Ako dýchať nad zemiakmi a kedy je inhalácia kontraindikovaná?

Terapeutické inhalácie pomáhajú vyliečiť bolesť v krku. Na tento postup môžete použiť obyčajné zemiaky. Tento článok vám pomôže pochopiť, ako dýchať nad zemiakmi a kedy je inhalácia kontraindikovaná.

Inhalácia je liečebná metóda, ktorá sa používa už v staroveku na odstránenie nepriaznivých príznakov prechladnutia. Táto metóda "dedka" pomáha vyrovnať sa so SARS v priebehu niekoľkých dní. Na normalizáciu dýchania sa vykonávajú aj inhalácie.

Vykonávanie takýchto postupov je do značnej miery založené na účinku pary na sliznice dýchacích ciest. Teplá para, ktorá sa počas dýchania dostane do nosohltanu a hltana, vedie k zbaveniu sa nepriaznivých symptómov. Prostredníctvom inhalácie sa môžete vyrovnať s nádchou, upchatým nosom a kašľom.

Inhalácie so zemiakmi sú milované ľuďmi. Táto metóda sa dedila z generácie na generáciu. Dýchanie nad zemiakmi je nielen bezpečné, ale aj mimoriadne prospešné. Technológia vykonávania takýchto inhalácií je tiež pomerne jednoduchá. Potrebujú len pár zemiakov, hrniec s vodou a teplú prikrývku.

Liečba prechladnutia konvenčnými liekmi je zvyčajne nákladná a zvyčajne si vyžaduje niekoľko symptomatických liekov naraz. Mnohé z týchto liekov nemožno nazvať rozpočtovými.Inhalácia s obyčajnými zemiakmi je nielen užitočná, ale aj dosť rozpočtová. Tento spôsob terapie je vhodný aj pre ľudí s obmedzeným rozpočtom.

Treba tiež poznamenať relatívnu bezpečnosť tohto spôsobu liečby. Zemiaky neobsahujú žiadne nebezpečné syntetické zložky, ktoré môžu vyvolať závažné alergické reakcie. To je dôvod, prečo tento spôsob liečby môžu používať tehotné ženy. Takáto terapia je obmedzená len pre ľudí, ktorí majú kontraindikácie na jej vykonávanie, ako aj pre malé deti.

Dýchanie nad zemiakmi je možné nielen pre ľudí s akútnou patológiou, ale aj pre tých, ktorí trpia chronickými ochoreniami dýchacieho systému. Takéto terapeutické inhalácie pomáhajú vyrovnať sa s pretrvávajúcim kašľom.

Vlhká para, ktorá vzniká pri varení zemiakov, pomáha bojovať proti rôznym druhom kašľa. Takže inhalácia pomáha zbaviť sa pretrvávajúceho "suchého" kašľa. Vlhká para pôsobí na bunky lemujúce dýchacie cesty, čo vedie k produkcii sekrétu, ktorý má tekutejšiu konzistenciu. Toto tajomstvo lubrikuje zapálené sliznice bronchiálneho stromu, čo prispieva k postupnému znižovaniu neproduktívneho (suchého) kašľa.

Takéto terapeutické inhalácie sa môžu použiť aj na liečbu "mokrého" kašľa. Tento príznak je zvyčajne charakterizovaný ťažkosťami pri prechode hlienu alebo hlienu zo zapálených dýchacích ciest. Rôzne ochorenia môžu viesť k objaveniu sa produktívneho kašľa - od bežnej nádchy až po zápal pľúc.Niektoré z týchto patológií sa vyskytujú pri vysokej telesnej teplote, zatiaľ čo iné prakticky nespôsobujú horúčku nízkeho stupňa.

Zotaviť sa z produktívneho kašľa môže byť tiež dosť ťažké. V pare vznikajúcej pri varení zemiakov vzniká špeciálna látka – tetradekán. Môže mať protizápalový účinok, čo vedie k zlepšeniu pohody.

Takéto terapeutické inhalácie sú tiež užitočné pri angíne. Pomáhajú znižovať zápaly v mandlích a tiež pomáhajú normalizovať dýchanie. Je potrebné vykonať takúto liečbu pri akútnej tonzilitíde veľmi opatrne. Pred vykonaním tohto spôsobu liečby purulentnej formy angíny je potrebné poradiť sa s otolaryngológom.

