Laxatívny čaj: druhy a pravidlá používania

S takým delikátnym problémom, akým je zápcha, je veľa ľudí oboznámených. A každý má svoje vlastné metódy, ako sa s tým vyrovnať.

Väčšina, samozrejme, používa liečivé preháňadlá vo forme kvapiek, tabliet a čapíkov. Nezabudnite však, že zadržiavanie stolice je jedným z tých stavov, pri ktorých sú ľudové prírodné prostriedky, najmä laxatívne čaje, obzvlášť účinné.

Zápcha je neprítomnosť stolice počas 3 dní. Ak sa táto situácia pravidelne opakuje, hovoria o chronickej forme ochorenia.

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré vyvolávajú vývoj zápchy:

1. sedavý spôsob života;
2. nedostatok rastlinných potravín bohatých na vlákninu v strave;
3. hormonálne poruchy;
4. prítomnosť útvarov, ktoré bránia prechodu výkalov;
5. dlhodobé užívanie určitých liekov;
6. toxické lézie;
7. reflexné zlyhania spojené s poruchou nervového vedenia;
8. neustály stres;
9. nerovnováha vody.

Keď je stolica oneskorená, práca tráviaceho traktu je narušená. Peristaltika čreva klesá, jeho hladké svaly spazmujú.

Fekálne masy sa hromadia v črevných slučkách, nadmerne ich napínajú a spôsobujú pocit ťažkosti v bruchu. Ich odstraňovanie sa spomaľuje. Sú stlačené a dochádza k fekálnej blokáde. To všetko sprevádza plynatosť, bolesť a spastické záchvaty.

Laxatívny čaj má mierny a jemný účinok.Spôsobuje podráždenie receptorov črevnej steny a tým zlepšuje peristaltiku, uvoľňuje svalové kŕče a odstraňuje zápaly sliznice. Pomáha fekálnym masám postupne sa evakuovať von, bez toho, aby spôsobovali bolesť a nepohodlie.

Takéto nápoje nevyvolávajú efekt prekvapenia, čo vylučuje možnosť, že budete zaskočení. Pomôžu zbaviť sa plynatosti a nadúvania, zlepšia chuť do jedla a obohatia vás o vitamíny.

Použitím takéhoto lieku sa nielen zbavíte zápchy, ale získate aj mnoho ďalších výhod:

• očistiť telo toxínov a toxínov;
• normalizovať činnosť nervového systému;
• obnoviť duševnú rovnováhu;
• zlepšiť výkon;
• zvýšiť metabolizmus;
• vrátiť tlak do normálu.

Na používanie bylinných infúzií pre určitú kategóriu ľudí existujú osobitné pravidlá. Hovoríme o deťoch a tehotných ženách.

V detstve je používanie laxatívnych čajov povolené, ale iba ak má vaše dieťa 2 roky. Detské laxatívne čaje sa zložením líšia od dospelých. Koniec koncov, mnohé bylinky sú pre dojčatá kontraindikované. Napríklad senna alebo rakytník.

Najčastejšie sa na prípravu nálevu, ktorý stimuluje peristaltiku detí, používajú bylinky ako harmanček, fenikel, mäta a aníz. Obľúbené sú ovocné čaje so sušenými slivkami a sušenými marhuľami. Majú príjemnejšiu chuť a nespôsobujú u detí znechutenie.

Na zlepšenie chuti nápoja môžete pridať med alebo mlieko.

Laxatívne prípravky sú obzvlášť dôležité pre novorodencov, pretože ich tráviaci systém je stále nedokonalý a zadržiavanie stolice, kolika a nadúvanie sú pre ne normálne. To všetko však dieťaťu prináša nepríjemné a bolestivé pocity. Bylinný čaj pomôže normalizovať stav dieťaťa a zbaviť ho nežiaducich prejavov.

