Výhody a poškodenie aktinidie

Málokto pozná rastlinu s nezvyčajným názvom aktinidie. Jeho najbližší príbuzný, kiwi, je známy snáď každému. Má iné meno - altajský egreš. Dnes sa aktinídia nachádza na pultoch obchodov. Čoraz častejšie túto rastlinu pestujú letní obyvatelia.

Actinidia je rastlina pochádzajúca z Ďalekého východu tajgy. Vonkajšie je rastlina ker-liana, ktorá sa vyznačuje dobrou zimnou odolnosťou a nenáročnosťou. Rastlina sa pestuje ako okrasná, ako aj na produkciu plodov - malých bobúľ, ktoré vyzerajú ako hrozno. Oni, rovnako ako listy aktinidie, majú veľa užitočných vlastností.

Charakteristickým znakom ovocia je majú vysoký obsah vitamínu C. Aktinídia v koncentrácii kyseliny askorbovej prevyšuje citrusy a čierne ríbezle, hneď po divokej ruži. Účinok vitamínu C je posilnený prítomnosťou vitamínu P v kompozícii. To vedie k použitiu aktinidie ako prostriedku proti prechladnutiu, tonizujúceho a tonizujúceho produktu. Jeho použitie v potravinách je užitočné najmä v období chrípok a prechladnutí, na urýchlenie zotavenia po prekonaných chorobách, ako prostriedok prevencie beri-beri.

Výhody listov sú spôsobené flavonoidmi, ktoré obsahujú.. Majú expektoračný a preháňací účinok. Odvary na ich základe sú užitočné pri liečbe štekavého kašľa, tuberkulózy a mnohých ďalších ochorení dýchacieho systému.

Plody aktinídie tiež obsahujú antioxidanty a taníny, čo vám umožňuje ich použitie na zlepšenie metabolizmu, tráviacich procesov. Na základe rastliny sa vyrábajú lieky na liečbu chorôb gastrointestinálneho traktu sprevádzaných spastickou bolesťou v črevách. Aktinídia je pre svoj laxatívny účinok užitočná pri zápche, pôsobí ako jemné preháňadlo.

Výhody rastliny pre zdravie človeka, ktorý prekonal infarkt, sú dokázané. Použitie kompozícií na báze aktinidie vám umožňuje rýchlejšie sa zotaviť po infarkte. To je zásluha špeciálnej látky - aktinidínu. Použitie bobúľ vám umožňuje posilniť srdcový sval, bojovať proti záchvatom angíny a znížiť krvný tlak.

Actinidia má pozitívny vplyv na stav nervového systému. Jeho upokojujúci účinok je podobný tomu, ktorý poskytuje valeriána. Infúzie na báze bobúľ a listov sú indikované na stres, príznaky chronickej únavy, zvýšený emočný a duševný stres, problémy so spánkom. Pre mozog je obzvlášť užitočný odvar z kvetov rastliny.

Bobule a listy sú užitočné na zvýšenie hustoty krvi pomáhajú zastaviť vnútorné a vonkajšie krvácanie. Okrem toho je rastlina užitočná pri anémii, pretože pomáha zvyšovať hladinu hemoglobínu.

Šamani z Ďalekého východu považovali aktinidiu za účinný nástroj na obnovenie a zachovanie mužskej sily. Je to spôsobené schopnosťou rastliny pozitívne ovplyvňovať tvorbu hlavného mužského hormónu v tele – testosterónu. Použitie ovocia a produktov na jeho základe a na listoch pomáha zvyšovať libido, zvyšuje rýchlosť spermií a znižuje riziko vzniku chorôb urogenitálnej oblasti.

Škodu spôsobí konzumácia bobúľ s ich individuálnou neznášanlivosťou. Okrem toho pomáhajú znižovať krvný tlak a urýchľujú zrážanie krvi. Z tohto dôvodu sú bobule kontraindikované pri hypotenzii, zvýšenej zrážanlivosti krvi, tendencii k trombóze a kŕčových žilách. Vzhľadom na veľké množstvo tanínov a pektínu v zložení aktinidie má laxatívny účinok. To stojí za to pamätať pre ľudí so slabým žalúdkom, porušením stolice.

Vysoký obsah organických kyselín robí aktinidiu zakázaný produkt so zvýšenou kyslosťou žalúdočnej šťavy, gastritída, vredy, cholecystitída, pankreatitída a iné ochorenia tráviaceho traktu a žlčových ciest. Je dôležité pamätať na umiernenosť konzumácie bobúľ. Ich nadmerná konzumácia môže spôsobiť bolesti brucha, hnačku. Navyše v dôsledku zvýšeného obsahu kyseliny v nich môže dôjsť k zápalu v ústnej dutine.

Preto sú u detí možné alergické reakcie vo forme kožných vyrážok nezaobchádzajte s týmto bobuľom deťom mladším ako 3 roky. Tehotenstvo nie je kontraindikáciou konzumácie čerstvého ovocia a prípravkov na ich základe.

Ovocie dozrieva koncom augusta - začiatkom septembra. Počas tohto obdobia sa zbierajú a pripravujú na dlhodobé skladovanie. Bobule môžu byť sušené, mrazené, varené džemy, omáčky.Vďaka vysokému obsahu pektínu bude mať úspech najmä želé, ako aj rôzne aktinidové džemy.

Listy na liečivé použitie je možné zbierať počas celého vegetačného obdobia, ale lepšie – koncom jari – začiatkom leta.

