Púpavový čaj: čo je užitočné a ako ho pripraviť?

Niekedy najznámejšie a najznámejšie rastliny z detstva prinášajú veľké výhody, o ktorých sme ani netušili. Medzi ne patrí najbežnejšia púpava. Sme zvyknutí ho vídať v meste aj na poli, no málokoho napadlo, že by sa mohol stať nepostrádateľným pomocníkom pri redukcii hmotnosti, zvyšovaní imunity a jednoducho prinášať potešenie svojou nevšednou chuťou. Tento článok vám odhalí všetky tajomstvá, ktorými je tento malý žltý kvietok opradený.

Nemyslite si, že prospešné vlastnosti púpavy sú známe len našim babičkám. Moderní vedci vykonali veľa výskumov. Ich výsledky dokazujú, že kompetentné používanie čaju z tejto rastliny môže zlepšiť pohodu a dokonca sa vyrovnať s niektorými chorobami.

• Avitaminóza. Môžete získať vitamíny A, B1, B2, B4, C, E a ďalšie potrebné pre normálny život bez toho, aby ste sa uchýlili k tabletkám z lekárne. Jednoducho si pravidelne varte čaj zo sušených alebo čerstvých kvetov púpavy. V tomto prípade dostanete všetky potrebné vitamíny a minerály v prirodzenej forme.
• Posilnenie imunity. Pri častých prechladnutiach a ochoreniach sa čaj môže užívať ako na liečbu od prvých dní, tak aj na prevenciu. Takýto liečivý nápoj vám pomôže rýchlo sa dostať do formy a predíde nežiaducim komplikáciám.

• Kožné ochorenia. Uvarená púpava dokonale odstraňuje toxíny z tela. Nemali by ste míňať peniaze za drahé produkty, ktoré obsahujú neznáme látky a vyslovene chémiu. Koreň tejto veselej rastliny povarte 15 minút a užívajte 3x denne pred jedlom. Nie je potrebné vypiť celý hrnček. Už 1/3 šálky tohto odvaru pri pravidelnom užívaní rýchlo prečistí telo zvnútra a zlepší stav pokožky.
• Zlyhanie obličiek. Samoliečba s takou vážnou chorobou nestojí za to. A hoci je priaznivý účinok odvaru dokázaný vedeckými štúdiami, pred začatím terapie sa poraďte so svojím lekárom.
• Prechladnutie. Pri prvých príznakoch prejavu choroby si uvarte čaj z púpavy. Užívajte počas dňa v malých porciách. Hneď na druhý deň pocítite úľavu.
• Anémia. Každý, kto zažil toto ochorenie, vie, že kritickým ukazovateľom je hladina hemoglobínu v krvi. Môžete ho zvýšiť aj liečivými metódami, ale väčšina z nich má svoje kontraindikácie a vedľajšie účinky. Púpavový čaj to robí dobre, pričom ide o prírodný liek s minimálnymi kontraindikáciami.
• Na chudnutie. Všetkým, ktorí si strážia postavu, no nedôverujú magickým tabletkám, radíme, aby tento čaj zaviedli do svojho jedálnička. S diuretickým a čistiacim účinkom zlepší trávenie a pomôže vyrovnať sa s nadváhou prirodzeným a bezpečným spôsobom.

Pri predstave púpavového čaju sa v predstave vynorí žiarivo žltý kvet sladkastej vône. Ale nielen kvetenstvo môže byť použité pri varení čaju. Absolútne všetky časti tejto rastliny majú užitočné vlastnosti.

• Listy. Z čerstvých listov púpavy si môžete uvariť voňavý a zdravý čaj. Vytrhávajte iba mladé výhonky, v ktorých je sústredené maximum živín. Nezabudnite ich pripraviť na zimu. Za týmto účelom ich položte na čerstvý vzduch alebo na dobre vetrané miesto a pravidelne ich otáčajte.

• Korene. Sú to korene, ktoré vyživujú celú rastlinu a umožňujú jej rast. Nie je prekvapujúce, že obsahujú najväčšie množstvo minerálov, solí a stopových prvkov. Korene je potrebné zbierať buď na jar (ešte pred objavením sa prvých listov), ​​alebo na jeseň, keď uplynie doba kvitnutia. Dobre opláchnite a potom osušte korene. Pri skladovaní na tmavom mieste sa užitočné vlastnosti uchovávajú až 5 rokov.

• súkvetia. Najobľúbenejší a najpríjemnejší je z estetického hľadiska čaj z kvetenstva. Či už ste v prírode alebo v mestskom byte, malé žlté slniečko - púpava vo vašom hrnčeku vás určite rozveselí a samozrejme nabije energiou.

Ak chcete túto rastlinu použiť na liečbu rôznych ochorení, mali by ste si uvedomiť, že ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok, musíte dodržiavať pravidlá prijímania. Koniec koncov, užívate lieky prísne podľa pokynov.

