Hovädzí tuk: vlastnosti, zloženie a použitie

Hovädzí tuk: vlastnosti, zloženie a použitie

Hovädzí loj je najbežnejším produktom mastných kyselín používaným pri varení. Vysoko kvalitný, hodnotný produkt sa získava z tukového tkaniva jatočných tiel čerstvého mäsa, ktoré neboli podrobené dlhodobému zmrazeniu. Okrem toho boli liečivé vlastnosti roztavenej zložky užitočné v oblasti medicíny a kozmetológie.

Obsah kalórií a zloženie

Hovädzí tuk je vysokokalorický - to je spoločné pre všetky tuky rastlinného a živočíšneho pôvodu. Nutričná hodnota 100 gramov je 900 kcal. Prevažná časť sú samozrejme tuky - je ich asi 99,6 g Hmotnosť bielkovín a sacharidov je nulová. Okrem toho kompozícia obsahuje vodu - asi 0,3 g.

Preto je pomer energie (BJU) v percentách 0: 153: 0.

Charakteristiky podľa GOST:

  • farba pri teplote 15-20 stupňov - bledá alebo jasne žltá, niekedy je povolená nazelenalá;
  • vôňa, chuť - bez cudzieho "miláčika" / vyprážané;
  • konzistencia - hustá / tvrdá;
  • hmotnostný podiel vlhkosti - 0,20%;
  • číslo kyslosti - 1,1 mg.

Napriek veľkému množstvu tuku je zloženie produktu naplnené vitamínmi, minerálmi, aminokyselinami a ďalšími prvkami potrebnými na udržanie ľudského zdravia.

Chemické zloženie:

  • voda;
  • popol;
  • retinol;
  • vitamín A;
  • draslík;
  • chlór;
  • fosfor;
  • beta karotén;
  • sodík;
  • meď;
  • vitamín E;
  • mangán;
  • Omega 3;
  • Omega 6

Zvláštne miesto vo výslednom hovädzom produkte zaujímajú kyseliny, vrátane nasýtených, nenasýtených, mononenasýtených, polynenasýtených. Obzvlášť užitočné sú:

  • linolová;
  • linolénová;
  • olejová;
  • myrozoleová;
  • arachidonový;
  • lauric.

Mimochodom, odroda „Extra“ je v zložení najcennejšia. Prechádza vysokým stupňom čistenia a podlieha nízkej teplote topenia (asi 32 stupňov). Jeho konzistencia je dosť svetlá, farba bledobiela. Pokiaľ ide o ostatné odrody - najvyššie, prvé, druhé - majú cudzie pachy a chute; farba - žltkastá alebo zelenkastá. Takéto vlastnosti sa objavujú ako výsledok procesu tavenia pri vysokej teplote.

úžitok

Pre vysoký obsah živín, ktoré podporujú fyzickú pohodu človeka, sa hovädzí tuk stále používa nielen v kuchyni, ale aj v domácom liečiteľstve.

Kyseliny obsiahnuté v zložení produktu zohrávajú v organizme dôležitú úlohu. Bez nich nie je možné normálne fungovanie životne dôležitých orgánov. Tuk má osobitný vplyv na metabolizmus a trávenie.

Užitočné vlastnosti:

  • normalizácia metabolizmu;
  • zlepšenie stavu pokožky, odstraňuje suchosť, olupovanie, matnú farbu;
  • stimulácia vlasových folikulov, aktivuje sa rast nových kučier;
  • posilnenie imunity;
  • posilnenie ochrany pred prechladnutím, vírusovými, infekčnými chorobami;
  • uľahčuje vstrebávanie živín, najmä vápnika, fosforu;
  • normalizácia syntézy hormónov nadobličiek;
  • koža je menej náchylná na rozvoj dermatologických ochorení;
  • „zlý“ cholesterol v krvi klesá;
  • zvyšuje produktivitu žlčových kyselín;
  • pomáha vyrovnať sa s depresiou, podráždenosťou;
  • stimuluje mozog, čím posilňuje pamäť, pozornosť, zrak.

