Jemnosť vedenia medových zábalov

Ako viete, neexistujú žiadne magické „pilulky“, ktoré vám pomôžu nájsť štíhle a tónované telo bez vynaloženia akéhokoľvek úsilia. Existujú však metódy, ktoré pomáhajú zlepšiť a urýchliť výsledky dosiahnuté športom a správnou výživou. Jedným z nich sú medové zábaly.

Medové zábaly sú jednou zo zložiek komplexu procedúr, ktoré sa používajú na získanie spevnenej postavy a zdravej pokožky. Zábaly vám umožňujú zmenšiť objem bokov a brucha, v týchto oblastiach sa zvyčajne vykonávajú.

Zábalová procedúra je pre mnohé ženy spojená s drahými salónnymi procedúrami. Je to však len čiastočne pravda - na úsvite jeho vzhľadu sa zábalové procedúry skutočne robili v salónoch s použitím pomerne drahých formulácií. Spravidla išlo o špeciálne morské riasy.

Po podrobnejšom preštudovaní technológie balenia a vlastností jej účinku však kozmetológovia dospeli k záveru, že ich možno vykonať s nie menej užitočnými, ale cenovo dostupnejšími prísadami. Med bol jedným z prvých, ktorý bol zaradený do zoznamu takýchto komponentov.

Med má asi 300 užitočných zložiek, z ktorých väčšina preukazuje svoju účinnosť nielen pri perorálnom, ale aj vonkajšom použití. Používa sa na odstránenie objemov v páse a bokoch, v boji proti celulitíde, ako aj ochabnutej pokožke po pôrode, pri rýchlom chudnutí.

Med má schopnosť odvádzať z tela prebytočnú tekutinu, ako aj toxíny a toxíny, čím pomáha čistiť a zmenšovať objem v oblasti stehien, pôsobí proti celulitíde. To sa vysvetľuje aj schopnosťou medu zlepšiť mikrocirkuláciu krvi, ako aj urýchliť metabolické procesy. V dôsledku toho sa zrýchľuje aj metabolizmus lipidov, čo je proces štiepenia tukových buniek.

Vitamíny skupiny B, ako aj antioxidanty, ktoré sú súčasťou prípravku, môžu zlepšiť stav pokožky - je vyhladená, zvyšuje sa jej tonus. Inými slovami, v dôsledku medových zábalov zmizne nielen prebytočná tekutina a objemy, ale aj samotná pokožka sa premení - napne sa, menej sa uvoľní.

Prípravok podporuje hĺbkovú hydratáciu pokožky, čo samo o sebe zabraňuje zníženiu tonusu a ochabnutiu. Med, ktorý má hojenie rán a antibakteriálny účinok, pomáha urýchliť proces hojenia drobných poškodení horných vrstiev kože.

Postupy sú kontraindikované v prítomnosti alergie na med. Dôvodom na nebalenie by mali byť aj alergické reakcie na sprievodné zložky kompozície.

Závažné srdcovo-cievne ochorenia, diabetes mellitus, hypertenzia, ochorenia obličiek sú kontraindikáciou používania medových zábalov. To isté platí pre nádorové novotvary - malígne aj benígne.

Zábalové sedenia nie je možné vykonávať pri akútnych formách ochorení (akýchkoľvek), vrátane exacerbácie chronických ochorení, zvýšenej telesnej teploty. Tento zákaz sa vzťahuje na kožné ochorenia, kŕčové žily alebo náchylnosť na ne.

Počas obdobia nosenia dieťaťa a dojčenia sa postup tiež nemôže vykonať. S opatrnosťou musíte kompozíciu vložiť do oblasti pása. Spravidla sú pre ňu vhodné iba „studené“ zábaly.

Medový zábal sa môže líšiť v zložení zmesí na jeho realizáciu. Spravidla to znamená určité zmeny v aplikačnej technike, dobe expozície. Všetky existujúce techniky balenia, napriek ich rozmanitosti, však možno rozdeliť do 2 typov - „horúce“ a „studené“.

Už z názvu je jasné, že kompozícia na obaľovanie je predhriata. Jeho teplota by mala byť pohodlná na aplikáciu a nemala by presiahnuť 40C, inak sa ničia liečivé zložky medu.

Horúci zábal pomáha rozširovať póry pokožky a zvyšuje krvný obeh v tejto oblasti. V dôsledku toho sa začína aktívne potenie a spolu s potom, to znamená kvapalinou, sa odstraňujú toxíny. V procese horúceho obaľovania sa navyše urýchľuje proces spaľovania tukov.

Tento zábal v skutočnosti zahŕňa použitie kompozície nie studenej, ale izbovej teploty. Princíp jeho účinku je odlišný, pretože dochádza k zúženiu pórov. Tekutinu, ako aj vylučovanie toxínov, produkujú vnútorné orgány – obličky, pečeň.

Z postupu môžete mať úžitok iba vtedy, ak ho urobíte správne. V prvom rade je lepšie určiť si čas zábalov. Procedúra je jednoduchá na vykonanie, ale vyžaduje si asi hodinu a pol času a pravidelnosť. Po zábaloch je vhodné si trochu oddýchnuť.

