Ako granátové jablko ovplyvňuje krvný tlak?

V prírode existuje veľa rastlín s liečivými vlastnosťami. Jedným z nich je granátové jablko. Obsahuje vitamíny a minerály, ako aj ďalšie užitočné zložky. S ich pomocou ovocie ovplyvňuje stav tráviaceho, imunitného, ​​kardiovaskulárneho a iného telesného systému. Málokto však vie, že granátové jablko je výborným nástrojom na stabilizáciu tlaku, čo potvrdzuje aj oficiálna medicína.

Jedlá časť granátového jablka tvorí iba 65% celkového objemu. To zahŕňa šťavu a dužinu z ovocia. Zvyšok je kôra, semená a vlákna, ktoré nie sú vhodné na konzumáciu. Ale užitočné látky sú obsiahnuté v jeho jedlých aj nepožívateľných častiach. Preto sa oba používajú v ľudovom liečiteľstve.

Mnohí sa zaujímajú o to, prečo je toto ovocie pre naše telo také užitočné. Tajomstvo spočíva v jeho zložení, a to:

• granátové jablko obsahuje životne dôležité makroživiny, ako je draslík a sodík; poskytujú stabilnú srdcovú aktivitu reguláciou činnosti ventilov orgánu;
• bielkoviny tuky uhľohydráty;
• vápnik a fosfor posilňujú kostrový systém a horčík obnovuje rovnováhu nervového systému a zvyšuje mozgovú aktivitu;
• železo pomáha bojovať proti anémii;
• ovocie je obzvlášť cenené pre veľké množstvo vitamínu C, ktorý zvyšuje imunitu, pomáha odolávať infekciám a tiež posilňuje krvné cievy;

• ďalšie vitamíny sa nachádzajú aj v granátovom jablku: A, B, E a PP, z ktorých každý má svoj vlastný účelný účinok;
• 15 aminokyselín, z ktorých je 6 esenciálnych, ktoré si telo nedokáže vyrobiť; kyseliny dodávajú produktu špecifickú osviežujúcu chuť;
• semená granátového jablka obsahujú taníny, ktoré zmierňujú zápal, znižujú prejavy tonzilitídy a stomatitídy a vykazujú hemostatický účinok;
• šupka obsahuje peltierín, ktorý má antihelmintický účinok;
• antioxidanty čistia telo toxínov a toxínov, spomaľujú proces starnutia.

Granátové jablko znižuje krvný tlak reguláciou jeho výkonu. Samozrejme, príliš vysoké hodnoty neopravuje, ale znižuje ich v priemere o 10–20 jednotiek. Stojí za zmienku, že sám sa nedokáže vyrovnať s hypertenziou stredného a ťažkého štádia. V tomto prípade je použitie plodu racionálne iba v kombinácii s tradičnou medicínou. Ale z mierne zvýšeného tlaku ovocie z granátového jablka ľahko uľaví. Je cenený pre svoju schopnosť hladko, rovnomerne znižovať arteriálne parametre.

Hypertenzia je choroba, ktorá sa vyskytuje všade. Osobitným nebezpečenstvom sú tlakové skoky, pri ktorých sa výrazne mení cievny tonus. To môže viesť k vážnym komplikáciám, ako je srdcový infarkt alebo mŕtvica. Účinok, ktorý má granátové jablko na cievny systém, ho chráni pred náhlymi zmenami a kŕčmi ciev.Pôsobí postupne a pri pravidelnom užívaní plodov granátového jablka sa arteriálne hodnoty stabilizujú. Tlak zostane dlhý čas normálny, bez zmien.

Hypotenzívny účinok granátového jablka je založený na niekoľkých vlastnostiach. Jednou zo zložiek granátového jablka sú polyfenoly. Rozkladajú tuky, ktoré prichádzajú s jedlom. To zase zabraňuje ukladaniu zlého cholesterolu, čo znamená, že zabraňuje tvorbe cholesterolových plakov na stenách ciev. Vďaka tomu sa zväčšuje lúmen ciev, krv voľne a bez prekážok cirkuluje cez cievny systém. To všetko znižuje pravdepodobnosť vzniku aterosklerózy.

Cievny tonus je normalizovaný. Rozširujú sa, stávajú sa pružnejšími a pružnejšími, čo im umožňuje odolávať tlaku krvi, ktorý na ne pôsobí. Tento účinok sa dosahuje schopnosťou granátového jablka blokovať pôsobenie enzýmu konvertujúceho angiotenzín, ktorý spôsobuje cievny kŕč. Práca srdca sa zlepšuje, rytmus sa normalizuje. Zvyšuje sa prísun kyslíka a živín do neho. Takéto vlastnosti granátového jablka tónujú a posilňujú kardiovaskulárny systém ako celok. A oprávnene urobte z ovocia jeden z najúčinnejších ľudových prostriedkov v boji proti hypertenzii.