Profitovať z produktu obsahujúceho tuk bude možné len vtedy, ak sa dodrží prípustná dávka. Ako sa ukázalo, je dosť kalorický, je povolené konzumovať porciu za deň, ktorá sa vypočíta takto: 1 gram tuku na kilogram hmotnosti človeka. Pri nadmernej telesnej hmotnosti sa dávka zníži na 0,8 g.

V každom prípade pred použitím nebude zbytočné konzultovať s lekárom, ktorý identifikuje zdravotné problémy alebo ich absenciu a predpíše individuálnu dennú dávku. Niekedy je prijateľné prekročiť množstvo spotrebovaného tuku až do 2 gramov

Kontraindikácie

Napriek výhodám odborníci identifikovali momenty, kedy živočíšny tuk môže poškodiť ľudské telo:

  • nadmerná konzumácia vedie k obezite, ktorá negatívne ovplyvní prácu všetkých orgánov;
  • vysoké tepelné spracovanie spôsobí, že výrobok bude veľmi nebezpečný pre ľudské zdravie;
  • lekári hovoria, že roztavený tuk je škodlivý pre nadváhu;
  • neodporúča sa pri nasledujúcich ochoreniach - ateroskleróza, slabá pečeň, problémy so žlčníkom, obličkami; patria sem aj pacienti s gastritídou, vredmi, zvýšenou kyslosťou žalúdočnej šťavy;
  • po konzumácii príliš veľkého množstva zložky ghee sa cholesterol výrazne zvýši, čo prispeje k rozvoju problémov s gastrointestinálnym traktom, srdcom a krvnými cievami;
  • nízka kvalita hovädzieho mäsa sa odráža v stave tuku, ktorý zase môže otráviť telo antibiotikami, hormonálnymi liekmi používanými v priemyselnom spracovaní.

Ako správne vykurovať doma

Výrobok bude vhodný na konzumáciu až po vyškvarení vnútorného tuku. Vyrobiť si ho doma je veľmi jednoduché – stačí sa riadiť našimi odporúčaniami.

  • Masť nakrájame na malé kúsky.
  • Oddeľte filmy, chrupavku, žily mäsa.
  • Na ďalšie akcie budete potrebovať panvicu, hus alebo kotlík. Dali sme na stredné teplo, nalejte tam nakrájané kúsky. Počas celého procesu nezabudnite miešať.
  • Kúsky tuku sa zmenili na škvarky - vypnite sporák.
  • Z horúcej misky je lepšie vytiahnuť dierovanou lyžicou.
  • Výslednú hmotu preceďte cez sitko/gázu.
  • Nalejte čistý tuk do sklenených nádob.
  • Odošlite do chladničky až po vychladnutí.

Aplikácia pri varení

Hovädzí tuk je bežne používanou zložkou pri príprave rôznych pokrmov, ktoré treba najskôr roztopiť. Odborníci odporúčajú používať v kuchyni výlučne odrody "Extra", najvyššie alebo prvé - ich výživné a zdravé vlastnosti sú oveľa vyššie ako ostatné.

Navyše dnes výrobca prezentuje takýto pohľad ako surový. Ide o polotovar získaný z hovädzieho tuku. Surový je prezentovaný v niekoľkých odrodách:

  • subkutánne;
  • puzdro;
  • interiér;
  • črevné;
  • vypchávka;
  • mezenterický.

Z takéhoto produktu sa kafilériou získava aj nasýtený tuk.

Platí v nasledujúcich prípadoch:

  • varenie s hlbokým tukom;
  • hasenie;
  • vyprážanie mäsa, zeleninové prísady;
  • zálievka uvarená obilná kaša.

V kozmeteológii

Hovädzí tuk je súčasťou výživných, spevňujúcich masiek a mastí, ktoré majú hojivý, hydratačný účinok. Liek z odrody Extra sa považuje za obzvlášť účinný. Navyše sa ľahko používa, nemá cudzie pachy, nečistoty a nespôsobuje alergické reakcie na tvári.