Výhody terapeutických inhalácií pri prechladnutí sú obrovské. Prostredníctvom tejto jednoduchej metódy liečby sa môžete zbaviť nepriaznivých symptómov ochorenia v priebehu niekoľkých dní. Na zvýšenie účinku počas inhalácií so zemiakmi môžete do zeleniny pridať niektoré éterické oleje. Antibakteriálny účinok umocníte pomocou olejového extraktu z borovice, jedle alebo eukalyptu. Takéto kombinované inhalácie sa môžu vykonávať iba vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie na ich implementáciu.

Vykonávanie terapeutických inhalácií pomáha vyrovnať sa so zápalovým procesom, ktorý vznikol v dôsledku infekcie v rôznych častiach dýchacieho systému. Tento postup je alternatívou k fyzioterapii, ktorá sa vykonáva v zdravotníckych zariadeniach.

Inhalácie sa úspešne používajú na čistenie dýchacích ciest od rôznych častíc. Faktom je, že dýchací epitel je pokrytý špeciálnymi vilmi. Sú potrebné na to, aby sa mechanicky odstránili všetky častice, ktoré spadli na sliznice, vrátane vírusov a baktérií. Avšak u ľudí, ktorí majú chronické ochorenia orgánov ORL, fajčia alebo žijú na environmentálne nepriaznivých miestach, je fungovanie takýchto riasiniek narušené. To vedie k rozvoju mnohých patológií.

Porušenie mukociliárneho klírensu (proces aktívneho pohybu riasiniek dýchacieho epitelu počas dýchania) pri prechladnutí vedie k rozvoju kongescie, ako aj k akumulácii spúta a hlienu v lúmene priedušiek. Tieto nepriaznivé klinické prejavy je možné eliminovať pomocou terapeutických inhalácií.

Vlhká para pomáha čistiť mihalnice od hustého hlienu, ktorý sa k nim prilepil, čo prispieva k vylučovaniu spúta. Takýto účinok vedie k tomu, že pre chorého je oveľa jednoduchšie kašeľ. Po niekoľkých procedúrach sa cíti lepšie a dýchanie sa normalizuje.

Para, ktorá vzniká pri varení zemiakov, má na organizmus skutočne liečivý účinok, pretože má fytoncídne vlastnosti. Zaujímavé je, že obsahuje aj malé množstvo etylalkoholu.Obsah týchto zložiek je dostatočný na podporu prirodzeného skvapalňovania spúta a má antiseptický účinok na postihnuté priedušky.

Pri vykonávaní takejto liečby je potrebné pamätať na to, že sa vykonáva v kurze. Niekoľko týždňov by ste nad zemiakmi nemali dýchať, pretože to môže v budúcnosti negatívne ovplyvniť stav priedušiek a pľúc. Optimálne je priebeh takejto terapie nepresiahol 5-6 dní. Ak počas tejto doby nebolo možné dosiahnuť pozitívny výsledok a zdravotný stav sa nezlepšil, potom je v takejto situácii potrebné vyhľadať lekársku pomoc a zvoliť alternatívny spôsob liečby.

Mokrá para má negatívny vplyv na životne dôležitú aktivitu patogénnych mikróbov. Prevažnú väčšinu ochorení dýchacích ciest spôsobujú rôzne patogénne vírusy a baktérie. Zákernosť takýchto patológií je do značnej miery spôsobená tým, že sa pomerne ľahko prenášajú z chorého na zdravého. V tradičnej medicíne sa pri liečbe infekčných ochorení používajú antivírusové lieky a antibiotiká.

Mokrá para, ktorá sa používa pri liečebných inhaláciách, ovplyvňuje sliznice dýchacích ciest, kde sa nachádzajú patogénne mikróby, čo vedie k ich smrti. Práve táto metóda liečby pomáha vyrovnať sa s infekčnou patológiou, ktorá sa vyskytuje v nekomplikovanej forme a bez použitia liekov.

Zemiakové inhalácie sa môžu použiť na liečbu rinitídy, faryngitídy, bronchitídy, ako aj prechladnutia, ktoré sú sprevádzané katarálnymi príznakmi.Je tiež možné vykonať takéto postupy s akútnymi respiračnými infekciami, ktoré sú sprevádzané výskytom upchatého nosa a zhoršeným nazálnym dýchaním.

Pri vykonávaní akýchkoľvek fyzioterapeutických procedúr doma je potrebné dávať pozor. Tento spôsob liečby nie je vhodný pre každého, pretože môže viesť k rozvoju komplikácií.

