Kalendár sezónneho ovocia podľa mesiacov

Mnoho ľudí sa snaží kupovať sezónne ovocie, pretože takéto ovocie obsahuje maximálny úžitok a je celkom cenovo dostupné. Aké ovocie treba kúpiť v danom mesiaci? Na túto otázku pomôže odpovedať sezónny kalendár. Vďaka nemu sa dozviete, ktoré plody dozrievajú v sezóne v Rusku a ktoré sú privezené zo zámorských krajín.

Na jednej strane sa zdá, že v zimnom období je nemožné nájsť kvalitné a zrelé ovocie. No na druhej strane stačí vedieť, aké ovocie si môžete v chladnom období na trhu kúpiť a ktorým sa radšej vyhnúť. Samozrejme, v zime je lepšie odmietnuť kúpiť jahody alebo broskyne. Kvalitné ovocie vyberajte podľa sezóny. Vzhľadom na sezónnosť ovocia si môžete vybrať také ovocie, ktoré bude pre vaše zdravie najprospešnejšie.

Na samom začiatku zimy si ešte môžete pochutnať na sladkej a veľmi zdravej kaki. Toto svetlé ovocie obsahuje veľa užitočných látok, vďaka ktorým je možné normalizovať prácu trávenia a nielen. V podstate sa tieto plody dovážajú z Uzbekistanu a Azerbajdžanu. Koncom jesene tam sezóna končí, a tak začiatkom zimy nájdete v regáloch ešte čerstvé a zdravé ovocie.

V zimných mesiacoch je celkom možné konzumovať pomaranče privezené zo Španielska. V tejto slnečnej krajine začínajú dozrievať až v novembri. Sezóna týchto citrusových plodov trvá do polovice jari.Celú zimu preto môžete pokojne jesť citrusové plody zo Španielska, dobíjať sa vitamínmi a posilňovať imunitu.

Začiatkom februára sa na pultoch môžu objaviť pomaranče z Egypta či Turecka. Práve tam začína sezóna citrusov uprostred zimy a trvá až do leta. Stojí za zmienku, že plody z týchto krajín majú hrubšiu šupku a môžu byť menej sladké. To ale neznamená, že nemajú potrebné vitamíny a živiny.

Od decembra do jari si môžete kúpiť jablká, ktoré sa pestovali na ruských otvorených priestranstvách. Napriek tomu, že sezóna jabĺk končí v októbri, domáce ovocie je perfektne skladované až do jari bez toho, aby stratilo svoje užitočné vlastnosti. Koncom februára nájdete na pultoch dokonca aj šťavnaté jahody. V tomto ročnom období sa dováža z USA, hlavne z Kalifornie. Chuť tohto bobule je zvláštna a veľmi voňavá.

Aby ste svoje telo nasýtili rôznymi vitamínmi a inými užitočnými látkami, mali by ste venovať pozornosť takému exotickému ovociu, ako je avokádo. Sezóna tohto ovocia nikdy nekončí. Dá sa povedať, že sezóna trvá celý rok. Preto si môžete bezpečne kúpiť "aligátorovú hrušku" kedykoľvek počas roka, vrátane zimných mesiacov.

Ak si chcete po mesiacoch vyberať len šťavnaté, kvalitné a chutné ovocie, študujte ďalej náš sezónny kalendár. Začiatkom marca sa už na pultoch objavujú voňavé jahody. Ak ide o ovocie privezené zo Španielska alebo Grécka, potom je celkom možné ich kúpiť na jar. A tiež na jar prinášajú túto bobuľu z Portugalska, Egypta a Poľska.

Na jar si môžete naďalej pochutnávať na citrusových plodoch zo Španielska či Turecka. Na jar v týchto krajinách pokračuje sezóna citrusových plodov, a tak sa plody stihnú dosýta nasýtiť slnkom a absorbovať všetky vitamíny a prvky potrebné pre zdravie.

Kým sa neobjavia ďalšie sezónne ovocie, je celkom možné kúpiť exotické ovocie. Napríklad banány. Sezóna tohto ovocia trvá celý rok, preto by ste sa o bezpečnosť a kvalitu ovocia nemali báť. Banány sú užitočné v každom veku, pretože dokonale zasýtia a obohatia telo draslíkom. Z exotického ovocia si v tomto období treba dať pozor na kiwi, ananás, mango a rôzne citrusové plody.

