Aké ovocie sú diuretiká?

Moderné farmaceutické spoločnosti vyrábajú veľa liekov určených na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela a zmiernenie opuchov. Sú však ľudia, ktorí sa radšej obracajú na tradičnú medicínu. Považujú ho za bezpečnejší a cenovo dostupnejší na používanie. Medzi prírodnými diuretikami sú veľmi obľúbené plody, ktoré pôsobia nielen močopudne, ale majú aj príjemnú chuť.

Pri prvom náznaku opuchu môžete využiť pomoc prírodných prostriedkov. Samozrejme, v tomto prípade by ste sa mali uchýliť k použitiu farmaceutických prípravkov, ale nemožno si byť jednoznačne istý, že nebudú mať na telo vedľajší účinok.

Pri krátkodobom opuchu je povolené použitie diuretických plodov. V tomto prípade nie je potrebné kupovať lieky v lekárni.

Prírodné diuretiká prinesú telu po dlhotrvajúcom prechladnutí veľké výhody, obnovia ho. V tomto prípade ovocie nielen odstráni prebytočnú tekutinu, ale aj doplní rovnováhu vitamínov a minerálov.

Pre ľudí trpiacich chorobami obličiek a srdca je užitočné používať močopudné ovocie. Indikáciou na použitie je prítomnosť cukrovky a plynatosti u ľudí.

Mnohí sa uchyľujú k podobným prostriedkom, aby sa zbavili nadváhy a celulitídy. Ovocné diéty dokážu odstrániť stagnujúcu tekutinu z tela, odstrániť z neho toxíny a toxíny.Nemali by ste sa nimi nechať uniesť, pretože nadmerná konzumácia samotného ovocia môže viesť k dehydratácii.

Pre najlepší efekt, musíte jesť aspoň jeden diuretický produkt denne. Zároveň je dôležité znížiť spotrebu slaných, korenistých a kyslých jedál, pretože narúšajú plné fungovanie genitourinárneho systému.

Mnohé druhy ovocia sú močopudné. Vďaka tomu si každý môže nájsť ovocie, ktoré mu vyhovuje. Existuje veľa prírodných diuretických plodov.

1. Jablká - obsahujú vo svojom zložení vysokú koncentráciu sodíka, čo im umožňuje znížiť opuch. Tieto plody sa odporúčajú konzumovať výlučne v surovej forme, takže sú schopné maximálneho účinku.Mnohí ľudia nahradili jablká jablčným octom, považujúc ho za najsilnejší diuretikum. Ale octu chýbajú tie vitamíny a minerály, ktoré sú v čerstvých jablkách, a preto neprinesie očakávaný výsledok.
2. Hrušky - sú prírodným liekom, ktorý pôsobí močopudne. Nie všetky odrody však dokážu zachrániť človeka pred edémom a odstrániť prebytočnú tekutinu z tela. Na tieto účely je potrebné použiť divoké odrody hrušiek.

• granáty - majú mnoho užitočných nutričných a liečivých vlastností. Sú schopní zbaviť človeka tekutiny bez toho, aby ho pripravili o draslík. Vďaka tejto vlastnosti môžu granátové jablká jesť tehotné ženy a ľudia trpiaci hypertenziou.
• pomaranče - majú na ľudský organizmus nielen diuretický, ale aj choleretický účinok.Táto vlastnosť umožňuje použitie citrusov pri obezite, ateroskleróze, nadúvaní, ako aj pri niektorých ochoreniach dýchacích ciest. Predtým, ako sa uchýlite k prírodnému diuretiku, mali by ste sa uistiť, že nie ste alergický na citrusové plody.
• Citróny - oddávna sa používajú na liečbu otravy a prechladnutia, pretože dokážu z tela odstrániť toxické látky. Tieto plody sú schopné znížiť opuch a vyčistiť steny ciev od cholesterolu. S ich pomocou môžete odstrániť piesok a kamene z obličiek, obnoviť pečeň.
• mandarínky - bohaté na vitamíny a živiny. Umožňujú vám nielen odstrániť stagnujúcu tekutinu z tela, ale tiež pomáhajú zlepšiť fungovanie genitourinárneho systému. Pomocou pomarančov môžete zrýchliť metabolizmus tukov.

• pomelo - obsahuje veľa užitočných zložiek, ktoré umožňujú udržiavať stabilné fungovanie kardiovaskulárneho systému. Toto ovocie nielen pomáha znižovať opuchy, ale aj lieči prechladnutie a posilňuje imunitný systém.
• Grapefruit - nepôsobí silne močopudne, ale je schopný doplniť zásobu vitamínov v oslabenom organizme. Spolu s močom odstraňuje z tela toxické látky a usadeniny solí.
• Banány sú bohaté na draslík, čo z nich robí vynikajúce diuretické potraviny. S ich pomocou môžete znížiť opuchy, stabilizovať krvný tlak a zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
• Kiwi - pomáha normalizovať činnosť obličiek, keďže obsahuje látky ovplyvňujúce zvýšenie vylučovania moču. Pravidelná konzumácia tohto ovocia zníži hladinu cukru v krvi a normalizuje metabolizmus.

Okrem vyššie uvedeného ovocia sú kokosové orechy, ananás a mučenka obdarené močopudnými vlastnosťami.Tieto plody majú bohatú zásobu živín, ale sú menej žiadané kvôli vysokej cene.

Napriek prirodzenosti má ovocie, ktoré má diuretický účinok, určité kontraindikácie. Napríklad ich užívanie by sa malo počas tehotenstva starostlivo sledovať. Je to dôležité preto, aby nedošlo k dehydratácii organizmu a nepripravili ho o užitočné vitamíny a minerály, ktoré si moč vezme so sebou.

Predpokladá sa, že diuretiká znižujú účinnosť antikoncepčných tabliet. Okrem toho sú známe prípady zahustenia krvi po zneužívaní takýchto plodov.

Citrusové diuretiká sa môžu používať v tradičnej medicíne iba pri absencii alergickej reakcie. Ich príjem v potrave je kontraindikovaný u ľudí trpiacich vysokou kyslosťou žalúdka.

Pred hľadaním pomoci s prírodnými diuretikami by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Na základe vykonaných rozborov si bude môcť vybrať ovocie, ktoré je pre konkrétneho človeka najvhodnejšie.

Viac o tom, ktoré ovocie pôsobí močopudne, sa dozviete v nasledujúcom videu.