Existuje niekoľko kontraindikácií pre použitie tejto metódy u dospelých. Takže zahŕňajú:

• vaskulárne ochorenia sprevádzané tendenciou k zvýšenej krehkosti krvných ciev;
• vývoj hnisavých komplikácií;
• aktívna forma tuberkulózy;
• príznaky pneumotoraxu (vzhľad vzduchu v hrudníku);
• patológie, ktoré sa vyskytujú pri porušení srdcového rytmu;
• zástava srdca;
• závažné ochorenia nervového systému vrátane epilepsie a epileptiformných záchvatov v anamnéze;
• nedávna mŕtvica alebo srdcový infarkt;
• hypertenzia, ťažko liečiteľná antihypertenzívami alebo prebiehajúca s častými krízami;
• komplikovaná sinusitída.

Pred vykonaním postupu je potrebné vziať do úvahy aj prítomnosť alergie na zemiaky u konkrétnej osoby. Samozrejme, počas takéhoto lekárskeho postupu chorý človek nekonzumuje zemiaky vo vnútri, ale riziko alergickej patológie u neho stále nemožno úplne vylúčiť.To je dôvod, prečo ľudia, ktorí majú takú zriedkavú patológiu, ako je alergia na zemiaky, je lepšie uchýliť sa k nejakej alternatívnej metóde liečby prechladnutia.

Pri inhalácii je potrebné starostlivo dodržiavať bezpečnostné opatrenia. Preto by ste nemali vdychovať príliš horúcu paru, pretože to môže jednoducho viesť k ťažkým popáleninám slizníc dýchacích ciest. Zástancovia ľudovej terapie odporúčajú inhalovať paru, ktorá má teplotu približne 45-50 stupňov. Tým sa minimalizuje riziko vzniku nežiaducich symptómov.

Pri vykonávaní liečby inhaláciou so zemiakmi by ste mali starostlivo sledovať svoju pohodu. Ak sa na pozadí takejto terapie neobjaví žiadne zlepšenie, potom by sa táto metóda mala opustiť. Ak sa napriek inhalácii začala telesná teplota zvyšovať a všeobecná slabosť sa zvýšila, potom v tomto prípade nestojí za to odkladať vyhľadanie lekárskej pomoci, pretože riziko komplikácií je vysoké.

Nevykonávajte vdychovanie dýchacích ciest s výrazným zvýšením telesnej teploty. Vykonávanie takejto liečby počas horúčkovitého stavu môže zhoršiť zdravotný stav a spôsobiť rozvoj nebezpečných komplikácií. Je možné uchýliť sa k terapeutickým inhaláciám horúcou parou, ak telesná teplota nepresiahne 37 stupňov.

Lekári odporúčajú neuchyľovať sa k takýmto domácim fyzioterapeutickým postupom pre ľudí so zápalom pľúc. Toto ochorenie je zvyčajne dosť ťažké a môže byť komplikované. Horúca para s takouto patológiou môže zhoršiť jej priebeh, čo povedie k negatívnym následkom.

Lekárske inhalácie horúcou parou sú tiež kontraindikované pre ľudí, ktorí majú krvácanie z nosa. Vystavenie vysokým teplotám môže spôsobiť prasknutie krvných ciev v nose a spontánne krvácanie.

Na inhaláciu doma nie sú potrebné žiadne špeciálne zariadenia. Takže na to potrebujete:

• stredne veľké zemiaky - 4-6 ks;
• hrniec s vodou s objemom 2,75-3 litrov;
• soľ - 1 lyžička

Zemiaky pred vložením do hrnca dobre opláchnite. Na druhu zeleniny nezáleží. Na inhaláciu môžete použiť červené, žlté a biele zemiaky. Na varenie je lepšie použiť hľuzy, ktoré nemajú známky kazenia, plesne alebo hniloby.

Dobre umyté zemiaky vložíme do hrnca a zalejeme vodou. Je potrebné, aby voda pokrývala zeleninu zhora o 2 cm. Potom musia byť zemiaky mierne solené a varené. Soľ je voliteľná a je voliteľná.

Je celkom jednoduché skontrolovať pripravenosť varených zemiakov - stačí ich prepichnúť ostrým predmetom. Ak sa zemiaky ľahko prepichnú, sú hotové. Priemerná doba varenia zeleniny na lekársky zákrok je približne 20-25 minút (v závislosti od počiatočnej veľkosti odobratých koreňov). Po uvarení zeleniny by sa mala voda z panvice vypustiť a koreňové plodiny by sa mali stlačiť vidličkou. To umožní, aby sa para, ktorá je obsiahnutá vo vnútri koreňových plodín, dostala na povrch.