• Z akné. Používa sa koreň púpavy.Na plný pohár vody postačí jedna polievková lyžica sušených koreňov. Rozdeľte si ho do troch dávok denne. Hlavné je nezabudnúť ho vypiť asi 15 minút pred jedlom.
• Na chudnutie. V tomto prípade sa používajú aj korene. Ich koncentrácia je dvakrát vyššia ako v predchádzajúcom receptúre, to znamená 2 polievkové lyžice. l. do pohára vody. Aby odvar absorboval všetky prospešné vlastnosti, mal by sa lúhovať najmenej 12 hodín. Stačí vziať 2 veľké lyžice nie viac ako 2 krát denne.
• Pri problémoch s obličkami. Odvar sa v tomto prípade pripravuje zo stoniek a súkvetí. Šesť polievkových lyžíc suchej púpavy zalejte litrom vody a varte 20 minút.Užívajte denne, ale až po konzultácii s lekárom.
• Na zlepšenie imunity. Kvety sa varia priamo v šálke. Lyžica medu pomôže urobiť čaj sladkým, čo len posilní liečivý účinok.
• Pri problémoch s pečeňou. Množstvo prospešných látok v púpave prispieva k zvýšeniu chuti do jedla, čo následne vedie k uvoľňovaniu žlče a podporuje vylučovanie škodlivých látok močovými cestami. Výhody takéhoto čistenia pre pečeň nemožno preceňovať.
• Na bolesti kĺbov. Recept vyzerá takto: vezmite 5-6 čerstvých alebo sušených kvetov a uvarte ich v pohári vody. Po malom lúhovaní bude pripravený na použitie. Trikrát denne vám bude stačiť, aby ste sa čoskoro cítili oveľa lepšie.

Ak ste si mysleli, že púpavový čaj je indikovaný len pri niektorých zdravotných problémoch, potom skúste aspoň na chvíľu nahradiť bežné čajové lístky týmto užitočným kvetom.

• Po prvé, prinesie rozmanitosť a dá nové chuťové vnemy.
• Po druhé, prospešné vlastnosti budú mať určite priaznivý vplyv na celé telo.
• Po tretie, je to len ekonomické. Púpavu si môžete pripraviť v lete zadarmo a užívať si jej vôňu a benefity po celý rok.

Ako každá medaila, aj náš zlatý kvietok má svoju rubovú stranu. Napriek prírodnému pôvodu a prítomnosti mnohých prospešných vlastností môže byť púpavový čaj škodlivý.

Napríklad, ak ste alergický na peľ, potom vám s najväčšou pravdepodobnosťou nebude vyhovovať žiadny z receptov na tento čaj. Nebezpečenstvo odhalíte aj pri zbere rastliny. V zriedkavých prípadoch môže peľ alebo iné časti rastliny pri kontakte s pokožkou vyvolať alergiu. To bude istým znamením, že je pre vás kontraindikované piť takýto čaj.

Niektoré problémy s gastrointestinálnym traktom, ako je gastritída, vredy a hnačka, tiež obmedzujú používanie čaju z púpavy. Keďže odvar je diuretikum, u ľudí trpiacich urolitiázou môže spôsobiť upchatie močových ciest.

Samostatnou kategóriou sú ženy počas tehotenstva a dojčenia. V tejto dobe je lepšie obmedziť príjem tohto nápoja, pretože nie je možné presne predpovedať, ako to ovplyvní stav dieťaťa v prvom aj druhom prípade.

Pitie púpavového čaju v chladný zimný večer, suroviny, na ktorú ste si sami nazbierali, je, samozrejme, príjemné. Ale ak ste o takúto príležitosť ochudobnení z dôvodu vysokej zamestnanosti alebo odľahlosti od ekologicky čistých oblastí, môžete si kúpiť hotový čaj v lekárni.

Najznámejším výrobcom je The Art of Tea. Táto čajová spoločnosť sa špecializuje na výrobu prírodných čajov. Suroviny pochádzajú priamo z plantáží nachádzajúcich sa v rôznych častiach sveta.

Výrobca Alvita Dandelion Root Tea myslel nielen na kvalitu svojho čaju, ale aj na obvyklé a pohodlné balenie. Vrecia sú vhodné na skladovanie a varenie doma aj v práci. Zároveň si môžete byť úplne istí, že varíte púpavy bez akýchkoľvek nečistôt a prísad.

Množstvo informácií na World Wide Web a iných zdrojoch môže spôsobiť kontroverziu. Ak sa však predsa len rozhodnete vyskúšať tento zdravý a lahodný čaj, nezabudnite na niekoľko kľúčových bodov.

• Púpava je liečivá rastlina. Má pomerne široký záber. Ale pre každý jednotlivý prípad je potrebné dodržiavať odporúčané dávkovanie a spôsob aplikácie.
• Pred odberom si ešte raz prečítajte zoznam kontraindikácií a uistite sa, že nemáte uvedené choroby.
• Hlavné vlastnosti púpavy, ktoré určujú jej priaznivý účinok na organizmus, sú protizápalové, dezinfekčné a diuretické.
• Dôležité je nielen správne pripraviť čaj podľa zvolenej receptúry, ale aj správne pripraviť a skladovať. Zbierajte mladé rastliny a nenechajte ich hniť. Po vysušení skladujte na tmavom mieste.

V ďalšom videu nájdete informácie o prospešných vlastnostiach púpavového čaju.