Výhody a poškodenia ananásu pre ženy

Niektorí zahŕňajú ananás iba v novoročnom košíku s potravinami, iní - v každodennej strave. Mnohí považujú toto exotické ovocie za mimoriadne užitočné, niektorí s ním zaobchádzajú s obavami. Čo je mýtus a čo je skutočnosť? Poďme na to.

Existujú legendy o prospešných vlastnostiach ananásu. Niektorí sú si navyše istí, že ide výlučne o dámske bobule. Mimochodom, odborníci ešte nedospeli ku konsenzu o tom, čo je ananás - bobule alebo ovocie. Hoci tento dar prírody sa dostal do povedomia celého sveta koncom 15. storočia, keď ho do Európy priviezol z Ameriky jeho objaviteľ Krištof Kolumbus.

Plantáže rastliny sa nachádzajú aj v Afrike, Austrálii a Ázii. Ale keďže je ananás perfektne uskladnený, preváža sa takmer do všetkých kútov planéty. Koniec koncov, dopyt po ňom je všade. Okrem toho, že má príjemnú chuť a vôňu, mnohí si to myslia liečivý rastlina. Ako je uvedené vyššie, najbežnejší názor je o prospešných vlastnostiach pre zdravie žien.

Látky, ktoré výrobok obsahuje veľký vplyv na reprodukčný systém. Pravidelná konzumácia ananásu pomôže nastoliť menštruačný cyklus, uľahčí nástup menopauzy. Menštruácia bude menej bolestivá. Okrem toho ananás podporuje rast endometriálnej vrstvy, ku ktorej je pripojený spermiou oplodnený oocyt.Preto sa odporúča používať ho pre tých, ktorí sa chystajú počať dieťa.

Draslík, ktorý je hojne prítomný v dužine ananásu, pomáha nášmu srdcu biť.. Taktiež zloženie tohto čarovného produktu zahŕňa látky potrebné pre každú ženu, ako napr chróm, mangán, kobalt, kremík a horčík. Navyše obsahuje unikátny komplex vitamínov - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP a dokonca aj betakarotén. To všetko je potrebné pre prácu mnohých funkcií tela.

Je dokázané, že pravidelná konzumácia ananásu vedie k nasledujúcim zlepšeniam:

• zlepšuje metabolizmus;
• krvný tlak klesá;
• množstvo zlého cholesterolu sa znižuje;
• zlepšuje prácu srdcového svalu;
• plavidlá sú obnovené;
• znížiť bolesť kĺbov a svalov;
• práca štítnej žľazy sa zlepšuje;
• hladina cukru v krvi klesá;
• opuch klesá;
• práca obličiek je normalizovaná;
• pomáha pri liečbe infekčných chorôb;
• nervový systém sa upokojuje;
• predchádza sa rozvoju onkologických ochorení;
• zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu;
• toxíny sú odstránené z tela.

Je jasné, že taká široká škála pozitívnych účinkov dala ananásu množstvo fanúšikov. Ešte viac ich patrí medzi tých, ktorí majú v úmysle schudnúť. Verí sa, že ovocie s tým pomáha. Preto je možné nájsť ananás v mnohých diétach, ktoré prispievajú k normalizácii hmotnosti.

Ide o to, že magický súbor prvkov, ktoré ananás obsahuje, pomáha vyriešiť niekoľko problémov naraz, ktorým čelí človek, ktorý chce zlepšiť svoju postavu.