Zvyčajne laxatívne čaje, ktoré sa môžu podávať deťom mladším ako 1 rok, zahŕňajú fenikel, harmanček a mätu. Koprová voda dokonale zvláda zápchu a koliku. Podobné zmesi je možné zakúpiť v lekárni. Zvyčajne ich vyrábajú výrobcovia detskej výživy.

V tehotenstve treba laxatívne nápoje brať opatrne a ešte lepšie je poradiť sa s lekárom. Mnohé bylinky sú pre tehotné ženy kontraindikované. Nepriaznivo ovplyvňujú stav plodu a môžu spôsobiť predčasný pôrod.

Je to jeden z najmiernejších a najúčinnejších nápojov pri zápche. Pôsobí jemne, upravuje prácu celého tráviaceho traktu. Jeho listy neprechádzajú tepelnou úpravou, čo dáva čaju antioxidačné vlastnosti.

Nápoj obsahuje veľa užitočných látok: vitamíny, taníny, aminokyseliny, minerály, éterické oleje. Umožňujú vám priniesť vlastnosti čaju ďaleko za preháňadlo.

Na normalizáciu stolice sa zelený čaj odporúča konzumovať ráno nalačno a večer alebo 15 minút pred jedlom. Listy sa nalejú horúcou vodou, ale nie vriacou vodou. Nápoj sa pije teplý, bez pridania cukru.

Zloženie bylinných čajov je tvorené rôznymi liečivými bylinami. Môžu byť jedno alebo viaczložkové.

• Šípka. Pri zápche sa používa rastlinný prášok, ktorý sa získava mletím plodov. Šípka obsahuje veľa vitamínu C a pôsobí aj močopudne a proti nachladnutiu.
• Senna. Obsahuje biologicky aktívne látky, ktoré intenzívne stimulujú črevá. Laxatívny účinok sa prejaví rýchlo a silne už niekoľko hodín po užití.
• Púpava - výborný liek na chronickú zápchu.
• Harmanček. Okrem laxatíva pôsobí protizápalovo. Vhodné pre dospelých aj deti.
• mäta dobré na trávenie. Odstraňuje nevoľnosť a pálenie záhy, podporuje odtok žlče.
• Lipa sa týka liečivých bylín. Považuje sa za jeden z najúčinnejších prostriedkov na zlepšenie trávenia a celkového stavu. Má príjemnú vôňu a chuť. Mnohí ho nahrádzajú bežným čajom.

Ďalšou možnosťou je zakúpenie laxatívnej zbierky v lekárni. Medzi najznámejšie kupované čaje na problémy so stolicou patria:

1. "Lietajúca lastovička". Jedná sa o čínsky čaj, ktorého zložkami sú lufa, brusnice, semená kasie, kôra z mandarínky. Veľmi účinný prípravok, ktorého účinok sa prejaví od niekoľkých desiatok minút až po niekoľko hodín.
2. "Senna mix". Najobľúbenejší produkt. Základom je senna, doplnkové zložky sú fenikel, harmanček, ľan a oregano.
3. "Altajská zbierka". Reprezentujú ho bylinky, ktoré rastú v jednej z ekologicky najčistejších oblastí Ruska – na Altaji.Okrem laxatív majú aj choleretické, antibakteriálne a diuretické účinky.
4. "Kláštorný čaj" Zmierňuje nielen problémy so stolicou, ale pomáha aj pri obnove črevnej sliznice. Skladá sa z 10 zložiek, medzi ktorými sú ľubovník bodkovaný, divoká ruža, harmanček, fenikel, palina.
5. "ruské byliny". Obsahuje veľa liečivých rastlín. Zlepšuje peristaltiku, zmierňuje kŕče a bolesti.
6. "Fytolax". K dispozícii len pre dospelých. Obsahuje seno, harmanček, sušené marhule, fermentovaný čajový list, kôprové semienka, prírodná jahodová príchuť.
7. relaxačná zmes resp "Kolekcia Saint Germain": semienka anízu, fenikel, list alexandrie, soľ Rochelle, baza čierna. Kolekcia je účinná najmä proti nadúvaniu.

