trebui să consulte cu siguranță un medic. Dacă aceste patologii apar cu exacerbări frecvente sau au un curs instabil, atunci poate căpșunile dulci ar trebui aruncate.

• Utilizarea acestor boabe dulci este, de asemenea, limitată în timpul exacerbării pancreatitei cronice. În perioada acută a bolii, apare un sindrom de durere puternică. Fructele de căpșuni conțin acizi care pot contribui la întărirea acestuia. Pentru a evita o deteriorare a stării de bine, nu merită să mănânci căpșuni cu inflamație a pancreasului.

Pentru a evita apariția simptomelor incomode, trebuie luate măsuri de precauție atunci când consumați căpșuni. Deci, în perioadele „speciale” din viața unei femei, astfel de fructe de pădure trebuie consumate cu atenție. În același timp, dacă apar simptome adverse pe fondul utilizării acestui desert natural, în acest caz, ar trebui să consultați cu siguranță un specialist.

Femeile însărcinate pot mânca aceste fructe de pădure dulci.Cu toate acestea, medicii notează că acestea sunt permise numai pentru femeile care nu au contraindicații din motive de sănătate. Deci, dacă viitoarea mamă a avut vreo boală a sistemului digestiv înainte de sarcină, atunci înainte de a utiliza această boabă parfumată, ar trebui să discute cu terapeutul despre acest lucru.

Căpșunile conțin minerale care sunt importante pentru dezvoltarea intrauterină a fătului. Aceste substanțe sunt necesare în timpul depunere a organelor vitale ale copilului. Astfel de procese apar în corpul fătului în principal înainte de al 2-lea trimestru de sarcină. Nu întâmplător medicii recomandă viitoarelor mămici să se asigure că își monitorizează dieta în prima jumătate a sarcinii și să ia suficiente vitamine.

Consumul de căpșuni în al treilea trimestru de sarcină trebuie făcut cu prudență. În acest moment, sistemul digestiv al unei femei însărcinate este destul de sensibil la diferite alimente. Consumul excesiv de căpșuni poate provoca dureri la nivelul abdomenului și tulburări ale scaunului. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să mănânci puțin câte puțin aceste fructe de pădure delicioase.

Mamele care alăptează vor adesea să se mulțumească cu ceva gustos. Capsunile parfumate ajuta la imbunatatirea starii de spirit si in acelasi timp sunt destul de utile organismului. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă atunci când consumați această boabe în timpul alăptării. Medicii nu recomandă introducerea căpșunilor mamelor care alăptează în meniul lor prea devreme.

Prima doză ar trebui să fie mică - doar 1-2 fructe de pădure. După o astfel de introducere, este imperativ să se evalueze starea generală a bebelușului. Bebelușul nu trebuie să dezvolte erupții cutanate și roșeață pe piele sau să-și schimbe comportamentul. Dacă nu apar simptome adverse, atunci numărul de fructe de pădure poate fi crescut treptat.

Este extrem de important să mănânci numai fructe de pădure bune în timpul alăptării. În niciun caz nu trebuie să mănânci fructe stricate sau putrezite. Ele pot provoca dezvoltarea toxiinfecțiilor alimentare. Înainte de a mânca fructe de pădure, acestea trebuie sortate cu grijă. Nu trebuie să uităm că căpșunile trebuie spălate bine pentru a evita intrarea microbilor periculoși în organism.

Fiecare bebeluș este individual. Deci, un copil nu este deloc predispus la dezvoltarea de alergii, în timp ce celălalt are erupții cutanate alergice după ce mama lui folosește chiar și produse permise. Trebuie luate în considerare astfel de caracteristici individuale. Când adaugă căpșuni în dietă, o mamă care alăptează ar trebui să monitorizeze cu atenție bunăstarea firimiturii ei.

Pentru mai multe informații despre proprietățile benefice ale compatrioților, vedeți următorul videoclip.