Caprifoi în timpul alăptării

Caprifoiul este o plantă care are o mulțime de calități utile. Cu toate acestea, ar trebui să știți că soiurile sălbatice ale acestei culturi se găsesc și în natură. Sunt toxice și se numesc wolfberry. Fructele lor sunt atât de otrăvitoare încât, după ce mănâncă chiar și câteva bucăți, o persoană poate suferi toxiinfecții alimentare foarte severe. Acest articol vă va spune cum puteți determina dacă fructele de pădure sunt comestibile, precum și beneficiile acestora în timpul alăptării.

Caprifoiul este o plantă interesantă. Florile sale sunt neobișnuit de frumoase și înzestrate cu un miros plăcut. De obicei, caprifoiul este un arbust, dar plantele de viță de vie, arbuștii târâtori și copacii mici sunt destul de comune.

Fiecare persoană ar trebui să poată face diferența dintre fructele de pădure comestibile și cele otrăvitoare pentru a fi în siguranță. Boabele care pot fi consumate cresc pe tufișuri mici. Sunt de obicei violet sau au o nuanță albastru-negru. Fructele au aproape întotdeauna un strat mat. Caprifoiul comestibil crește în cantități mari în regiunile muntoase ale Caucazului și la poalele Munților Altai. Capra, caprifoiul albastru și caprifoiul Kamchatka sunt, de asemenea, considerate comestibile.

Fructele toxice sunt foarte diferite de cele comestibile ca culoare. De obicei sunt roz deschis sau portocaliu strălucitor. Caprifoiul de lup este nepotrivit consumului.

Această plantă neobișnuită începe să dea roade la începutul lunii iulie. Nu toată lumea știe că primele boabe de caprifoi sunt foarte bogate în vitamine.În consecință, această cultură în timpul alăptării creează un aflux suplimentar de vitamine pentru o mamă care alăptează și pentru copilul ei.

Fructele sunt foarte gustoase. Cu toate acestea, nuanțele lor gustative pot varia foarte mult. Acestea depind de regiunea în care a fost cultivat arbustul. Fructele sunt dulci, demidulci, acre, iar unele pot chiar da amărăciune. Pulpa caprifoiului conține suc, în care se află toate substanțele utile.

Cu HB, toate elementele necesare patrund in corpul bebelusului direct prin laptele matern.

• Imunitatea nou-născutului devine mai puternică datorită vitaminelor A, B1, B2, C și P.
• Calciul joacă un rol major în formarea oaselor.
• Magneziul contribuie la formarea sistemului nervos al copilului, iar mama ajută să facă față experiențelor.
• Fierul și potasiul sunt necesare pentru vasele de sânge și sistemul circulator al copilului, precum și pentru a menține tensiunea arterială normală a mamei.

Caprifoiul conține toate elementele de mai sus. De asemenea, conține iod, fosfor, aluminiu și alte componente valoroase. Frunzele și tulpinile arbustului au un efect antiinflamator. Sucul stors de fructe de pădure, îmbunătățește digestia. Acest suc este folosit ca diuretic în medicina populară din întreaga lume.

După cum reiese clar din cele de mai sus, răspunsul la întrebarea dacă boabele de caprifoi pot fi adăugate la dietă în timpul alăptării este pozitiv. Cu toate acestea, ar trebui să respectați câteva reguli.

1. Trebuie să înveți să deosebești fructele de lup de fructele comestibile. Acesta este cel mai important punct.
2. Nu "exagera" cu utilizarea fructelor. Datorită proprietăților diuretice ale fructelor de pădure, acestea pot cauza probleme persoanelor cu rinichi nesănătoși. Prin urmare, merită să cunoașteți măsura.
3. Nu beți niciodată apă imediat după ce mâncați fructe de pădure. Fructele caprifoiului în combinație cu acesta pot provoca tulburări intestinale.
4. Trebuie să începeți să utilizați o cantitate mică de fructe de pădure pentru a evita posibila apariție a unei alergii la o mamă sau un copil.

Această cultură are proprietăți medicinale, așa că este adesea consumată în stare proaspătă. Dar puteți face și diverse tincturi, sucuri și decocturi pentru a evita supraalimentarea. Pentru un părinte, consumul excesiv se transformă rareori într-o stare de rău, dar asupra corpului copilului se va reflecta imediat ca o tulburare intestinală sau erupție cutanată.

Aceste fructe de pădure sunt recomandate a fi introduse în alimentația umană încă din copilărie. În timpul sarcinii, acest produs oferă organismului mamei și copilului o porție suplimentară de vitamine. Caprifoiul poate fi trecut prin răzătoare, diluat cu zahăr și consumat câteva linguri la micul dejun de 1 dată pe zi. Astfel, viitoarea mamă va putea să mențină constant un echilibru hormonal și să se protejeze de edem în ultimele luni de sarcină.

Femeile care alăptează pot mânca fructe de pădure proaspete sau le pot adăuga la desert. În primele două luni după nașterea unui copil, utilizarea caprifoiului de către mamă nu este recomandată. Când copilul are șase luni, puteți adăuga treptat fructe de pădure în dietă.Cu toate acestea, dacă primele luni de viață ale unui copil coincid cu timpul de maturare a primelor fructe, atunci puteți face o excepție și puteți încerca o cantitate mică din ele.

Pentru prima dată, trebuie să mănânci doar câteva linguri de caprifoi cu o oră și jumătate înainte de hrănire. Apoi, trebuie să monitorizați cu atenție copilul timp de trei zile. Acordați atenție activității sale, emoțiilor, mobilității. Scaunul ar trebui să fie normal, o erupție alergică nu trebuie să apară pe piele.

Când copilul crește puțin, puteți începe să-i oferiți un compot slab din astfel de fructe de pădure. Prima porție nu trebuie să fie mai mare de 1 linguriță. Dacă nu există boli, atunci porționarea poate fi mărită cu atenție.

Un adult obișnuit poate consuma aceste fructe de pădure în orice cantitate, deși medicii recomandă să se țină la o singură doză: 150 g pe zi. Cu toate acestea, mamele care alăptează ar trebui să cunoască măsura în toate, deoarece fiecare pas neglijent va afecta bunăstarea copilului. Până să înțelegi cum se raportează bebelușul tău la dulciuri, îi poți oferi 10-40 g caprifoi, crescând treptat porția.

În lumea modernă, această cultură este folosită nu numai în gătit și medicina tradițională, ci și în domeniul cosmetic. Mulți fac băi cu frunze de caprifoi. Ele curăță porii și fac pielea moale. Chiar și bebelușii pot fi scufundați în astfel de apă.

În nutriție, aceste fructe sunt folosite atât proaspete, cât și uscate. Pentru depozitare pe termen lung, acestea sunt congelate pentru iarnă. Mamele grijulii fac adesea din ele plăcinte, deserturi, compoturi, gemuri și multe alte dulciuri.

Boabele de caprifoi pot fi rulate în borcane și lăsate pentru iarnă. Pentru a face acest lucru, acestea sunt acoperite cu zahăr într-un raport de 1 la 1,5.Cu o astfel de delicatețe, nu îți va fi frică de schimbările de temperatură a aerului în lunile de iarnă și, de asemenea, te vei aproviziona cu suficiente vitamine pentru sezonul rece.

Pentru mai multe despre beneficiile caprifoiului, vedeți următorul videoclip.