Účinok zázvorového čaju na krvný tlak

Vyrovnať sa s tlakovými skokmi nie je ľahká úloha. Zvyčajne sa ľudia uchýlia k pomoci liekov a zabúdajú na prírodné liečivé prostriedky. Jedným z nich je zázvorový čaj. Pomôže vám to nielen vrátiť krvný tlak do normálu. Jedna šálka tohto čarovného nápoja dokonale tónuje, dodáva silu a energiu na celý deň.

Pri varení a na liečebné účely sa používa najmä koreň zázvoru. Má povzbudzujúcu, pálivú chuť. Používa sa rôznymi spôsobmi: čerstvý, nakladaný a suchý koreň sa drví a používa sa ako korenie.

Liečivé vlastnosti rastliny sú spôsobené jej zložením. Je tu veľa cenných vecí:

• vitamíny A, C a takmer celá skupina B;
• esenciálne oleje;
• minerály;
• organické kyseliny;
• esenciálne aminokyseliny;
• potravinová vláknina;
• Sahara.

Zázvor má mnohostranný účinok na ľudské telo:

• zlepšuje fungovanie tráviaceho systému;
• zmierňuje kŕče;
• zvyšuje libido;
• čistí telo toxínov a toxínov;
• má mukolytický účinok;
• vykazuje protizápalové a antibakteriálne vlastnosti;
• zmierňuje alergické prejavy;
• pomáha v boji proti nadmernej hmotnosti;
• pomáha odstraňovať prechladnutie;
• má antiemetický účinok;
• zrýchľuje metabolizmus.

V dnešnej dobe nie sú skoky v indikátoroch tlaku nezvyčajné. Je to spôsobené prostredím, rytmom života a dokonca aj stravovacími návykmi. Tento problém postihuje nielen ľudí v zrelom veku, ale aj mladých ľudí. Spolu s hypertenziou nie sú nezvyčajné záchvaty a hypotenzia, teda nízky krvný tlak. V oboch prípadoch prichádza na pomoc zázvor. Jeho tajomstvom je, že nepôsobí jednostranne, to znamená, že nielen zvyšuje alebo znižuje cievny tonus. Ten ho normalizuje, vracia do fyziologických hodnôt. A nezáleží na tom, či trpíte hypertenziou alebo hypotenziou, zázvor vráti vaše ukazovatele do normálu.

Takýto univerzálny účinok je založený na niekoľkých akciách. Rastlina podporuje riedenie krvi a je prevenciou trombózy. Zázvorové nápoje bez zlého cholesterolu a uvoľňujú cievne kŕče. Podobné procesy normalizujú cievny tonus a zlepšujú krvný obeh cez ne. Tým sa zlepšuje krvný obeh vo všetkých orgánoch vrátane srdca a mozgu a zároveň sa zvyšuje prísun živín a kyslíka.

Normalizácia srdcového alebo koronárneho obehu obnovuje prácu srdca. A vracia svoju schopnosť rovnomerne rozdeľovať objem krvi cez cievy, čo môže mať priaznivý vplyv na ukazovatele tlaku. Zlepšenie cerebrálnej cirkulácie podporuje odtok krvi z mozgu a tiež obnovuje krvnú rovnováhu. Okrem toho poskytuje zlepšenú duševnú aktivitu, posilňuje pamäť a zvyšuje pozornosť. Ak hovoríme konkrétne o tých zložkách zázvoru, ktoré ovplyvňujú ukazovatele krvného tlaku, zvyšujú jeho vitamín PP, železo, cukry a aminokyseliny. Vitamíny A, D, E, K, vápnik, horčík a draslík čísla znižujú.

Zdalo by sa, aké obmedzenia môžu byť pri používaní čaju so zázvorom. Varte a pite pre svoje zdravie, koľko chcete. V skutočnosti je pred pitím takéhoto nápoja dôležité naučiť sa niektoré pravidlá. Čaj so zázvorom na zníženie tlaku by sa mal piť len s miernym stúpaním, do 150/110 mm Hg. čl., alebo so situačným zvýšením napríklad u ľudí závislých od počasia alebo v stresových situáciách. Zázvor je silná rastlina a čaj na jeho základe by sa mal konzumovať v dávkach. Okrem toho sa spôsoby jeho prípravy na hypertenziu a hypotenziu navzájom líšia.

So zvýšeným tlakom môžete použiť tento recept na zázvorový čaj:

• nalejte malý koreň zázvoru do 1 litra studenej vody, varte 10 minút;
• nechajte roztok trochu uvariť, napnite;
• piť ráno 1 šálku, pridať citrón a 1 lyžičku. l. med.

Na zníženie krvného tlaku použite aj takýto nástroj:

• zázvorový prášok, škorica a kardamón sa zmiešajú v rovnakých častiach;
• ½ lyžičky zmes sa naleje s pohárom vriacej vody, trvá 15-20 minút;
• rozdelené na 2 časti, piť po jedle.

Recept #1:

• pridajte ½ lyžičky do šálky sladkého čierneho čaju. zázvorový prášok alebo nasekaný čerstvý koreň;
• piť po jedle trikrát denne.

Recept #2:

• do silného čierneho alebo zeleného čaju pridajte chilli papričku na špičke noža, nasekaný zázvor a med;
• piť 3 krát denne po jedle.

Existuje množstvo kontraindikácií, pri ktorých je prísne zakázané používať čaj so zázvorom:

• súčasné užívanie antihypertenzív alebo hypertenzných liekov;
• ťažké formy hypertenzie;
• ochorenie srdca (v tomto prípade existuje riziko zvýšenia vnútrosrdcového tlaku, ktorý sa prejavuje bolesťou v srdci);
• detstvo;
• tehotenstvo;
• hypertermia;
• ochorenia gastrointestinálneho traktu vrátane pečene a žlčníka;
• cukrovka;
• riziko krvácania;

Zázvorový čaj je dobrý prírodný liek na úpravu hladiny krvného tlaku. Navyše je obohatený o mnoho užitočných látok, ktoré môžu zlepšiť naše zdravie. Ale napriek tomu by sa tento nápoj mal konzumovať opatrne a neprekračovať prípustné dávky. Nebude zbytočné konzultovať to so svojím lekárom.

Pri dodržaní všetkých týchto opatrení si môžete vychutnať pikantnú chuť zázvorového čaju so zdravotnými výhodami.

Informácie o tom, ako používať zázvor na hypertenziu a hypotenziu, nájdete v nasledujúcom videu.