Kôra sa používa aj v ľudovom liečiteľstve, odstraňuje sa z výhonkov skoro na jar po ukončení procesu prúdenia miazgy. Korene sa zbierajú koncom jesene. V tomto prípade rastlina odumiera, preto treba k tomuto procesu pristupovať vedome.

Suroviny sa sušia na chladnom tmavom mieste, možno použiť špeciálne elektrické sušičky. Kôru je vhodné vysušiť tak, že ju navlečiete na drôt a zavesíte v dobre vetranej miestnosti.

V období zvýšenej fyzickej a psychickej záťaže je užívanie aktinidovej šťavy obzvlášť účinné ako prostriedok prevencie sezónneho prechladnutia. Denná dávka - 50-100 ml.

Má podobný účinok infúzia bobúľ. Na jeho prípravu sa hrsť sušeného ovocia naleje pohárom vriacej vody a trvá 20 minút. Vezmite v teplej forme na pol pohára trikrát denne pred jedlom. Ak urobíte kompozíciu koncentrovanejšou (dáte 2-2,5 hrste bobúľ), získate jemné preháňadlo.

listový čaj pomôže zvýšiť tón tela, užitočný po náročnom dni, s ťažkým duševným stresom. Na jeho prípravu sa lyžica suchých alebo 5-7 čerstvých listov naleje do 300 ml vriacej vody, trvá na štvrťhodine a pije sa ako bežný čaj. Tehotné ženy môžu užívať tento nápoj, aby sa vyhli anémii, ale pred pitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Na posilnenie srdcového svalu, zastavenie záchvatov reumatizmu a anginy pectoris, odporúča tradičná medicína infúzie založené na kôre rastliny. Za týmto účelom sa 20 gramov surovín naleje do 200 ml vriacej vody a trvá pol hodiny vo vodnom kúpeli. Ochlaďte, prefiltrujte a vezmite 2 polievkové lyžice po jedle. Priebeh liečby je 3 týždne.

Namiesto kôry môžete použiť listy a kvety rastliny. Pri poruchách cerebrálnej cirkulácie je užitočné piť infúziu čerstvých bobúľ (1 čajová lyžička surovín na 100 ml vriacej vody, nechajte štvrť hodiny). A zloženie podľa podobného receptu, ale zo sušeného ovocia, sa odporúča pri anémii, zlej zrážanlivosti krvi.

Pri ochoreniach tráviaceho traktu, metabolických poruchách sa najlepšie výsledky dosahujú pri použití infúzie na báze listov aktinidie. Nalejú sa vodou v pomere 1 diel suchých surovín a 20 dielov vody, trvajú pol hodiny a pijú 1/3 šálky pol hodiny pred jedlom.

Na liečbu zápalov v ústnej dutine sa pripravuje koncentrovaný extrakt z kôry aktinidie. Na 20 gramov surovín sa odoberie 200 ml vriacej vody, zmes sa infúzi vo vodnom kúpeli, kým sa jej objem nezníži 3-krát. Potom sa kvapalina ochladí, prefiltruje a použije sa na opláchnutie úst so stomatitídou, zápalom ďasien.

Možno použiť podobný extrakt na liečbu mnohých gynekologických ochorení. Používa sa na sprchovanie, tampóny.

Aktinídia, bohatá na vitamíny a minerály, ako aj biologicky aktívne látky, sa používa ako produkt vonkajšej starostlivosti.

Actinidia a výrobky na jej základe sa aktívne používajú na chudnutie. Účinnosť je spôsobená schopnosťou odstraňovať toxíny z tela, urýchľovať procesy metabolizmu a metabolizmu lipidov.

Bobule zároveň obsahujú minimum vitamínov a minerálov potrebných pre život tela, ktorých nedostatok sa často pozoruje pri dodržiavaní diét, najmä prísnych.

Obsah kalórií v čerstvých plodoch je nízky - asi 47 kalórií na 100 gramov produktu. Pri striedmej konzumácii aktinidie, vyváženej strave a primeranej úrovni cvičenia možno dosiahnuť výrazné výsledky pri chudnutí.

Droga má rovnaký názov ako rastlina. Podľa výrobcov liek pri použití v kurze pomáha znižovať percento podkožného tuku, pomáha odstraňovať toxíny a prebytočnú vlhkosť z tela a normalizuje metabolické procesy.

Okrem aktinidie môžu kapsuly obsahovať trávu chastuha (má protizápalový a mierny diuretický účinok), lotosové listy (podporujú spaľovanie tukov a oxidáciu, čiže ničenie lipidových buniek), semená kasie (pomáhajú posilňovať a budovať svalovú hmotu hmoty), L-karnitín (zodpovedný za procesy spaľovania tukov).

Denná dávka - 2 kapsuly. Vezmite si ich jeden po druhom pol hodiny pred raňajkami a potom pred obedom s pohárom vody. Trvanie kurzu prijatia je mesiac. Jedno balenie je určené na kurz a obsahuje 60 kapsúl.

Súdiac podľa recenzií, užívanie doplnkov stravy vám umožňuje zbaviť sa 5-7 kg za mesiac. Ak k tomu „pripojíte“ vyváženú stravu a miernu fyzickú aktivitu, výsledok môže byť ešte pôsobivejší.

V ďalšom videu nájdete ďalšie informácie o výhodách a škodách aktinidie.