Výhody a poškodenia feijoa pre ženy

Plody Feijoa majú vysoký obsah antioxidantov, ktoré zlepšujú elasticitu pokožky, dodávajú vlasom zdravý lesk a posilňujú nechty. Tento efekt zvyšuje estetickú príťažlivosť ženy.

Vitamíny a minerálne zložky v zložení bobúľ normalizujú hormonálne hladiny, obnovujú fungovanie orgánov reprodukčného systému. Bobule môžu byť použité pri varení, kozmetických maskách na vlasy a tvár.

Ženské telo má prospech z feijoa, s výhradou pravidelného používania bobúľ po dobu jedného mesiaca. V dôsledku toho sa prejavuje nasledujúci priaznivý účinok šťavnatého ovocia.

• Normalizácia myokardu. Organické kyseliny a antioxidanty v zložení produktu znižujú hladinu zlého cholesterolu v sére, zabraňujú tvorbe tukových plakov na stenách ciev a stabilizujú krvný tlak. Vďaka tomuto účinku môže srdce pumpovať krv bez nadmerného zaťaženia. Feijoa obsahuje množstvo esenciálnych aminokyselín a pektínu, ktoré udržujú elasticitu arteriálnych stien a znižujú riziko vzniku kardiovaskulárnych patológií.
• Zdroj minerálov. Nedostatok makro- a mikroelementov narúša hormonálne pozadie v tele ženy, vedie k obezite, chronickej únave, zvýšenej krehkosti nechtov a vlasov.Minerálne zložky potrebné pre telo sú rozpustené v šťave z feijoa, takže použitie bobúľ pomáha rýchlo vyplniť nedostatok živín v krvi.
• Podporuje chudnutie. Rastlinný produkt vzhľadom na nízky GI nespôsobuje zvýšenie koncentrácie glukózy v krvi. Feijoa urýchľuje intracelulárny metabolizmus. Na pozadí športu začína rozklad tukovej hmoty a pečeňového glykogénu, vďaka čomu telo kompenzuje náklady na energiu, ktoré sa objavili počas fyzickej aktivity.
• Čistí tráviace orgány. Feijoa obsahuje veľké množstvo hrubej vlákniny. Nerozpustná rastlinná vláknina sa v žalúdku nestrávi, takže črevami prejde takmer nezmenená. Napučiavajú, absorbujú molekuly vody v tráviacich orgánoch. Tlak vlákien zvnútra núti hladké svaly čreva k intenzívnej kontrakcii.

Feijoa je užitočná pre telo žien vďaka vysoký obsah antioxidantov. Látky ako kyselina askorbová a alfa-tokoferol obnovujú elasticitu pokožky, dodávajú vlasom zdravý lesk a posilňujú nechty. Antioxidanty odstraňujú z tela voľné radikály, ktoré spôsobujú oxidáciu a bunkovú smrť. Antioxidanty, ktoré tvoria bezpečný komplex s reaktívnymi formami kyslíka, zabraňujú predčasnému starnutiu organizmu.

Užitočné vlastnosti feijoa pre ženy sa používajú v tradičnej medicíne:

• ovocie znižuje riziko vzniku Alzheimerovej choroby, zvyšuje cerebrálnu cirkuláciu, zlepšuje pamäť vďaka vysokému obsahu vitamínov B;
• organické kyseliny čistia krv;
• zabrániť šíreniu šupinatého lišajníka;
• zvýšiť hladinu hemoglobínu, znížiť riziko anémie;
• normalizovať činnosť štítnej žľazy;
• majú mierny diuretický účinok, používajú sa na prevenciu cystitídy, kameňov v obličkovej panvičke a močovom mechúre, zápalu obličiek;
• zabrániť rozvoju cirhózy, pankreatitídy, kolitídy, ochorení gastrointestinálneho traktu;
• zlepšujú stav pohybového aparátu, používajú sa pri liečbe dny, artritídy, osteochondrózy a osteomalácie;
• zvýšiť funkčnú aktivitu imunokompetentných buniek, znížiť riziko, že žena dostane infekčné ochorenia v období jeseň-zima.

Posledne menovaný sa používa na prípravu odvarov a infúzií ako súčasť tradičnej medicíny. Ženy sa vyzývajú, aby ich používali očistiť telo od toxínov, zlepšiť metabolizmus a mikrocirkuláciu v tkanivách.

Recepcia 1 polievková lyžica. l. odvary a infúzie 2-3 krát denne zabraňuje rozvoju zápalových ochorení reprodukčných orgánov, znižuje riziko patológií z močového systému. Keď je buničina feijoa zahrnutá do stravy, hormonálne pozadie ženy sa normalizuje, pravdepodobnosť hypertenzie, ischémie myokardu a zápalu pankreasu klesá.