Existujú aj iné spôsoby prípravy zemiakov na inhaláciu.Takže pri varení zeleniny v hrnci môžete okrem soli pridať lyžicu sódy. Takéto inhalácie sú užitočné pri liečbe nádchy, pretože pomáhajú znižovať upchatie nosa a pomáhajú obnoviť normálne dýchanie.

Ľudia, ktorí nie sú alergickí na jedle, môžu pridať niekoľko kvapiek esenciálnych olejov do varených horúcich zemiakov. Eukalyptový olej je výborný na liečbu ochorení horných dýchacích ciest. Látky obsiahnuté v jeho zložení majú fytoncídny účinok. To pomáha úspešne zvládnuť príznaky vírusových infekcií.

Ak chcete odstrániť výtok z nosa, môžete použiť nielen varené horúce zemiaky, ale aj odvar, ktorý sa vytvoril počas varenia. Nalejte malé množstvo tekutiny do čajníka a pridajte niekoľko kvapiek citrónového oleja. Inhalácia pary cez výlevku kanvice zníži upchatý nos a obnoví stratené dýchanie nosom.

Je lepšie vykonávať liečebný postup v sede. Lekári neodporúčajú robiť takéto inhalácie v stoji. Je mimoriadne nebezpečné vykonávať ich v stoji a pre ľudí, ktorí sú náchylní na hypotenziu alebo spontánne závraty.

Horúca para vychádzajúca zo zemiaka pri vdýchnutí pôsobí na cievy, čo vedie k ich otvoreniu. Takáto činnosť môže viesť k stmavnutiu očí av niektorých prípadoch dokonca k závratom. Aby sa predišlo výskytu týchto mimoriadne nepriaznivých príznakov, postup by sa mal vykonávať v sede, v uvoľnenom stave.

Dýchanie nad varenou zeleninou by malo byť v určitej vzdialenosti od nich. Je dôležité si uvedomiť, že postup by nemal spôsobiť žiadne nepriaznivé príznaky. Ak máte počas inhalácie pocit, že para akoby „spálila“ sliznicu, potom by ste v tomto prípade mali mierne zväčšiť vzdialenosť hlavy od panvice, kde sa nachádzajú horúce varené zemiaky.

Počas terapeutickej inhalácie musíte správne dýchať. Existujú rôzne spôsoby, ako to urobiť. Klasický spôsob: pár nádychov nosom, po ktorých nasleduje výdych ústami. V tomto prípade sa má vdychovať striedavo najprv pravou a potom ľavou nosnou dierkou.

Iné metódy zahŕňajú vdychovanie pary ústami a výdych nosom. V prípade potreby môžete rôzne metódy navzájom kombinovať.

Pri vykonávaní lekárskeho postupu je mimoriadne dôležité dodržiavať trvanie jeho vykonávania. Jedna takáto domáca fyzioterapeutická procedúra by teda nemala trvať dlhšie ako 5-7 minút. Tentoraz pri správnom dýchaní stačí, aby para pôsobila na zapálené sliznice dýchacích ciest. Príliš dlhé inhalácie namiesto úžitku môžu poškodiť telo.

Je dôležité poznamenať, že by ste mali jesť alebo piť najmenej 30 minút pred procedúrou. Po sedení takejto liečby by mal chorý človek určite odpočívať.Tento čas je lepšie stráviť v posteli pod teplou prikrývkou. Je lepšie jesť jedlo najskôr hodinu po skončení wellness sedenia.

Pri vdýchnutí Je potrebné starostlivo sledovať pitný režim. Aby bola liečba čo najefektívnejšia, počas celého priebehu tejto liečby by mal chorý piť iba teplé tekutiny. Ako také nápoje môžete použiť nielen prevarenú vodu. Vhodné sú aj nápoje z bobuľového ovocia, citrónový čaj, ako aj ohriate mlieko.

Po zákroku môžete často zistiť, že sa oblečenie namočilo od potu. Takéto silné potenie je pri zahrievaní celkom normálne. Ak je pokožka po vdýchnutí mokrá, mali by ste sa po ošetrení okamžite prezliecť. Oblečenie je lepšie voliť teplé, no „priedušné“.

Po zákroku by ste sa tiež mali vyhnúť akémukoľvek prievanu. Po takejto domácej fyzioterapii by ste nemali chodiť pár hodín von. Je lepšie robiť inhalácie ráno a večer. Nad zemiakmi môžete dýchať maximálne trikrát denne.

Informácie o tom, ako dýchať nad zemiakmi, nájdete v nasledujúcom videu.