Rakytník: užitočné vlastnosti a kontraindikácie pre ženy

Zdravie a krása žien už dlho vyvolávajú veľa otázok. Krásna polovica ľudstva používala veľké množstvo všelijakých „ľudových“ receptov, ktoré umožňovali udržiavať čistú a krásnu pleť, vlasy, nechty, zuby, predĺžiť mladosť, uľahčiť tehotenstvo a pôrod. Bobule rakytníka boli zároveň jednou z najobľúbenejších ingrediencií.

Väčšina odborníkov sa prikláňa k názoru, že rakytník je jednou z najstarších rastlín na našej zemi. Ovocné stromy vyrástli takmer vo všetkých kútoch sveta, kde je viac či menej vhodná klíma, pričom rakytník je veľmi nenáročný, a preto sa v modernom svete aktívne umelo pestuje.

Nie je nič prekvapujúce na tom, že prospešné vlastnosti týchto bobúľ boli objavené pred niekoľkými storočiami. Pôvodne slúžili na jedlo. Zmienky o bobuliach rakytníka ako kulinárskeho doplnku nájdeme aj v mnohých historických knihách, no ešte častejšie sa táto rastlina používala v ľudovom liečiteľstve.

Rôzne produkty na báze čerstvých bobúľ alebo rakytníkového oleja používali liečitelia a liečitelia ako univerzálny liek.Empiricky identifikovali mnohé liečivé vlastnosti rakytníka, ako je napríklad hojenie rán, zmiernenie zápalu, odstránenie kašľa, bolesti hlavy, žalúdka a mnoho ďalších.

Dnes je farmakológia rozvinutejšia, takže sa môžeme spoľahnúť nielen na skúsenosti našich predkov, ale aj na údaje získané v dôsledku biochemického zloženia bobúľ rakytníka. Ako sa ukázalo, táto rastlina má veľa užitočných vlastností, pretože obsahuje veľkú koncentráciu biologicky aktívnych látok, z ktorých niektoré sú pre ľudské telo jednoducho nevyhnutné.

Zloženie zrelých bobúľ teda obsahuje veľa užitočných zložiek.

• Vitamín C. Považuje sa za najcennejší „zdroj“ imunity ľudského tela a jeho koncentrácia v zložení rakytníka je pomerne vysoká. Známe mnohé produkty obsahujúce tento vitamín, napríklad citrón alebo ríbezle, sú horšie ako rakytník. Zároveň sa v bobuliach vyskytuje vo forme kyseliny askorbovej, ktorá je nielen silným antioxidantom, ale podporuje aj procesy obnovy a regenerácie tkanív, chráni telo pred škodlivými baktériami.
• Hlavným benefitom rakytníka pre ženy je obsah celý komplex vitamínov B. V medicíne sa im často hovorí „omladzujúce“ vitamíny, pretože prispievajú k normálnemu fungovaniu nervových buniek, zlepšujú metabolické procesy najmä kožných buniek a tiež výrazne znižujú riziko vzniku rakovinových nádorov.
• Bioflavonoidy. Majú výrazný antioxidačný účinok, čím prispievajú k odstraňovaniu všetkých nepotrebných látok z tela a vstrebávaniu tých potrebných.Sú mnohonásobne účinnejšie ako akékoľvek vitamíny, pričom sa prakticky nenachádzajú v každodenných potravinách. Rakytník neobsahuje veľa bioflavonoidov, ale už ich prítomnosť robí z bobúľ jedinečný produkt.

