Čaj na laktáciu: ako si vybrať a piť?

Niektorí odborníci na dojčenie odporúčajú čerstvým matkám, ktoré majú problémy s dojčením, aby si dali špeciálne nápoje na zvýšenie sekrécie prsníkov. Mnohé z nich však pri porušení režimu môžu nielen neprospieť, ale aj poškodiť zdravie mamičky či bábätka.

Aké sú vlastnosti použitia takýchto prostriedkov? Existujú alternatívne spôsoby, ako zvýšiť laktáciu? Zvážme tieto otázky ďalej.

V súčasnosti v lekárňach nájdete veľa druhov laktačných nápojov, ktoré sa líšia cenou, zložením a podľa toho aj úrovňou účinnosti. Zvyčajne sa takéto výrobky vyrábajú výlučne na báze rastlinných zložiek, ktoré majú okrem laktogénnych vlastností aj veľa užitočných vlastností. Patria sem nasledujúce rastliny.

• Fenikel. Navonok má veľa podobností s kôprom a chuťou je veľmi podobný anízu. Okrem stimulácie laktácie fenikel zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu a tiež zabraňuje rozvoju infekčnej flóry v žalúdku a črevách.
• rasca. Výrazne zvyšuje sekréciu materského mlieka. Je tiež prírodným diuretikom.Na dosiahnutie laktogénneho účinku možno trávu použiť ako základ na prípravu nápojov alebo ju možno pridať do rôznych jedál.
• Aníz. Toto korenie zvyšuje tvorbu materského mlieka a znižuje intenzitu prejavu príznakov zápalovej reakcie. Je veľmi účinný pri liečbe prechladnutia. Pravidelná konzumácia jedál alebo nápojov s prídavkom anízu prispieva k normalizácii fungovania tráviaceho traktu.

• Nettle. Zvyšuje laktáciu a posilňuje imunitnú obranu tela matky aj dieťaťa. Bylina je schopná normalizovať metabolizmus a posilniť steny krvných ciev.
• Dill. Stimuluje laktáciu a je hypoalergénny. Pomáha zlepšovať spánok, pomáha odstraňovať bolesti hlavy a nepohodlie spojené so zápalovými procesmi v tráviacom trakte.
• Bazalka. Podporuje rýchle zotavenie tela mladej matky a pomáha nastoliť laktáciu. Priaznivo pôsobí aj na imunitný systém, lieči srdcový sval a posilňuje centrálny nervový systém.

Mladé matky môžu tiež použiť hotové zmesi na stimuláciu laktácie. Ktoré z nich sú najúčinnejšie? Pri výbere takéhoto nástroja by sa mala venovať osobitná pozornosť ich formulácii a zloženiu.

Predstavujeme vám hodnotenie najobľúbenejších prostriedkov na zvýšenie laktácie medzi domácimi matkami:

• "Hipp". Nemecký laktogénny bylinný čaj. Recenzie naznačujú, že tento produkt nielen zlepšuje laktáciu, ale prispieva aj k rýchlemu zotaveniu žien po tehotenstve a pôrode. Podľa popredných pediatrov je to najlepší liek na laktáciu. Spôsob prípravy čaju: rozpustite 3-4 lyžičky. prostriedky do 250 ml vriacej vody alebo ich zalejte jedným vrecúškom čaju.Pri ťažkých formách poruchy laktácie sa odporúča piť liek denne trikrát denne. Musíte ho použiť pol hodiny pred plánovaným kŕmením.

• "Lactovit". Produkt je vyrobený na základe pokročilého vedeckého vývoja. Spôsob prípravy: 1 vrecko bylinkového čaju zalejte 100 ml vriacej vody a nechajte 15 minút lúhovať. Nápravu je potrebné užiť pol hodiny pred kŕmením.

• humana. Mliečne nápoje tejto značky vyrába známa nemecká spoločnosť. Všetky produkty sú certifikované a samozrejme aj kvalitné. Laktačný bylinný čaj neobsahuje syntetické prísady. Pri jeho výrobe sa používajú výlučne prírodné látky. Jedno balenie vystačí na cca 35-45 recepcií. Spôsob prípravy: 1 čajová lyžička bylinnej zmesi sa zaleje 1/2 šálky vriacej vody. Pite tento nápoj 15 minút pred kŕmením. Recenzie o tomto nástroji sú väčšinou pozitívne. Tento nástroj okrem stimulácie laktácie pomáha znižovať intenzitu koliky u dieťaťa. Čaj Humana má tiež príjemnú dochuť.

• Bebivita. Medzi ruskými spotrebiteľmi je veľmi populárny laktogénny nápoj. Vyrábané v baleniach. Recenzie o tomto produkte sú väčšinou pozitívne, pretože bylinný čaj po systematickom príjme má výrazný účinok a dojčiaca matka skutočne produkuje rádovo viac mlieka.