Masť na zmiernenie podráždenia

Recept:

  • Varte 50 gramov nasekanej petržlenovej vňate v 200 ml vody, doba varenia - 15 minút;
  • výsledný vývar napnite;
  • potom tam pridajte tuk, pričom hmotu dobre premiešajte;
  • akonáhle sa masť stane homogénnou, prostriedok sa môže použiť na určený účel.

Omladzujúca maska

Recept:

  • pripravte nasledujúci odvar: semená kôpru + dubová kôra + lipový kvet (lyžica každej zložky) + 200 ml vody, varte asi 20 minút;
  • do filtrovanej kompozície sa pridá tuková báza a všetko sa dôkladne premieša;
  • po vychladnutí je kozmetika pripravená na použitie.

Zjemňujúca maska ​​pre suchý a normálny typ pleti

Recept:

  • brúsiť listy kapusty v mlynčeku na mäso alebo v mixéri;
  • do hotovej hmoty pridajte tuk - mali by ste získať krémovú konzistenciu;
  • odporúča sa aplikovať takúto masku na očistenú tvár;
  • doba expozície - 10 minút;
  • na konci procedúry opláchnite teplou vodou.

V ľudovom liečiteľstve

Pre liečivé prípravky je vhodný hovädzí tuk akejkoľvek odrody. Domáce masti dokonale liečia rany, rezné rany, liečia popáleniny a dokonca robia pooperačné stehy menej nápadné.

Recept na účinnú liečivú masť.

  • Najprv si zvlášť zohrejeme dva druhy tuku: bravčové vnútro (500 g), hovädzie mäso (600 g).
  • Po prefiltrovaní oba produkty spojíme na nerezovej panvici.
  • Narežeme 3 zväzky ľubovníka, pričom kvety oddelíme od stoniek.
  • Nasekanú rastlinu vsypeme do pripravenej tukovej zmesi. Pamätajte, že tuk by mal zakryť pridané kvety/stonky asi o palec.
  • Zatvoríme veko. Potom panvicu dusíme vo vodnom kúpeli asi pol hodiny.
  • Zabaľte uterákom / prikrývkou, umiestnite do teplej miestnosti na 3 hodiny.
  • V tomto čase pripravujeme mumiyo - 2 g hmoty rozpustíme v st. lyžica teplej tekutiny.
  • Na roztavenie tuku by sa mal infúzny produkt mierne zahriať.
  • Potom prefiltrujte tukový základ cez gázu / sito, vložte do sklenenej nádoby.
  • Tu pridáme rozpustené mumiyo.
  • S pomocou dreveného tatíčka všetko dôkladne premiešajte, pohybujte sa presne v smere hodinových ručičiek, kým základňa nevytvrdne.
  • Hotová liečivá masť sa môže skladovať na chladnom mieste po dlhú dobu.

            Hovädzí tuk je zásobárňou esenciálnych stopových prvkov a kyselín, ktoré podporujú fungovanie životne dôležitých orgánov človeka. Jeho zloženie mastných kyselín je v krátkom čase schopné posilniť vlasy, nechty, zlepšiť stav pokožky, urýchliť jej hojenie. Z tohto dôvodu je tento produkt tak žiadaný v medicíne a kozmeteológii.

            Ak chcete získať pozitívny výsledok z použitia tuku, musíte dodržiavať dennú dávku. Veď vysoký obsah kyselín – nasýtených, nenasýtených, polynenasýtených – pri nadmernom používaní môže mať opačný efekt. Takže pamätajte - všetko je užitočné s mierou.

            Nižšie nájdete informácie o tom, ako správne roztopiť tuk.

            bez komentára
            Informácie sa poskytujú na referenčné účely. Nevykonávajte samoliečbu. Pri zdravotných problémoch sa vždy poraďte s odborníkom.

            Ovocie

            Bobule

            orechy