• Karotenoidy. Práve oni farbia bobule rakytníka špecifickou oranžovou farbou. Zasahujú do procesov oxidácie minerálov a stopových prvkov, ktoré sú pre naše telo nevyhnutné. Ako látky potrebné na zníženie rizika vzniku novotvarov sa uvádzajú aj karotenoidy. Ich pravidelné používanie zlepšuje zrak a činnosť srdca. Ďalším známym zdrojom karotenoidov je mrkva, no jej koncentrácia v rakytníku je oveľa vyššia.
• vitamín E. S prítomnosťou tejto skupiny látok sú vo veľkej miere spojené aj liečivé vlastnosti rakytníka pre ženy. V kozmeteológii je už dlho známe, že práve vitamíny E sú potrebné pre normálny stav vlasov a pokožky. Okrem toho normalizujú hormonálnu rovnováhu, ktorá je pre zdravie žien veľmi dôležitá.
• Mastné kyseliny, medzi ktorými sú kľúčové Omega-6, Omega-9 a Omega-3. Na rozdiel od mnohých iných podobných produktov obsahuje rakytník najmä Omega-3 kyseliny, ktoré sú pre naše telo najcennejšie. Mastné kyseliny zabraňujú intravitálnej tvorbe krvných zrazenín, čistia steny ciev, odstraňujú nadbytočné usadeniny cholesterolu a znižujú prejavy hypoxie. Procesy prekrvenia celého tela sú teda efektívnejšie, čo zlepšuje metabolizmus a celkový stav nášho tela.
• Okrem toho rakytník obsahuje celkom veľa stopových prvkov a minerálov, medzi ktorými hlavný podiel pripadá na zinok, meď, selén, železo, horčík, draslík. Všetky sú považované za nepostrádateľný „stavebný materiál“ nášho tela.

Všetky vyššie uvedené zložky sú len hlavné a sú typickejšie pre čerstvé bobule rakytníka, ktorých výhody sú nepochybné. Napriek tomu je rakytníkový olej ešte obľúbenejší v medicíne a kozmeteológii. Tento produkt na spracovanie bobúľ, ktorý podlieha všetkým pravidlám technológie varenia, iba zvyšuje liečivé účinky zvýšením koncentrácie užitočných zložiek a odstránením nečistôt.

Okrem toho, olejová štruktúra uľahčuje vstrebávanie vitamínov, stopových prvkov a iných bioaktívnych zložiek v tele. Takéto činidlo je vhodné na topickú aplikáciu alebo ako základ pre iné liečivé prípravky, napríklad krémy, masti, kozmetické masky, vaginálne alebo rektálne čapíky.

Zvážte, aký je hlavný prínos rakytníka pre zdravie ženy.

Tieto bobule majú príliš veľa užitočných vlastností, takže môžeme uviesť len tie najvýznamnejšie z nich.

• Veľká koncentrácia vitamínov robí zo zrelých plodov rakytníka ideálny liek na liečbu rôznych chorôb, najmä beriberi.
• Výrazný antioxidačný účinok je vhodný pre ženy s oslabeným imunitným systémom.
• Bobule rakytníka alebo prípravky na ich základe pomáhajú aj pri oslabenej srdcovej činnosti či zvýšenej lámavosti ciev.
• Zvyšuje tiež pružnosť a tonus hlbokých žíl. Keďže kŕčové žily sú štatisticky častejšie u žien, táto vlastnosť rakytníka je pre ne relevantnejšia.
• Rakytník sa už dlho predpisuje ženám s psychózou a hystériou.Táto skutočnosť je spôsobená skutočnosťou, že už v tých dňoch lekári vedeli o vlastnostiach bobúľ, ktoré majú výrazný terapeutický účinok na centrálny nervový systém. Okrem toho sa produkty na báze rakytníka úspešne používajú pri depresívnych stavoch.

• Odporúča sa užívať aj pri ochoreniach pečene, keďže obsahuje veľké množstvo antioxidantov. Jedinou kontraindikáciou je úplné zlyhanie pečene.
• Osvedčeným a jednoduchým prostriedkom proti kašľu je rakytníková šťava s medom.
• Zrelé bobule a listy rakytníka obsahujú jedinečnú kombináciu zložiek, ktoré pomáhajú zlepšovať zloženie krvi a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. To robí z rakytníka nepostrádateľný liek pre starších ľudí, ktorí trpia aterosklerózou a hypertenziou.
• Zlepšuje hormonálnu rovnováhu v ženskom tele, vďaka čomu sa využíva pri liečbe väčšiny gynekologických ochorení, ale aj porúch štítnej žľazy.

Za zmienku však stojí aj to, že olej z plodov rakytníka dostal samostatnú aplikáciu. Získal popularitu ako nezávislý liek, ako aj základ pre väčšinu iných liekov.

Najmä olej z rakytníka je cenený v kozmeteológii.