Celý proces možno rozdeliť do niekoľkých etáp.

• Očista. Liečivé zložky medu nebudú schopné preniknúť do hlbších vrstiev pokožky, ak nebude dôkladne vyčistená. Je potrebné sa nielen osprchovať, čím sa zmyje pot a znečistenie, ale aj odumreté kožné bunky. Na to je lepšie použiť telový peeling, špeciálnu kefu alebo žinku.
• Príprava a aplikácia kompozície. Zloženie na telové zábaly s medom by sa malo pripraviť bezprostredne pred aplikáciou a len z prírodných čerstvých produktov. Ak sa použije "studená" technika, kompozícia by mala mať izbovú teplotu. "Horúca" technika zahŕňa zahrievanie kompozície vo vodnom kúpeli. Jeho teplota by mala byť telu príjemná a nespôsobovať popáleniny. Hotová kompozícia sa nanáša v tenkej vrstve na pokožku, pričom sa vykonáva ľahká masáž. Med by sa mal vtierať do pokožky. Potom je oblasť tela zabalená do polyetylénu a dodatočne izolovaná.Zvyčajne sa na to používa tepelná prikrývka alebo bežná.

• Pôsobenie zmesi. V ďalšom období si už len treba oddýchnuť, nechať liečivé zložky zmesi pôsobiť na pokožku a telo ako celok. Trvanie relácie je od 15-20 minút do hodiny a pol. "Studený" zábal zvyčajne trvá dlhšie ako "horúci". Je potrebné zabaliť telo fóliou od pása po kolená, niekedy sú zahrnuté aj holene. Nie je potrebné navíjať ho príliš tesne a ťahať telo. To naruší normálny krvný obeh, čo robí postup nielen zbytočným, ale aj nebezpečným.

Zvyčajne sa fólia začína navíjať v bruchu, počnúc spodnými rebrami, pričom v tejto oblasti urobte 2-3 kruhy (aby fólia držala), prejdite dolu na zadok a stehná, na tomto mieste fólia obalí jednu nohu ku kolenu alebo o niečo nižšie a odlomí sa. Potom sa druhá noha zatvára rovnakým spôsobom. Každá vrstva filmu by mala byť navinutá s miernym presahom.

Pred aplikáciou kompozície na zábal na telo by sa mala aplikovať na pokožku v ohybe lakťa alebo na zápästí. Okrem toho je potrebné aplikovať nielen med, ale aj celé použité zloženie (vrátane všetkých zložiek). Nechajte na pokožke pôsobiť 30-40 minút, potom opláchnite vodou. Ak po dni nedôjde k žiadnej negatívnej reakcii, môžete túto kompozíciu použiť na zábal.

Frekvencia procedúr je raz za 2-3 dni. Nepravidelné zábaly neprinesú viditeľný efekt a príliš časté zábaly môžu spôsobiť zlý zdravotný stav.

Obľúbenosť medových zábalov je spôsobená nielen ich účinnosťou, ale aj jednoduchosťou prípravy zmesi. Existuje veľa receptov, ktoré používajú jednoduché a cenovo dostupné ingrediencie. Vo svojej čistej forme sa med používa pomerne zriedkavo, zvyčajne sa kombinuje s inými zložkami, aby sa dosiahol komplexný účinok.

Kávové zrná sú široko používané v kozmeteológii ako čistiaci a zvlhčujúci prostriedok. Niet divu, že domy často kombinujú tieto komponenty.

zlúčenina:

• 2 polievkové lyžice tekutého medu;
• 1 polievková lyžica kávovej usadeniny (vopred precediť);
• olivový olej alebo mlieko.

Med je potrebné trochu zohriať vo vodnom kúpeli a primiešať doň kávovú usadeninu, potom pridať tretiu zložku v takom množstve, aby vznikla neroztekajúca sa kašovitá hmota. Majiteľom normálnej a mastnej pokožky sa odporúča pridať mlieko, so suchou pokožkou - maslo. Dôležitý bod - pasterizované mlieko z obchodu nie je vhodné na obaľovanie. Vyžaduje prírodný rustikálny. Namiesto mlieka si môžete vziať smotanu, kefír.

Trvanie procedúry je 40 minút, technika je "horúca". Na konci procesu musíte všetko umyť, osušiť pokožku uterákom a potom na ňu naniesť hydratačný krém.

Posilniť hrejivý účinok medu, a tým aj cirkuláciu krvi cez kapiláry pomáhajú medu a octu. Acetový zábal má tiež bieliaci účinok, tonizuje pokožku.

zlúčenina:

• 2 polievkové lyžice medu;
• 1 polievková lyžica suchého horčičného prášku (hotový výrobok určený na jedenie nebude fungovať).

Med trochu zahrejte vo vodnom kúpeli a jemne vložte suchú zložku, premiešajte. Ak sa vám zdá hmota príliš hustá, môžete horčicu najskôr rozriediť v malom množstve teplej vody a výslednú zmes potom zmiešať s medom.

