Kozie mlieko: výhody a možné poškodenie ženského tela

Kozie mlieko je produkt, ktorý ľudia jedia už stovky rokov. Jeho výhody boli objavené už v staroveku, no ani dnes tento nápoj neprestáva udivovať. Stojí za to vedieť, ako je kozie mlieko užitočné pre ženy, ako ovplyvňuje ich telo.

Keď sa povie mlieko, väčšina ľudí ako prvé napadne kravský produkt. Pili sme ho pre potešenie, pri nachladnutí, pridávali do rôznych jedál a pečiva, dávali deťom. Kozie mlieko je menej obľúbené, pretože má špecifickú chuť, ktorá nie každému chutí.

Málokto vie, že kozy nie sú náchylné na brucelózu, ako to často býva u kráv. Čerstvé mlieko, ktoré sa predáva na trhu, je možné kúpiť bez rizika chytenia infekcie. Prípravok navyše neobsahuje alergény, ktoré môžu spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť. Môže úspešne slúžiť ako alternatíva materského mlieka, ak matka nemá možnosť dojčiť dieťa.

Nápoj obsahuje veľa vitamínov: A, C, E, PP, celú skupinu B. Pri neustálom používaní kozieho produktu sa môžete zbaviť beri-beri, lámavých nechtov a suchých vlasov.

Okrem toho kozie mlieko obsahuje také prospešné stopové prvky, ako sú:

• vápnik;
• fosfor;
• železo;
• meď;
• draslík;
• sodík;
• zinok.

Obsah kalórií v produkte je asi 70 kalórií na 100 gramov. Tuky v ňom - ​​4,2 gramu, bielkoviny - 3 gramy, uhľohydráty - 4,5 gramu. Stojí za zmienku, že toto mlieko sa v tele strávi veľmi rýchlo, len za 20 minút, zatiaľ čo kravské mlieko trvá hodinu.

Výhody kozieho mlieka sú veľmi veľké, pretože môže slúžiť nielen ako liečba, ale aj prevencia mnohých chorôb.

• Veľmi dobre pomáha ženám pri ochoreniach tráviaceho traktu. Keďže produkt je dosť mastný, má obaľujúce vlastnosti, upokojujúce podráždené sliznice. Výborným pomocníkom bude aj pri mučivom pálení záhy, možno ho piť pri otrave.
• Ak vás zrazu prepadne nádcha, chrípka či pľúcne neduhy, lepšieho pomocníka nenájdete. Mlieko zvýši imunitný systém, prinúti telo bojovať proti chorobe. Zmierni bolesť hrdla, podporí odtok spúta.
• Mnohé dievčatá často trpia silnými bolesťami hlavy, únavou a nespavosťou. Pravidelná konzumácia kozieho mlieka zmierni prejavy týchto príznakov, zlepší činnosť nervovej sústavy a rozveselí.
• Pre staršie ženy sú charakteristické ochorenia srdca a ciev. V kombinácii s liekmi predpísanými lekárom prípravok podporí telo.
• Ak počas menštruácie trpíte silným krvácaním, je čas začať piť kozie mlieko. Keďže obsahuje železo, takýto nápoj prispeje k rýchlemu zotaveniu.
• Napriek vysokému percentu tuku sa kozí produkt môže a mal by konzumovať s diétou. Takýto tuk sa v páse nepremieňa na zbytočné centimetre a v tele sa rýchlo strávi. A obrovské množstvo vitamínov bude pre organizmus vyčerpaný obmedzeniami nanajvýš vítané.
• Kozie mlieko je dobré nielen ako nápoj, ale používa sa aj ako kozmetický prípravok. Každodenné umývanie vás zbaví akné, pupienkov, akné.Tiež napína pokožku tváre, môže byť použitý ako oplach na suché a lámavé vlasy.

Osoba, ktorá je úplne zdravá, nemusí premýšľať o kontraindikáciách používania kozieho mlieka. V niektorých prípadoch by sa však malo jeho používanie obmedziť alebo úplne vylúčiť.

Neodporúča sa piť produkt:

• s chorobami pankreasu;
• zvýšená hustota krvi;
• endokrinné poruchy;
• intolerancia produktu.

Vo všetkých ostatných prípadoch kozie mlieko neublíži. Napriek tomu stojí za to dodržiavať niektoré pravidlá pre jeho použitie:

• Vyberte mlieko z chladničky a nápoj trochu zohrejte. Studený produkt môže vyvolať zápchu a poruchy trávenia;
• Všetko potrebuje mieru. Ak pijete kozí produkt v litroch, spôsobí to narušenie genitourinárneho systému;
• piť dve hodiny pred alebo dve hodiny po jedle. Ak ho pijete podľa iného režimu, ťažkosť v žalúdku sa určite prejaví.

Kozie mlieko môžete piť len tak, pre potešenie. Ak sa ho však rozhodnete užívať ako liek, je potrebné zvážiť niekoľko vecí.

• Pri bolestiach hrdla a nádche používajú výhradne teplé mlieko zmiešané s lyžičkou medu. Takýto "koktail" mierne zníži horúčku a tiež zmierni bolesť v mandlích.
• Ak máte problémy so zaspávaním, vypite jeden pohár teplého mlieka 15-20 minút pred spaním.
• Ak trpíte alergiami, môžete nápoj použiť ako dodatočnú podporu pre telo. Pite mierne vychladené v kombinácii s antihistaminikami. Odporúčaná dávka je asi 2 šálky.
• Ak chcete schudnúť, no čisté kozie mlieko vám príliš nechutí, môžete si skúsiť pripraviť nezvyčajné smoothie.Vezmite jeden pohár nápoja, pridajte doň niekoľko rozdrvených jahôd a lyžičku medu. Na želanie je možné koktail doplniť škoricou, ktorá je výborným spaľovačom tukov.
• Je skutočne možné zbaviť sa častých porúch žalúdka a čriev, ak sa mlieko mierne zriedi vodou. Okrem toho sa dá piť a čistiť. Aby to urobili, vypijú pohár mlieka nalačno a počas dňa vypijú ďalšie dva. Tri týždne sú dosť času na uzdravenie.
• Mnohé dievčatá sa pýtajú, či má takéto mlieko pre tehotné ženy nejaký úžitok. Samozrejme, existuje, ale musíte to vopred prediskutovať so svojím lekárom. Keďže v produkte je veľa vitamínov, rozhodnite sa, čo budete užívať – vitamíny samostatne alebo mlieko. Pri súčasnom použití sa môže vyvinúť hypervitaminóza. Okrem toho, po pôrode, výrobok určite podporí telo, je úplne bezpečný počas kŕmenia.

Pri výbere mlieka na trhu sa odporúča uprednostniť známych predajcov. Koniec koncov, neviete, v akých podmienkach je koza chovaná, čím je kŕmená, či jej dávajú nejaké stimulanty. Ak to nie je možné, mlieko by sa malo pre každý prípad prevariť. Netreba však zabúdať, že v tomto prípade stratí niektoré zo svojich jedinečných vlastností.

Jediná farba, ktorá by mala upútať vašu pozornosť, je biela. Žltkasté tóny, hrudky - to všetko je znakom nekvalitných surovín. Mlieko by tiež nemalo jednoznačne „voňať ako koza“. To bude znamenať, že majiteľ zvieraťa sa o neho vôbec nestará.

Informácie o výhodách kozieho mlieka nájdete v nasledujúcom videu.