Je užitočné stimulovať tvorbu materského mlieka v nasledujúcich prípadoch.

• Ukončenie kŕmenia dieťaťa z dôvodu choroby matky. Keď mamička z nejakého dôvodu na určitý čas prestane dojčiť, tak sa jeho tvorba prirodzene výrazne utlmí. Na obnovenie normálnej laktácie je potrebné užívať laktogénne lieky (hotové nápoje alebo vyrobené podľa ľudových receptov). V tomto prípade nie je pochýb o vhodnosti použitia bylinného čaju.
• Nerozumné používanie doplnkovej stravy. Presun dieťaťa na čiastočnú umelú výživu potláča vlastnú tvorbu mlieka matky. V dôsledku toho sa musí obnoviť pomocou špeciálnych prostriedkov, ktoré zvyšujú laktáciu.

Dôležité! Je celkom možné obnoviť normálnu laktáciu po dlhej prestávke bez použitia laktogénnych nápojov alebo zavedenia ťažkého pitia do každodennej stravy dojčiacej matky. Len treba pravidelne odsávať (do úplného vyprázdnenia hrudníka) a prikladať bábätko častejšie. Tieto prirodzené fyziologické mechanizmy pomôžu obnoviť predchádzajúce množstvo sekrécie vylučovanej mliečnymi žľazami.

Na tom sa zhoduje väčšina pediatrov a špecialistov na dojčenie vo väčšine prípadov je užívanie laktogénnych liekov ženou nerozumné.

• Po prvé, existuje niekoľko spôsobov, ako stimulovať činnosť mliečnych žliaz bez použitia špeciálnych farmakologických činidiel.Mnohé ženy však tieto rady zanedbávajú a väčšinou samy, bez porady s lekárom, začnú užívať laktogénne bylinkové čaje.
• Po druhé, podľa niektorých odborníkov hotové nápoje na zvýšenie laktácie nemajú výrazný laktogénny účinok deklarovaný výrobcom. Tiež žena môže mať individuálnu neznášanlivosť na jednu zo zložiek lieku, čo môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy, ktoré sú počas dojčenia veľmi nežiaduce.

Napríklad fenikel, častá zložka laktačných bylinkových čajov, má vo svojej štruktúre neurotoxickú silicu, ktorá môže vyvolať záchvaty. Aníz pri prekročení povoleného dávkovania je vo všeobecnosti schopný znížiť tvorbu materského mlieka. Preto ak máte nejaké problémy s laktáciou, mali by ste sa poradiť s lekárom a neužívať prvý pochybný liek, ktorý ste natrafili na radu lekárnika. Špecialista určí príčinu poklesu laktačnej kapacity mladej mamičky a odporučí jej najvhodnejší spôsob obnovenia normálnej tvorby mlieka, ktorý bude čo najbezpečnejší pre ňu aj zdravie bábätka.

Existuje niekoľko základných zásad používania mliečnych nápojov.

• Je potrebné vziať takýto liek v teplej forme.
• Pred použitím si pozorne prečítajte návod na použitie.
• Užívajte bylinný čaj nie viac ako 200 mg denne.
• Odporúča sa použiť nápravu ráno. Takto bude možné sledovať reakciu dieťaťa na liek.
• Nepite laktogénny bylinkový čaj na noc. Najčastejšie sa dobre živené a zdravé bábätká v noci príliš často nebudia od hladu, takže objemový príjem mlieka bude nevhodný.
• Otvorené balenia sa musia skladovať mimo priameho slnečného žiarenia.

Niekedy sa mladé matky samy rozhodnú, že by mali užívať bylinný čaj na laktáciu na základe spätnej väzby od priateľov, a nie na základe objektívnych ukazovateľov tvorby materského mlieka. Recenzie o týchto nápojoch sú protichodné: niekto ubezpečuje, že iba vďaka špeciálnemu laktogonálnemu činidlu sa množstvo mlieka zvýšilo, zatiaľ čo iní naopak nepocítili žiadne zmeny.

Všetko sú to však subjektívne názory. Preto si mladá matka, ktorá stojí pred voľbou - piť alebo nepiť čaj na laktáciu, musí pred zakúpením jedného z nich v lekárni preštudovať úplné informácie o týchto produktoch zo spoľahlivých zdrojov.

Elektronický adresár „E-laktácia“ sa považuje za úplne spoľahlivý zdroj. Ak zadáte názov aktívnej zložky lieku v latinčine, potom môžete vidieť stupeň rizika pri použití konkrétneho laktogonálneho lieku, ktorý má štyri stupne.

