Je možné mlieko počas dojčenia a vlastnosti jeho použitia

Kravské mlieko bolo vždy považované za veľmi hodnotný a zdravý produkt. Za starých čias, ešte pred príchodom zmesí, s nedostatkom mlieka u dojčiacej matky, vyrastalo veľké množstvo detí na kravskom mlieku. Dlho sa považovalo za najbližší analóg ľudského mlieka. V Indii sú kravy všeobecne považované za posvätné zvieratá pre ich schopnosť poskytnúť taký hodnotný, zdravý a výživný produkt. Naše mamy aj staré mamy pri nedostatku svojho mlieka alebo jeho nízkej nutričnej hodnote hneď poradia pitie mlieka na zvýšenie laktácie. Je však dnes s používaním kravského mlieka pri dojčení všetko také jasné? Skúsme na to prísť, zvážiac všetky pre a proti.

Výhody kravského mlieka pre matku, ktorá dojčí dieťa, sú zrejmé:

• prírodný produkt je veľmi výživný a vo svojom zložení je blízky mlieku dojčiacej matky;
• prírodné mlieko je bohaté na užitočné látky, mikroelementy, vitamíny A, B, C, D;
• výrobok obsahuje veľké množstvo stráviteľného vápnika, ktorý je tak potrebný pre malého človeka s rastom kostí, nechtov, vlasov;
• mlieko je bohaté na bielkoviny, ktoré sa podieľajú na raste a vývoji dieťaťa a tento proteín je prírodného pôvodu, čo prispieva k veľkému percentu jeho vstrebávania;
• Už dlho je známe, že nápoj je dobrým prírodným sedatívom na noc.

Takže s výhodou, pre ktorú sme sa rozhodli, sa pokúsime nájsť s takým veľkým počtom pozitívnych vlastností a nevýhod produktu. Škody spôsobené pitím kravského mlieka dojčiacou matkou sú nasledovné.

1. Nemôže byť sterilný, preto je pravdepodobné, že sa na dieťa od matky prenesú patogénne organizmy a baktérie, ktoré môžu byť pre dieťa veľmi nebezpečné. Tu preváranie nepomôže, pretože pri vysokých teplotách sa ničia vitamíny a živiny a stráca sa celý zmysel pitia takéhoto mlieka.
2. Prírodný produkt obsahuje v porovnaní s materským mliekom obrovské množstvo bielkovín. 32-34% bielkovín v kravskom mlieku oproti 9-10% v mlieku dojčiacej matky. Pre dieťa s nevyvinutým gastrointestinálnym traktom bude dosť ťažké stráviť taký „ťažký“ produkt.
3. Plnotučné mlieko je veľmi tučné, takže dieťa môže mať koliku, zvracanie, pľuvanie a iné príznaky, ktoré naznačujú problémy s trávením takéhoto mastného produktu.
4. Obsahuje veľké množstvo laktózy – kyseliny mliečnej. A v našej civilizácii pribúda detí s laktózovou intoleranciou.
5. Mnohé deti môžu na tento cenný prírodný produkt reagovať alergickou reakciou, ktorá sa prejavuje vyrážkami, výskytom suchej kôry na koži a začervenaním.

Rozhodli sme sa, že prirodzené kravské mlieko počas dojčenia pre matku nie je veľmi užitočné pre jeho nesterilitu, ktorá je nebezpečná pre dieťa, a pomerne vysoký obsah tuku. Ako byť? Úplne ho počas dojčenia vylúčiť zo stravy?

Samozrejme, že nie! Lekári odporúčajú dojčiacim matkám používať pasterizovaný výrobok. Je bezpečný a užitočný, pretože sa dlhodobo uchováva pri teplote 60-80 stupňov, pričom zabíja patogénne mikroorganizmy, pričom si zachováva všetky prospešné látky. Mlieko môže mať buď 1% alebo 2,5% alebo 3,2% tuku. Na mnohých regáloch supermarketov je veľa výrobcov tohto nevyhnutného produktu. Ale prospeje len prírodný produkt, nie práškový.