Posilniť účinok postupu pomôže 1 lyžička škorice pridaná do kompozície. V tomto prípade bude musieť byť doplnená teplou vodou. Škorica tiež bojuje proti opuchom a zlepšuje elasticitu pokožky.

zlúčenina:

• 2 polievkové lyžice medu;
• 1 polievková lyžica stolového octu (9%).

V mede, opatrne miešajte, pridajte ocot. Dbajte na to, aby mala zmes jednotnú konzistenciu a ocot z nej nekvapkal.

Esenciálne oleje z citrusov a jedle tiež pomáhajú urýchliť metabolizmus a metabolizmus lipidov, zlepšujú krvný obeh. Ak sa však použijú v čistej forme, spôsobia popáleniny kože, preto sú vopred zriedené v nosnom oleji. Ten môže byť reprezentovaný akýmkoľvek prírodným nerafinovaným rastlinným olejom - broskyňou, olivou atď.

Ďalšou výhodou tohto postupu bude, že každý z olejov: esenciálny aj základný, má ten či onen pozitívny vplyv na pokožku. Takže pomarančové a grapefruitové oleje zvyšujú elasticitu pokožky, majú antibakteriálny a ľahký bieliaci účinok, bojujú proti celulitíde. Bazalkový olej možno odporučiť pre mastnú pleť so sklonom k ​​akné. Podobné odporúčanie má olej z čajovníka, bergamot.Ylang-ylangový olej pomáha zlepšovať elasticitu pokožky, reguluje činnosť mazových žliaz.

Jedným slovom, výberom oleja pre postup by ste si mali pozorne prečítať jeho činnosť. Je dôležité, aby jeho vôňa bola príjemná.

zlúčenina:

• 2 polievkové lyžice medu;
• 1 polievková lyžica základného oleja;
• 2 kvapky esenciálneho oleja.

Najprv by ste mali mierne zahriať základný olej (mal by mať izbovú teplotu alebo mierne vyššiu) a pridať do neho pár kvapiek esenciálneho oleja. Ten je koncentrovaný, preto by ste jeho množstvo nemali zneužívať. Po dôkladnom premiešaní olejovej zmesi by ste ju mali vložiť do teplého medu a urobiť „horúci“ zábal. Doba expozície je 60 minút.

Ak chcete schudnúť v páse a odstrániť "strany", odporúča sa robiť zábaly s medom a hlinkou. Je lepšie brať mastný modrý íl, vždy prírodný, dobrej kvality.

zlúčenina:

• 30 g hliny;
• trochu teplej vody;
• 2 polievkové lyžice medu.

Hlina by sa mala zriediť vodou, aby sa získala zmes podobná konzistencii ako hustá kyslá smotana. Pridajte k nemu med a dôkladne premiešajte. Môžete kvapnúť pár kvapiek pomarančového esenciálneho oleja.

Naneste teplé pod fóliu a nechajte 40 minút, nezabudnite sa prikryť prikrývkou alebo si obliecť teplé pyžamo.

Ak sa zmes nezohrieva, môže sa použiť aj na „studené“ zábaly, čím sa doba expozície kompozície predĺži na 60 minút.

Na stehná a zadok je lepšie použiť zmes medu, kofeínu a papaverínu. "Papaverín" je injekčný roztok, ktorý bude v tomto postupe vodičom užitočných komponentov a tiež vytiahne prebytočnú vodu.

zlúčenina:

• 100 g medu;
• 2 ampulky kofeínu a "Papaverine".

Zmiešajte všetky ingrediencie, naneste na telo a zabaľte do fólie a potom do prikrývky. Doba expozície je 40 minút.

Dôležité je používať prírodný med, ktorý je zakúpený priamo od včelára alebo v špecializovanej predajni. Produkt zo supermarketu má zvyčajne len málo spoločného s prírodným.

Pred nákupom zvážte med, mal by byť jednotný v konzistencii a farbe. Ak ho naberiete lyžičkou, bude odtekať nepretržitým prúdom, pričom v mieste, kde tečie, vytvorí „sklz“. Ak produkt rozmiešate vo vode, nezanechá žiadne zvyšky.

Med by mal byť neutrálny (lipový, kvetový), musí byť čerstvý. Avšak aj čerstvý produkt po 3-4 mesiacoch skladovania skryštalizuje a zhustne. Vodný kúpeľ pomôže napraviť situáciu. Je dobré si kúpiť akáciový med, ktorý si zachováva svoju tekutú konzistenciu po celý rok.

Vo všeobecnosti má postup pozitívne recenzie. Už na 2-3 sedeniach si mnohé dievčatá všimnú, že pokožka je hladšia, celulitída začína miznúť. Viditeľný výsledok sa dostaví po 14-15 procedúrach alebo mesiac po začiatku prvého sedenia. Optimálna frekvencia procedúr je v tomto prípade jedno sedenie každé 2-3 dni.

Tí, ktorí majú možnosť porovnať účinok salónneho medového zábalu a procedúry vykonanej sami doma, hovoria, že vo výsledkoch nie je žiadny rozdiel. Zároveň náklady na takúto službu v salónoch a kúpeľných centrách zvyčajne začínajú od 1 000 rubľov.

Ako si vyrobiť medovo-horčicový zábal nájdete v nasledujúcom videu.