Bobule rýchlo dopĺňajú zásoby minerálov, zabraňujú neplodnosti. Fytoestrogény pôsobia rovnako ako ženské pohlavné hormóny, preto podporujú zdravie pokožky, vlasov a nechtov, zmierňujú nepríjemné prejavy v menopauze, odstraňujú bolesti v predmenštruačnom období.

Listy Feijoa, podobne ako kôra, sa používajú na prípravu liekov podľa ľudových receptov. Používajú sa ako doplnková terapia na pozadí hlavnej liečby liekom.

• Nefrit a žltosť kože. Môžete piť čaj založený na listoch feijoa. 1 st. l. suchý rastlinný produkt nalejte 500 ml vriacej vody. Po 20 minútach sa môže nápoj vypiť pridaním 1 lyžičky. pohánkový med po celý deň.
• Odvar z listov pri každodennom vyplachovaní úst znižuje riziko krvácania ďasien a intenzitu bolesti zubov. Pripravený produkt je možné namočiť do gázy a potom aplikovať ako obklad na rany a vredy na koži, aby sa urýchlila regenerácia tkaniva.
• Čaj z listov Feijoa obnovuje činnosť štítnej žľazy, odstraňuje strumu. Nápoj nasýti ženské telo jódom, ktorý je potrebný na produkciu tyroxínu.
• Starším ženám sa odporúča piť čaj z listov a kvetov feijoa v pomere 1: 1. Hotový nápoj normalizuje pečeň, nasýti telo antioxidantmi a spomaľuje starnutie tela.

Napriek množstvu užitočných vlastností, bobule a listy rastliny môžu byť zdraviu škodlivé pri zneužívaní rastlinnými produktmi:

• kvôli vysokému obsahu hrubých vlákien sa môže vyvinúť zápcha;
• existuje riziko zvýšenej tvorby plynov v črevách, nadúvanie, plynatosť;
• množstvo organických kyselín môže viesť k rozvoju pálenia záhy;
• zvyšuje sa riziko hyperacidnej gastritídy, ulceróznych erozívnych lézií žalúdka a dvanástnika.

Liečivé vlastnosti bobúľ môžu pomôcť pri nasledujúcich chorobách:

• ateroskleróza;
• zápal štítnej žľazy;
• nedostatok vitamínov a minerálnych zložiek;
• zablokovanie krvných ciev krvnými zrazeninami alebo tukovými plakmi;
• hypokyselinová forma gastritídy;
• črevný zápal;
• exacerbácia symptómov pyelonefritídy.

Pre vysoký obsah vitamínov a minerálov sa feijoa odporúča užívať počas tehotenstva. Bobule poskytujú nasledujúce výhody:

• odstrániť toxíny z gastrointestinálneho traktu, zvyšky tráveného jedla;
• zvýšiť funkčnú aktivitu imunokompetentných buniek, znížiť riziko nákazy vírusovými a bakteriálnymi infekciami v období jeseň-zima;
• zlepšiť peristaltiku hladkých svalov tráviacich orgánov, čo je obzvlášť dôležité v treťom trimestri, keď plod stláča črevá a vyvoláva rozvoj zápchy;
• normalizovať krvný tlak, zlepšiť kontraktilitu myokardu vďaka vysokému obsahu draslíka;
• stabilizovať hormonálne pozadie.

Feijoa je povolené používať v II a III trimestri tehotenstva, keď sa nervový a endokrinný systém začína formovať u nenarodeného dieťaťa.. Bobule poskytujú plodu dostatočné množstvo jódu, ktorý je potrebný na aktiváciu štítnej žľazy a udržanie imunitného systému. Vďaka vysokému obsahu vitamínu B9, čiže kyseliny listovej, feijoa zabraňuje vzniku vnútromaternicových anomálií.

Ak chcete získať výhody, stačí konzumovať ovocie 2-3 krát týždenne, 1 kus. V prvom trimestri tehotenstva sa neodporúča užívať bobule, pretože v prvých 3 mesiacoch embryogenézy má žena výraznú toxikózu. Feijoa môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Po narodení dieťaťa stojí za to pozastaviť príjem bobuľového ovocia, pretože môže spôsobiť vývoj alergickej reakcie a dyspeptických porúch u novorodenca. Feijoa môže dojčiaca žena konzumovať po 4 mesiacoch po pôrode, keď sa u dieťaťa zastaví črevná kolika a tráviaci a imunitný systém sa prispôsobí vstrebávaniu nových živín z potravy do krvi.

Je prísne zakázané používať feijoa v nasledujúcich prípadoch:

• hyperacid gastritída;
• ulcerózne erozívne lézie žalúdka a dvanástnika;
• individuálna intolerancia, dedičná predispozícia k rozvoju anafylaktických reakcií;
• časté pálenie záhy, zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;
• tachykardia;
• hemofília.