• Na ošetrenie vlasov alebo zlepšenie ich rastu. Olej na báze plodov rakytníka má vysokú koncentráciu vitamínu E, ako aj stopových prvkov, čo zvyšuje prietok krvi ku korienkom vlasov, stimuluje procesy regenerácie a obnovy. Rakytník v kozmeteológii sa úspešne používa aj v prípadoch plešatosti.
• Používa sa ako tonikum a zvlhčovač.
• Jedinečné ošetrenie proti vráskam.Zloženie rakytníkového oleja je bohaté na vitamínové a minerálne komplexy, zlepšuje metabolizmus, stimuluje prirodzenú tvorbu kolagénu a zadržiava vlhkosť, čím zachováva pružnosť, prirodzenú farbu a lesk pokožky.

K dnešnému dňu sa rakytník pevne etabloval nielen v ľudových receptoch a kozmeteológii, ale aj v medicíne založenej na dôkazoch a farmakológii. Mnohí lekári predpisujú lieky na jej základe na liečbu bežných ženských chorôb.

Napríklad v gynekológii sa aktívne používajú čapíky s olejom z rakytníka a niektoré ďalšie prípravky obsahujúce túto zložku. Je to spôsobené výraznými lokálnymi protizápalovými a baktericídnymi vlastnosťami. Okrem toho vitamínové komplexy rakytníka ako súčasť čapíkov sú schopné obnoviť mikroflóru vagíny.

Sú predpísané pre väčšinu gynekologických ochorení ako hlavná a udržiavacia terapia.

Rakytník môže navyše pôsobiť aj pri iných ženských ochoreniach, ktoré sú sprevádzané nielen zápalmi, ale aj metabolickou a hormonálnou nerovnováhou. Napríklad masť na báze výliskov z plodov rakytníka dobre pomáha pri synechii u dievčat, pretože stimuluje prirodzenú imunitu, zabraňuje komplikáciám v podobe bakteriálneho poškodenia a hnisavého zápalu a prispieva k normalizácii metabolizmu a ďalšej normálnej tvorbe tkaniva.A je tiež užitočné používať rakytník pri zápalových ochoreniach ženského prsníka, pretože v takejto situácii je potrebný všeobecný imunomodulačný účinok, ktorý udržiava normálnu hormonálnu rovnováhu.

Užívanie zrelých plodov rakytníka odporúčajú mnohí gynekológovia a pôrodníci aj ženám po pôrode. Táto úžasná rastlina vám umožňuje rýchlo obnoviť stratenú silu, nasýti telo všetkými potrebnými minerálmi a vitamínmi a urýchľuje procesy prirodzenej regenerácie tkanív. Navyše, malé množstvo rakytníka v strave ženy môže byť prospešné pri dojčení.

Účinnosť rakytníka je taká vysoká, že dnes je lekármi považovaný za kompletný liek. Nie je nič prekvapujúce na tom, že existujú kontraindikácie pre lieky na jeho základe za určitých podmienok môžu dokonca poškodiť zdravie žien.

• Hlavnou kontraindikáciou je individuálna intolerancia akýchkoľvek zložiek, ktoré sú súčasťou zrelých bobúľ rakytníka alebo liečivého prípravku na jeho základe. Zvyčajne sa intolerancia prejavuje vo forme jednoduchých alergických reakcií, ako je slzenie, kožné vyrážky, svrbenie, výtok z nosa. V niektorých prípadoch sa však môže vyvinúť nebezpečný stav - anafylaktický šok.
• Ak máte nízky krvný tlak, potom je najlepšie jesť bobule rakytníka po konzultácii s lekárom a len v malých dávkach.
• A tiež by ste mali prísne kontrolovať a obmedziť používanie rakytníka pri ochoreniach pankreasu.
• Bobule by mali byť vylúčené zo stravy, ak máte chronické poruchy vo forme hnačky.Rakytník môže tento stav zhoršiť, pretože má mierny laxatívny účinok.
• A tiež závažnou kontraindikáciou je akútne alebo chronické ochorenie pečene, ktoré znižuje alebo úplne utlmuje funkcie tohto orgánu.
• Cholecystitída, to znamená zápalové procesy v žlčníku, vrátane tých, ktoré sú spojené s prítomnosťou kameňov.
• Rakytník by sa mal používať opatrne u každého, kto má akútne alebo chronické ochorenie obličiek, ktoré znižuje ich filtračnú schopnosť.

Keďže rakytník je rozšírený v medicíne, farmakológii, kozmeteológii a vo varení, nie je ťažké nájsť vhodné hotové výrobky s jeho obsahom.