V rôznych mestách sa medzi spotrebiteľmi uskutočnili prieskumy týkajúce sa chuti a kvality mlieka od rôznych výrobcov.

Medzi prvé tri patrili:

• na prvom mieste - TM "Vkusnoteevo";
• na druhom - TM "Dom v obci";
• na treťom - TM "Prostokvashino";
• potom sú to ochranné známky „Vologda“ a „Mlieko nášho dojenia“.

Produkt týchto výrobcov sa vyznačuje prirodzenosťou, bohatou chuťou a trvalo vysokou kvalitou. Ak chcete vyskúšať nápoj iných značiek, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcemu:

• výrobok musí byť vyrobený a zabalený v súlade s GOST;
• musí byť uvedená adresa výroby mliečnych výrobkov;
• prírodný produkt bez konzervačných látok sa skladuje najviac päť dní;
• v zložení by malo byť uvedené plnotučné prírodné mlieko, nie sušené.

Spolu s kravským mliekom často hovoria o používaní kozieho mlieka dojčiacimi matkami. A nie nadarmo. Zložením má tento zázračný produkt bližšie k materskému ako kravskému. Najdôležitejším rozdielom v ňom je však extrémne nízky obsah laktózy, teda kyseliny mliečnej (len 10 %). Navyše obsah homogénnych tukov v mlieku uľahčuje jeho trávenie. Preto takmer nespôsobuje alergie, je ľahšie stráviteľný. Navyše sa menej mastí.

Lekári sú jednotní v názore, že kozie mlieko prinesie dojčiacej matke a dieťaťu celkom hmatateľné výhody. Mnohí ho nemajú radi pre jeho zvláštnu vôňu a kyslú chuť. Vôňa mlieka sa objaví, keď sa o kozu náležite nestará. Tieto zvieratá sú veľmi čistotné. Vďaka priaznivým vlastnostiam a ľahkej asimilácii môže dojčiaca matka použiť takýto nápoj už po 3-4 týždňoch života dieťaťa. Jej mlieko sa stane výživnejším a zdravším a nepoškodí dieťa.

Veľmi dobre sa vstrebáva. Mal by sa zaviesť do stravy dojčiacej matky v malých dávkach. Prvý deň vypite čajovú lyžičku a pozorujte reakciu dieťaťa počas dňa. Ak dieťa plače, má koliku, začervenanie po celom tele, koža sa olupuje, potom by malo byť zavedenie tohto produktu dočasne vylúčené zo stravy dojčiacej matky. Ak všetko prebehlo dobre, potom môžete dávku postupne zvyšovať na jeden pohár kozieho mlieka denne.

Pečené mlieko môžeme nazvať aj alternatívou kravského mlieka. Tu si však treba dávať veľký pozor. Oplatí sa zaviesť takéto mlieko v malých dávkach a sledovať reakciu dieťaťa na nový produkt počas 48 hodín a až potom zvýšiť dávku.Navyše, kvôli vysokému obsahu tuku sa takéto mlieko odporúča zaviesť až po piatom mesiaci života dieťaťa.

Keď už hovoríme o mlieku, nemožno nespomenúť takú detskú pochúťku ako kondenzované mlieko. Je to možné pre dojčiace matky? Keďže kondenzované mlieko je vyrobené z prírodného plnotučného mlieka, jeho použitie má určite výhody. Avšak veľké množstvo cukru a vysoká koncentrácia bielkovín a laktózy spôsobujú, že výrobok je veľmi kalorický a „ťažký“. Lekári odporúčajú maximálnu spotrebu kondenzovaného mlieka v množstve dvoch polievkových lyžíc a potom nie naraz.

Kondenzované mlieko môžete jesť najskôr po treťom mesiaci života dieťaťa. Najprv sa odporúča vyskúšať jednu tretinu čajovej lyžičky, potom počas dňa pozorovať dieťa na prítomnosť alergických reakcií a vylúčenie intolerancie laktózy. Ak všetko prebehlo dobre, môžete postupne zvyšovať zjedené množstvo. Malo by sa pamätať na to, že výrobok je veľmi kalorický a mastný.