Bobule Feijoa sa používajú na výrobu jedál. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov je bylinný produkt užitočný na výrobu domácich masiek na vlasy a pokožku tváre. Pri pravidelnom používaní produktu metabolizmus sa zrýchľuje, v dôsledku čoho sa spúšťa proces samoregulácie hmotnosti.

Energetická hodnota 100 g bobúľ je 55 kcal. Vzhľadom na nízky obsah kalórií, veľké množstvo živín v zložení feijoa, rastlinný produkt urýchľuje metabolizmus a zvyšuje fyzickú aktivitu. Na pozadí intenzívneho športu sa spúšťa proces samoregulácie hmotnosti: telo rozkladá prebytočný telesný tuk, aby kompenzovalo náklady na energiu.

Na zníženie nadváhy je potrebné konzumovať až 2-3 bobule medzi hlavnými jedlami, ktoré podliehajú akejkoľvek nízkokalorickej diéte. Okrem ovocia počas obdobia chudnutia môžete počas dňa piť čaj na báze listov rastliny.

Antioxidanty v zložení prípravku obnovujú prirodzenú elasticitu pokožky, vďaka čomu sa v podkožnom tuku začína syntéza kolagénu, vyhladzujú sa jemné mimické vrásky. Na omladenie pokožky sú potrebné tieto zložky:

• 2 polievkové lyžice. l. feijoa buničina;
• 1 lyžička kvetový med;
• 1 lyžička olivové oleje.

Všetky zložky sa musia dôkladne premiešať, kým sa nedosiahne homogénna kaša, a potom sa nanesie na pokožku v tenkej vrstve, pričom sa vylúči oblasť okolo očí a pier. Po 15 minútach umyte teplou vodou. Maska sa robí 2-krát týždenne po dobu 2-3 mesiacov.

Na napnutie a zvlhčenie pokožky sa používa univerzálna kompozícia na báze plodov feijoa. Na jeho prípravu potrebujete:

• 2 polievkové lyžice. l. feijoa buničina;
• vajce;
• 1 st. l. škrob;
• 20 ml teplého mlieka;
• 1 lyžička olivový olej.

Všetky zložky sa zmiešajú v sklenenej miske, kým sa nedosiahne homogénna kompozícia. Naneste hrubú vrstvu na pokožku tváre. Po 20 minútach umyte teplou vodou.Nástroj sa môže používať každý deň pred spaním po dobu 10 dní. Potom musíte urobiť prestávku na 2 týždne.

Feijoa je sezónne ovocie, za 1 kg ktorého budete musieť zaplatiť 200 rubľov. Z bobúľ môžete variť sladkosti, šaláty, teplé jedlá. Feijoa sa hodí k mrkve, cvikle, orechom, sušenému ovociu a kuraciemu filé. V ovocnom šaláte sa bobule môžu zmiešať so sladkými a kyslými jablkami, citrusovými plodmi, avokádom, prírodný jogurt sa používa ako dresing.

Aby sa zachovali prospešné vlastnosti zeleného ovocia v období jeseň-zima, odporúča sa z nich pripraviť džem.

• 1 kg bobúľ sa umyje, naleje sa vriacou vodou. Konce sú odstránené. Plody sa nakrájajú na 4 časti, vložia sa do mixéra spolu s polovicou citróna s tenkou šupkou a rozomelú sa na pyré.
• Výsledná hmota sa prenesie do sklenenej nádoby, zmiešame s 1 kg cukru.
• Keď sú kryštály cukru úplne rozpustené, je potrebné džem nalejeme do sterilných sklenených pohárov, uzavrieme a dáme do chladničky.

Džem sa hodí k palacinkám, tvarohovým koláčom, cereáliám. Môže sa použiť ako sladká omáčka na pečivo, bobuľové a ovocné nápoje. Odporúčame jesť džem s čajom.

V lete, aby sa telo udržalo v dobrej kondícii a rozveselilo, sa odporúča variť kompót z plodov feijoa. To si bude vyžadovať:

• 500 g bobúľ;
• 250 g cukru;
• 2 litre vody;
• štipka kyseliny citrónovej alebo 2-3 plátky citróna;
• ak je to žiaduce, do kompótu sa môže pridať citrusová kôra, dule, jablká, lístky mäty alebo okvetné lístky ruží.

Priveďte vodu do varu, potom pridajte bobule. Akonáhle začne tekutina v panvici opäť intenzívne vrieť, budete musieť pridať cukor. Kompót sa privedie do varu, potom sa oheň zníži a zmes sa varí 10 minút. Hotový kompót sa môže piť teplý aj studený. Na rýchle ochladenie nápoja sa do pohára pridá ľad.

V ďalšom videu nájdete ďalšie informácie o výhodách a škodách feijoa.