• Nulové riziko znamená absolútnu kompatibilitu zložky s laktáciou.
• Látky z prvej skupiny môže jesť aj dojčiaca matka.
• Látky z druhej a tretej skupiny sa dôrazne neodporúčajú používať počas dojčenia, pretože predstavujú dosť vysoký stupeň ohrozenia pre ženu a jej dieťa.Je potrebné buď ich nahradiť neutrálnejšími látkami, alebo na určité obdobie prestať dojčiť.

Ak sa obávate hotových laktogénnych nápojov, potom rovnaký bylinný čaj na laktáciu je možné pripraviť nezávisle doma pomocou ľudových receptov. Liečivé byliny potrebné na prípravu bylinkových čajov vydávajú v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, čierny alebo zelený čaj s mliekom nie je účinný laktogénny nápoj. Ovplyvňuje laktáciu rovnako ako hrnček teplej prevarenej vody. Plnotučné kravské mlieko však môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie bábätka, pretože obsahuje živočíšne bielkoviny, ktoré prispievajú k vzniku alergií u dojčiat. Pediatri ho neodporúčajú podávať bábätkám ani dojčiacim matkám.

Nasledujúce čaje sú považované za najúčinnejšie domáce nápoje, ktoré pomáhajú zlepšiť laktáciu.

• Fenikel. Ak chcete pripraviť tento liek, musíte si vziať semená feniklu a kôpru a naliať vriacu vodu rýchlosťou 1 polievková lyžica. l. semená na 1,5 lyžice. voda. Nápoj ochlaďte. Porciu čaju sa odporúča rozdeliť do niekoľkých dávok a piť počas dňa. Tieto bylinky možno nahradiť anízom alebo rascou, majú podobný účinok. Okrem laktogonálneho účinku je tento bylinný čaj užitočný na pitie, ak dieťa trpí kolikou.

• Harmanček. Tento bylinkový čaj nie je nič iné ako odvar z liečivého harmančeka. Na jeho prípravu je potrebné kvety harmančeka naliať vriacou vodou v množstve 1 polievková lyžica. l. na 1 pohár vody a varíme vo vodnom kúpeli štvrť hodiny. Výsledný vývar by sa mal prefiltrovať a nechať vychladnúť.Harmanček je známe sedatívum, ktoré dokáže upokojiť a pôsobiť protizápalovo bez ujmy na zdraví. U dojčaťa však môže táto bylinka vyvolať alergickú reakciu, preto by ju dojčiaca matka mala brať s opatrnosťou.
• Zázvor. Na prípravu takéhoto bylinkového čaju je potrebné povariť koreň zázvoru 5 minút. Výsledný vývar nechajte vychladnúť. Zvyčajne sa med a citrón pridávajú do čaju pred pitím. Tento liek pomáha zvyšovať laktáciu, ale treba pamätať na to, že med a zázvor sú aktívne alergény, takže ich musíte začať užívať v malých dávkach a starostlivo sledovať reakcie dieťaťa.

Najprv sa musíte upokojiť. Často je dôvodom poklesu laktácie emočná nerovnováha alebo popôrodná depresia, ale ten si vyžaduje samostatnú liečbu, často s použitím silných liekov. V prírode je všetko usporiadané veľmi rozumne – telo matky produkuje presne toľko sekrécie prsníka, koľko bábätko potrebuje. Ak sa vám teda zdá, že jedno materské mlieko bábätku na zasýtenie nestačí, potom je potrebné ho na prsník nanášať o niečo častejšie, najmä pri nočnom kojení.

Ďalším pomerne častým problémom čerstvých mamičiek je laktačná kríza, ktorá sa prejavuje náhlym potlačením tvorby sekrétu mliečnymi žľazami. Podstata tohto porušenia je nasledovná: intenzívne dozrievajúce dojča potrebuje stále viac jedla, zatiaľ čo jeho chuť do jedla rastie veľmi rýchlo a telo matky nemá čas prispôsobiť sa takýmto zvýšeným potrebám dieťaťa.

Zvyčajne sa laktačné krízy zaznamenávajú po 3-6 týždňoch, po 3, 4, 8 mesiacoch laktácie. Trvanie tohto stavu môže byť 3-4 dni a nepredstavujú hrozbu pre celkové zdravie dieťaťa. Keď sa objavia príznaky laktačnej krízy, odporúča sa začať prikladať dieťa na prsník častejšie.

V niektorých prípadoch je čaj na laktáciu veľmi užitočný. Koniec koncov, predtým, ako budete nútení preniesť svoje dieťa na zmiešané alebo umelé kŕmenie, je potrebné vyskúšať všetky možné metódy stimulácie laktácie. V tomto prípade sa však musíte riadiť zdravým rozumom a triezvym uvažovaním: ak existujú iba podozrenia na zníženie laktogenézy, nemali by ste kupovať prvý liek, ktorý sa objaví, a piť ho v konských dávkach.

Informácie o tom, ako zvýšiť laktáciu len za tri dni, nájdete v nasledujúcom videu.