Alternatívou pitného mlieka v čistej forme sú mliečne polievky a cereálie. Tieto jedlá sú v strave nezávislé, dokonale spestrujú obmedzený jedálny lístok dojčiacej matky, sú zdravé a ľahko sa pripravujú. Mliečne polievky s cestovinami, ryžou, pohánkou, ale aj nám od detstva známe ovsené vločky, proso, pohánková kaša urobia z materského mlieka vyvážené a výživné.

Kedy je teda možné zaviesť kravské mlieko do stravy matky počas dojčenia? A ako dlho po narodení dieťaťa? Názory na to, v akom veku môžete začať piť mlieko, sa rôznia. Niektorí radia začať uvádzať vyššie uvedený produkt, keď má dieťa dva mesiace. Väčšina pediatrov radí piť mlieko až po treťom mesiaci života bábätka.

Je lepšie začať piť mliekom s nižším obsahom tuku. A ak je všetko pre dieťa v poriadku, potom sa množstvo a obsah tuku môže zvýšiť na 3,2%. Pri HB (dojčenie) sa každý nový produkt uvádza samostatne. Po prvom užití produktu by ste mali počkať asi 24 hodín, pozorovať dieťa a až potom vyvodiť závery o prítomnosti alebo neprítomnosti alergií alebo intolerancií.

Nové produkty sa odporúča používať vo veľmi malej dávke – počnúc 1 lyžičkou. Koniec koncov, ak má dieťa komplikácie, vždy môžete ísť do nemocnice počas dňa a získať potrebnú pomoc. Po dni môžete skúsiť zvýšiť množstvo na dve polievkové lyžice. A potom postupne znížte úroveň spotreby na jeden pohár denne.

Na zvýšenie laktácie je lepšie pridať mlieko do teplého, nie horúceho čaju. Koncentrácia nápoja bude menšia a prínos pre mamu a dieťa bude väčší. Ak matka spozoruje príznaky alergie alebo intolerancie na prípravok, treba ho minimálne na mesiac vysadiť. A až potom robiť nové pokusy. Ak sa po mesiaci príznaky opakujú, potom by sa takéto experimenty mali odložiť na dlhšie obdobie.

Na čo si dať pozor, ako spozorovať prípadnú alergiu u bábätka? 15-20 minút po tom, čo dieťa skonzumovalo materské mlieko, po zavedení nového produktu by sa malo starostlivo sledovať správanie dieťaťa. Ak vypľuje, strká si nohy častejšie ako zvyčajne, plače a prejavuje známky obáv, potom sa jeho telo ťažko vyrovnáva s novým potravinovým prvkom v strave.

Ak sa počas dňa na tele začali objavovať červené škvrny, koža sa začala odlupovať, znamená to alergickú reakciu na produkt zo stravy dojčiacej matky. Tu by ste sa nemali samoliečiť a mali by ste okamžite kontaktovať svojho pediatra, aby ste predišli možným opuchom a komplikáciám.

Dnes pediatri hovoria, že použitie pasterizovaného mliečneho výrobku v správnom čase, pri absencii kontraindikácií, je prospešné pre dojčiacu matku a dieťa. Podporujú myšlienku jeho používania dojčiacimi matkami na získanie viac vitamínových a výživných produktov pre dieťa. U nás známy pediater Jevgenij Komarovskij víta používanie mlieka, ak je prirodzené, keď ho matka začala užívať po treťom mesiaci života bábätka a pri normálnej tolerancii prípravku. Ak totiž bielkoviny telo dieťaťa nerozloží, spôsobí to komplikácie pečeni a pri dlhodobom používaní môže mať dieťa vážne problémy. Vo všeobecnosti platí, že všetko je dobré s mierou. Hlavná vec je, že produkt je vhodný pre konkrétnu osobu.

Informácie o tom, čo a koľko piť počas dojčenia, nájdete v nasledujúcom videu.