Medzi liekmi sú lokálne činidlá bežnejšie. Ide o rôzne pošvové či rektálne čapíky, masti na popáleniny, rany, podráždenia a lokálne zápaly, krémy na intímnu hygienu, čistený olej z plodov rakytníka alebo aj tinktúry na denné použitie. Z týchto bobúľ ale nájdete aj sirupy s obsahom výliskov, ktoré úspešne liečia vlhký aj suchý kašeľ.

V kozmeteológii je situácia takmer rovnaká. Na regáloch špecializovaných predajní sú krémy a masti na starostlivosť o pokožku rúk. Rakytníkový olej možno použiť ako v čistej forme, tak aj ako súčasť šampónov či balzamov na posilnenie a zlepšenie rastu vlasov.

Predpokladá sa, že najspoľahlivejším a najúčinnejším liekom je ten, ktorý bol pripravený nezávisle doma, pretože si sami môžete vybrať najvhodnejšie bobule a dodržiavať všetky pravidlá na prípravu infúzie alebo akéhokoľvek iného lieku.

Rakytníková tinktúra je jedným z najobľúbenejších domácich receptov. Jeho príprava je pomerne jednoduchá a možno ho použiť vnútorne, napríklad pri zápale priedušiek, aj ako lokálnu terapiu na rezné rany, injekcie, popáleniny alebo podráždenie.

Proces varenia doma je nasledujúci:

• vezmite asi 2 šálky zrelých bobúľ rakytníka, opláchnite a osušte;
• nalejte bobule do pohára a pridajte tam 3-4 polievkové lyžice kryštálového cukru, opatrne rozdrvte všetky bobule valčekom, aby úplne zmäkli a uvoľnili šťavu;
• dôkladne premiešajte celý obsah nádoby, pevne ju zakryte gázou a nechajte rakytník „pobehovať“ v suchej a teplej miestnosti bez priameho prístupu k slnečnému žiareniu;
• akonáhle sa objaví špecifický zápach kvasenia, je potrebné naliať do nádoby približne 0,5 litra alkoholu alebo akéhokoľvek iného alkoholového základu;
• obsah nádoby znova premiešajte, pevne zatvorte veko a nechajte 4-5 dní vylúhovať na suchom a tmavom mieste;
• hotovú tinktúru môžeme prefiltrovať, naliať do sklenenej fľaše, uzavrieť korkom a uchovávať v chladničke.

Rakytníkový olej si môžete vyrobiť aj sami.

• Vyberte zrelé a neporušené bobule, dobre opláchnite a osušte. Vytlačte šťavu pomocou odšťavovača alebo mixéra, oddeľte dužinu precedením hmoty cez sito alebo gázu.
• Zvyšný koláč by sa mal preniesť do vopred pripravenej nádoby a naliať rastlinným olejom v množstve: 0,5 litra oleja na každé 3 šálky bobúľ. Najlepší je drahší olivový olej. Môžete však použiť slnečnicu.
• Zmes prikryte fóliou alebo zatvorte vekom a nechajte 7 dní lúhovať. Potom sceďte a aplikujte podľa potreby.

Použitie produktov na báze rakytníka sa odporúča ako na liečbu chorôb, tak aj na ich prevenciu. Napríklad domáca tinktúra sa odporúča používať niekoľkokrát týždenne počas chladného obdobia roka, aby sa znížilo riziko bronchitídy, zápalu pľúc, SARS alebo dokonca cystitídy.

Olej na báze bobúľ sa najlepšie používa na lokálnu liečbu ženských chorôb. Tampóny namočené v tomto lieku sú "prvou pomocou" pre drozd, cystitídu, vulvovaginitídu. Umožňujú vám rýchlo odstrániť bolesť a zápalové procesy.

Dnes rakytník a rôzne výrobky na jeho základe pevne zaujali svoje miesto v medicíne a kozmeteológii. Najlepšie zo všetkého o účinnosti týchto bobúľ sú recenzie lekárov, najmä gynekológov, ktorí svojim pacientom predpisujú rakytníkový olej a niektoré ďalšie lieky.

Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu, a to: vysoká koncentrácia vitamínov, aminokyselín a minerálov, rakytník rýchlo odstraňuje nepríjemné príznaky, zmierňuje zápaly, napomáha hojeniu a oprave tkaniva, pomáha znižovať riziko bakteriálnej infekcie a posilňuje imunitný systém.

Viac o rakytníku sa dozviete v nasledujúcom videu.