Ale hlavná vec, ktorú všetci hypertonici vďačia plodu, je jeho diuretický účinok. Vďaka nemu prebytočná tekutina opúšťa cievne lôžko, čo znižuje objem cirkulujúcej krvi, a tým aj tlak na steny ciev, opuchy miznú. Okrem toho draslík, ktorý je súčasťou granátového jablka, doplní množstvo tohto prvku, ktorý odchádza s kvapalinou.

Zvyčajne sa šťava z granátového jablka odporúča ako antihypertenzívum. Nápoj sa predáva v obchode, ale stále sa uprednostňuje produkt vlastnej výroby. Šťava sa dá pripraviť mnohými spôsobmi.

• S odšťavovačom. Plod sa rozdelí na 2 časti a vloží sa do prístroja.
• S pomocou mixéra. Granátové jablko ošúpeme, oddelíme zrnká a nasypeme ich do mixéra, potom pomelieme. Výsledná hmota by mala byť filtrovaná gázou.
• Pre túto metódu sa oplatí použiť ovocie s tenkou šupkou. Musíte ho dobre umyť a vysušiť. Potom rolujte a mieste na stole. V šupke urobte jamku a vypustite šťavu.
• Granátové jablko ošúpeme, oddelíme semiačka a vložíme ich do misky. Dobre miesiť. Vzniknutú hmotu precedíme cez gázu.

Pred použitím je potrebné výsledný prírodný koncentrát zriediť čistenou vodou v pomere 1 diel vody na 2 diely šťavy. Mrkvová alebo cviklová šťava je vhodná aj ako rozpúšťadlo, ktoré pomôže znížiť jej koncentráciu za účelom ochrany pred napadnutím kyselinami. Neodporúča sa miešať výrobok s cukrom, soľou a inými prísadami. Je lepšie ho používať v čistej forme. Keď si pripravíte šťavu z granátového jablka sami, môžete si byť istí jej prirodzenosťou, bezpečnosťou a účinnosťou. Čo sa nedá povedať o produkte obchodu, pretože jeho kvalita zostáva pochybná.

Ak nie je možné pripraviť produkt doma, budete musieť použiť výrobný nápoj.Treba to skúsiť dostať do skla. Musíte sa uistiť, že v jeho zložení nie sú žiadne konzervačné látky a že trvanlivosť je krátka. To tiež hovorí o prirodzenosti produktu.

Denná dávka sa pije v niekoľkých dávkach vždy po jedle. Je to spôsobené aj deštruktívnym účinkom kyseliny na steny žalúdka. Kurz by mal trvať najmenej 1 mesiac. Neodporúča sa kombinovať príjem šťavy z granátového jablka so silnými alkoholickými nápojmi, najmä koňakom. Takýto koktail len na chvíľu mierne zníži tlak, po ktorom prudko stúpa, rozvinie sa tachykardia. Takéto procesy nepriaznivo ovplyvňujú telo pacientov s hypertenziou.

Pri výbere ovocia na nápoj by ste si mali kúpiť kvalitné ovocie. Farba nelúpaného granátového jablka sa pohybuje od žltkastej až po bordovú. Jeho škrupina by mala byť pevná, bez poškodenia, najlepšie nie príliš hustá. Ak sa cez ňu objavia zrná, je to dobré znamenie, že ovocie dosiahlo svoju zrelosť. Čo sa týka hmotnosti, mal by sa cítiť dosť ťažký.

Výhody granátového jablka pre ľudské telo sú neoceniteľné. Zároveň však môže spôsobiť škodu, ak sa používa negramotne. Je dôležité pochopiť, že granátové jablko nezvyšuje krvný tlak. To znamená, že pre ľudí trpiacich hypotenziou, z ktorej, obrazne povedané, nohy sotva idú, nezvýši ukazovatele na normu a možno ich dokonca zníži. A situácia sa nezlepší. Preto pri nízkom krvnom tlaku je jeho použitie nežiaduce.

Niektoré vedľajšie účinky sú spojené s prítomnosťou veľkého množstva kyselín v granátovom jablku.To je dôvod, prečo je plod kontraindikovaný u ľudí s chorobami žalúdka, sprevádzanými zvýšenou sekréciou: gastritída, vredy. V tomto prípade kyselina ešte viac poškodí už zapálenú sliznicu. Aby kyslý koncentrát nepoškodil zubnú sklovinu, mal by sa nápoj z granátového jablka vypiť slamkou. Kvôli týmto istým kyselinám sa šťava musí konzumovať zriedená.

Keďže plody granátového jablka majú diuretický účinok, neprekračujte prípustnú dávku nápoja. Je dôležité odstrániť prebytočnú tekutinu a nepriviesť sa k dehydratácii. Pri problémoch s vyprázdňovaním je potrebné prípravok užívať opatrne. Taníny v jeho zložení majú tendenciu spôsobovať zápchu.

Viac o vlastnostiach granátového jablka nájdete v nasledujúcom videu.