1. S pomocou ananásu sa proces trávenia potravy stáva rýchlejším. Dokonca sa odporúča vypiť pohár čerstvo vylisovanej ananásovej šťavy alebo zjesť kúsok ovocia, ak sa prejedáte napríklad na priateľskej párty. Vlákna ananásu, podobne ako kefy, čistia gastrointestinálny trakt a zmierňujú pocit ťažkosti v žalúdku.
2. Všetky rovnaké vlákna prispievajú k odstráneniu toxínov a škodlivých látok, čo vedie k odstráneniu opuchov.
3. Niektoré zložky ananásu, prívrženci chudnutia sú si istí, doslova spaľujú nenávidený tuk zvnútra.
4. Serotonín, alebo ako sa tiež nazýva hormón nálady, ktorý sa nachádza aj v ananáse, pomáha naladiť sa na pozitívnu náladu. Spolu s ananásom získame prílev energie, čo je veľmi užitočné pri fyzickej námahe, bez ktorej, ako viete, bude každá diéta menej účinná.
5. Ananás tiež pomáha normalizovať spánok, čo je obzvlášť dôležité pre zdravý životný štýl. Človek potrebuje spať aspoň osem hodín, aby sa nastolil metabolický proces, pri ktorom si musia vnútorné orgány naplno oddýchnuť.
6. Pokožka nebude ochabovať ani pri chudnutí, a to vďaka látkam, z ktorých sa ananás skladá. Pomáha zvyšovať elasticitu všetkých tkanív. Mimochodom, vrátane kĺbov.
7. Psychický stav je normalizovaný.

Všetky vyššie uvedené skutočnosti naznačujú potrebu prítomnosti ananásu v strave akejkoľvek osoby.. Nie každý by však mal ísť hneď do obchodu a kúpiť si zázračný liek. Ako viete, každá medaila má dve strany a ananás má odvrátenú stranu, ktorá nelieči, ale mrzačí.

Prvá vec, ktorú si treba zapamätať, aj keď nemáte žiadne kontraindikácie, o ktorých budeme diskutovať nižšie, maximálna denná dávka ananásu by nemala byť väčšia ako polovica ovocia. Ovocie by malo byť viac ako len čerstvéale bez akéhokoľvek poškodenia. A samozrejme, musí byť zrelé. Ale aj keď sa to vo vašich rukách ukázalo byť práve také, neponáhľajte sa ho použiť. Predtým, ako to urobíte, prečítajte si zoznam kontraindikácií:

• žalúdočný vred;
• zápal žalúdka;
• vysoký obsah kyseliny v žalúdočnej šťave;
• nízky tlak.

Už vieme, čo je dobré pre rast endometria, ktorý je potrebný na počatie. Preto jesť tento produkt v období prípravy na tehotenstvo je nielen možné, ale aj nevyhnutné. Pre telo to bude nielen neškodné, ale aj užitočné, pomáha pripraviť maternicu na tehotenstvo. Ženské telo potrebuje šťavu, ktorá obsahuje bromelaín. Ženy, ktoré ho pijú, sa nielen cítia lepšie, ale zvyšujú sa aj ich šance na dieťa. Hneď po počatí však odborníci odporúčajú úplne opustiť ananás.. Aspoň prvé tri mesiace. Neskôr by sa mal používať opatrne. Všetky rovnaké bromelaín je schopný tón maternice. Okrem toho môžu byť niektoré prvky škodlivé pre plod. Takáto pochúťka by sa mala tiež okamžite zlikvidovať, akonáhle sa objavia aj tie najmenšie alergické reakcie. A samozrejme pri problémoch s gastrointestinálnym traktom, najmä pri zápaloch žalúdka či žalúdočných vredoch.

Ale v poslednom trimestri vám odborníci umožňujú vrátiť ananás do vašej stravy. Samozrejme, musíte to urobiť opatrne, pozorne sledovať reakciu vášho tela a správanie dieťaťa. Ak nepociťujete žiadne nepohodlie, môžete si denne dopriať malý kúsok ovocia alebo ho nahradiť pohárom čerstvo vylisovanej šťavy.. Takýto prírodný liek bude mať pozitívny vplyv na telo:

• zlepšiť náladu, pomôcť vyrovnať sa s úzkostnými alebo dokonca depresívnymi stavmi, ktoré sú charakteristické pre tehotné ženy;
• zlepšiť peristaltiku čriev;
• zlepšiť stav žíl, ktoré sa u tehotných žien často rozširujú;
• zmierniť opuchy, ktoré sú charakteristické aj pre budúce mamičky.