Ak hovoríme o poplatkoch v lekárni, pokyny na prípravu čaju sú vždy uvedené na obale. A nebude pre vás ťažké uvariť si ho sami. Situáciu uľahčujú najmä bylinkové čaje v jednorazových filtračných vreckách. Stačí ich zaliať horúcou vodou a nechať chvíľu vylúhovať.

Ak si chcete pripraviť čaj sami od začiatku do konca, potom existuje veľa receptov, ktoré vám s tým pomôžu.

• Harmančekový čaj. 2 polievkové lyžice. l. harmanček nalejte 500 ml vriacej vody. Varte 5-7 minút. Precedíme a vychladíme. Na zvýšenie laxatívneho účinku môžete pridať 1 lyžičku. med.
• Vezmite rovnaké časti kôpru a ľanových semien a 4-krát viac kôry rakytníka. Z výslednej zmesi vyberte 1 polievkovú lyžičku. l. a nalejte pohár vriacej vody. Dusíme na miernom ohni 10 minút. Kmeň. Piť v noci.
• Laxatívny čaj pre novorodencov. 1 st. l. semená feniklu alebo kôpru zalejeme 250 ml vriacej vody. Trvajte na tom 1 hodinu. Pred kŕmením vypite 1-2 polievkové lyžice.

Prírodné laxatívne infúzie dokonale pomáhajú črevám a čistia telo od škodlivých látok. Ale takýto nástroj sa môže zmeniť na poškodenie, ak sa používa nesprávne.

Snažte sa piť čaj teplý a nepoužívajte cukor. Ak vás chuť nápoja neuspokojí, pridajte lyžicu medu. Pripravený roztok nemožno skladovať dlhšie ako 3 dni, inak stratí svoje liečivé vlastnosti. Pred každým pitím je lepšie pripraviť nápoj.

Mnohí sa zaujímajú o to, v ktorej dennej dobe je najlepšie piť laxatívny čaj. Optimálny čas je pred spaním a ráno sa dostaví výsledok. Ak plánujete stráviť deň doma, pite čaj ráno nalačno. Prípustná dávka za deň sú 2 šálky.

Pamätajte, že neustále a dlhodobé užívanie jednej infúzie je návykové. Príliš dlhé užívanie infúzií vedie k dehydratácii a strate minerálov. Sledujte priebeh ich aplikácie, v priemere je to 5 dní.

Laxatívne čaje si vyslúžili množstvo pozitívnych recenzií. V zásade sú preferované pre prirodzenosť a minimálne riziko komplikácií. Pre deti je to jedna z najlepších metód riešenia zápchy, pretože mnohé lieky sú pre ne kontraindikované.

Najdôležitejšie pri užívaní bylinkových čajov je dodržiavať návod na prípravu a použitie. Odchýlenie sa od pravidiel hrozí s negatívnymi dôsledkami.

Napríklad niektoré čaje obsahujú tanín, triesloviny a kofeín. V malých dávkach sú pre telo prospešné, no ich nadmerný príjem spôsobuje veľkú stratu vody a viazania stolice, čo vedie k zápche.

Senna, ak je prekročená jeho dávka, je schopná vytvárať vredy a erózie na sliznici tráviaceho traktu. Fenikel spôsobuje plynatosť a rakytník môže viesť k opuchom.

Niektoré rastliny spôsobujú alergické reakcie. Ak viete, že ste alergický na konkrétnu bylinku, pozorne si prečítajte zloženie.

Kontraindikácie pri užívaní laxatívnych čajov:

• syndróm silnej bolesti;
• choroby tráviaceho systému počas exacerbácie;
• vredy, kolitída;
• ochorenie žlčníka.

Viac o laxatívnom čaji sa dozviete v nasledujúcom videu.