Letné mesiace sú azda najbohatšie a najpestrejšie na bobule a ovocie. Ich rozmanitosť v horúcom období príjemne prekvapuje. V tomto ročnom období nájdete na regáloch úplne všetko, od lesných plodov po melóny a vodné melóny z melónových polí Severného Kaukazu, Strednej Ázie a Azovského mora.

Na začiatku a v polovici leta je celkom možné vychutnať si šťavnaté a zdravé jahody. Na pultoch sa objavujú nielen dovážané, ale aj domáce bobule. V lete by ste mali ochutnať zrelé broskyne, ktoré sa najčastejšie dovážajú z Arménska a Strednej Ázie.

V júni a júli sa na pultoch objavujú šťavnaté marhule, nektárinky, broskyne, čerešne, slivky a rôzne bobule. Počas tohto obdobia si môžete bezpečne kúpiť ovocie zo širokej škály krajín, pretože letná sezóna je v mnohých krajinách sveta považovaná za najbohatšiu. Veľmi obľúbené je ovocie z Arménska, Azerbajdžanu, Grécka a Turecka.

V auguste sa začína sezóna šťavnatých a chutných domácich jabĺk. V tomto ročnom období nájdete širokú škálu odrôd jabĺk pre každý vkus.Veľmi obľúbené sú skoré ruské odrody, ktoré majú osobitnú chuť, vôňu a sú plné mnohých užitočných vitamínov a prvkov.

Okrem toho si v auguste môžete začať užívať šťavnaté a zrelé vodné melóny. Výhody tohto obrovského bobule sú veľmi veľké a dospelí a deti ho milujú. Ovocie z Astrachanu je veľmi obľúbené. Astrachánske vodné melóny sú väčšie a veľmi sladké. Začiatkom augusta si môžete pokojne kúpiť melóny. V Uzbekistane práve v čase konca leta dozrievajú rôzne odrody, s hrubšou šupkou, ale veľmi voňavé a sladké. V tejto slnečnej krajine sa pestuje viac ako sto päťdesiat odrôd melónov, takže je celkom možné ich kúpiť koncom leta a začiatkom jesene.

Koncom leta dozrievajú rôzne odrody hrozna. Samozrejme, najobľúbenejšie sú odrody bez semien, ktoré sú sladšie a prinášajú telu veľké výhody. Hrozno možno nájsť domáce aj dovážané. Prevažne šťavnaté hrozno dovážajú z Uzbekistanu, Moldavska, Turecka, Grécka a Španielska.

Z Azerbajdžanu sa do konca leta dovážajú chutné a veľmi zdravé figy. Toto ovocie je preto veľmi sladké a vysoko kalorické Stojí za to pamätať pre tých, ktorí prísne sledujú svoju harmóniu.

Koncom septembra pribudne na pultoch obchodov a trhov ďalšie užitočné ovocie – ide o granátové jablko. V krajinách strednej Ázie a na Kaukaze sa týmto zdravým plodom v tomto období ešte len začína spievať. Zo Strednej Ázie sa granátové jablká objavujú koncom jesene. Ak sú granátové jablká na pultoch už koncom leta a začiatkom jesene, potom sú s najväčšou pravdepodobnosťou plody z Afriky alebo Južnej Ameriky.

Začiatkom septembra sú na pultoch ešte broskyne, ktoré sa vozia najmä z Číny. V predaji nájdete aj rôzne odrody jesenného hrozna z Uzbekistanu, Moldavska a Talianska.Nechýba ani domáce hrozno, ktoré je navyše mimoriadne zdravé. Navyše, začiatkom jesene je ešte veľa zrelých a zdravých melónov, vodových melónov, sliviek a hrušiek.

V októbri nájdete rôzne domáce odrody jabĺk, hrušiek či dovážaných fíg. A v novembri sa dule privážajú zo slnečných krajín. Toto úžasné ovocie sa dá jesť čerstvé, alebo s ním môžete variť mäso či sladké jedlá. Dule nájdete na pultoch skoro na jar.

Kalendár sezónneho ovocia podľa mesiacov nájdete v nasledujúcom videu.