O svoje obľúbené ovocie sa ale „neopierajte“, zapamätajte si jeho odvrátenú stranu a vezmite si z neho len to najlepšie a potom posledné mesiace tehotenstva dokonale znesiete vy aj vaše bábätko.

Ananás nájdete v hojnom počte kozmetika. Používa sa na výrobu materiálu pre zábaly. Je súčasťou liečby akné. Kroviny na jeho základe pozitívne ovplyvňujú stav pokožky ako celku. Ananás tiež dáva dobrý účinok. sérum. Mimochodom, nie je vôbec potrebné používať hotové výrobky. Nástroje, ktoré potrebujete, sa dajú ľahko pripraviť a urobiť sami.

Aby sa vaša tvár rozžiarila, môžete použiť jeden z nasledujúcich receptov na výrobu zázračných masiek.

1. Zmiešajte jeden a pol polievkovej lyžice ananásovej dužiny s rovnakým množstvom rastlinného oleja. Nechajte túto zmes na tvári 15 minút. Na opláchnutie použite teplú vodu.Pokožke tváre tak dodáte výživné látky a tie sú potrebné najmä v chladnom období.
2. Pre takúto masku je celkom vhodný konzervovaný ananás. Rozdrvte kúsky ovocia, pridajte do neho kyslú smotanu a lyžičku medu. Výslednú hmotu dôkladne premiešajte. Nechajte na tvári 15 minút. Tento postup zachráni pokožku pred vysušením a predčasným vädnutím.
3. Pridajte k ananásu jeho suseda biotopu - banán, zrieďte taký duet sladkosťou vo forme medu. Maska nielen zlepší stav pleti, ale aj rozveselí.
4. Ak sa chcete zbaviť stareckých škvŕn alebo len rozjasniť pleť, nasledujúci recept je pre vás. Zmiešajte 4 polievkové lyžice čerstvo vylisovanej ananásovej šťavy s tromi polievkovými lyžicami prírodného jogurtu. Ďalšou zložkou je lyžička bieleho ílu. Táto maska ​​by sa mala aplikovať 20 minút. Len dávajte pozor, aby sa nedostal do očí alebo na nosnú sliznicu.
5. Zmes ananásu s ovsenými vločkami a medom pomôže zbaviť sa prebytočnej mastnej pokožky.

Pomôže maska ​​na báze ananásu vitaminizuje a vyhladzuje pokožku rúk. Na výrobu tejto masky okrem ananásu budete potrebovať aj kiwi a banán. Výslednú zmes naneste na pokožku a masírujte niekoľko minút. Potom nechajte masku pôsobiť ďalších 10 minút. Potom ju umyte vodou s izbovou teplotou. Takýto nástroj je nevyhnutný v zime, keď pokožka rúk trpí mrazom a vykurovacím systémom.

Efektívny a jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť kukurice – jednoducho cez noc pripevnite kúsok ananásu na postihnuté miesto.Ráno sa s kukuricou rozlúčite bez väčšej námahy, a čo je najdôležitejšie - absolútne bezbolestne.

Recept, ktorý vás upozorní, je veľmi exotický. Ale jeho pôsobenie je veľmi efektívne. Na prípravu takéhoto zázračného lieku potrebujeme okrem dužiny ananásu aj papája. Tieto zložky musíte zmiešať v pomere 2: 1. Ovocie dôkladne premiešajte a výslednú hmotu oslaďte trochou medu. Na začiatok treba takúto masku naniesť na tvár maximálne 3 minúty a ihneď zmyť studenou vodou. Časom sa môže trvanie postupu zvýšiť na 5 minút. Chráni pred predčasným starnutím pokožky.

Nasledujúce video poskytuje viac informácií o zdravotných výhodách ananásu.